Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Tørristet aloo gobi med kartofler, blomkål, ærter, granatæble og agurk-raita
Indisk vegetarret

Tørristet aloo gobi med kartofler, blomkål, ærter, granatæble og agurk-raita

Af Camilla

Kartoflerne forkoges kort, mens blomkålen saltes og tørres. Begge dele ristes ved høj varme i stedet for at simre i en våd sauce. En koncentreret tomat-ingefærmasala vendes først i til sidst sammen med ærter og kasoori methi, så retten bevarer sprøde kanter.

★ Ny
Forberedelse38 min.
Tilberedning40 min.
Portioner6 pers.
Pris12 kr./port.
Gå til opskriften
Tørristet aloo gobi med gyldne kartofler, mørkristet blomkål, ærter, granatæble, koriander og ingefær i hamret messingfad med agurk-raita

Ingredienser

Portioner
6

Aloo gobi

Faste kartofler, i 3 cm både900 g
Blomkål, ca. 900 g i store buketter1 stk.
Neutral rapsolie90 ml
Frosne ærter250 g

Krydderier

Hel spidskommen10 g
Stødt koriander10 g
Gurkemeje5 g
Garam masala7 g
Kasoori methi, knust4 g

Masala

Frisk ingefær, halvdelen revet, halvdelen i tændstikker45 g
Hvidløgsfed, fintrevne5 stk.
Rød chili, finthakket1 stk.
Hakkede tomater400 g

Raita

Græsk yoghurt500 g
Slangeagurk, groftrevet og presset1 stk.
Frisk mynte, finthakket25 g
Økologiske lime, skal og 80 ml saft3 stk.

Servering

Granatæblekerner180 g
Frisk koriander, blade35 g
Chapati6 stk.

Smag til

Fint salt14 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Bredt hamret messingfad med mørkristede kartofler og blomkål, ærter, granatæble, koriander og ingefær ved indigoblå raita og chapati.

TeksturmålSprøde ru kartoffelkanter, karamelliseret blomkål, tør masala, saftige ærter og granatæble samt cremet raita.
Det kritiske øjeblikKog masalaen helt ind og vend de ristede grøntsager i kun kortvarigt.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter samling.
Forbered i god tidLav raita og masala dagen før; rist og saml ved servering.
spidskommengurkemejetomat-ingefærristet blomkålkartoffellime-mynteraita

Tre tegn at kontrollere

✓kartoffelkanter er ru

✓blomkål er tør

✓ristningen er mørk

✓masala efterlader tørt spor

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Forkog kartoflerne til ru kanter

Kog kartoffelbådene i saltet vand 7–9 minutter, til ydersiden er mør, men midten fast. Hæld fra, damp tør 5 minutter og ryst gryden, så kanterne bliver ru.

18 min.100 °CKartoflerne dufter mildt og stivelsesrigt uden rå midte
Se efterKartoflerne holder form, men har tørre melede, ru kanter
Hvorfor virker det?

Forkogning starter midten, mens ru stivelseskanter bliver ekstra sprøde under ristning

Typisk fejl

At koge dem helt møre eller sende våde kartofler i ovnen

Sådan redder du det

Køl bløde kartofler helt og rist dem uden at vende tidligt

02Smag til

Salt blomkålen kort og tør den

Vend blomkålsbuketter med 4 g salt og lad stå 10 minutter. Dup hver buket helt tør. Varm to metalplader i ovnen ved 230 °C.

14 min.230 °CBlomkålen dufter frisk og let sødt af kål
Se efterBlomkålen er tør og mat, og pladerne er gennemvarme
Hvorfor virker det?

Kort saltning trækker overfladefugt, mens varme plader starter bruning med det samme

Typisk fejl

At bruge våde små buketter på en kold overfyldt plade

Sådan redder du det

Dup igen og fordel på en ekstra plade

03Rør

Temperér krydderolie og vend separat

Varm 70 ml olie med spidskommen, til frøene syder. Tag af varmen og rør koriander, gurkemeje og halvdelen af garam masala i. Vend kartofler og blomkål i hver sin skål med olien og 5 g salt.

6 min.155 °CDer dufter af spidskommen, koriander, gurkemeje og varm olie
Se efterSpidskommen dufter ristet uden at være sort, og grøntsagerne har et tyndt gult krydderlag
Hvorfor virker det?

