Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Skinketærte med rugbund, blomkål, spinat og dijon
Aftensmad

Skinketærte med rugbund, blomkål, spinat og dijon

Af Camilla

Pres 425 g rugdej i en 24 cm form, forbag skallen til 330 g, og bag fyldet med 620 g æggemasse til 82 °C i midten.

★ Ny
Forberedelse55 min.
Tilberedning75 min.
Portioner8 pers.
Pris20 kr./port.
Gå til opskriften
Skinketærte med rugbund, blomkål, spinat og dijon
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Denne skinketærte har en hjemmelavet rugbund og et måltidsfyld af røget skinke, ovnbagt blomkål, spinat, dijonsennep og lagret ost. Den 24 centimeter brede tærte skæres i otte stykker, hvor grøntsager og skinke er fordelt på forhånd, så hver portion får samme balance. Bunden er mørkgylden og sprød, mens æggemassen er saftig og netop sat. Rugbunden laves af 425 gram dej og presses til cirka tre millimeters tykkelse med tre centimeter høje sider.

En halv times køl ved højst 4 °C mindsker risikoen for, at smørret løber, og kanterne falder ned. Bunden forbages med vægt, derefter uden, til den vejer omkring 330 gram og virker tør i midten. Blomkålen ristes separat ved høj varme, så 550 gram rå buketter ender som cirka 400 gram med brune kanter. Spinaten skal afgive sin væske, før 60 gram fordeles sammen med 240 gram skinke.

Den tørre fyldbase er vigtig: våd spinat eller dampet blomkål kan gøre tærtebunden blød, selv om den er forbagte. Æg, mælk, fløde, dijon og timian piskes til cirka 620 gram og hældes langsomt mellem fyldet. Tærten er færdig ved 82 °C i midten og en bevægelse på højst fem millimeter. Lad den hvile 15 minutter før udskæring. Aktiv tid er cirka 55 minutter. Pris og næringsindhold er foreløbige redaktionelle estimater.

Bagte stykker kan fryses enkeltvis og genopvarmes direkte fra frost.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
8

Rugbund

Fuldkornsrugmel100 g
Hvedemel130 g
Koldt smør, i 10 mm tern100 g
Æg, uden skal55 g
Koldt vand35 g
Fint salt5 g

Fyld

Blomkål, små buketter på cirka 20 mm550 g
Rapsolie20 g
Fint salt4 g
Frisk spinat, skyllet og tørret150 g
Rapsolie5 g
Røget kogt skinke, i 20 mm tern240 g

Æggemasse

Æg, uden skal, cirka 4 store240 g
Letmælk250 g
Piskefløde 38 %100 g
Dijonsennep20 g
Frisk timian, blade5 g
Fint salt4 g
Sort peber, friskkværnet1 g

Topping

Lagret fast ost, groftrevet100 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

middel

En 24 centimeters skinketærte med mørkgylden 3 centimeter rugkant, jævnt fyld og præcis otte gyldne stykker.

TeksturmålSprød smuldrende rugbund, saftig sat æggemasse, møre blomkålsbuketter og faste skinketern.
Det kritiske øjeblikBrug kun tør ristet blomkål og afpresset spinat i den forbagte rugskal, og stop bagningen ved 82–85 °C i centrum.
ServeringsvindueServér efter 15–30 minutters hvile, mens bunden stadig er sprød, eller genopvarm senere til mindst 75 °C.
Forbered i god tidForm og køl bunden dagen før, eller bag hele tærten og genopvarm den næste dag til mindst 75 °C i midten.
røget skinkeristet blomkålspinatdijonsenneptimianlagret ostrug

Tre tegn at kontrollere

✓425 g rugdej

✓24 cm form

✓3 mm bund

✓3 cm sider

✓30 minutter ved højst 4 °C

✓190 °C i 18–20 minutter

✓cirka 330 g forbagt skal

✓550 g rå blomkål giver cirka 400 g

✓220 °C i 15–20 minutter

✓150 g spinat giver 60 g

✓240 g skinke

✓cirka 620 g æggemasse

✓180 °C i 35–42 minutter

✓82–85 °C kerne

✓højst 5 mm bevægelse

✓15 minutters hvile

✓8 stykker a cirka 220 g

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Rugdej på 425 gram formes i en 24 centimeter tærteform01

