Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kartoffelbagels med rosmarin og citronbønnefyld
Aftensmad

Kartoffelbagels med rosmarin og citronbønnefyld

Af Camilla

Ælt 840 g kartoffeldej, form fire ringe a 210 g, pochér ved 95 °C, og fyld de gyldne bagels som komplette aftensmadssandwich.

★ Ny
Forberedelse55 min.
Tilberedning45 min.
Portioner4 pers.
Pris39 kr./port.
Gå til opskriften
Fire kartoffelbagels med rosmarin, bønnecreme og artiskokfyld
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Disse hjemmelavede bagels får en blødere, saftig krumme fra kogt kartoffel og en sprød overflade af grov polenta og rosmarin. Opskriften giver fire store bagels, der fyldes med citronbønnecreme, artiskokhjerter, spinat og soltørret tomat. Hver færdig sandwich består af cirka 175 gram bagel, 110 gram bønnecreme, 70 gram artiskok, 20 gram spinat og 20 gram tomat. Den afkølede kartoffel moses helt glat og æltes med hvedemel, vand, gær, honning og olie.

En dejtemperatur omkring 26 °C og et tydeligt glutenvindue viser, at dejen er stærk nok. Efter hævning deles den i fire stykker på 210 gram. Hullerne formes til 45 millimeter, fordi et forsigtigt lille hul ellers kan forsvinde i ovnen; bageldej er overraskende dygtig til at reparere geometri. Ringene pocheres ved cirka 95 °C i 45 sekunder på hver side. Den korte varme sætter overfladen uden at gøre skorpen sej som læder.

Aquafaba binder polenta og rosmarin fast uden æg, og bagelsene bages ved 220 °C, til midten måler mindst 96 °C. De skal køle 20 minutter, før de skæres, så krummen ikke klasker sammen. Bønnecremen blendes, mens brødene køler, og fyldet vejes direkte på hver underdel. Servér straks som aftensmad eller pak komponenterne separat til frokost. Ufyldte bagels kan fryses, mens artiskok og spinat har bedst tekstur fra køl.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Kartoffeldej

Melede kartofler, skrællet og i 25 mm tern250 g
Vand, 18–20 °C220 g
Frisk gær7 g
Honning15 g
Hvedemel med højt proteinindhold380 g
Fint salt10 g
Olivenolie20 g
Frisk rosmarin, finthakket6 g

Pochering

Vand3.000 g
Natron20 g

Polentaskorpe

Aquafaba30 g
Grov polenta40 g
Frisk rosmarin, finthakket2 g
Flagesalt2 g

Citronbønnecreme

Kogte cannellinibønner, skyllede og afdryppede350 g
Citronsaft25 g
Olivenolie25 g
Vand, iskoldt30 g
Hvidløg, fintrevet5 g
Fint salt3 g
Sort peber2 g

Fyld

Artiskokhjerter, afdryppede og halverede280 g
Babyspinat, skyllet og helt tør80 g
Soltørrede tomater, afdryppede og i tynde strimler80 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

middel

Fire store gyldne bagels med åben ring, grov polentaskorpe og synligt fyld af hvid bønnecreme, grøn spinat, artiskok og mørkerød tomat.

TeksturmålSej sprød skorpe, elastisk saftig kartoffelkrumme, glat bønnecreme, mør artiskok og frisk spinat.
Det kritiske øjeblikForm 45 millimeters huller, pochér roligt ved 94–96 °C, og skær først bagelsene efter 20 minutters afkøling.
ServeringsvindueServér straks efter fyldning, mens polentaskorpen er sprød og spinaten frisk.
Forbered i god tidBagels kan bages dagen før eller fryses; blend bønnecremen op til to dage før, men saml først sandwichene ved servering.
kartoffelrosmarinpolentacitronhvide bønnerartiskokspinatsoltørret tomat

