Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Lynstegt blæksprutte med thaibasilikum, sprød kokosris og lime-agurkesalat
Hovedret

Lynstegt blæksprutte med thaibasilikum, sprød kokosris og lime-agurkesalat

Af Camilla

Lynstegt blæksprutte med thaibasilikum får knasende kokosris, frisk agurkesalat og en blank glaze med lime og chili. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning25 min.
Portioner4 pers.
Pris37 kr./port.
Gå til opskriften
Lynstegt blæksprutte med thaibasilikum, sprød kokosris, lime-agurkesalat og rød chili
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Lynstegt blæksprutte med basilikum er en varm wokret, hvor høj varme og kort tid giver mørt, spændstigt kød. Her får den selskab af thaibasilikum, chili, forårsløg og en blank glaze med lime og fiskesauce. Sprød kokosris gør retten mættende, mens en kølig agurkesalat skærer gennem den salte og stærke sauce. Blæksprutten må gerne være dramatisk i wokken; det er stegetiden, der skal holde sig beskeden. [Blæksprutteguiden](/raavarer/blaeksprutte) hjælper med rensning og udskæringer.

Tuben åbnes, ridses lavt i krydsmønster på indersiden og skæres i brede stykker. Snittene får kødet til at krølle dekorativt og giver flere kontaktflader. Dup alt meget grundigt tørt, og steg i små hold. En overfyldt wok falder i temperatur og koger råvaren i dens egen væske. [Thaibasilikumguiden](/raavarer/thaibasilikum) passer til urten, der tåler lidt mere varme end almindelig basilikum, men stadig først tilsættes til sidst. Glazen blandes på forhånd, så den korte stegning ikke afbrydes.

Blæksprutten er klar, når den er uigennemsigtig, let gylden i kanten og netop har krøllet sig. Fortsætter den længe, bliver den sej i stedet for mør. [Kokosmælksguiden](/raavarer/kokosmaelk) og [jasminrisguiden](/raavarer/jasminris) forklarer basen for den sprøde ris.

Kogte ris bredes ud, så dampen slipper, og presses derefter i panden, til undersiden er gylden og kan brydes i knasende flager. [Agurkeguiden](/raavarer/agurk) passer til de lange bånd, som saltes kort, dryppes af og smages til med lime. Opbevar komponenterne separat i højst et døgn. Blæksprutten er bedst nylavet og bør ikke fryses efter tilberedning.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Rensede blækspruttetuber og tentakler750 g
Jasminris300 g
Kokosmælk200 ml
Vand250 ml
Kokosflager25 g
Agurk1 stk
Rødløg, skåret i tynde både0,5 stk
Lime3 stk
Fiskesauce3 spsk
Palmesukker, finthakket1,5 spsk
Hvidløg, finthakket3 fed
Røde chilier, skåret i tynde skiver2 stk
Forårsløg, skåret skråt4 stk
Thaibasilikum, bladene plukket1 stort bundt
Neutral olie3 spsk
Fint salt, fordelt1,25 tsk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Tre rensede blækspruttetuber med krydssnit og tre tentakelklaser på en mørk bakke01

Klargør blæksprutten

Åbn tuberne på langs. Rids indersiden ganske lavt i et tæt krydsmønster uden at skære igennem, og del dem i cirka 5 cm brede stykker. Kontrollér tentaklerne for hårde dele. Dup alt meget grundigt tørt, læg det på en ren bakke og hold det koldt.

12 min.Overfladen føles fast og næsten tør mod papiret uden synlig væske.
Se efterTørre blækspruttestykker med fine, lave krydssnit og hele tentakelklaser.
Hvorfor virker det?

Krydssnit giver flere kontaktflader og får tuberne til at krølle, mens en tør overflade fremmer stegning frem for kogning.

Typisk fejl

At skære helt gennem tuben eller lade råvaren være våd.

Sådan redder du det

Er et snit blevet for dybt, behold stykket samlet og vend det mere forsigtigt i wokken.

Kogte jasminris bredt ud på en bakke med ristede kokosflager02

Kog, tør og sprødsteg kokosrisen

Skyl risene, til vandet næsten er klart. Kog dem med kokosmælk, vand og 0,5 tsk salt under låg ved lav varme i 12 minutter. Sluk, lad dem hvile 8 minutter og bred dem ud på en bakke i 10 minutter. Rist kokosflagerne kort i en stor pande, tag dem af, tilsæt 1 spsk olie og pres risene i et jævnt lag. Steg 7-9 minutter ved middelhøj varme, til undersiden er gylden. Bryd risene i store sprøde flager og vend kokos i.

32 min.Risen knitrer tørt i panden og dufter ristet af kokos.
Se efterAdskilte, dampede riskorn og store flager med gylden, sprød underside.
Hvorfor virker det?

Udbredning lader overfladedamp slippe, så risene kan danne skorpe i stedet for at dampe videre.

Typisk fejl

At presse rygende varme, våde ris direkte i panden eller vende dem hele tiden.

Sådan redder du det

Hænger risene fast, sænk varmen lidt og vent, til skorpen selv slipper lettere.