Pres 425 gram rugdej i en 24 centimeters form, og køl 30 minutter

Bland rugmel, hvedemel og salt. Gnid smørret i, til de største stykker er på størrelse med små ærter. Tilsæt æg og vand, og saml dejen uden at ælte. Den skal veje cirka 425 g. Pres den i en 24 cm løs bundform med cirka 3 mm bund og 3 cm høje sider. Trim kanten, prik bunden tæt med gaffel, og køl ved højst 4 °C i 30 minutter.

45 min.4 °CDejen er kølig og fast, overfladen er mat, og en finger efterlader kun et svagt mærke uden fedtet glans.
Se efterCirka 425 gram dej dækker en 24 centimeters form i et jævnt 3 millimeters lag med 3 centimeter høje, skarpt trimmede sider.
Hvorfor virker det?

Synlige små smørstykker og kort håndtering giver lagdeling, mens grundig nedkøling holder fedtet fast og beskytter kantens højde.

Typisk fejl

At ælte dejen glat eller springe køletiden over, så den bliver sej, og siderne glider ned under forbagning.

Sådan redder du det

Revner dejen, luk med et tyndt stykke dej og tryk samlingen flad; er den blød, sæt hele formen 15 minutter i fryseren.

Rugbunden forbages til 330 gram ved 190 grader02

Forbag rugbunden til cirka 330 gram ved 190 °C i 18 minutter

Læg krøllet bagepapir i den kolde bund, og fyld helt op til kanten med bagekugler. Bag ved 190 °C almindelig ovn i 12 minutter. Løft papir og kugler ud, og bag yderligere 6–8 minutter, til bunden virker tør og kanten er mørkgylden. Afkøl 10 minutter i formen. Den færdige tomme skal veje cirka 330 g og må ikke have gennemgående revner.

30 min.190 °CSkallen dufter ristet af rug, midten er tør og mat, og kanten føles fast uden at være sort.
Se efterDen tomme 24 centimeters rugskal vejer cirka 330 gram, har tør flad bund, mørkgylden kant og 3 centimeter høje sider uden revner.
Hvorfor virker det?

Vægten holder siderne oppe i begyndelsen, mens de sidste minutter uden papir tørrer midten, før det fugtige fyld tilsættes.

Typisk fejl

At fjerne bagekuglerne for tidligt eller lade papir dække bunden hele tiden, så dejen hæver og forbliver fugtig.

Sådan redder du det

Har bunden pustet sig op, prik boblen straks og tryk den forsigtigt ned; luk en lille revne med en smule rå dej og bag 3 minutter mere.

Blomkål, skinke og spinat fordeles i den forbagte tærtebund03

Rist 400 gram blomkål, og fordel med 240 gram skinke og 60 gram spinat

Vend blomkålen med 20 g olie og 4 g salt. Bag ved 220 °C i 15–20 minutter, til den har brune pletter og vejer cirka 400 g. Varm 5 g olie på en pande, lad spinaten falde sammen 2 minutter, pres væsken fra, og vej 60 g. Fordel blomkål, skinke og spinat jævnt i den forbagte bund, så der ligger omtrent lige meget i hvert af otte tænkte kagestykker.

30 min.220 °CBlomkålen har nøddeagtige brune kanter, spinaten er mørkegrøn og tør, og skinken er fordelt i tydelige 20 millimeters tern.
Se efterSkallen rummer cirka 400 gram tør ristet blomkål, 240 gram skinketern og 60 gram spinat jævnt fordelt uden fri væske.
Hvorfor virker det?

Forristning og afdrypning fjerner grøntsagsvand, så æggemassen kan sætte sig, og rugbunden bevarer sin sprødhed.

Typisk fejl

At lægge dampende eller vådt grønt i skallen, så kondens samler sig under fyldet og gør midten blød.

