Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ristet jordskokkepuré med hvide bønner og timianolie
Tilbehør

Ristet jordskokkepuré med hvide bønner og timianolie

Af Camilla

En fyldig plantebaseret puré med nøddeagtig dybde, frisk citron og markant sprød topping. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning40 min.
Portioner6 pers.
Pris13 kr./port.
Gå til opskriften
Ristet jordskokkepuré med hvide bønner, timianolie, chips og hasselnødder
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Ristet jordskokkepuré har mere nøddeagtig dybde end en klassisk kogt puré og fungerer både som tilbehør og som et lunt plantebaseret hovedpunkt. [Jordskokguiden](/raavarer/jordskok) hjælper med de knudrede knolde: skrub dem omhyggeligt, men behold den tynde skræl på. Den bidrager med smag, mindsker spild og bliver helt mør under ristningen. Gem én stor knold til chips og skær resten i ens stykker. [Hvide bønner-guiden](/raavarer/hvide-boenner) hører til pureens cremede struktur.

Bønnerne gør den fyldig uden fløde og dæmper samtidig jordskokkens intense sødme. [Hvidløgsguiden](/raavarer/hvidloeg) passer til et helt halveret hoved, som bager på pladen, indtil feddene kan trykkes ud som blød creme. Det giver rund hvidløgssmag uden den skarpe kant fra rå fed. [Timian-guiden](/raavarer/timian) bliver til en enkel grøn olie med citronskal. Blend bladene kort med lun olie og lad den trække, mens rodfrugterne rister.

Når jordskokker, bønner og hvidløg blendes, skal bouillonen tilsættes lidt ad gangen. Puréen skal danne en bred, glat bølge efter skeen—ikke løbe som suppe eller stå som fugemasse. Jordskokken har nok byggeambitioner i forvejen. [Hasselnødguiden](/raavarer/hasselnoed) inspirerer den ristede topping, som giver knas sammen med de papirtynde jordskokchips. Smag pureen til med citron, salt og peber, og servér den varm med timianolie, chips og nødder på toppen. Den passer til bagte svampe, fisk eller braiserede retter.

Puréen kan laves dagen før og varmes langsomt med lidt bouillon. Den holder tre døgn på køl og kan fryses i to måneder; pisk den glat efter optøning og lav altid chipsene friske.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Ingredienser

Jordskokker, skrubbet, 1 stor gemmes til chips1 kg
Hvidløgshoved, halveret vandret1 stk
Kogte hvide bønner, drænet vægt400 g
Grøntsagsbouillon, varm, cirka3 dl
Økologisk citron, skal og saft1 stk
Frisk citrontimian, blade og enkelte kviste20 g
Olivenolie, fordelt1 dl
Hasselnødder, ristede og grofthakkede50 g
Fint salt, fordelt1,5 tsk
Sort peber0,5 tsk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Hele skrubbede jordskokker og ens jordskokkestykker på ét skærebræt01

Skrub og del jordskokkerne

Varm ovnen op til 210 °C almindelig ovn. Skrub jordskokkerne i koldt vand og skær mørke pletter væk. Gem én stor knold hel til chips. Skær resten i stykker på cirka 2 cm; del de største knolde flere gange, så alle stykker får omtrent samme størrelse.

15 min.210 °CKnoldene dufter mildt jordet og føles faste uden bløde pletter.
Se efterRene knolde og ens lyse stykker med den tynde skræl bevaret.
Hvorfor virker det?

Ens stykker bliver møre samtidig, og skrællen giver smag uden at gøre pureen grov.

Typisk fejl

At skrælle de ujævne knolde aggressivt og miste meget råvare.

Sådan redder du det

Skær kun beskadigede områder væk og skrub resten en ekstra gang.

Jordskokkestykker, timian og halveret hvidløg ristet gyldne på én plade02

Rist jordskokker og hvidløg

Vend jordskokkestykkerne med 2 spsk olie, 1 tsk salt og peber på en plade med bagepapir. Læg det halve hvidløgshoved med skærefladen op og timiankvistene mellem stykkerne. Rist 30–35 minutter, til jordskokkerne er helt møre og mørkgyldne på flere flader.

38 min.210 °CDer dufter nøddeagtigt og sødt, og en kniv glider uden modstand igennem.
Se efterMeget møre stykker med dybt gyldne kanter og bløde, karamelliserede hvidløgsfed.
Hvorfor virker det?

Tør ovnvarme koncentrerer sødmen og skaber ristede smagsstoffer.

Typisk fejl

At tage pladen ud, mens de store stykker stadig har fast kerne.

Sådan redder du det

Dæk de mørkeste stykker løst og giv resten 5–8 minutter mere.

