Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagte cajun-kyllingelår med røget cashew-limedip og dildsyltet agurk
Kylling

Ovnbagte cajun-kyllingelår med røget cashew-limedip og dildsyltet agurk

Af Camilla

Ovnbagte cajun-kyllingelår med røget cashew-limedip og dildsyltet agurk. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning45 min.
Portioner4 pers.
Pris37 kr./port.
Gå til opskriften
Ovnbagt cajun-kyllingelår med røget cashew-limedip og dildsyltet agurk
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Cajunkrydrede kyllingelår er en ovnret med sprødt skind, saftigt kød og et varmt krydderilag af paprika, timian, oregano, hvidløg og cayenne. [Kyllingelårsguiden](/raavarer/kyllingelaar) passer til de otte benholdige stykker, som lægges med god afstand på én plade.

Skindet duppes helt tørt, før en smule olie og den hjemmerørte krydderiblanding fordeles; fugt er sprødhedens ret effektive håndbremse. [Cashewnøddeguiden](/raavarer/cashewnoedder) hører til dippen, hvor nødderne udblødes i varmt vand og blendes med ristet peberfrugt, røget paprika og lime. [Limeguiden](/raavarer/lime) er relevant for både fintrevet skal og frisk saft. Resultatet skal være tæt, glat og ske-fast, men stadig blødt nok til at samle op med et stykke kylling.

Tilsæt vand gradvist, så dippen ikke bliver tyndere end planlagt. [Agurkeguiden](/raavarer/agurk) passer til lange, tynde bånd, der trækker kort i en afkølet lage med eddike, sukker og salt. [Dildguiden](/raavarer/dild) giver et grønt, mildt modspil til cajunkrydderiets varme. Pres ikke agurken hårdt; lad i stedet båndene dryppe grundigt af, så salaten forbliver frisk og ikke fortynder tallerkenen.

Bag kyllingelårene ved høj varme, til skindet er mørkt gyldent og kernetemperaturen er mindst 75 °C i det tykkeste sted uden kontakt med knoglen. Lad dem hvile ti minutter. Server to lår pr. person med cashew-limedip, agurkebånd og en limebåd. Kyllingen holder tre dage på køl og kan fryses uden tilbehør. Dip og agurk opbevares separat og bør ikke fryses.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Kyllingelår med ben og skind, ca. 1,4 kg samlet8 stk
Røget paprika, fordelt2 spsk
Tørret timian2 tsk
Tørret oregano2 tsk
Hvidløgspulver1,5 tsk
Løgpulver1 tsk
Cayennepeber, justér efter styrke0,5 tsk
Brun farin2 tsk
Fint salt, fordelt2 tsk
Sort peber0,5 tsk
Rapsolie2 spsk
Agurk, høvlet i lange bånd1 stk
Æblecidereddike80 ml
Vand, til lage80 ml
Sukker1,5 spsk
Frisk dild, grofthakket20 g
Rå cashewnødder, usaltede180 g
Ristet rød peberfrugt fra glas, afdryppet100 g
Økologiske lime, skal af 1, saft af begge, den ene skåret i 4 både efter presning2 stk
Koldt vand, cirka, til dip80 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Agurkebånd og dild lynsyltes i én glasskål med én salattang01

Lynsylt agurkebåndene

Bring 80 ml vand, eddike, sukker og 0,5 tsk salt kort i kog. Køl lagen 10 minutter. Kom agurkebånd og dild i en glasskål, hæld den lune lage over, og vend nænsomt med en tang. Lad trække 20 minutter, og dryp grundigt af lige før servering.

32 min.Båndene dufter friskt af dild og eddike og knaser stadig let.
Se efterSmidige, blanke agurkebånd med frisk grøn kant og synlige dildkviste.
Hvorfor virker det?

Lun, men ikke kogende lage dæmper råsmagen, mens båndenes tyndhed giver hurtig syltning uden blød tekstur.

Typisk fejl

At hælde rygende varm lage over agurken eller presse båndene hårdt.

Sådan redder du det

Er agurken blevet for salt eller sur, skyl den få sekunder i koldt vand og dryp den af.

Rå cashewnødder udblødes i varmt vand i én skål med én tom si ved siden af02

Udblød cashewnødderne

Kom cashewnødderne i en skål, dæk dem med rigeligt friskkogt vand, og lad dem stå 25 minutter. Hæld dem derefter i en finmasket si, skyl kort under koldt vand, og lad dem dryppe i 2 minutter. De skal være lidt blødere, men stadig hele.

29 min.Nødderne føles let eftergivende mellem fingrene og dufter mildt, ikke ristet.
Se efterLyse, let opsvulmede cashewnødder uden løse skaller eller grumset vand.
Hvorfor virker det?

Varm udblødning blødgør nøddernes struktur, så dippen kan blive glat uden meget ekstra væske.

Typisk fejl

At bruge iblødsætningsvandet i dippen eller springe afdrypningen over.

Sådan redder du det

Er nødderne stadig meget faste, overhæld dem med nyt kogende vand og vent yderligere 10 minutter.

Røget cashew-limedip blendes glat i én kande med én stavblender03

Blend cashew-limedippen

Kom de afdryppede nødder, ristet peberfrugt, 1 tsk røget paprika, limeskal, limesaft, 0,25 tsk salt og 50 ml koldt vand i en smal blenderkande. Blend 60–90 sekunder, og skrab siderne ned én gang. Tilsæt resten af vandet én spiseske ad gangen, til dippen er helt glat og danner en blød top.

