Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Tortellinisuppe med ristet tomat, fennikel og grønkål
Aftensmad

Tortellinisuppe med ristet tomat, fennikel og grønkål

Af Camilla

Tomat, fennikel og hvidløg ristes først for en koncentreret rød bouillon. Porre, gulerod, bønner og grønkål tilsættes efter deres tilberedningstid, og tortellini koges kun efter pakkens minimumstid plus temperaturkontrol, så pastaen er mør, fyldet mindst 75 °C og sømmen stadig intakt.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning50 min.
Portioner6 pers.
Pris28 kr./port.
Gå til opskriften
Terrakottaskål med rød tomat-fennikelbouillon, tortellini, hvide bønner, grønkål, gulerod og én åben varm ricottafyldning

Ingredienser

Portioner
6

Ristet base

Modne tomater, i kvarte900 g
Fennikel, i brede både, top gemt500 g
Hvidløg, hele pillede fed18 g
Olivenolie45 ml

Suppe

Tomatpuré45 g
Porre, grundigt vasket og i halve skiver250 g
Gulerødder, i små skrå tern300 g
Grøntsagsfond, varm og letsaltet1.600 ml
Kogte hvide bønner, drænet og skyllet480 g
Grønkål, ribber fjernet, i korte bånd220 g
Frisk ricotta-spinat-tortellini, køleskabskold750 g
Tørret oregano4 g
Chiliflager, valgfri1 g
Fint salt, justeres efter fond6 g

Gremolata

Bredbladet persille, skyllet, tørret og finthakket45 g
Økologisk citron, 5 g fintrevet skal og 25 ml saft1 stk.
Hvidløg, fintrevet3 g
Rapsolie25 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Murstensrød bouillon i terrakottaskål med hele lyse tortellini, hvide bønner, mørk grønkål og tydelige gyldne fennikelbuer.

TeksturmålLet fyldig klar bouillon, mør intakt pasta, cremet varmt fyld, møre bønner og grøntsager med form.
Det kritiske øjeblikTortellini tilsættes sidst og koges roligt efter både pakkeanvisning og målt temperatur i fyldet.
ServeringsvindueServér straks og inden for 10 minutter efter tortellini er færdige.
Forbered i god tidLav den ristede bouillon op til 2 dage før; kog tortellini og bland gremolata ved servering.
ristet tomatfennikeloreganoricottagrønkålcitronpersille

Tre tegn at kontrollere

✓tomat og fennikel har gyldne kanter

✓grønkål er mør og grøn

✓tortellinifyld mindst 75 °C

✓pasta er mør med intakt søm

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Rist tomat og fennikel mørkt gyldent

Varm ovnen til 220 °C. Vend tomat, fennikel og hele hvidløgsfed med olivenolie og fordel i ét lag. Rist 25–32 minutter, til tomaterne er faldet sammen, fenniklen har mørkgyldne kanter og hvidløget er mørt uden sort brankning.

38 min.220 °CRistet tomat, fennikel og hvidløg dufter sødt
Se efterTomaterne er koncentrerede og saftige, fenniklen dybgylden i kanterne og hvidløget blødt uden sorte bitre flader
Hvorfor virker det?

Høj ovnvarme fordamper vand og udvikler sødme før bouillonen fortyndes

Typisk fejl

At overfylde pladen eller bruge sorte brændte tomatkanter i suppen

Sådan redder du det

Fordel på to plader ved væske og kassér klart brankede stykker

02Saml

Byg den røde bouillon

Varm en stor gryde, rist tomatpuréen 1 minut og tilsæt porre og gulerod. Steg 5 minutter uden brankning. Tilsæt de ristede grøntsager, varm fond, oregano og valgfri chili. Bring i kog, blend cirka en tredjedel af suppen direkte i gryden og lad resten være tydelig.

15 min.100 °CTomat, fennikel, oregano og fond dufter varmt
Se efterBouillonen er klart murstensrød med let krop, mens fennikel, porre og gulerod stadig kan ses som hele møre stykker
Hvorfor virker det?

Delvis blending giver krop fra grøntsagerne uden fløde og bevarer den grønne komponentdefinition

Typisk fejl

At blendere hele suppen glat eller branke tomatpuréen

Sådan redder du det

Fortynd for tyk suppe med varm fond og si bitre brankede rester fra

03Kog

Kog bønner og grønkål møre

Tilsæt skyllede hvide bønner og grønkål. Lad suppen simre 5–7 minutter, til kålen er mør men grøn og alle bønner er rygende varme. Smag fondens saltstyrke og tilsæt højst 6 g salt efter behov.

