Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Lakselasagne med spinat
Aftensmad

Lakselasagne med spinat

Af Camilla

En god lakselasagne kræver kontrol over fugten. Spinaten falder sammen og presses tør, laksen skæres i ens stykker, og bechamelen koges glat, så tørre lasagneplader får væske uden at retten svømmer. Lagene samles jævnt, bages til boblende gyldne og hviler før udskæring, så saucen sætter sig omkring pasta og laks.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning67 min.
Portioner4 pers.
Pris46 kr./port.
Gå til opskriften
Lakselasagne med spinat anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
4

Opskrift

Lasagneplader300 g
Laksefilet, uden skind600 g
Frisk spinat400 g
Sødmælk700 ml
Smør70 g
Hvedemel70 g
Mozzarella250 g
Parmesan, fintrevet100 g
Revet muskatnød2 g
Fint salt8 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Lakselasagne med spinat fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålKontrasten mellem rettens møre, cremede og sprøde elementer bevares, uden at overfladen bliver tør eller vandet.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hver fase ved dens konkrete kontroltegn og først derefter samle retten.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter sidste trin, medmindre opskriften specifikt kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør saucer, snittede råvarer og tørre elementer separat; saml eller bag færdigt så tæt på servering som muligt.
lasagnepladerlaksefiletfrisk spinatsødmælksmørhvedemel

Tre tegn at kontrollere

✓pladerne er helt dækket til kanterne, laks og spinat er jævnt fordelt, og det øverste ostelag er ensartet

✓saucen bobler langs kanten, osten er dybt gylden uden sorte pletter, og en kniv glider let gennem pladerne

✓lagene holder formen ved udtagning, saucen er cremet uden at løbe ud, og laksen er saftig og let flaget

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Even salmon pieces and squeezed dry wilted spinach prepared beside lasagne sheets under tilberedningen af lakselasagne med spinat01

Klargør laks og pres spinaten tør

Fjern eventuelle ben fra laksefilet og skær den i ens tern; skyl frisk spinat, lad den falde sammen på en varm pande, køl let, og pres så meget væske ud som muligt.

15 min.5 °CLaksen dufter frisk og mildt af hav, mens spinaten har en ren grøn duft uden rå metallisk skarphed.
Se efterlaksestykkerne er ens og kolde, spinaten er mørkegrøn og fugtig uden at dryppe, og pladerne er hele
Hvorfor virker det?

Ens laks tilberedes samtidig, mens afdryppet spinat forhindrer en vandet lasagne med fortyndet bechamel.

Typisk fejl

Rå våd spinat frigiver meget væske under bagning og kan efterlade pladerne ujævnt møre omkring pytterne.

Sådan redder du det

Pres spinaten igen i en sigte, og dup laksen tør, hvis overfladen har samlet kondens.

Milk whisked gradually into a butter flour roux for smooth nutmeg bechamel under tilberedningen af lakselasagne med spinat02

Kog en glat muskatbechamel

Smelt smørret, pisk hvedemelet i og bag det kort uden farve; tilsæt sødmælken gradvist under piskning, krydr med revet muskatnød og fint salt, og småkog, til melsmagen er væk.

14 min.90 °CSaucen dufter mildt af smør og muskat og føles glat uden kridtet meltekstur på tungen.
Se efterbechamelen er glat og blank, dækker bagsiden af en ske og har ingen melklumper eller brun bund
Hvorfor virker det?

Kort afbagning og gradvis mælk lader stivelsen fordele sig, så saucen tykner ens uden rå melsmag.

Typisk fejl

Al kold mælk på én gang afkøler rouxen og kapsler melet ind i klumper, der er svære at piske ud.

Sådan redder du det

Tag gryden fra varmen, pisk energisk, og si saucen, før den koges færdig med muskat og salt.

Lasagne layered evenly with bechamel spinach raw salmon pieces mozzarella and pasta sheets under tilberedningen af lakselasagne med spinat03

Læg plader, sauce, spinat og laks

Fordel et tyndt lag bechamel i fadet, og byg gentagne lag af lasagneplader, sauce, spinat, laks og mozzarella; slut med sauce, parmesan og resten af mozzarellaen.

14 min.Det samlede fad dufter mælket af bechamel og friskt af spinat, mens osten ligger som et mildt salt topdække.
Se efterpladerne er helt dækket til kanterne, laks og spinat er jævnt fordelt, og det øverste ostelag er ensartet
Hvorfor virker det?