Tre tegn at kontrollere

✓200 g glat kartoffelmos

✓840 g dej

✓24–27 °C dejtemperatur

✓10 minutters æltning

✓glutenvindue

✓60 minutters hævning til 1,75 gange volumen

✓4 x 210 g dej

✓45 mm huller

✓20 minutters efterhævning

✓94–96 °C pocheringsvand

✓45 sekunder pr. side

✓220 °C i 18–22 minutter

✓mindst 96 °C kernetemperatur

✓20 minutters afkøling

✓cirka 175 g pr. bagel

✓440 g bønnecreme

✓4 x 110 g creme

✓4 x 70 g artiskok

✓4 x 20 g spinat

✓4 x 20 g tomat

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Kartoffel-rosmarindej æltes til 840 gram og 26 grader01

Ælt 840 gram kartoffeldej til 26 °C

Kog kartoffelternene møre i usaltet vand i 10–12 minutter. Damp dem tørre og mos præcis 200 g helt glat; køl til 30 °C. Opløs gær og honning i 220 g vand. Tilsæt kartoffel, mel, salt, olie og 6 g rosmarin. Ælt 10 minutter til en fast, glat dej på cirka 840 g og 24–27 °C, som kan strækkes til et tyndt vindue.

35 min.Dejen føles fast og elastisk, dufter mildt af rosmarin og slipper skålen med en glat overflade.
Se efterCirka 840 gram glat, fast dej måler 24–27 °C og kan strækkes til et tyndt sammenhængende glutenvindue.
Hvorfor virker det?

Afkølet kartoffel binder fugt, mens grundig æltning bygger det glutennet, der holder de store ringe spændstige.

Typisk fejl

At bruge varm eller klumpet kartoffel, som svækker gæren og efterlader våde lommer i dejen.

Sådan redder du det

Er dejen over 28 °C, hvil den 10 minutter på køl; er den meget klistret efter æltning, arbejd højst 15 gram ekstra mel ind.

Fire bagelringe formes a 210 gram med 45 millimeter hul02

Hæv og form fire ringe a 210 gram med 45 millimeter hul

Dæk dejen, og hæv 60 minutter ved 22–24 °C, til volumen er cirka 1,75 gange større. Del i præcis fire stykker a 210 g. Form hvert stykke til en spændt kugle, lav et hul gennem midten, og stræk det jævnt til 45 mm. Klem eventuelle samlinger helt lukkede. Efterhæv 20 minutter på bagepapir.

90 min.Ringene føles luftige men stadig spændstige, og et let fingertryk rejser sig langsomt halvvejs tilbage.
Se efterPræcis fire glatte ringe vejer 210 gram hver, har 45 millimeters åbne huller og er hævet uden at være fordoblet.
Hvorfor virker det?

Moderat hævning bevarer en tæt bagelkrumme, mens et stort, jævnt hul har plads til at trække sig sammen under pochering og bagning.

Typisk fejl

At efterhæve til dobbelt størrelse eller lade en tynd samling stå åben, så ringene kollapser eller springer op i vandet.

Sådan redder du det

Er et hul blevet mindre end 35 millimeter, stræk det forsigtigt igen; åbner en samling, fugt enderne let og klem dem sammen.

Fire bagels pocheres ved 95 grader i 45 sekunder på hver side03

Pochér fire bagels 45 sekunder på hver side ved 95 °C

Varm 3 liter vand med natron til 94–96 °C; det skal dampe og boble roligt. Sænk højst to ringe i ad gangen. Pochér 45 sekunder, vend, og pochér 45 sekunder på den anden side. Løft med hulske, og dryp af på rist. Alle fire ringe skal være glatte, let puffede og stadig have åbne huller.

12 min.95 °COverfladen føles glat og let fast, ringene flyder roligt, og der er kun små bobler omkring kanterne.
Se efterPræcis fire intakte, let puffede ringe har åbne huller og en glat fugtig overflade efter 90 sekunders pochering.
Hvorfor virker det?

Vand tæt på kogepunktet sætter stivelsen i overfladen, mens den korte tid bevarer luft og giver en sej, blank bagelskorpe.

Typisk fejl

At lade vandet bulderkoge eller fylde gryden, så ringene støder sammen, vrider sig og mister luft.

