Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Muslinger i karry-kokosbouillon med fennikel
Fisk og skaldyr

Muslinger i karry-kokosbouillon med fennikel

Af Camilla

Saftige blåmuslinger dampes kort i en aromatisk karry-kokosbouillon med fennikel, tomat, spinat og lime. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning25 min.
Portioner4 pers.
Pris33 kr./port.
Gå til opskriften
Muslinger i karry-kokosbouillon med fennikel, spinat, tomat, lime og jasminris
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Muslinger i karry og [kokosmælk](/raavarer/kokosmaelk) er en hurtig skaldyrsret med sødme, varme og frisk syre. Madblikkets version bruger [blåmuslinger](/raavarer/blaamuslinger), sprød [fennikel](/raavarer/fennikel), ingefær, tomat og babyspinat i en gylden kokosbouillon. [Jasminris](/raavarer/jasminris) serveres i samme skål og opsuger saucen, så den sidste skefuld ikke går til spilde. Rens blåmuslinger grundigt, fjern skæg, og sortér beskadigede eksemplarer fra før gryden. Blåmuslingeguiden samler flere råd om råvaren.

Skyl jasminris, til vandet næsten er klart; så klistrer de mindre og får tydeligere korn. Guiden til jasminris hjælper med forholdet mellem ris og vand. Bouillonen begynder med skalotteløg, fennikel, hvidløg og ingefær. Karrypulveret ristes kort i olien, før kokosmælk og fond tilsættes. Det vækker krydderiernes aroma, men varmen må ikke være så høj, at pulveret bliver bittert. Fennikelguiden og guiden til kokosmælk forklarer råvarernes forskellige anvendelser.

Muslingerne skal have plads til at åbne sig; en gryde pakket som myldretid arbejder langsommere. Damp under låg, til skallerne står åbne, og vend kun én gang undervejs. Kassér muslinger, der forbliver lukkede efter tilberedning. Vend tomat og spinat i til sidst, så begge bevarer farve og struktur. [Lime](/raavarer/lime) tilsættes uden for den hårdeste varme; limeguiden viser også andre måder at bruge både skal og saft.

Retten bør spises straks og egner sig ikke godt til genopvarmning med skallerne i.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Jasminris300 g
Vand, til ris450 ml
Friske blåmuslinger2 kg
Rapsolie1 spsk
Skalotteløg, i tynde både2 stk
Fennikel, i tynde skiver, top gemt1 stk
Hvidløg, finthakket3 fed
Frisk ingefær, fintrevet20 g
Mildt karrypulver2 spsk
Kokosmælk400 ml
Usaltet grøntsags- eller fiskefond200 ml
Modne tomater, i små tern250 g
Babyspinat100 g
Lime, saft, den ene i både2 stk
Frisk koriander, groft hakket15 g
Fint salt, primært til ris0,75 tsk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Blåmuslinger skrubbes og afskægges i koldt vand, mens beskadigede skaller sorteres fra01

Rens og sortér muslingerne

Skyl muslingerne i flere hold koldt vand. Skrub skallerne, og træk skægget ud mod skallens hængsel. Kassér knuste muslinger og åbne muslinger, der ikke lukker sig ved et let bank. Lad dem dryppe af på køl, mens resten klargøres.

15 min.Skallerne føles glatte og faste og dufter rent af hav, ikke surt eller skarpt.
Se efterRene, hele, lukkede skaller uden fastsiddende skæg eller grus.
Hvorfor virker det?

Grundig sortering og rensning holder sand og beskadigede muslinger ude af den færdige bouillon.

Typisk fejl

At lade muslingerne stå længe i ferskvand eller springe sorteringen over.

Sådan redder du det

Arbejd i korte skyl, og opbevar de rensede muslinger koldt og uden at være nedsænket.

Jasminris skylles i finmasket si, til vandet er næsten klart02

Kog jasminrisene

Skyl risene i en finmasket si under koldt vand, til vandet næsten er klart. Kom ris, vand og 1/2 tsk salt i en gryde. Bring i kog, læg låg på, og kog ved laveste varme i 12 minutter. Sluk, lad risene hvile 10 minutter under låg, og løsn dem med en gaffel.

25 min.Risene dufter mildt blomsteragtigt og løsner sig let med gaflen.
Se efterKlart skyllevand og færdige ris med adskilte, møre korn uden væske i bunden.
Hvorfor virker det?

