Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Skærisingruller i serranosvøb med fennikelbønner og citron-salviesauce
Fisk og skaldyr

Skærisingruller i serranosvøb med fennikelbønner og citron-salviesauce

Af Camilla

Mild skærising i serranosvøb med fennikelbønner og frisk citron-salviesauce. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris44 kr./port.
Gå til opskriften
Skærisingruller i serranosvøb med fennikel, hvide bønner og citron-salviesauce
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Skærisingfilet i svøb bliver til otte små fiskeruller, hvor den milde fladfisk beskyttes af tynde skiver serranoskinke. [Skærisingguiden](/raavarer/skaerising) passer til de fine fileter, som hurtigt bliver tørre ved for høj varme. Her serveres to ruller pr. person med lune hvide bønner og braiseret fennikel som en komplet hovedret. [Serranoskinkeguiden](/raavarer/serranoskinke) er relevant for det salte, lufttørrede svøb. Hver filet får citronskal og hakket salvie, rulles fra den brede ende og lægges med samlingen nedad.

Skinken holder fisken samlet og giver en ristet kant, men saltet skal doseres forsigtigt. En fiskerulle har allerede nok at holde styr på uden også at skulle svømme i salt. [Fennikelguiden](/raavarer/fennikel) passer til de tynde både, som blødgøres langsomt med skalotteløg og timian. [Guiden til hvide bønner](/raavarer/hvide-boenner) dækker de cremede bønner, der vendes i til sidst, så de forbliver hele.

Lidt citronsaft gør tilbehøret lettere og binder det til fiskens smag. [Salvieguiden](/raavarer/salvie) hjælper med den kraftige urt i den blanke pandesauce. Brun rullerne kort, og steg dem færdige i ovnen, til fisken er hvid, deler sig i saftige flager og måler 60 °C i centrum. Lad panden køle kort, kog hvidvin og fond ind, og pisk koldt smør i uden kraftig kogning. Servér straks.

Fennikelbønnerne kan laves dagen før, men rullerne bør samles samme dag og steges lige før måltidet. Rester holder ét døgn på køl og genopvarmes forsigtigt tildækket.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Skærisingfileter, ca. 90 g hver, uden skind8 stk
Serranoskinke8 skiver
Fennikel, i tynde både, top gemmes2 stk
Skalotteløg, i tynde skiver2 stk
Hvidløg, finthakket2 fed
Hvide bønner, ca. 480 g afdryppet2 dåser
Økologisk citron, skal og 3 spsk saft1 stk
Frisk salvie, finthakket12 blade
Frisk timian4 kviste
Tør hvidvin2 dl
Fiskefond1,5 dl
Koldt smør, i tern60 g
Olivenolie2 spsk
Fint salt0,75 tsk
Sort peber0,5 tsk
Bredbladet persille, hakket15 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Braiseret fennikel og hvide bønner med timian i én sauterpande01

Braisér fennikel og bønner

Varm 1 spsk olie i en bred pande. Steg fennikel og skalotteløg med timian, 1/4 tsk salt og halvdelen af peberet 5 minutter uden hård bruning. Tilsæt hvidløg og 1 dl hvidvin. Læg låg på, og braisér 10-12 minutter. Vend bønner og 1 spsk citronsaft i; varm 3 minutter og hold lun.

22 min.Fenniklen dufter mildt af anis, timian og citron.
Se efterBlød, blank fennikel med lidt bid og hele, varme bønner uden frit væskespejl.
Hvorfor virker det?

Skånsom braisering mørner fenniklen, mens sen tilsætning beskytter bønnernes form.

Typisk fejl

At røre bønnerne hårdt fra starten, så de bliver til mos.

Sådan redder du det

Er blandingen våd, varm den 2-3 minutter uden låg og uden kraftig omrøring.

Otte skærisingfileter med citron og salvie på hver sin skive serranoskinke02

Fyld og rul skærisingen

Varm ovnen til 190 °C almindelig ovn. Dup fileterne tørre, og fjern eventuelle ben. Læg otte skiver serranoskinke på et stort bræt og én filet på hver. Krydr fisken med resten af peberet, halvdelen af citronskallen og 6 hakkede salvieblade. Rul fra den brede ende, og læg samlingen nedad.

