Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Linsehummus
Dip

Linsehummus

Af Camilla

Røde linser giver en blød hummus uden udblødning, men de skal skylles, koges helt møre og dryppe grundigt af. Lun blending samler tahin og krydderier til en glat dip, mens citron og olivenolie justeres til sidst, så konsistensen forbliver tæt frem for vandet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning2 min.
Portioner4 pers.
Pris8 kr./port.
Gå til opskriften
Linsehummus anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil

Ingredienser

Portioner
4

Opskrift

Røde linser, tørrede100 g
Hvidløg, pillede2 fed
Lys tahin25 g
Stødt spidskommen4 g
Stødt koriander2 g
Citron, saft og fintrevet skal0,5 stk.
Olivenolie45 ml
Fint salt4 g
Sort peber1 g

Pynt

Frisk persille, grovthakket10 g
Sød paprika1 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Linsehummus fremstår hjemmelavet og præcis med genkendelige hovedråvarer og en enkel lys nordisk anretning.

TeksturmålHvert trin beskytter rettens tilsigtede saftige, cremede eller sprøde tekstur uden vandede eller tørre partier.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hvert trin ved det konkrete kontroltegn før næste handling.
ServeringsvindueServér inden for 20 minutter efter sidste varme trin, medmindre opskriften kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør robuste elementer separat og hold letfordærvelige dele ved højst 5 °C.
røde linserhvidløglys tahinstødt spidskommenstødt koriandercitron

Tre tegn at kontrollere

✓kogte lyseorange linser og præcis to møre hvidløgsfed drypper i én sigte uden væskesø

✓én foodprocessor rummer glat lyseorange linsecreme med en tydelig spiral uden pynt eller oliepøl

✓én blågrå skål med cremet lyseorange linsehummus, spiral, persille, paprika og lidt olie uden løse linser

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Bright orange-red lentils being rinsed in one fine metal sieve under clear cold water, no garlic tahini spices or cooked lentils under tilberedningen af linsehummus01

Skyl linserne klare

Skyl de røde linser i en fin sigte under koldt vand, til afløbsvandet er klart, og fjern eventuelle mørke linser.

3 min.Linserne dufter rent og ser klare orange ud.
Se efterrene orange linser ligger i én fin sigte under klart rindende vand uden andre ingredienser
Hvorfor virker det?

Skylning fjerner løst støv og overskydende overfladestivelse.

Typisk fejl

Uskyllede linser kan give en mat og melet smag.

Sådan redder du det

Skyl en ekstra gang og lad dem dryppe et minut.

Orange red lentils gently simmering in one small saucepan with exactly two whole garlic cloves visible, no tahini spices oil lemon or finished dip under tilberedningen af linsehummus02

Kog linser og hvidløg møre

Kog linserne roligt i frisk vand i 15 minutter; læg hvidløgsfeddene i de sidste 5 minutter, til alt er helt mørt.

15 min.95 °CLinserne er helt bløde, og hvidløget dufter mildt.
Se efterorange linser simrer i én lille gryde med præcis to hele hvidløgsfed synlige uden krydderier eller olie
Hvorfor virker det?

Møre linser blender glat, mens kort kogning mildner hvidløget.

Typisk fejl

Hård kogning tørrer gryden ud og kan brænde linserne.

Sådan redder du det

Tilsæt lidt kogende vand og sænk straks varmen.

Cooked pale-orange lentils and exactly two soft garlic cloves draining in one fine sieve, no standing water tahini spices or finished hummus under tilberedningen af linsehummus03

Lad linserne dryppe tørre

Hæld linser og hvidløg i en fin sigte, bred dem ud, og lad al synlig væske løbe fra i fem minutter.

5 min.Linserne er lune, matte og uden synlig fri væske.
Se efterkogte lyseorange linser og præcis to møre hvidløgsfed drypper i én sigte uden væskesø
Hvorfor virker det?

Grundig afdrypning giver en tæt dip, der kan justeres kontrolleret.

Typisk fejl

Våde linser gør hummussen tynd og smagsfattig.

Sådan redder du det

Lad dem stå længere og pres ikke massen gennem sigten.

One food processor bowl holding smooth pale-orange lentil hummus with a clear creamy swirl, no garnish loose oil lemon wedges or serving bowl under tilberedningen af linsehummus04

Blend hummussen helt glat

Blend de lune linser og hvidløg med tahin, spidskommen, koriander, salt og halvdelen af olien, til massen er glat.

4 min.Massen er tæt, varm og dufter nøddeagtigt krydret.
Se efterén foodprocessor rummer glat lyseorange linsecreme med en tydelig spiral uden pynt eller oliepøl
Hvorfor virker det?

Lun blending opløser strukturen og emulgerer tahin med olien.

Typisk fejl

For kort blending efterlader grynet hummus.

Sådan redder du det

Skrab siderne ned og blend yderligere et minut.

One blue-grey ceramic bowl of smooth pale-orange red-lentil hummus with a spoon swirl, parsley, paprika and a restrained olive-oil drizzle, no loose lentils bread or extra bowls under tilberedningen af linsehummus05

Smag til og anret

Blend citronsaft og resten af olien i lidt ad gangen, smag til, og anret i én skål med persille, paprika og få oliedråber.

5 min.Hummussen er cremet, citronfrisk og varmt krydret.
Se efterén blågrå skål med cremet lyseorange linsehummus, spiral, persille, paprika og lidt olie uden løse linser
Hvorfor virker det?

Sen syre holder smagen frisk og gør konsistensen nem at styre.

Typisk fejl

For meget citron eller olie på én gang kan skille dippen.

Sådan redder du det

Blend lidt ekstra lun linse i eller køl dippen kort.

Pr. portion

Næring

230kcal
7 gprotein
19 gkulhydrat
15 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Skyl til vandet er klart. Det er især vigtigt i linsehummus ved skyl linserne klare.
  • Lad linserne dryppe grundigt af. Det er især vigtigt i linsehummus ved kog linser og hvidløg møre.
  • Blend mens de stadig er lune. Det er især vigtigt i linsehummus ved lad linserne dryppe tørre.

Byt råvaren

lys tahin → usødet cashewsmør

Dippen bliver mildere og mister sesamsmagen. Smag og konsistens i linsehummus skal derfor kontrolleres før servering.

røde linser → gule splitlinser

Kogetiden bliver lidt længere, og farven lysere.

Allergener: Indeholder sesam. Kontrollér altid varedeklarationer for spor og øvrige deklarationspligtige allergener.

Opbevaring: Køl hurtigt ned og opbevar ved højst 5 °C i op til 4 dage. Opbevar linsehummus tildækket og adskilt fra rå varer, og kassér rester ved ændret lugt, farve eller konsistens.

Frysning: Kan fryses lufttæt i op til 2 måneder; rør den glat efter optøning.

Rester: Brug rester som smørelse i sandwich eller som dip til grøntsager.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ser jeg, at linsehummus er færdig?

Følg især sidste kontrolpunkt: én blågrå skål med cremet lyseorange linsehummus, spiral, persille, paprika og lidt olie uden løse linser. Tid alene er vejledende.

Kan linsehummus forberedes i god tid?

Ja, følg opbevaringsrådet og vent med den friske eller sprøde afslutning til tæt på servering.

Hvad gør jeg, hvis konsistensen ikke passer?

Brug redningsrådet i det aktuelle trin, justér lidt ad gangen, og stop først ved det beskrevne kontroltegn.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Linsehummus?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.