5 min.Dippen dufter røget og friskt af lime og føles helt glat på tungen.
Se efterEnsartet lys orange dip uden nøddegryn, som holder en blød spiral efter blenderen.
Hvorfor virker det?

Udblødte nødder emulgerer med vand og limesaft, mens gradvis væske giver kontrol over tykkelsen.

Typisk fejl

At tilsætte alt vandet straks eller stoppe, mens dippen stadig er grynet.

Sådan redder du det

Er dippen for tynd, blend 20 g ekstra udblødte cashewnødder i; er den for tyk, tilsæt vand teskefuldvis.

Otte rå cajunkrydrede kyllingelår ligger i to rækker på én bageplade04

Krydr de otte kyllingelår

Varm ovnen til 210 °C almindelig varme. Bland resten af paprikaen med timian, oregano, hvidløgspulver, løgpulver, cayenne, brun farin, 1,25 tsk salt og peber. Dup alle 8 lår meget tørre. Pensl dem med olie, fordel krydderiet på alle sider, og læg dem i to rækker med skindsiden op på en bagepapirbeklædt plade.

12 min.210 °CKrydderiet dufter røget, urtepræget og varmt af cayenne; skindet føles tørt.
Se efterOtte tørre, rå lår med et tyndt, ensartet rustrødt lag og fri plads mellem stykkerne.
Hvorfor virker det?

Tør hud og afstand lader varm luft cirkulere, mens olie binder krydderiet og fremmer jævn bruning.

Typisk fejl

At lægge våde lår tæt eller efterlade tykke krydderibunker, som kan blive bitre.

Sådan redder du det

Er rubben klumpet, børst overskuddet af og fordel det tyndt på de blege områder.

Otte færdigbagte cajun-kyllingelår kontrolleres med ét rent stegetermometer05

Bag til 75 °C og lad hvile

Bag kyllingelårene på ovnens midterste rille i 38–45 minutter. Mål i det tykkeste kød uden at ramme knoglen; alle stykker skal nå mindst 75 °C, og skindet skal være mørkt gyldent. Flyt færdige små stykker til et rent fad, hvis de er klar først. Lad alle lår hvile 10 minutter, og server med dip, afdryppet agurk og limebåde.

55 min.210 °CSkindet knitrer let, krydderiet dufter ristet, og kødet slipper knoglen uden rå rosa områder.
Se efterOtte gennemstegte lår med sprødt mørkt rustrødt skind og klar saft ved leddet.
Hvorfor virker det?

Kernetemperatur målt væk fra knoglen giver konkret kontrol, mens hvilen fordeler saften i kødet.

Typisk fejl

At måle mod knoglen eller bedømme færdighed alene på skindets farve.

Sådan redder du det

Er skindet lyst ved 75 °C, giv 1–2 minutter under grill under konstant opsyn; er temperaturen lav, bag videre i 5-minutters intervaller.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

890kcal
60 gprotein
25 gkulhydrat
61 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Dup skindet helt tørt før olien tilsættes.
  • Tilsæt vand til cashewdippen lidt ad gangen.
  • Mål mindst 75 °C uden at ramme knoglen.

Byt råvaren

Kyllingelår → mindre overlår med skind; begynd temperaturkontrollen tidligere.

Kyllingelår kan erstattes af mindre overlår med skind; begynd temperaturkontrollen tidligere.

Æblecidereddike → riseddike i agurkelagen.

Æblecidereddike kan erstattes af riseddike i agurkelagen.

Cashewnødder → usaltede solsikkekerner for en nøddefri variant

smagen bliver mere kernepræget.

Allergener: Indeholder cashewnødder. Kontrollér krydderier og øvrige varer for deklarerede allergener; ved substitution skal allergenoplysningen tilpasses.

Opbevaring: Køl kyllingen hurtigt ned, og opbevar den ved højst 5 °C i op til tre dage. Dip og afdryppet agurk opbevares separat i tætte beholdere i op til tre dage.

Frysning: Frys den afkølede kylling uden dip og agurk i op til to måneder. Tø i køleskab og varm helt igennem; dip og agurk fryses ikke.

Rester: Pil kødet fra benene, varm det helt igennem, og server i fladbrød med cashewdip og friske agurkebånd.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvor stærke er cajun-kyllingelårene?

En halv teskefuld cayenne giver moderat varme. Brug en kvart teskefuld til en mild version eller mere efter smag.

Hvordan får jeg sprødt skind i ovnen?

Dup lårene meget tørre, brug kun et tyndt olielag, og giv dem fri plads på bagepladen med skindsiden op.

Hvornår er kyllingelårene gennemstegte?

Mål mindst 75 °C i det tykkeste kød uden kontakt med knoglen, og kontrollér alle de største stykker.

Skal cashewnødderne udblødes natten over?

Nej, 25 minutter i friskkogt vand er nok her, når dippen blendes grundigt med stavblender.

Kan agurkesalaten laves i forvejen?

Ja, lav den op til fire timer før, men lad båndene blive i lagen og dryp dem først af ved servering.

Kan retten laves nøddefri?

Ja, erstat cashewnødderne med udblødte usaltede solsikkekerner og justér vandmængden til en glat dip.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagte cajun-kyllingelår med røget cashew-limedip og dildsyltet agurk?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.