Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Lavtemperaturstegt lammekølle med konfiteret hvidløg, citron og myntejus
Festmad og påske

Lavtemperaturstegt lammekølle med konfiteret hvidløg, citron og myntejus

Af Camilla

Lammekøllen tørres, saltes i god tid og brunes, før den tilberedes langsomt over hvidløg og perleløg. Kernetemperaturen måles i den tykkeste køddel uden kontakt med ben. Efter lang hvile reduceres stegeskyen og balanceres med grillet citron og frisk mynte.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning350 min.
Portioner8 pers.
Pris31 kr./port.
Gå til opskriften
Hel mørkt brunet lammekølle i kobberbradepande med rosa skiver, konfiterede hvidløg, grillede citroner, perleløg og myntejus

Ingredienser

Portioner
8

Lam

Lammekølle med ben2.600 g
Fint salt28 g
Sort peber, groftknust2 tsk.

Bradepande

Hvidløgshoveder, halverede4 stk.
Perleløg, pillede500 g
Økologiske citroner, halverede3 stk.

Jus

Tør hvidvin300 ml
Lammebouillon700 ml
Frisk mynte1 bundt

Aroma

Frisk rosmarin1 bundt

Bruning

Olivenolie45 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

nørdet

Lang kobberbradepande med mørk hel kølle, tre rosa skiver, hele hvidløg, perleløg, grillcitron, mynte og blank mørk jus.

TeksturmålMør saftig lammefiber, sprød skorpe, blødt konfiteret hvidløg, karamelliseret løg og let nappende jus.
Det kritiske øjeblikKernetemperaturen måles flere steder i ren køddel, og den store kølle får lang hvile før udskæring.
ServeringsvindueServér efter hvile med rygende varm jus og lune grøntsager.
Forbered i god tidTørsalt køllen dagen før; hvidløg og løg kan klargøres tidligere.
lamkonfiteret hvidløgrosmaringrillet citronperleløgmyntejus

Tre tegn at kontrollere

✓overfladen er tør

✓skorpen er mørkbrun

✓kerne er målt uden benkontakt

✓kødsaften bliver i skiverne

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Smag til

Salt og temperér køllen kontrolleret

Gnid køllen med salt og peber, og opbevar den utildækket ved højst 5 °C i 8-24 timer. Tag den ud 45 minutter før bruning.

50 min.Lam, peber og rosmarin dufter rent og krydret uden sur note
Se efterOverfladen er tør og mat, saltet opløst og kødet stadig tydeligt køligt
Hvorfor virker det?

Tør saltning krydrer dybere og tørrer overfladen til bedre bruning uden lang lun opbevaring

Typisk fejl

At lade råt lam stå lunt i flere timer eller lægge våd marinade på før bruning

Sådan redder du det

Dup igen og brun i mindre zoner; kassér kød, der ikke har været opbevaret sikkert

02Grill

Brun alle sider og grill citronen

Brun køllen i olie på en stor pande, til alle kødflader er mørke. Grill citronhalvdelene på skærefladen og læg dem til side.

18 min.Lam, olivenolie og karamelliseret citron dufter mørkt og friskt
Se efterKøllen har dyb brun skorpe uden sorte bitre felter, og citronen har mørke gyldne kontaktmærker
Hvorfor virker det?

Bruning bygger stegearoma, mens separat citronkaramellisering runder syren uden lang bitter ovntid

Typisk fejl

At vende kødet hele tiden eller brænde citronens hvide marv helt sort

Sådan redder du det

Brun blege felter separat og skær sort bitter citronskorpe væk

03Steg

Langtidssteg over løg og hvidløg

Læg hvidløg, perleløg, rosmarin, vin og bouillon i en bradepande, sæt køllen på rist over, og steg ved 120 °C, til ønsket og sikker kernetemperatur er nået i den tykkeste køddel.

300 min.120 °CLam, hvidløg, rosmarin, løg og vin dufter dybt og langsomt stegt
Se efterTemperaturen er målt flere steder uden benkontakt, kødet er mørt, og løg samt hvidløg er gyldne i skyen
Hvorfor virker det?

Lav stabil varme giver jævn tilberedning, mens måling frem for tid styrer både sikkerhed og ønsket rosahed

Typisk fejl

At ramme ben med proben, lade væsken koge tør eller følge en fast tid uanset størrelse

Sådan redder du det

Flyt proben, tilsæt varm bouillon ved tør bund og fortsæt i korte intervaller

04Hvil

Giv køllen lang hvile

Løft køllen over på et varmt fad, dæk løst, og hvil 35-45 minutter. Følg gerne kernetemperaturens efterstigning.

40 min.Det hvilende lam dufter ristet, saftigt og krydret
Se efterKødsaften bliver i de skårne skiver, og temperaturen stabiliserer sig uden at køllen damper i stram folie
Hvorfor virker det?

Lang hvile udligner varme og lader muskelfibrene holde bedre på væsken ved udskæring

Typisk fejl

At pakke stramt eller skære straks, så skorpe blødgøres og saft løber ud

Sådan redder du det

Gem udløbet saft til jus og skær resten tykkere på tværs af fibrene

05Simr

Reducer en blank myntejus og skær

Si stegeskyen, skum fedt og reducer den, til den hænger let på en ske. Pres lidt grillcitron i, fold hakket mynte i væk fra varmen, og skær lammet på tværs af fibrene.

25 min.Mynte, citron, stegesky og lam dufter frisk, mørkt og festligt
Se efterJusen er blank og koncentreret uden fedtpøl, og skiverne er saftige med jævn tilberedningsgrad
Hvorfor virker det?

Reduktion samler stegesmag, mens citron og mynte til sidst bevarer friskhed mod det fede lam

Typisk fejl

At koge mynten mørk eller skære med fibrene i tykke, seje flager

Sådan redder du det

Si en bitter jus, tilsæt ny bouillon og frisk mynte; skær seje stykker tyndere på tværs

Pr. portion

Næring

680kcal
68 gprotein
18 gkulhydrat
36 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tørsalt ved højst 5 °C.
  • Mål aldrig kernetemperatur mod benet.
  • Hvil køllen mindst 35 minutter.

Byt råvaren

lammekølle → lammebov

Giver mere bindevæv og kræver anden længere tilberedning til trevlet mørhed.

hvidvin → æblemost og lidt cidereddike

Giver alkoholfri, sødere sky, som kræver ekstra syrebalance.

mynte → bredbladet persille

Giver mildere grøn friskhed uden myntens kølige aroma.

Allergener: Kan indeholde selleri fra bouillon. Vin, bouillon og øvrige produkter kan have yderligere deklarerede allergener; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Køl rester hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage; gennemvarm kun den nødvendige portion.

Frysning: Frys afkølede skiver med lidt jus i op til cirka 3 måneder og tø dem op på køl.

Rester: Brug gennemvarmet lam med jus eller en sikkert kold rest i sandwich og salat næste dag.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang tid tager en langtidsstegt lammekølle?

Størrelse, starttemperatur og ovn varierer; brug kernetermometer og beregn god tid til den nødvendige hvile.

Hvorfor bliver lammekøllen tør?

Den er typisk stegt for langt eller skåret uden hvile. Mål i køddelen og følg efterstigningen.

Kan lammekøllen saltes dagen før?

Ja, tørsalt den utildækket ved højst 5 °C og hold råt kød adskilt fra andre varer.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Lavtemperaturstegt lammekølle med konfiteret hvidløg, citron og myntejus?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Grillguide →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.