Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Urtestegt lammekølle med hvidløg, kartofler og asparges
Kød og fjerkræ

Urtestegt lammekølle med hvidløg, kartofler og asparges

Af Camilla

Saftige skiver lammekølle med sprød urteskorpe, nye kartofler og grønne asparges. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning115 min.
Portioner6 pers.
Pris36 kr./port.
Gå til opskriften
Skiver af urtestegt lammekølle med nye kartofler, asparges og dildyoghurt
Om opskriften

Smag, teknik og servering

[Lam](/raavarer/lam) med hvidløg og urter bliver her til en hel ovnstegt lammekølle med sprød, aromatisk overflade og skærefaste skiver. Madblikkets version samler rosmarin, dild, [citron](/raavarer/citron) og hvidløg i en grov urteolie. Nye kartofler steger i dryppet under kødet, mens grønne [asparges](/raavarer/groenne-asparges) kommer til sidst og bevarer deres spændstighed. Lam har en fyldig smag, som tåler både hvidløg og markante urter.

Rosmarin giver harpiksagtig varme, dild tilfører friskhed, og citron binder de to retninger sammen. [Kartoflerne](/raavarer/kartofler) får sprøde pletter fra den varme bradepande, mens asparges giver grønt bid. En kold sauce af yoghurt, dild og citron gør tallerkenen lettere. Rids kun fedtlaget og gnid urteblandingen grundigt ind. Køllen steges på en rist, så varm luft kan cirkulere, og saften falder ned over kartoflerne.

Et stegetermometer i den tykkeste del er mere troværdigt end både uret og optimistiske blikke gennem ovnlågen. Tag kødet ud ved den ønskede kernetemperatur, og lad det hvile løst tildækket før udskæring. Servér tre skiver lam per person med kartofler, asparges og en beskeden skefuld yoghurtsauce. Køllen kan krydres nogle timer før og opbevares koldt, men tag den ud i god tid før stegning. Rester opbevares separat ved køleskabstemperatur.

Koldt lam er godt i tynde skiver til rugbrød eller salat, mens kartofler og asparges bliver bedst genopvarmet kort ved høj ovnvarme.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Ingredienser

Lammekølle med ben2.200 g
Hvidløg, finthakket5 fed
Frisk rosmarin, finthakket20 g
Frisk dild, fordelt og finthakket25 g
Citroner, skal og saft, fordelt2 stk
Olivenolie, fordelt5 spsk
Små nye kartofler, skrubbet1,5 kg
Grønne asparges, træede ender knækket af2 bundter
Græsk yoghurt, 10 %300 g
Fint salt, fordelt2,5 tsk
Sort peber, fordelt1,5 tsk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Lammekølle med ben gnides med hvidløg, rosmarin, dild og citron01

Rids og gnid køllen

Tag lammekøllen ud 45 minutter før stegning. Dup den tør, og rids fedtlaget i et lavt tern uden at skære ned i kødet. Bland hvidløg, rosmarin, halvdelen af dilden, skallen fra 1 citron, 3 spsk olie, 1,5 tsk salt og 1 tsk peber. Gnid blandingen over hele køllen.

15 min.Køllen dufter kraftigt af frisk rosmarin, dild, citron og hvidløg.
Se efterLavt ridset fedt og en jævnt fordelt, grov grøn urtefilm.
Hvorfor virker det?

Ridsning hjælper fedtet med at smelte og giver urteolien fæste uden at udtørre kødet.

Typisk fejl

At skære dybt ned i kødet eller samle hvidløget i tykke klumper.

Sådan redder du det

Fordel blandingen med flad hånd, og tør overskydende urtepasta af meget tykke områder.

Nye kartofler og citron fordeles i ét lag langs kanten af en bradepande02

Gør kartoflerne klar

Varm ovnen til 210 °C almindelig ovn. Vend kartoflerne med 1 spsk olie, 0,5 tsk salt, resten af peberet og to halve citroner i en stor bradepande. Skub kartoflerne ud mod kanten, sæt en rist over panden, og læg lammekøllen på risten.

10 min.210 °CKartoflerne glinser let af olie og dufter friskt af citron.
Se efterKartofler i ét lag langs kanten og fri plads under køllen til varme og stegesaft.
Hvorfor virker det?

