Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ruggalette med pisket feta, bagte tomater, fennikel og olivencrunch
Madtærter

Ruggalette med pisket feta, bagte tomater, fennikel og olivencrunch

Af Camilla

Tomaterne saltes og drænes, så den tynde rugbund kan blive sprød. Feta piskes med ricotta og citron til et smalt beskyttende lag, mens fennikel og forårsløg får kort høj varme. Galetten formes frit på en varm plade og afsluttes med tør olivencrunch og urteolie efter bagning.

★ Ny
Forberedelse55 min.
Tilberedning55 min.
Portioner6 pers.
Pris17 kr./port.
Gå til opskriften
Lang rustik ruggalette med pisket feta, røde og gule tomatskiver, fennikel, olivencrunch og oregano på mat salviegrønt serveringsbræt

Ingredienser

Portioner
6

Ruggalette

Hvedemel250 g
Fint rugmel90 g
Koldt usaltet smør, i 1 cm tern210 g
Skyr, kold90 g
Isvand45 ml
Fint salt til dej5 g
Æg til pensling, sammenpisket1 stk.
Sesamfrø til kant20 g

Pisket feta

Feta260 g
Ricotta220 g
Økologisk citron til feta, fintrevet skal og 20 ml saft1 stk.
Hvidløg til feta, fintrevet5 g

Tomatfyld

Arvetomater, røde, ravgule og mørke, i 8 mm skiver1.000 g
Fint salt til tomater8 g
Fennikel, i 3 mm bånd320 g
Forårsløg, i 8 cm stykker180 g
Olivenolie til grønt35 ml

Olivencrunch

Sorte oliven, uden sten, skyllede og tørre90 g
Solsikkekerner70 g
Pankorasp45 g

Urteolie

Frisk oregano, blade35 g
Olivenolie til oregano90 ml

Smag

Sort peber, friskkværnet2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

nørdet

Lang fri ruggalette på salviegrønt bræt med dybtgylden foldet kant, pisket feta, røde, gule og mørke tomater, fennikel, olivencrunch og oregano.

TeksturmålFlage-sprød rugbund, cremet feta, koncentreret saftig tomat, fast fennikel og tørt kerneknas.
Det kritiske øjeblikFjern tomatvandet og flyt den kolde galette direkte til en fuldt opvarmet plade.
ServeringsvindueServér 12–35 minutter efter bagning.
Forbered i god tidLav dej, fetacreme, crunch og saltede tomater tidligere; form og bag tæt på måltidet.
smør-rugpisket feta-citronbagt arvetomatforkullet fennikel-løgoliven-solsikkeoregano

Tre tegn at kontrollere

✓tomater duppet tørre

✓kant mørkgylden

✓underside fast og tør

✓crunch løs og tør

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Køl

Fold en kold rugdej med synlige smørflager

Bland hvedemel, rugmel og dejsalt. Klem smørret til flade mønter i melet. Rør skyr og 30 ml isvand i; tilsæt kun resten, hvis tørre partier ikke samles. Tryk dejen til et rektangel, lav to bogfoldninger, pak og køl 45 minutter.

55 min.5 °CDejen dufter mildt af korn, skyr og koldt smør
Se efterDejen hænger sammen uden at være våd og viser brede kolde smørstriber efter foldning
Hvorfor virker det?

Store smørflager og hvile giver dampadskilte lag, mens rug bidrager smag uden at dominere glutennetværket

Typisk fejl

At ælte glat, bruge blødt smør eller hælde alt vandet i straks

Sådan redder du det

Køl blød dej 20 minutter; dryp 1 tsk. isvand på smuldrende områder frem for at ælte

02Smag til

Salt tomaterne og fjern fri væske

Læg tomatskiverne i ét lag på to riste over bakker. Drys jævnt med tomatsalt og lad stå 30 minutter. Dup begge sider grundigt. Sortér meget bløde midterskiver fra og gem dem til sauce; galetten skal kun have faste, tørre skiver.

38 min.Tomaterne dufter sødt, grønt og koncentreret uden rå vandighed
Se efterTomaterne er smidige og blanke, men afgiver ikke vand ved let tryk med papir
Hvorfor virker det?

Salt trækker overfladevand ud før bagning, så saften koncentreres uden at gennembløde bunden

Typisk fejl

At stable skiver, springe aftørring over eller bruge vandige knuste tomater

Sådan redder du det

Dup igen og forbag særligt saftige skiver 8 minutter på separat plade

03Pisk

Pisk fetalaget og lav tør olivencrunch

Blend feta, ricotta, citronskal, citronsaft og hvidløg til helt glat creme. Hak oliven fint og rist dem på tør pande, til synlig væske er væk. Tilsæt solsikkekerner og panko og rist til gyldent, løst knas. Køl begge dele separat.

18 min.Der dufter af feta, citron, ristet kerne, oliven og brødkrumme
Se efterFetacremen er glat og ske-fast; crunchen er tør, gylden og falder i separate krummer
Hvorfor virker det?