Hele hvide bønner varmes med klar bouillon og timian i én gryde03

Varm bønner og bouillon

Kom de drænede bønner i en gryde med 2 dl bouillon og halvdelen af timianbladene. Varm langsomt op til lige under kogepunktet i 5 minutter. Bønnerne skal være gennemvarme og hele. Tag gryden fra varmen og gem væsken til at justere pureen.

8 min.Bønnerne er varme helt igennem og dufter mildt af timian.
Se efterHele varme bønner i en lille mængde klar, duftende bouillon.
Hvorfor virker det?

Varme bønner blender lettere og køler ikke de ristede jordskokker ned.

Typisk fejl

At koge kraftigt, så bønnerne sprækker og bouillonen fordamper.

Sådan redder du det

Tilsæt lidt ekstra varm bouillon, hvis gryden er kogt tør.

Ristede jordskokker, hvide bønner og bagt hvidløg blendes i ét højt bæger04

Blend pureen silkeblød

Kom de varme jordskokker og bønner i et højt bæger. Tryk de bagte hvidløgsfed ud i. Tilsæt 1 spsk citronsaft og 0,5 dl olie. Blend helt glat, og tilsæt den varme bouillon lidt ad gangen, til pureen danner en blød bølge. Smag til med salt, peber og mere citron.

10 min.Pureen føles silkeblød på tungen og smager sødt, nøddeagtigt og frisk syrligt.
Se efterEn ensartet, blank, lysebeige puré uden synlige bønneskaller eller jordskokkestykker.
Hvorfor virker det?

Varm væske og gradvis fortynding giver kontrol over den cremede konsistens.

Typisk fejl

At hælde al bouillonen i fra starten.

Sådan redder du det

Er pureen for tynd, varm den forsigtigt i en gryde under omrøring, så væske fordamper.

Papirtynde jordskokchips bages sprøde i ét lag på én plade05

Bag chips og rør timianolie

Skær den gemte jordskok papirtyndt på mandolinjern. Vend skiverne med 1 spsk olie og en knivspids salt, og bag dem i ét lag ved 190 °C i 12–18 minutter, til de er gyldne og sprøde; tag små chips ud først. Rør resten af olien med citronskal og timianblade. Servér pureen med chips, olie og hasselnødder.

22 min.190 °CChipsene rasler tørt mod spatelen og dufter ristet.
Se efterTynde tørre chips med gyldne kanter og enkelte mørkere, helt sprøde flader.
Hvorfor virker det?

Ens tynde skiver og ét lag lader fugten slippe hurtigt.

Typisk fejl

At overlappe skiverne eller vente på ens farve trods forskellig størrelse.

Sådan redder du det

Fjern færdige chips løbende og bag de blege videre i korte intervaller.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

390kcal
10 gprotein
39 gkulhydrat
22 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Skrub jordskokkerne frem for at skrælle dem.
  • Tilsæt bouillon gradvist under blendning.
  • Fjern små chips fra pladen, så snart de er sprøde.

Byt råvaren

Citrontimian → almindelig timian plus ekstra citronskal.

Citrontimian kan erstattes af almindelig timian plus ekstra citronskal.

Hvide bønner → butterbeans.

Hvide bønner kan erstattes af butterbeans.

Hasselnødder → ristede solsikkekerner.

Hasselnødder kan erstattes af ristede solsikkekerner.

Allergener: Opskriften indeholder hasselnødder. Kontrollér bouillon og øvrige produkter for deklarerede allergener og spor.

Opbevaring: Opbevar pureen tildækket på køl i højst 3 døgn. Varm langsomt med lidt bouillon; opbevar chips lufttæt ved stuetemperatur.

Frysning: Pureen kan fryses i op til 2 måneder. Pisk eller blend den kort efter optøning; chipsene fryses ikke.

Rester: Fortynd en rest med bouillon til en cremet suppe, eller brug den som fyldig base under bagte grøntsager.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Skal jordskokker skrælles?

Nej. Grundig skrubning og fjernelse af mørke pletter er nok, og skrællen giver ekstra smag.

Kan pureen laves uden bønner?

Ja, men den bliver mindre fyldig. Brug lidt mindre bouillon og eventuelt mere olie.

Hvorfor bliver min jordskokkepuré tynd?

Jordskokkerne kan have været kogt eller fået for meget væske. Rist dem tørt og tilsæt bouillon gradvist.

Kan chipsene laves i airfryer?

Ja. Bag i ét lag ved 175 °C i 8–12 minutter og kontrollér dem ofte.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ristet jordskokkepuré med hvide bønner og timianolie?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.