Skylning fjerner løs overfladestivelse, og hviletiden lader dampen fordele fugten jævnt.

Typisk fejl

At løfte låget gentagne gange eller røre i risene under kogning.

Sådan redder du det

Er risene stadig faste efter hvile, tilsæt 2 spsk vand og damp dem 3 minutter mere.

Fennikel, skalotteløg, hvidløg og ingefær får ristet karrypulver i gryden03

Byg karry-kokosbouillonen

Varm olien i en meget stor gryde. Steg skalotteløg og fennikel ved middel varme i 5 minutter. Tilsæt hvidløg og ingefær i 1 minut. Rør karrypulveret i, og rist 30 sekunder. Hæld kokosmælk og fond på, bring roligt i kog, og lad bouillonen småsimre 5 minutter.

12 min.Gryden dufter varmt af karry, ingefær og sød fennikel, uden brændt tone.
Se efterBlød, blank fennikel og en ensartet gylden bouillon uden mørke krydderpletter.
Hvorfor virker det?

Kort ristning i olie frigiver karryens fedtopløselige aromaer, før væsken sænker temperaturen.

Typisk fejl

At brune hvidløg eller karrypulver hårdt, så bouillonen bliver bitter.

Sådan redder du det

Tilsæt straks en smule kokosmælk, hvis krydderierne sætter sig eller mørkner for hurtigt.

Åbnede blåmuslinger vendes i karry-kokosbouillon med fennikel, tomat og spinat04

Damp muslingerne og afslut

Skru op, kom muslingerne i den kogende bouillon, og læg straks låg på. Damp 5–7 minutter, og vend forsigtigt én gang efter 3 minutter. Når skallerne er åbne, vendes tomat og spinat i 1 minut. Tag gryden af varmen, tilsæt limesaft og koriander, og smag til. Kassér lukkede muslinger, og servér straks med ris.

10 min.Bouillonen dufter af hav, kokos, karry og lime, og muslingekødet ser saftigt og orangebeige ud.
Se efterÅbne muslingeskaller, netop falden spinat og tomattern, der stadig holder formen.
Hvorfor virker det?

Kraftig damp åbner muslingerne hurtigt, mens lime efter varmen bevarer sin friske syre.

Typisk fejl

At koge muslingerne længe efter, at de har åbnet sig, eller tilsætte spinat fra starten.

Sådan redder du det

Tag åbne muslinger op først, hvis nogle få behøver et ekstra minut; kassér dem, der forbliver lukkede.

Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug den bredeste gryde, så dampen fordeles, og muslingerne kan åbne sig jævnt.
  • Smag først bouillonen til med ekstra salt efter muslingerne; de afgiver selv salt væske.

Byt råvaren

Ingrediens → Babyspinat kan erstattes med fintsnittet pak choi.

Babyspinat kan erstattes med fintsnittet pak choi.

Ingrediens → Koriander kan erstattes med fennikeltop og lidt ekstra limeskal.

Koriander kan erstattes med fennikeltop og lidt ekstra limeskal.

Allergener: Indeholder bløddyr. Kontrollér fond og karryblandingens deklaration for andre allergener.

Opbevaring: Retten smager bedst straks. Fjern eventuelle rester fra skallerne, køl hurtigt ned, og opbevar muslingekød og bouillon tildækket ved køleskabstemperatur i højst 1 dag.

Frysning: Frys ikke den samlede ret. Bouillonbasen uden muslinger og spinat kan fryses i op til 2 måneder.

Rester: Varm en lille rest bouillon grundigt og kort, og tilsæt muslingekødet helt til sidst; kassér rester med afvigende lugt eller udseende.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan frosne muslinger bruges?

Ja, hvis de er beregnet til varme retter. Følg pakkens optønings- og tilberedningsanvisning, og forkort eventuelt dampetiden.

Hvor stærk er retten?

Den er mildt krydret. Brug et mildt karrypulver, eller tilsæt frisk chili separat ved servering.

Hvorfor er bouillonen tynd?

Kog kokosbase og fond ind før muslingerne tilsættes. Efter muslingerne er kommet i, bør retten ikke koge længe.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Muslinger i karry-kokosbouillon med fennikel?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.