10 min.95 °CGrønkål, bønner og oregano dufter friskt i tomatbouillonen
Se efterBønnerne er gennemvarme, grønkålen mør og mørkegrøn, og bouillonen simrer uden rå kålstilk
Hvorfor virker det?

Tidsstyret tilsætning beskytter grønkålens farve og forhindrer de færdigkogte bønner i at smuldre

Typisk fejl

At salte før fonden er reduceret eller koge bønnerne hårdt længe

Sådan redder du det

Tilsæt vand ved salt bouillon og tag kålen af varmen ved ønsket mørhed

04Kog

Kog tortellini efter pakke og til 75 °C

Bring suppen til rolig kogning. Tilsæt de køleskabskolde tortellini, rør forsigtigt én gang og kog mindst efter pakkens angivne tid, typisk 3–5 minutter. Mål fyldet i tre store tortellini til mindst 75 °C; pastaen skal være mør og sømmene intakte.

10 min.100 °CVarm pasta, ricotta, tomat og fennikel dufter samlet
Se efterTortellini er møre med intakte sømme, fyldet mindst 75 °C og ingen kold eller rå pastakerne i kontrolsnittet
Hvorfor virker det?

Pakkeanvisning plus målt fyldtemperatur håndterer forskelle i størrelse og køleskabstemperatur uden overkogning

Typisk fejl

At koge på voldsomt rullende varme eller servere efter overflade alene

Sådan redder du det

Sænk til rolig kogning og giv 1–2 minutter mere ved lav fyldtemperatur

05Servér

Rør gremolata og servér straks

Rør persille, citronskal, citronsaft, fintrevet hvidløg og rapsolie sammen. Tag suppen af varmen, smag til og fordel straks i varme skåle. Læg en lille skefuld gremolata på hver; hold resten separat, så friskheden bevares.

8 min.75 °CCitron, persille, tomat og varm tortellini dufter lyst
Se efterSuppen er rygende varm, tortellini hele, grøntsager tydelige, og gremolataen frisk grøn uden at blive kogt brun
Hvorfor virker det?

Rå gremolata til sidst tilfører frisk syre og urtearoma uden at mudre den røde bouillon

Typisk fejl

At koge gremolataen med eller lade tortellini stå og svulme i gryden

Sådan redder du det

Tag tortellini op separat ved forsinket servering og saml i varm bouillon senere

Pr. portion

Næring

690kcal
27 gprotein
94 gkulhydrat
24 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Rist grøntsager i ét lag for koncentreret bouillon.
  • Blend kun cirka en tredjedel, så grøntsagerne forbliver tydelige.
  • Følg både tortellinipakken og mindst 75 °C i fyldet.

Byt råvaren

ricotta-spinat-tortellini → vegansk grøntsagstortellini

Kan fjerne mælk og æg afhængigt af produktet; følg den nye pakkes kogetid og allergener.

grønkål → savoykål

Giver mildere, lysere kål og kræver 1–2 minutters ekstra simring.

hvide bønner → kogte kikærter

Giver fastere bid og mere nøddeagtig smag med samme omtrentlige mængde.

Allergener: Tortellini indeholder typisk gluten, æg og mælk; grøntsagsfond kan indeholde selleri og andre allergener. Kontrollér konkrete pakker. Frisk fyldt pasta skal holdes kold og koges efter pakke plus mindst 75 °C i fyldet.

Opbevaring: Tag helst resterende tortellini op af bouillonen før hurtig nedkøling. Opbevar suppe og pasta separat ved højst 5 °C i op til 2 dage.

Frysning: Frys tomat-grøntsagsbouillonen uden tortellini og gremolata i op til 2 måneder. Kog frisk tortellini ved servering; færdig pasta bliver let blød efter frysning.

Rester: Genopvarm bouillon og tortellini til mindst 75 °C én gang. Kassér suppe, der har stået mere end 2 timer lunt, eller pasta med sur lugt og slimet overflade.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor går tortellini i stykker?

Suppen koger for voldsomt eller pastaen står for længe. Brug rolig kogning og servér straks efter 75 °C.

Kan suppen laves i forvejen?

Lav bouillonen og grøntsagerne først, men kog tortellini og rør gremolata tæt på servering.

Kan den laves uden fløde?

Ja, opskriften er allerede uden fløde; delvist blendede ristede grøntsager giver naturlig krop.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Tortellinisuppe med ristet tomat, fennikel og grønkål?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.