Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Mexicansk lasagne med oksekød, sorte bønner, majs og limecreme
Aftensmad

Mexicansk lasagne med oksekød, sorte bønner, majs og limecreme

Af Camilla

Krydderierne ristes kort, før kødet brunes helt og saucen koges tæt med grøntsager og bønner. Lasagnen bygges med moderat væske, bages til pladerne er møre og midten er rygende varm, og hviler før udskæring.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning75 min.
Portioner8 pers.
Pris19 kr./port.
Gå til opskriften
Høje stykker mexicansk lasagne med oksekød, sorte bønner, majs, peberfrugt og cheddar på lyst fad med limecreme

Ingredienser

Portioner
8

Sauce

Hakket oksekød 8–12 %700 g
Olivenolie25 ml
Gule løg, finthakkede2 stk.
Hvidløg, finthakkede4 fed
Rød peberfrugt, i små tern2 stk.
Tomatpuré50 g
Hakkede tomater800 g
Sorte bønner, kogte, skyllede og afdryppede480 g
Majs, afdryppede300 g

Krydderi

Stødt spidskommen8 g
Røget paprika6 g
Stødt koriander4 g
Chiliflager2 g

Samling

Lasagneplader260 g
Lagret cheddar, revet300 g

Limecreme

Græsk yoghurt250 g
Lime, skal og 40 ml saft2 stk.

Finish

Frisk koriander25 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Høje gyldne lasagnestykker med mørk rød sauce, sorte bønner, gul majs og smeltet cheddar.

TeksturmålMøre plader, tæt saftigt fyld, hele bønner og gratineret ost.
Det kritiske øjeblikKog saucen tæt og hvil før snit.
ServeringsvindueServér 15–30 minutter efter ovnen.
Forbered i god tidSaml dagen før og bag ved servering.
tomatspidskommenrøget paprikacheddarlime

Tre tegn at kontrollere

✓midten er 75 °C

✓pladerne er møre

✓osten bobler

✓stykkerne holder

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Rist krydderier og brun kødet helt

Rist spidskommen, paprika, koriander og chili 30 sekunder i en bred gryde. Tilsæt olie, løg og peberfrugt og steg 6 minutter. Tilsæt hvidløg og kød; brun 8–10 minutter, til ingen rå rosa felter er tilbage.

20 min.185 °CDer dufter ristet af oksekød, paprika og spidskommen
Se efterKødet er jævnt brunet, og grøntsagerne er bløde uden væskepyt
Hvorfor virker det?

Høj varme skaber stegesmag, før tomatvæsken tilsættes

Typisk fejl

At overfylde gryden eller stoppe med rå klumper

Sådan redder du det

Brun i to hold og bryd klumperne med skeen

02Kog

Kog en tæt bønne-majssauce

Rist tomatpuréen 2 minutter. Tilsæt hakkede tomater og 150 ml vand, og simr uden låg 25 minutter. Vend bønner og majs i de sidste 5 minutter. Smag til med salt, peber og halvdelen af limesaften.

30 min.96 °CSaucen dufter af tomat, ristet chili, majs og lime
Se efterSaucen er tæt og blank og efterlader ikke vand omkring skeen
Hvorfor virker det?

Indkogning koncentrerer smag og forhindrer flydende lag

Typisk fejl

At samle lasagnen med en tynd sauce

Sådan redder du det

Kog videre uden låg i en bred gryde

03Bag

Byg jævne lag og bag helt igennem

Fordel et tyndt saucelag i et 24 x 32 cm fad. Læg skiftevis plader, sauce og cheddar i tre lag og slut med ost. Bag ved 185 °C over/under varme i 35–45 minutter, til pladerne er møre og midten mindst 75 °C.

45 min.185 °CDer dufter af gratineret cheddar, tomat og krydret kød
Se efterOsten bobler gyldent, pladerne er møre, og midten er mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Jævne lag og målt varme giver både møre plader og sikker gennemvarmning

Typisk fejl

At lægge tørre hjørner uden sauce eller stole på farven alene

Sådan redder du det

Dæk tørre kanter med sauce og bag videre under folie

04Hvil

Lad hvile og rør limecremen

Lad lasagnen hvile 15 minutter. Rør yoghurt med resten af limesaften og skallen, og smag til med salt. Skær med en ren skarp kniv og servér med limecreme og koriander.

18 min.60 °CFadet dufter af varm cheddar, tomat og frisk lime
Se efterStykkerne holder lagene, og cremen er frisk og tyk
Hvorfor virker det?

Hvile lader stivelse og ost sætte sig til rene snit

Typisk fejl

At skære direkte fra ovnen

Sådan redder du det

Vent yderligere 10 minutter, hvis lagene glider

Pr. portion

Næring

690kcal
44 gprotein
66 gkulhydrat
28 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Kog saucen tæt før samling.
  • Dæk alle pladekanter med sauce.
  • Hvil mindst 15 minutter.

Byt råvaren

oksekød → kogte grønne linser

Giver kødfri version med mindre fedt og blødere fyld.

sorte bønner → kidneybønner

Giver lignende struktur og mildere jordsmag.

cheddar → mozzarella og lagret ost

Giver mere træk og mindre markant cheddarsmag.

Allergener: Indeholder gluten og mælk. Kontrollér bønner, tomater, lasagneplader og ost for deklarerede allergener.

Opbevaring: Køl hurtigt ned og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 døgn. Gennemvarm portioner til rygende varme én gang.

Frysning: Frys den bagte og afkølede lasagne i portioner i op til 3 måneder. Optø på køl og gennemvarm.

Rester: Skær kolde rester i små stykker og bag dem med ekstra tomat og grønt til en varm frokost.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor flyder lasagnen ud?

Saucen var for tynd eller hviletiden for kort; kog tæt og vent mindst 15 minutter.

Kan den laves vegetarisk?

Ja, erstat kødet med kogte grønne linser og ekstra svampe eller peberfrugt.

Hvordan ved jeg, at den er varm nok?

Pladerne skal være møre, og midten skal måle mindst 75 °C.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Mexicansk lasagne med oksekød, sorte bønner, majs og limecreme?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.