Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Asiatisk agurkesalat med pære, wakame og miso-lime
Asiatisk salat

Asiatisk agurkesalat med pære, wakame og miso-lime

Af Camilla

Agurken knuses, saltes og drypper af, så den får ujævne kanter, der kan holde på dressingen uden at gøre salaten vandig. Fast pære og wakame giver et køligt nordisk-asiatisk lag, mens miso, lime og sesam samler smagen lige før servering.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning0 min.
Portioner4 pers.
Pris16 kr./port.
Gå til opskriften
Asiatisk knust agurkesalat med pære, wakame, sesam og miso-limedressing i aflang mørkegrøn skål

Ingredienser

Portioner
4

Agurk

Slanke agurker, kolde og skyllede650 g
Fint salt til afdrypning8 g

Sprødt fyld

Fast conferencepære, i tynde tændstikker180 g
Tørret wakame8 g
Forårsløg, i fine ringe60 g

Miso-limedressing

Hvid miso28 g
Økologisk lime, skal og 55 ml saft2 stk.
Riseddike25 ml
Tamari18 ml
Ahornsirup18 ml
Frisk ingefær, fintrevet14 g
Ristet sesamolie12 ml
Neutral rapsolie22 ml

Knas

Hvide sesamfrø, ristede16 g
Sorte sesamfrø, ristede8 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

En aflang mørkegrøn stentøjsskål med blanke knuste agurker, lyse pærestave, wakame, løgringe og sorte samt hvide sesamfrø.

TeksturmålKnasende agurk, sprød pære, smidig wakame, tynd blank dressing og tørt sesamknas.
Det kritiske øjeblikAgurk og wakame skal være helt afdryppede, og salaten vendes først i dressing ved servering.
ServeringsvindueBedst de første 15 minutter efter samling.
Forbered i god tidKlargør dressing og wakame op til 1 dag før; salt agurk og skær pære højst 1 time før.
kølig agurksød pæremiso-umamilimeingefærristet sesam

Tre tegn at kontrollere

✓agurken er mat efter tørring

✓wakamen er smidig

✓pæren holder skarpe kanter

✓dressingen er blank

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Skyl

Udblød wakame kort og skyl den ren

Dæk wakame med rigeligt koldt vand i 8 minutter. Hæld i en fin sigte, skyl under koldt rindende vand og pres derefter forsigtigt al fri væske ud. Skær store stykker i mundrette strimler.

10 min.Wakamen dufter mildt marint og friskt
Se efterWakamen er mørkegrøn, smidig og fugtig uden at dryppe
Hvorfor virker det?

Kort udblødning åbner strukturen, mens skylning og presning giver ren smag og undgår vand i dressingen

Typisk fejl

At udbløde for længe eller lade havalgen dryppe direkte i salaten

Sådan redder du det

Skyl meget blød wakame igen og pres den i et rent klæde; brug kun de faste stykker

02Smag til

Knus agurken og salt de ujævne flader

Læg agurkerne under den flade side af en bred kniv og tryk, til de flækker på langs. Riv dem i 3–4 cm stykker, vend med salt og lad dem dryppe i en sigte 12 minutter. Skyl ganske kort og dup helt tørre.

17 min.Agurken dufter køligt, grønt og rent
Se efterAgurken har rustikke sprækker og fast midte, og overfladen er mat frem for våd
Hvorfor virker det?

Salt trækker fri væske ud, mens de brudte flader senere holder mere dressing end glatte skiver

Typisk fejl

At mase agurken til mos eller springe tørringen over

Sådan redder du det

Skær meget bløde dele fra og tør resten bredt; tilsæt ekstra frisk agurk, hvis den er blevet for salt

03Pisk

Pisk miso-limedressingen blank

Pisk miso glat med limesaft, limeskal, riseddike, tamari, ahornsirup og ingefær. Pisk sesamolie og rapsolie i lidt ad gangen, til dressingen er blank og falder i en tynd sammenhængende stråle.

5 min.Dressingen dufter af lime, ingefær og ristet sesam
Se efterDressingen er ensartet blank uden misoklumper og smager syrligt, salt, sødt og ristet i balance
Hvorfor virker det?

Miso binder vand og olie, når olien tilsættes gradvist, så dressingen klæber let til agurken

Typisk fejl

At tilsætte al olie på én gang eller ekstra salt før miso og tamari er smagt

Sådan redder du det

Pisk 1 tsk. koldt vand i en skilt dressing; tilsæt lidt mere miso, hvis den er for tynd

04Snit

Skær pæren sprød og hold løgene tørre

Skær pæren i tynde tændstikker lige før servering. Snit forårsløg, skyl dem kort i iskoldt vand og slyng eller dup dem helt tørre. Bland pære, wakame og halvdelen af løgene løst.

6 min.Pære og forårsløg dufter sødt, grønt og friskt
Se efterPæren har lyse skarpe kanter, og forårsløgene er spændstige uden vanddråber
Hvorfor virker det?

Sen udskæring beskytter pæren mod brunfarvning, mens koldt vand mildner løgets skarphed

Typisk fejl

At bruge en overmoden pære eller hælde våde løg i dressingen

Sådan redder du det

Vend brunende pære med lidt lime; erstat bløde stykker med nye faste

05Servér

Vend kort og top med tørt sesamknas

Vend agurk, pære, wakame og to tredjedele dressing i 30 sekunder. Smag med resten af dressing efter behov. Anret i en lav skål og top med forårsløg samt hvide og sorte sesamfrø. Servér straks.

3 min.Den færdige salat dufter af agurk, pære, lime, miso og sesam
Se efterAgurkestykkerne er blanke men ligger løst, pæren er synlig, og sesammen ligger tør på toppen
Hvorfor virker det?

Kort kontakt giver smag i sprækkerne uden at salt og syre når at trække ny væske ud

Typisk fejl

At samle salaten tidligt eller drukne den i dressing

Sådan redder du det

Løft en våd salat med ekstra tør agurk og pære; tilsæt friskristet sesam på toppen

Pr. portion

Næring

185kcal
4 gprotein
20 gkulhydrat
11 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tør agurken grundigt efter saltning.
  • Brug en fast, kølig pære.
  • Vend salaten i dressing lige før servering.

Byt råvaren

pære → sprødt syrligt æble

Giver mere syre og mindre blød honningsødme.

wakame → tynde strimler blancheret savojkål

Giver grøn sprødhed uden marin havsmag.

tamari → glutenfri certificeret sojasauce

Bevarer soja og saltprofil; kontrollér altid deklarationen.

Allergener: Indeholder soja og sesam. Miso og tamari kan variere i indhold; kontrollér emballagerne for gluten og øvrige deklarerede allergener.

Opbevaring: Opbevar tør agurk, pære, wakame, dressing og sesam separat ved højst 5 °C og saml samme dag. En samlet rest bruges inden for 1 dag og bliver blødere.

Frysning: Salaten egner sig ikke til frysning, fordi agurk og pære mister deres sprøde struktur.

Rester: Afdryp en rest og vend den med kolde risnudler eller læg den i en risbolle med edamame; tilsæt frisk lime og sesam.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor skal agurken saltes?

Salt trækker overskydende vand ud, så dressingen ikke fortyndes, og den knuste agurk forbliver mere spændstig.

Kan asiatisk agurkesalat laves på forhånd?

Klargør delene og opbevar dem separat ved højst 5 °C. Vend først dressing og sesam i ved servering.

Er salaten stærk?

Nej. Denne version har ingefær, men ingen chili. Servér chiliflager ved siden af, hvis den skal have varme.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Asiatisk agurkesalat med pære, wakame og miso-lime?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.