15 min.190 °CFisken dufter rent og friskt, mens citron og salvie er tydelige.
Se efterOtte ens, kompakte ruller med fisken helt omsluttet på midten.
Hvorfor virker det?

Tørre fileter og stram rulning holder formen, mens skinken beskytter det magre fiskekød.

Typisk fejl

At salte fileterne ekstra eller bruge våde fileter.

Sådan redder du det

Åbner en rulle sig, læg den med samlingen helt ned og fæst midlertidigt med en tandstik.

Otte skærisingruller i serranosvøb brunes i én ovnfast pande03

Brun og ovnsteg rullerne

Varm resten af olien i en stor ovnfast pande. Læg rullerne i med samlingen nedad, og brun dem 2 minutter. Vend forsigtigt, og brun den modsatte side 1 minut. Sæt panden i ovnen 8-11 minutter, til fisken er hvid, deler sig i saftige flager og måler 60 °C i den tykkeste rulle. Løft rullerne over på en lun tallerken.

16 min.190 °CSkinken dufter ristet, og citron-salviearomaen kommer frem, når rullerne er varme.
Se efterLet sprød serranoskinke og hvid fisk, der stadig er saftig i centrum.
Hvorfor virker det?

Kort bruning giver farve, mens ovnvarmen tilbereder alle otte ruller jævnt.

Typisk fejl

At stege dem helt færdige på panden, så ydersiden bliver hård.

Sådan redder du det

Bliver skinken mørk tidligt, dæk løst med folie under resten af ovntiden.

Blank citron-salviesauce monteres med kolde smørtern i én pande04

Montér citron-salviesaucen

Hæld fedtet fra fiskepanden, men behold de brunede spor. Sæt panden over middel varme. Tilsæt resten af hvidvinen og fiskefonden; skrab bunden fri og kog ind til ca. 1 dl. Tag panden af varmen. Pisk smørtern i lidt ad gangen med resten af citronskallen, 2 spsk citronsaft og 6 hakkede salvieblade. Smag til med salt. Servér to ruller med fennikelbønner, sauce, persille og fennikeltop.

10 min.Saucen dufter frisk af citron, vin og varm salvie.
Se efterEn blank sauce, der lægger sig tyndt om en ske uden at skille.
Hvorfor virker det?

Koldt smør pisket i under kogepunktet binder den reducerede væske til en let emulsion.

Typisk fejl

At lade saucen koge efter smørret er tilsat.

Sådan redder du det

Skiller den, tag den af varmen og pisk 1 tsk koldt vand i.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

690kcal
48 gprotein
42 gkulhydrat
34 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Salt fisken sparsomt, fordi serranoskinken bidrager tydeligt.
  • Læg rullerne med samlingen nedad først.
  • Montér smørret uden kogning.

Byt råvaren

Skærising → rødspættefileter af samme størrelse.

Skærising kan erstattes af rødspættefileter af samme størrelse.

Serranoskinke → prosciutto.

Serranoskinke kan erstattes af prosciutto.

Hvide bønner → butterbeans, der vendes ekstra forsigtigt.

Hvide bønner kan erstattes af butterbeans, der vendes ekstra forsigtigt.

Allergener: Indeholder fisk, mælk og sulfitter fra vin.

Opbevaring: Opbevar fisk, fennikelbønner og sauce separat på køl i højst 1 døgn.

Frysning: Frysning af den færdige ret frarådes, fordi fisk og smørsauce mister struktur.

Rester: Lun fiskerullerne tildækket ved lav varme og varm fennikelbønnerne separat med en skefuld vand.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan skærisingrullerne samles på forhånd?

Ja, op til 4 timer før. Opbevar dem tildækket på køl og brun dem først lige før servering.

Hvordan ved jeg, at skærisingen er færdig?

Fisken skal være hvid, dele sig i saftige flager og måle 60 °C i den tykkeste rulle.

Hvorfor skiller citron-salviesaucen?

Den er sandsynligvis blevet for varm efter tilsætning af smør. Montér den af varmen og undgå efterfølgende kogning.

Kan retten laves uden vin?

Ja. Brug samme mængde fiskefond og justér syren med lidt ekstra citronsaft til sidst.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Skærisingruller i serranosvøb med fennikelbønner og citron-salviesauce?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.