Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Vegetarburger med rødbede, grønne linser, æblekål og dildsennep
Burger

Vegetarburger med rødbede, grønne linser, æblekål og dildsennep

Af Camilla

Rødbeder bages møre til mindst 95 °C, presses fri for væde og blandes groft med grønne linser, havre og æg. Bøfferne steges til mindst 75 °C og toppes med ost. Alle rå toppings og den kølige dildsennepscreme laves først på rent udstyr og møder først bøffen ved samling.

★ Ny
Forberedelse40 min.
Tilberedning50 min.
Portioner4 pers.
Pris21 kr./port.
Gå til opskriften
To lave mørke rugburgere med rødbede-linsebøffer, ost, æblekål, avocado, agurk, syltet rødløg og dildsennepscreme

Ingredienser

Portioner
4

Bøffer

Rødbeder, skrubbet rene500 g
Kogte grønne linser, drænede400 g
Finvalsede havregryn90 g
Æg2 stk
Gult løg, finthakket1 stk
Hvidløg, fintrevet2 fed
Dijonsennep til bøf15 g
Røget paprika4 g

Stegning

Rapsolie35 ml

Burger

Lagret ost4 skiver
Mørke rugburgerboller4 stk

Slaw

Spidskål, skyllet og fintsnittet250 g
Sprødt æble, skyllet og i fine stave1 stk
Æblecidereddike25 ml

Finish

Avocadoer, skyllede før deling2 stk
Agurk, skyllet i bånd1 stk
Syltet rødløg, drænet160 g

Creme

Skyr, pasteuriseret og kold180 g
Dijonsennep til creme25 g
Frisk dild, skyllet og hakket25 g

Krydderi

Fint havsalt8 g
Sort peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

To lave mørke rugburgere på træ med rubinrød linsebøf, ost, æblekål, avocado, agurk, pink løg og dildcreme.

TeksturmålSprødskorpet grov bøf, blød ristet bolle, cremet ost og avocado samt sprød kål, æble og agurk.
Det kritiske øjeblikDe ægholdige rødbede-linsebøffer steges hver til mindst 75 °C og håndteres færdige med rene redskaber.
ServeringsvindueServér straks, mens bøffen er varm og grøntsagerne kolde og sprøde.
Forbered i god tidBag rødbeder og form bøffer dagen før; steg, rist og saml på dagen.
rødbedegrønne linserrøget paprikarugostæbledijondild

Tre tegn at kontrollere

✓rødbeden er mindst 95 °C

✓bøfferne holder formen

✓hver bøf er mindst 75 °C

✓burgerne er netop samlet

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Bag

Bag rødbeder til mindst 95 °C

Pak de skrubbede rødbeder i bagepapir og folie og bag ved 200 °C, til de er helt møre og mindst 95 °C. Køl, pil, riv groft og pres grundigt fri for saft.

60 min.200 °CDer dufter sødt og jordet af bagt rødbede
Se efterRødbederne er mindst 95 °C, møre, groftrevne og næsten tørre
Hvorfor virker det?

Mør bagning og udpresse væde giver fast bøffestruktur

Typisk fejl

At bruge rå eller meget våd rødbede

Sådan redder du det

Bag under 95 °C videre og pres den revne masse igen

02Snit

Klargør kolde toppings først

Snit kål og æble på rent bræt og vend med eddike og lidt salt. Rør skyr, cremesennep og dild. Klargør agurk, avocado og syltet løg og hold alt tildækket ved højst 5 °C.

18 min.5 °CDer dufter af æble, kål, dild, sennep og avocado
Se efterSlawen er sprød, cremen kold, og alle toppings er klar
Hvorfor virker det?

Spiseklare råvarer først forebygger kontakt med rå æggebøf

Typisk fejl

At skære topping på bøffebræt eller lade avocado stå lunt

Sådan redder du det

Kassér kontamineret topping og lav nyt med rent udstyr

03Hvil

Bland og hvil fire grove bøffer

Mos halvdelen af linserne og bland med resten, rødbede, havre, æg, løg, hvidløg, bøfsennep, paprika, salt og peber. Hvil 15 minutter og form fire faste bøffer.

22 min.20 °CDer dufter af rødbede, linser, løg og røget paprika
Se efterBøfferne er faste med tydelige linser og mørkerød farve
Hvorfor virker det?

Delvis mosning binder, mens hele linser giver synlig struktur

Typisk fejl

At purere alt eller forme en våd masse

Sådan redder du det

Tilsæt lidt havre og hvil længere uden at overmose

04Steg

Steg bøfferne til mindst 75 °C

Steg bøfferne i rapsolie 6–8 minutter per side ved middel varme. Mål alle til mindst 75 °C i centrum, læg ost på og dæk kort, til den smelter. Skift til ren palet efter rå fase.

18 min.185 °CDer dufter af stegt rødbede, linser, paprika og ost
Se efterBøfferne har mørk skorpe, tydelig struktur, smeltet ost og mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Rolig stegning sætter æggebindet uden brændt yderside

Typisk fejl

At vende før skorpen holder eller servere kølig midte

Sådan redder du det

Vent på fast kant og steg under 75 °C videre

05Steg

Rist boller og saml sent

Rist rugbollernes snitflader. Smør med dildsennepscreme og byg med slaw, varm bøf, avocado, agurk og rødløg. Skær én burger rent i halve og servér alle straks.

8 min.180 °CDer dufter af ristet rug, rødbede, ost, æble og dild
Se efterTo lave burgere viser mørk bolle, rubinrød bøf, grønne lag, pink løg og lys creme
Hvorfor virker det?

Ristet brød og sen samling modstår fugt fra grønt og bøf

Typisk fejl

At samle tidligt eller overfylde slaw

Sådan redder du det

Hold delene adskilt ved ventetid og byg lave lag

Pr. portion

Næring

870kcal
39 gprotein
105 gkulhydrat
35 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Pres al overskydende rødbedesaft ud.
  • Lav rå toppings før æggebøfferne.
  • Mål hver bøf til mindst 75 °C.

Byt råvaren

grønne linser → brune linser

Giver blødere bid og lidt mørkere bøf.

lagret ost → røget fast ost

Giver mere røgsmag og dybere farve.

rugburgerboller → hvedeburgerboller

Giver lysere, blødere burger uden rugdybde.

Allergener: Indeholder gluten, æg, mælk og sennep.

Opbevaring: Køl bøffer og toppings separat til højst 5 °C og brug inden for 2 døgn.

Frysning: Færdigstegte bøffer kan fryses i op til 2 måneder; rå toppings laves friske.

Rester: Gennemvarm bøffen til mindst 75 °C og saml med nye kolde toppings.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder bøffen fra hinanden?

Rødbeden kan være for våd, eller havren har ikke hvilet; pres væde ud og vent 15 minutter.

Kan bøfferne bages i ovnen?

Ja, bag ved 200 °C og vend halvvejs, men mål stadig hvert centrum til mindst 75 °C.

Kan avocadoen undlades?

Ja, tilføj ekstra agurk og æblekål for friskhed; burgeren bliver mindre cremet og lidt lettere.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Vegetarburger med rødbede, grønne linser, æblekål og dildsennep?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.