Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Tandoori-kylling med kachumber, syltede rødløg og korianderyoghurt
Kylling

Tandoori-kylling med kachumber, syltede rødløg og korianderyoghurt

Af Camilla

Kyllingeoverlår marineres koldt i yoghurt, citron, ingefær, hvidløg og ristede krydderier uden kunstig farve. De bages først jævnt og får derefter kort hård grillvarme til mørke kanter; kernetemperaturen måles ved benet, og frisk marinade bruges aldrig som sauce.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning75 min.
Portioner6 pers.
Pris26 kr./port.
Gå til opskriften
Seks mørkt grillede tandoori-kyllingeoverlår med lime, agurk-myntesalat, syltede rødløg, korianderyoghurt og fuldkornsfladbrød på sort fad

Ingredienser

Portioner
6

Kylling

Kyllingeoverlår med ben, 6 store1.800 g

Marinade

Græsk yoghurt til marinade350 g
Citronsaft til marinade50 ml
Frisk ingefær til marinade, fintrevet35 g
Hvidløg til marinade, fintrevet5 fed
Sød paprika18 g
Garam masala15 g
Stødt spidskommen10 g
Stødt koriander8 g
Stødt gurkemeje5 g
Fint salt til kylling18 g

Kachumber

Agurk til kachumber, i tern500 g
Frisk mynte til kachumber25 g
Limesaft til kachumber35 ml

Servering

Syltede rødløg, afdryppede180 g
Fuldkornsfladbrød6 stk.
Lime til grill, halverede3 stk.

Sauce

Græsk yoghurt til sauce300 g
Frisk koriander til sauce35 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Dybt rødbrune overlår med mørke grillpletter, grøn agurk, pink løg, lys urtesauce og grillet lime.

TeksturmålSaftigt gennemstegt kød, klistret krydderskorpe, sprød agurk og cremet yoghurt.
Det kritiske øjeblikKyllingen gennemsteges målt før den korte, hårde grillfinish, og rå marinade kasseres.
ServeringsvindueServér efter fem minutters hvile, mens kyllingen stadig er varm.
Forbered i god tidMarinér 4–12 timer før og lav pickles dagen før.
garam masalaingefærhvidløgpaprikakoriandergrillet lime

Tre tegn at kontrollere

✓kernen er mindst 75 °C

✓kødsaften er klar

✓skorpen er mørk

✓kødet er opakt ved benet

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Rør

Rids kyllingen og bland marinaden

Tør kyllingen med papir og lav to snit gennem skind og kød uden at ramme benet. Rør yoghurt, citron, ingefær, hvidløg, krydderier og salt sammen i en ren skål.

12 min.5 °CMarinaden dufter varmt af ingefær, hvidløg, paprika og garam masala
Se efterMarinaden er tyk og murstensfarvet, og hvert overlår har to jævne snit
Hvorfor virker det?

Snit øger kontaktfladen og hjælper salt samt krydderier ind i det tykke kød

Typisk fejl

At bruge samme bræt til salat eller skære helt ind i knoglen

Sådan redder du det

Vask hænder og redskaber, og flyt rå kylling til en ren kølebeholder

02Rør

Marinér ubrudt koldt

Vend kyllingen grundigt i marinaden, dæk beholderen og stil straks ved højst 5 °C i 4–12 timer. Vend én gang med ren tang. Kassér al marinade, der har rørt rå kylling; den må ikke bruges som sauce.

240 min.5 °CDen kolde marinade dufter rent, syrligt og krydret
Se efterKyllingen er gennemkold og jævnt dækket af en tyk kryddermarinade
Hvorfor virker det?

Lang kold marinering giver smag uden vækst ved stuetemperatur

Typisk fejl

At marinere på bordet eller gemme rå marinade til servering

Sådan redder du det

Kassér marinade og kylling, hvis kuldekæden har været brudt i længere tid

03Bag

Bag til sikker kernetemperatur

Læg kyllingen på rist over en plade og bag ved 210 °C i 35–45 minutter. Mål flere stykker i den tykkeste del uden at ramme ben; alle skal nå mindst 75 °C, og kødsaften skal være klar.