Agurkebånd og tynde rødløgsbåde drypper af i en sigte med lime ved siden af03

Lav lime-agurkesalaten

Høvl agurken i lange bånd og læg dem i en sigte med rødløg og 0,5 tsk salt. Vend rundt og lad det dryppe af i 8 minutter. Tryk ganske let, kom grøntsagerne i en ren skål og vend dem med saften fra 1 lime.

12 min.Agurken dufter frisk af lime og knækker stadig let mellem tænderne.
Se efterSmidige agurkebånd, der stadig har frisk bid, uden en sø af væske i skålen.
Hvorfor virker det?

Kort saltning trækker overskydende vand ud, så limesaften ikke bliver fortyndet.

Typisk fejl

At klemme agurken hårdt eller salte den længe, så den bliver slap.

Sådan redder du det

Er salaten blevet for salt, skyl meget kort i koldt vand, dup tør og tilsæt ny lime.

Ravfarvet lime-fiskesauceglaze med chili og hvidløg ved thaibasilikum og forårsløg04

Bland glazen og klargør urterne

Pisk saften fra 1 lime sammen med fiskesauce, palmesukker, hvidløg og halvdelen af chilien, til sukkeret er opløst. Smag efter; glazen skal være tydeligt syrlig, salt og let sød. Skær forårsløgene skråt, pluk thaibasilikummen og stil begge dele klar ved komfuret.

8 min.Duften er først frisk af lime og derefter aromatisk af hvidløg og chili.
Se efterEn tynd, blank ravfarvet glaze uden synlige sukkerklumper og tørre, hele basilikumblade.
Hvorfor virker det?

Færdigblandet glaze gør det muligt at holde wokstegningen kort og kontrolleret.

Typisk fejl

At blande glazen under stegningen eller lægge våde urter ved den varme wok.

Sådan redder du det

Er sukkeret svært at opløse, lad blandingen stå 3 minutter og pisk igen uden at opvarme den.

Krøllet lynstegt blæksprutte med chili, forårsløg og thaibasilikum i en varm wok05

Lynsteg blæksprutten og servér

Varm en wok op, til den er rygende varm. Steg blæksprutten i 2 små hold i i alt 2 spsk olie, 45-60 sekunder pr. hold, og læg den straks på en ren tallerken. Steg forårsløg og resten af chilien 20-30 sekunder. Kom blæksprutten tilbage, hæld glazen ved og vend i 30-45 sekunder, til kødet er uigennemsigtigt, krøllet og let gyldent i kanten. Sluk, vend thaibasilikum i og servér straks med sprød kokosris, agurkesalat og både af den sidste lime.

5 min.Blæksprutten føles spændstig og mør, basilikummen dufter tydeligt, og glazen ligger blankt uden at samle sig i bunden.
Se efterUigennemsigtig, krøllet blæksprutte med let gyldne kanter og en tynd blank glaze.
Hvorfor virker det?

Små hold holder wokken varm, og den meget korte samlede stegning begrænser sammentrækning, som ellers gør blæksprutten sej.

Typisk fejl

At fylde wokken eller lade kødet simre flere minutter i glazen.

Sådan redder du det

Afgiver første hold væske, hæld væsken fra, tør wokken og varm den helt op før næste hold.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

645kcal
38 gprotein
76 gkulhydrat
21 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Dup blæksprutten helt tør og steg i små hold; det er de vigtigste greb for en stegt overflade og mør konsistens.
  • Lad risene dampe af på bakken, før de kommer i panden, og flyt dem først, når skorpen er dannet.

Byt råvaren

Thaibasilikum → en blanding af almindelig basilikum og lidt frisk mynte

smagen bliver mildere.

Palmesukker → lys brun farin i samme mængde.

Palmesukker kan erstattes af lys brun farin i samme mængde.

Allergener: Indeholder bløddyr og fisk. Kontrollér fiskesaucens deklaration ved særlige allergihensyn.

Opbevaring: Køl ris, blæksprutte og salat hurtigt ned og opbevar dem separat i højst 1 døgn på køl. Genopvarm ris og blæksprutte grundigt og kun én gang; tilsæt frisk basilikum efter opvarmning.

Frysning: Den færdige ret egner sig ikke til frysning, fordi blæksprutten kan blive sej, og agurken mister sit bid.

Rester: Steg kolde ris sprøde i en pande, vend blæksprutten kort i til sidst, og servér med frisk agurk, lime og nye basilikumblade.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår jeg sej blæksprutte?

Brug en meget varm wok, steg små hold og hold tiden kort. Tag hvert hold op efter 45-60 sekunder og giv kun kødet en kort afslutning i glazen.

Kan kokosrisene laves på forhånd?

Ja. Kog risene, køl dem hurtigt ned og opbevar dem højst et døgn på køl. Sprødsteg dem tæt på servering.

Kan jeg bruge almindelig basilikum?

Ja, men tilsæt den efter varmen er slukket. En smule mynte sammen med basilikummen giver et friskere udtryk, der minder mere om thaibasilikum.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Lynstegt blæksprutte med thaibasilikum, sprød kokosris og lime-agurkesalat?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.