Fedt åbner krydderaroma, mens separat vending sikrer ens belægning uden at knuse kartoflerne

Typisk fejl

At brænde stødt krydderi eller hælde al olie ét sted

Sådan redder du det

Si sort krydderi fra og lav en mindre frisk portion

04Steg

Rist kartoffel og blomkål mørkt

Fordel kartofler og blomkål på hver sin varme plade. Rist 18 minutter uden at vende, vend derefter og rist 10–15 minutter mere, til kanterne er mørke og midten mør.

35 min.230 °CDer dufter af ristet kartoffel, blomkål, spidskommen, gurkemeje og nøddeagtig karamel
Se efterKartofler og blomkål har tydelige mørkebrune pletter, men holder hver deres form
Hvorfor virker det?

Separate plader og uforstyrret kontakt giver tør karamellisering i stedet for dampet karry

Typisk fejl

At vende hele tiden eller blande begge råvarer på én trang plade

Sådan redder du det

Flyt blege stykker til pladens kanter og rist 7 minutter mere

05Kog

Kog en tør tomat-ingefærmasala

Steg revet ingefær, hvidløg og chili i resten af olien 1 minut. Tilsæt tomater og 2 g salt. Kog 10–14 minutter, til olien ses i kanten og massen står fast. Rør ærter, methi og resten af garam masala i.

16 min.98 °CMasalaen dufter af tomat, ingefær, hvidløg, chili, methi og garam masala
Se efterMasalaen er mørkerød og kompakt, og en ske efterlader et tørt spor uden tomatvand
Hvorfor virker det?

Kraftig reduktion koncentrerer tomat og krydderi, så ristede flader ikke blødgøres ved samling

Typisk fejl

At stoppe ved våd sauce eller brænde hvidløg fra start

Sådan redder du det

Kog vandet ind separat og vend grøntsagerne i først til sidst

06Servér

Vend kort, rør raita og afslut friskt

Rør yoghurt, presset agurk, mynte, 35 ml limesaft og 1 g salt. Vend de varme grøntsager i masalaen højst 1 minut. Anret med ærter, granatæble, koriander, ingefærtændstikker, lime, raita og varm chapati.

8 min.90 °CFadet dufter af ristet krydderi, tomat, blomkål, kartoffel, mynte, lime og koriander
Se efterGrøntsagerne har stadig sprøde kanter med tynd masala, og raitaen er kold og fast uden vand
Hvorfor virker det?

Kort samling bevarer ristningen, mens kølig syrlig raita og frisk pynt balancerer kryddervarmen

Typisk fejl

At simre grøntsagerne i masala eller bruge upresset agurk

Sådan redder du det

Rist bløde stykker kort igen og hæld væske fra raitaen

Pr. portion

Næring

620kcal
19 gprotein
92 gkulhydrat
22 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Rist kartofler og blomkål separat.
  • Kog masalaen helt tør.
  • Vend kun grøntsagerne i ét minut.

Byt råvaren

græsk yoghurt → tyk plantebaseret yoghurt

Fjerner mælk og giver ofte lidt mildere syre.

granatæble → finthakket syrligt æble

Giver lysere, mere sprød syre uden røde kerner.

chapati → kogt basmatiris

Fjerner hvede, hvis alle øvrige produkter også er glutenfri.

Allergener: Indeholder mælk og glutenholdigt hvede. Yoghurt, chapati, krydderiblandinger og øvrige produkter skal kontrolleres for deklaration og spor.

Opbevaring: Afkøl hurtigt og opbevar aloo gobi og raita separat ved højst 5 °C i op til 3 dage.

Frysning: Frys aloo gobi uden pynt i op til 3 måneder. Raita, granatæble og friske urter fryses ikke.

Rester: Genopvarm aloo gobi på varm plade ved 220 °C og servér med frisk raita; brug rester i wrap eller som fyld i omelet.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver aloo gobi grødet?

Kartoflerne var overkogte, pladerne kolde, eller den færdige ret simrede i våd masala.

Kan retten laves uden ovn?

Ja, men steg kartoffel og blomkål i små hold på bred pande for samme tørre overflade.

Hvad er kasoori methi?

Det er tørrede bukkehornsblade, som giver karakteristisk aromatisk dybde; knus dem mellem hænderne.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Tørristet aloo gobi med kartofler, blomkål, ærter, granatæble og agurk-raita?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.