Sådan redder du det

Er blomkålen bleg, rist 5 minutter mere; er spinaten våd, pres den gennem en ren si og bred den ud til afkøling.

Skinketærte bages ved 180 grader til 82 grader i midten04

Hæld 620 gram æggemasse i, og bag tærten til 82 °C i midten

Pisk æg, mælk, fløde, dijon, timian, salt og peber sammen uden at skumme; massen vejer cirka 620 g. Hæld den langsomt mellem fyldet, og fordel osten på toppen. Bag ved 180 °C almindelig ovn i 35–42 minutter. Mål i midten mellem fyldstykkerne: temperaturen skal være 82–85 °C, og midten må højst bevæge sig 5 mm. Lad tærten hvile 15 minutter, løft den ud af formen, og skær præcis otte lige stykker.

60 min.180 °CToppen er let gylden, midten sitrer kun svagt, og en ren kniv viser en saftig, sammenhængende æggemasse efter hvile.
Se efterDen 24 centimeters tærte er gylden, måler 82–85 °C i centrum og har højst 5 millimeters bevægelse før 15 minutters hvile og udskæring i otte.
Hvorfor virker det?

Moderat ovnvarme koagulerer æggene jævnt, og temperaturmålingen stopper bagningen, før fyldet bliver tørt og grynet.

Typisk fejl

At bage til midten er helt stiv i ovnen, så eftervarmen løfter temperaturen og presser væske ud af æggemassen.

Sådan redder du det

Er kanten mørk før midten når 82 °C, dæk kun kanten med folie; er midten under 80 °C, bag 4 minutter mere og mål igen.

Pr. portion

Næring

545kcal
26 gprotein
34 gkulhydrat
35 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Køl den formede rugbund helt, før den kommer i den varme ovn.
  • Vej blomkål og spinat efter tilberedning, så overskydende grøntsagsvand ikke følger med.
  • Tag tærten ud ved 82–85 °C i midten og giv den 15 minutters hvile før udskæring.

Byt råvaren

røget kogt skinke → 240 g stegt kalkunbryst i tern

Smagen bliver mildere og mindre røget; tilsæt 1 g ekstra salt til æggemassen efter smag.

blomkål → 550 g broccoli i 20 mm buketter

Fyldet bliver grønnere og en anelse mere bittert; rist kun 12–16 minutter og sigt mod 400 g.

lagret fast ost → 100 g fast mozzarella

Toppen bliver mildere og mere trådet med mindre bruning; kernetemperaturen er uændret.

Allergener: Indeholder gluten fra rug og hvede, mælk, æg og sennep. Skinke kan indeholde deklarationspligtige allergener afhængigt af producenten; kontrollér emballagen.

Opbevaring: Køl rester hurtigt ned, og opbevar dem tildækket ved højst 5 °C i op til 3 dage. Genopvarm kun den mængde, der skal spises, til mindst 75 °C i midten.

Frysning: Frys helt afkølede stykker enkeltvis ved højst -18 °C i op til 2 måneder. Varm direkte fra frost ved 180 °C i 20–25 minutter til mindst 75 °C i midten.

Rester: Skær et koldt tærtestykke i små tern, varm dem sprøde på en pande, og vend dem i en grøn salat lige før servering.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan skinketærten laves dagen før?

Ja. Bag den færdig, køl hurtigt ned og opbevar ved højst 5 °C. Genopvarm ved 170 °C til mindst 75 °C i midten.

Hvorfor bliver bunden blød?

Fyldet har sandsynligvis været for vådt, eller bunden for lidt forbagte. Vej de tilberedte grøntsager og bag skallen tør og mørkgylden først.

Kan jeg bruge en større form?

En 26 cm form giver en lavere tærte og kortere bagetid. Begynd temperaturkontrol efter 30 minutter og stop ved 82–85 °C.

Hvordan ved jeg, at tærten er færdig?

Mål 82–85 °C i midten mellem fyldstykkerne. Centrum må højst bevæge sig cirka 5 mm, når formen skubbes forsigtigt.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Skinketærte med rugbund, blomkål, spinat og dijon?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.