Sådan redder du det

Falder en ring lidt sammen, læg den med den glatte side op og ret straks hullet med bagsiden af en fugtig ske.

Fire kartoffelbagels fyldes med bønnecreme, artiskok og spinat04

Bag til 96 °C, køl 20 minutter og fyld fire bagels

Pensl ringene med aquafaba, og drys med polenta, 2 g rosmarin og flagesalt. Bag ved 220 °C i 18–22 minutter, til de er gyldne og måler mindst 96 °C i midten. Køl 20 minutter; hver bagel skal veje cirka 175 g. Blend ingredienserne til præcis 440 g bønnecreme. Skær bagelsene, og fyld hver med 110 g creme, 70 g artiskok, 20 g spinat og 20 g tomat. Servér straks.

45 min.220 °CSkorpen rasler let af polenta, krummen er elastisk og fugtig, og fyldet smager citronfriskt med saftig artiskok.
Se efterFire gyldne bagels måler mindst 96 °C, vejer cirka 175 gram efter køling og er ens fyldt med de fire afmålte komponenter.
Hvorfor virker det?

Aquafaba fæstner polentaen, høj varme giver skorpe, og fuld afkøling sætter krummen, før det fugtige bønnefyld tilsættes.

Typisk fejl

At skære bagelsene varme eller fylde dem længe før servering, så krummen mases og undersiden bliver blød.

Sådan redder du det

Er en bagel under 96 °C, bag to minutter mere; er skorpen allerede mørk, dæk løst med folie under den ekstra tid.

Pr. portion

Næring

940kcal
34 gprotein
139 gkulhydrat
29 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Mos kartoflen helt glat og køl den til cirka 30 °C før æltning.
  • Hold pocheringsvandet på 94–96 °C uden voldsom kogning.
  • Vent alle 20 minutter med at skære de bagte bagels.

Byt råvaren

melede kartofler → 200 g afkølet bagt sød kartoffel uden skræl

Dejen bliver sødere og blødere; tilsæt om nødvendigt op til 20 gram ekstra mel for samme faste konsistens.

cannellinibønner → 350 g kogte butterbeans

Cremen bliver mere smøragtig og kan kræve 5–10 gram ekstra vand under blendning.

artiskokhjerter → 280 g grillede squashskiver, helt afkølede og tørre

Fyldet bliver mildere og mere saftigt; dup squashen grundigt for at beskytte krummen.

Allergener: Indeholder gluten fra hvedemel. Kontrollér polenta, bønner, artiskok og soltørrede tomater for spor og eventuelle tilsatte allergener.

Opbevaring: Opbevar ufyldte bagels lufttæt ved stuetemperatur i op til 1 dag eller på køl i op til 2 dage. Bønnecreme og øvrigt fyld opbevares separat ved højst 5 °C i op til 2 dage. Saml først ved servering.

Frysning: Frys helt afkølede, ufyldte bagels enkeltvis i op til 3 måneder. Tø på køl og lun 6–8 minutter ved 180 °C. Bønnecreme kan fryses, men skal blendes kort efter optøning; spinat bør ikke fryses i sandwichen.

Rester: Skær en daggammel bagel i tynde skiver, pensl let med olie, og rist ved 180 °C til sprøde chips til den resterende bønnecreme.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor skal bagels koges først?

Den korte pochering sætter overfladens stivelse, så bagels får blank, sej skorpe og holder den tætte ringform i ovnen.

Kan bageldejen koldhæve?

Ja. Brug 3 gram gær, hæv dejen 30 minutter ved stuetemperatur og derefter 8–12 timer på køl. Temperér 30 minutter før deling.

Hvorfor lukker hullet i min bagel?

Hullet var sandsynligvis for lille eller dejen overhævet. Form det til 45 millimeter og stop efterhævningen, før ringene fordobles.

Kan jeg lave bagels uden fyldet?

Ja. De fire bagels fungerer også som morgenbrød; lad dem køle helt og opbevar fyldet separat eller udelad det.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kartoffelbagels med rosmarin og citronbønnefyld?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.