45 min.210 °CKyllingen dufter ristet af yoghurt, paprika, spidskommen og hvidløg
Se efterAlle overlår er mindst 75 °C ved benet med opakt saftigt kød og klar saft
Hvorfor virker det?

Måling på flere stykker sikrer gennemstegning trods forskellig størrelse

Typisk fejl

At vurdere sikkerhed på farven alene eller ramme benet med termometeret

Sådan redder du det

Bag videre i 5-minutters intervaller og mål igen et nyt sted

04Grill

Giv mørk tandoori-overflade

Skru ovnen på grill ved 240–250 °C. Grill kyllingen 2–4 minutter under konstant opsyn, til marinaden bobler og får mørke, let forkullede pletter uden sort bitter skorpe. Grill limehalvdelene ved siden af.

5 min.245 °CDer dufter røget af paprika, yoghurt, krydderier og grillet lime
Se efterOverfladen er dybt rødbrun med små sorte kanter, mens midten stadig er saftig
Hvorfor virker det?

Kort overvarme efter gennemstegning giver tandoori-lignende char uden rå kerne

Typisk fejl

At forkulle sukker og krydderier eller tørre kødet ud

Sådan redder du det

Flyt pladen ned, fjern sorte felter og pensl ikke med rå marinade

05Servér

Rør kolde sider og servér

Vend agurk, mynte og limesaft til kachumber. Blend sauceyoghurt med koriander og lidt salt med rene redskaber. Lad kyllingen hvile 5 minutter og servér med løg, fladbrød, grillet lime og de kolde sider.

12 min.65 °CFadet dufter af tandoorikrydderier, koriander, mynte, agurk og lime
Se efterKyllingen er saftig og rygende varm, mens salat og sauce er kolde og friske
Hvorfor virker det?

Separat rent flow for salat og sauce forhindrer krydskontaminering

Typisk fejl

At bruge marinadeskålen eller rå kyllingetang til færdig mad

Sådan redder du det

Kassér berørte kolde sider og lav dem igen med rene redskaber

Pr. portion

Næring

780kcal
58 gprotein
53 gkulhydrat
37 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Marinér altid kyllingen ved højst 5 °C.
  • Kassér marinade, der har været i kontakt med rå kylling.
  • Mål flere overlår til mindst 75 °C tæt ved benet.

Byt råvaren

kyllingeoverlår → udbenede kyllingeoverlår

Giver kortere bagetid; mål stadig hvert stykke til mindst 75 °C.

græsk yoghurt → usødet sojayoghurt

Kan gøre marinaden mælkefri, men tilfører soja som allergen.

koriander → bredbladet persille

Giver mildere urtesauce uden korianderens citruspræg.

Allergener: Indeholder mælk og gluten fra fladbrød. Krydderiblandinger, yoghurt, pickles og brød skal kontrolleres for sennep, soja og øvrige deklarerede allergener.

Opbevaring: Køl kylling og kolde sider separat hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Rå marineret kylling tilberedes inden for 12 timer.

Frysning: Gennemstegt afkølet kylling kan fryses lufttæt i op til 2 måneder. Kachumber og yoghurt bør laves friske efter optøning.

Rester: Gennemvarm kyllingerester til rygende varme én gang og brug dem i wraps eller salat; server med ny kold sauce.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor er tandoori-kyllingen ikke knaldrød?

Naturlige krydderier giver murstensrød farve; stærk neonrød kræver ofte farvestof og er ikke nødvendig for smagen.

Kan kyllingen marineres natten over?

Ja, hold den tildækket ved højst 5 °C og tilbered den inden for cirka 12 timer for god tekstur.

Hvordan ved jeg, at kyllingen er sikker?

Mål flere stykker i den tykkeste del uden at ramme ben; alle skal være mindst 75 °C.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Tandoori-kylling med kachumber, syltede rødløg og korianderyoghurt?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.