Sauce omkring alle pladekanter leverer den fugt, pastaen kræver, mens jævnt fyld giver samme tykkelse i hver portion.

Typisk fejl

Tørre pladehjørner uden sauce forbliver hårde, og store bunker laks giver uens kernetemperatur i fadet.

Sådan redder du det

Løft tørre hjørner og skub lidt sauce under, og fordel store lakseansamlinger med en ske før bagning.

Salmon spinach lasagne baking until bubbling with a deep golden cheese crust under tilberedningen af lakselasagne med spinat04

Bag til boblende og gennemvarm

Dæk fadet løst de første tyve minutter, bag derefter uden dække ved 190 °C, til pladerne er møre, toppen gylden, og laksen i midten når mindst 63 °C.

42 min.190 °CLasagnen dufter af bagt ost, muskat og laks, og kanten bobler roligt i en cremet sauce.
Se eftersaucen bobler langs kanten, osten er dybt gylden uden sorte pletter, og en kniv glider let gennem pladerne
Hvorfor virker det?

Den dækkede start damper pladerne møre, mens den åbne slutning fordamper overskud og bruner ostens overflade.

Typisk fejl

Uafdækket bagning fra start kan mørkne osten, før plader og laks i fadets centrum er færdige.

Sådan redder du det

Dæk en mørk top med folie, tilsæt lidt varm mælk langs kanten, og bag videre, til centrum er sikkert og mørt.

Golden salmon lasagne resting before clean portions reveal distinct pasta spinach and fish layers under tilberedningen af lakselasagne med spinat05

Lad lasagnen sætte sig før snit

Tag fadet ud, lad lasagnen hvile mindst ti minutter, kontrollér at centrum ikke længere koger voldsomt, og skær derefter rene portioner med en skarp kniv.

12 min.Portionen dufter varmt af ost og muskat, og laksen føles saftig med tydelige bløde flager.
Se efterlagene holder formen ved udtagning, saucen er cremet uden at løbe ud, og laksen er saftig og let flaget
Hvorfor virker det?

Hvilen lader stivelse og smeltet ost binde den varme sauce, så portionerne kan skæres uden at tørre laksen.

Typisk fejl

Udskæring direkte fra ovnen sender bechamel ud i fadet og får lagene til at glide fra hinanden.

Sådan redder du det

Vent yderligere fem minutter, og brug en bred palet til at støtte hele portionens bund ved udtagning.

Pr. portion

Næring

1106kcal
64 gprotein
82 gkulhydrat
58 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Pres den tilberedte spinat hårdt i en sigte, fordi selv en lille skjult væskemængde kan fortynde hele fadets sauce.
  • Dæk alle lasagnepladers hjørner med bechamel; tør pasta bliver kun mør, hvor den har direkte adgang til væske.
  • Mål laksens temperatur i et stykke nær fadets centrum og lad derefter lasagnen hvile, før den skæres ud.

Byt råvaren

frisk spinat → optøet hakket spinat

Pres den optøede spinat ekstra grundigt; smagen bliver mere ensartet, og teksturen mindre bladagtig.

mozzarella → revet mild gouda

Toppen bruner mere og bliver mindre elastisk, mens den samlede smag får en tydeligere lagret ostenote.

Allergener: Indeholder fisk fra laks, gluten fra lasagneplader og hvedemel samt mælk fra mælk, smør, mozzarella og parmesan; pasta kan indeholde æg.

Opbevaring: Køl lasagnen hurtigt i mindre portioner og opbevar den ved højst 5 °C i op til 2 dage; gennemvarm kun én gang.

Frysning: Frys afkølede portioner lufttæt i op til 2 måneder; tø dem i køleskab og varm tildækket, til centrum er rygende varm.

Rester: Skær en kold rest i faste firkanter og varm dem tildækket med en skefuld mælk, så kanterne ikke tørrer ud.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver lakselasagnen vandet?

Spinaten er typisk ikke presset tør nok, eller laksen var meget våd. Afdryp begge dele grundigt før lagdeling.

Skal laksen steges først?

Nej, ens små rå stykker tilberedes i saucen under bagning; kontrollér mindst 63 °C i et centralt laksestykke.

Hvordan undgår jeg hårde lasagneplader?

Dæk alle plader med sauce, start bagningen under folie, og tilsæt lidt varm mælk ved kanten, hvis fadet virker tørt.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Lakselasagne med spinat?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.