Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Broccolisalat med ristede buketter, æble, rødkål, hasselnøddedressing og tranebær
Salat

Broccolisalat med ristede buketter, æble, rødkål, hasselnøddedressing og tranebær

Af Camilla

Broccolien deles i to teksturer: buketterne får mørke kanter ved høj varme, mens den skrællede stængel høvles rå og sprød. Dressingen piskes tyk og vendes kun let i de helt afkølede grøntsager, så salaten ikke bliver tung og vandig.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning15 min.
Portioner6 pers.
Pris12 kr./port.
Gå til opskriften
Brændt orange fad med ristede broccolibuketter, æble, rødkål, tranebær, hasselnødder og cremet senneps-nøddedressing

Ingredienser

Portioner
6

Salat

Broccoli, buketter og skrællede stængler1.200 g
Syrlige røde æbler, i små både3 stk.
Rødkål, meget fint snittet350 g
Tørrede tranebær140 g
Ristede hasselnødder, groft knuste220 g

Dressing

Græsk yoghurt250 g
Hasselnøddesmør100 g
Dijonsennep35 g
Æblecidereddike55 ml
Olivenolie60 ml
Honning25 g
Fint salt10 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Langt brændt orange fad med grønne ristede buketter, rødt æble, lilla kål, mørke tranebær og gyldne nødder.

TeksturmålRistet broccoli med bid, rå sprød stængel, saftigt æble, cremet dressing og knasende nødder.
Det kritiske øjeblikBuketterne køles helt og dressingen doseres gradvist, så den rå og ristede broccoli forbliver sprød.
ServeringsvindueBedst friskblandet, men kan stå kort på køl.
Forbered i god tidRist broccoli, snit grønt og lav dressing separat dagen før; bland højst 20 minutter før servering.
ristet broccolisyrligt æblehasselnøddijontranebærrødkål

Tre tegn at kontrollere

✓buketterne har mørke spidser

✓broccolien er helt kold

✓dressingen dækker skeen

✓ingen væske står på fadet

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Del broccolien i to teksturer

Skær små ens buketter, skræl de grove stængler og høvl stænglerne i lange tynde bånd. Skyl begge dele og tør dem meget grundigt.

12 min.Frisk broccoli dufter grønt
Se efterBuketterne er ens små, stængelbåndene bøjelige, og alle flader føles tørre
Hvorfor virker det?

To udskæringer giver både ristet dybde og rå sprødhed uden rå grov stængel

Typisk fejl

At kassere stænglen eller sende våd broccoli i ovnen

Sådan redder du det

Tør i rene klæder og høvl kun den lyse møre kerne

02Steg

Rist buketter med mørke kanter

Vend buketterne med lidt olie og salt, fordel i ét lag og rist ved 225 °C i 10-14 minutter; køl straks bredt på en bakke.

15 min.225 °CRistet broccoli dufter nøddeagtigt
Se efterBuketterne er stadig faste og grønne med enkelte mørkebrune spidser
Hvorfor virker det?

Høj tør varme koncentrerer smagen uden at koge broccolien blød

Typisk fejl

At overfylde pladen eller blande de varme buketter direkte med yoghurt

Sådan redder du det

Fordel i flere hold, og køl en blød portion hurtigt uden låg

03Pisk

Pisk en tæt nøddedressing

Pisk yoghurt, hasselnøddesmør, dijon, eddike, olie, honning og salt helt glat; justér med få dråber koldt vand, hvis den er for fast.

8 min.Hasselnød, sennep og æbleeddike dufter balanceret
Se efterDressingen er blank og tyk nok til at blive på bagsiden af en ske
Hvorfor virker det?

Nøddesmør emulgerer syre og olie og giver smag uden meget løs væske

Typisk fejl

At fortynde dressingen før æble og broccoli afgiver deres egen fugt

Sådan redder du det

Pisk mere nøddesmør eller yoghurt i en for tynd dressing

04Saml

Byg salaten uden at mase

Vend kolde buketter, stængelbånd, rødkål, æble og tranebær med halvdelen af dressingen. Fold mere dressing i lidt ad gangen.

8 min.Æble, sennep og ristet broccoli dufter frisk
Se efterAlle elementer har et tyndt lag dressing, men farver og strukturer står adskilt
Hvorfor virker det?

Gradvis dressing beskytter sprødheden og forhindrer en tung bundsø

Typisk fejl

At hælde al dressing i på én gang eller knuge rødkålen hårdt

Sådan redder du det

Løft faste dele til et nyt fad og tilsæt ekstra tør broccoli eller kål

05Saml

Top lige før servering

Fordel salaten luftigt på det lange fad og top med hasselnødder samt få tranebær. Servér resten af dressingen separat.

5 min.Ristet hasselnød og syrligt æble dufter klart
Se efterNødderne ligger tørre og sprøde på toppen, og salaten har ingen væskeansamling
Hvorfor virker det?

Sen topping bevarer nøddens knas og giver et tydeligt visuelt resultat

Typisk fejl

At blande alle nødder ind længe før eller presse salaten flad

Sådan redder du det

Rist nye nødder kort og flyt salaten med en hulske

Pr. portion

Næring

520kcal
17 gprotein
49 gkulhydrat
31 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tør broccolien helt.
  • Køl de ristede buketter bredt.
  • Dosér dressingen gradvist.

Byt råvaren

hasselnødder → ristede solsikkekerner

Giver en nøddefri ret, hvis hasselnøddesmør også erstattes og alle etiketter kontrolleres.

rødkål → spidskål

Giver mildere smag og mindre lilla farve.

tranebær → tørrede surkirsebær

Giver mørkere, mere syrlig frugtsmag.

Allergener: Indeholder mælk, hasselnød og sennep; produkter kan have yderligere deklarerede allergener. Kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Opbevar salat og dressing separat ved højst 5 °C i op til 2 dage; nødder holdes tørt.

Frysning: Salaten egner sig ikke til frysning.

Rester: Vend rester med kogte linser eller korn til en frokostsalat og tilføj nye ristede nødder.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Skal broccolien koges?

Nej, buketterne ristes kort ved høj varme, mens de møre stængelbånd bruges rå.

Hvorfor bliver salaten vandig?

Broccolien var våd eller varm, eller dressingen blev tilsat for tidligt og i for stor mængde.

Kan nødderne udelades?

Ja, men erstat både nødder og nøddesmør med kontrollerede frøprodukter for samme fylde.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Broccolisalat med ristede buketter, æble, rødkål, hasselnøddedressing og tranebær?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.