Ét lag fremmer bruning, mens risten lader varm luft cirkulere omkring kødet.

Typisk fejl

At stable kartoflerne eller lade dem blokere hele bunden under stegen.

Sådan redder du det

Fordel overskydende kartofler på en ekstra varm plade, hvis bradepanden er tæt.

Urtestegt lammekølle steger på rist over nye kartofler med stegetermometer03

Steg lam og kartofler

Steg køllen 20 minutter ved 210 °C. Sænk derefter til 170 °C, vend kartoflerne, og steg videre 65–90 minutter. Sæt et stegetermometer i den tykkeste køddel uden at ramme benet. Tag køllen ud, når den har den kernetemperatur, du ønsker; omkring 60 °C giver et rosa resultat efter hvile.

105 min.170 °CUrterne dufter ristede, og kartoflerne syder i stegesaften.
Se efterMørk gylden urteskorpe, boblende fedt og kartofler med brunede flader.
Hvorfor virker det?

Høj startvarme bruner overfladen, mens lavere slutvarme tilbereder den store steg mere jævnt.

Typisk fejl

At placere termometeret mod benet eller stole alene på minutter per kilo.

Sådan redder du det

Er overfladen mørk før centrum er klar, dæk den løst med folie og fortsæt ved 160 °C.

Hel urtestegt lammekølle hviler løst under folie ved kartofler og asparges04

Hvil kødet og steg asparges

Læg køllen på et skærebræt, dæk løst med folie, og hvil 20 minutter. Vend asparges med resten af olien og saltet, læg dem ved kartoflerne, og steg grøntsagerne 10–12 minutter ved 220 °C. Rør yoghurt med resten af dilden, 2 spsk citronsaft og lidt salt. Skær kødet på tværs af fibrene, og servér med grøntsager og sauce.

25 min.220 °CAspargesene dufter grønt og ristet, og kødet skæres i fugtige, sammenhængende skiver.
Se efterSaftigt hvilende kød, asparges med grøn farve og let brunede spidser samt tyk yoghurtsauce.
Hvorfor virker det?

Hvile stabiliserer kødsaften, mens den korte, varme grøntsagsstegning giver asparges farve uden at gøre dem slatne.

Typisk fejl

At pakke kødet tæt ind eller skære det straks, så skorpen blødgøres og saften løber ud.

Sådan redder du det

Er aspargesene tynde, tag dem ud efter 7–8 minutter og lad kartoflerne fortsætte alene.

Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Sæt termometeret ind fra siden i den tykkeste køddel, så spidsen ikke rører benet.
  • Rør yoghurtsaucen under stegningen, men tilsæt frisk dild lige før servering for tydelig aroma.

Byt råvaren

Grønne asparges → grønne bønner, som steges de sidste 12–15 minutter.

Grønne asparges kan erstattes af grønne bønner, som steges de sidste 12–15 minutter.

Dild → bredbladet persille i både urteolie og sauce.

Dild kan erstattes af bredbladet persille i både urteolie og sauce.

Allergener: Indeholder mælk fra yoghurtsaucen. Kontrollér yoghurt og øvrige varer ved særlige allergihensyn.

Opbevaring: Køl kød, kartofler, asparges og sauce hurtigt ned og opbevar dem separat ved køleskabstemperatur i op til 3 dage.

Frysning: Skåret lammekød kan fryses med lidt stegesaft i op til 3 måneder. Kartofler, asparges og yoghurtsauce er bedst friske.

Rester: Brug kolde, tynde skiver lam i rugbrød eller en salat med kartofler, asparges og en fortyndet rest yoghurtsauce.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvor skal stegetermometeret sidde?

Placér spidsen i den tykkeste køddel og væk fra benet, som ellers kan give en misvisende måling.

Kan køllen krydres dagen før?

Ja. Gnid den med urteolien, dæk den, og opbevar den koldt. Tag den ud 45 minutter før stegning.

Hvorfor skal lammekøllen hvile?

Hvilen udjævner temperaturen og hjælper kødsaften med at blive i skiverne, når køllen skæres.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Urtestegt lammekølle med hvidløg, kartofler og asparges?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.