En fast ostebase beskytter dejen, mens udtørret oliven giver saltsmag uden at gøre toppen våd

Typisk fejl

At fortynde fetaen, bruge våde oliven eller pakke varm crunch i skål

Sådan redder du det

Fold ekstra ricotta i meget salt creme; rist blød crunch videre og afkøl den udspredt

04Grill

Forkul fennikel og forårsløg kort

Varm en grillpande rygende varm. Pensl fennikel og forårsløg sparsomt med grøntolie. Grill fennikel 60–90 sekunder pr. side og løg 2 minutter pr. side. De skal få mørke striber, men stadig være faste. Flyt straks til en kold plade.

12 min.Der dufter af anis, sødt løg, olivenolie og let røg
Se efterFennikel og løg har tydelige mørke striber, tør overflade og stadig fast, saftig kerne
Hvorfor virker det?

Kort kontaktvarme tilfører ristet sødme og fordamper overfladevand uden at blødgøre grøntsagerne helt

Typisk fejl

At salte før grillning, overfylde panden eller koge under låg

Sådan redder du det

Tør dampet grønt på varm pande i små hold; skær sorte hule partier fra

05Ælt

Form galetten frit på en brandvarm plade

Sæt en tung plade i ovnen og varm til 210 °C varmluft. Rul den kolde dej til cirka 48 x 30 cm på bagepapir. Fordel fetacremen med 6 cm fri kant. Læg tomater i overlappende bånd og fordel fennikel samt løg. Fold kanten ujævnt ind, pensl med æg og drys sesam. Skub papir og galette på den varme plade.

22 min.210 °CDen rå galette dufter af koldt smør, rug, citronfeta, tomat og fennikel
Se efterFyldet ligger i et tyndt lag, kanten er tæt foldet uden revner, og ingen tomatsaft samler sig på dejen
Hvorfor virker det?

Varm underplade sætter bunden straks, mens fri foldning lader damp slippe i modsætning til en dyb form

Typisk fejl

At overfylde, rulle dejen varm eller lade feta og tomat nå helt ud til kanten

Sådan redder du det

Lap et hul med en kold dejrest og fjern overskydende fyld før galetten flyttes

06Bag

Bag sprød og afslut først efter kort hvile

Bag 20 minutter ved 210 °C, drej pladen og sænk til 190 °C. Bag yderligere 20–28 minutter, til kanten er dybt gylden og undersiden føles fast. Flyt galetten på rist i 12 minutter. Blend oregano og oreganoolie kort, si, og afslut med olivencrunch, få olivenstykker, peber og små dråber urteolie.

62 min.190 °CDer dufter af smør-rug, bagt tomat, feta, fennikel, oliven og oregano
Se efterKanten er mørkgylden og flager, bunden er tør ved løft, tomaterne er koncentrerede, og crunchen ligger stadig tør
Hvorfor virker det?

To temperaturer giver først bundløft og siden jævn gennemstegning; hvile sætter ostelaget før våd pynt

Typisk fejl

At tage galetten ud ved bleg bund, skære straks eller hælde meget olie over

Sådan redder du det

Bag en blød bund 8 minutter direkte på risten; flyt våd pynt og supplér med ny tør crunch

Pr. portion

Næring

850kcal
24 gprotein
62 gkulhydrat
58 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Salt og dup tomaterne helt tørre.
  • Hold alle dele kolde før formning.
  • Bag på forvarmet plade og læg crunchen på efter hvile.

Byt råvaren

feta → fast gedeost

Giver mere syre og animalsk karakter, men samme mælkeallergen.

rugmel → fuldkornshvedemel

Giver mere glutenstyrke og mindre rugsødme; vandbehovet kan falde lidt.

sorte oliven → kapers

Giver skarpere salt-syre; skyl, tør og hak kapers meget fint før ristning.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, æg og sesam. Feta, ricotta, panko, oliven og øvrige emballerede varer kan indeholde sulfitter eller andre allergener; kontroller deklarationen.

Opbevaring: Køl galetten hurtigt og opbevar tildækket ved højst 5 °C i op til 2 dage. Opbevar olivencrunch tørt separat. Genopvarm stykker ved 190 °C, til de er rygende varme og bunden igen er fast.

Frysning: Den ubagte foldede galette uden tomater kan fryses kort, men den færdige tomatgalette bliver blød. Frys hellere den rå dej i op til 2 måneder og tø på køl.

Rester: Genbag korrekt kølede stykker direkte på rist og servér med frisk salat; tilsæt ny crunch og urteolie efter opvarmning.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår jeg en blød tomattærte?

Salt og dup tomaterne, brug et fast fetalag, hold fyldet tyndt og bag på en gennemvarm plade.

Kan galettedejen laves dagen før?

Ja. Opbevar den tæt pakket ved højst 5 °C og rul den direkte fra køl næste dag.

Kan tomatgaletten spises kold?

Ja, men teksturen er bedst let lun efter genbagning, når bunden igen er sprød.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ruggalette med pisket feta, bagte tomater, fennikel og olivencrunch?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.