Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Lakridsmandler - en nem og sund snack
Dessert

Lakridsmandler - en nem og sund snack

Af Camilla

Lakridsmandler kræver et meget tyndt, jævnt krydderlag og en ovnvarme, der rister mandlen uden at brænde honningen. Æggehviden binder lakrids og kokossukker til overfladen, mens en smule salt løfter både sødmen og den mørke lakridstone. Mandlerne køler i ét lag, fordi det er under afkølingen, at skallen bliver tør og knasende.

★ Ny
Forberedelse15 min.
Tilberedning52 min.
Portioner8 pers.
Pris14 kr./port.
Gå til opskriften
Lakridsmandler - en nem og sund snack anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
8

Opskrift

Mandler400 g
Honning80 g
Lakridspulver12 g
Kokossukker60 g
Æggehvide1 stk.
Fint havsalt5 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Lakridsmandler - en nem og sund snack fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålKontrasten mellem rettens møre, cremede og sprøde elementer bevares, uden at overfladen bliver tør eller vandet.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hver fase ved dens konkrete kontroltegn og først derefter samle retten.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter sidste trin, medmindre opskriften specifikt kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør saucer, snittede råvarer og tørre elementer separat; saml eller bag færdigt så tæt på servering som muligt.
mandlerhonninglakridspulverkokossukkeræggehvidefint havsalt

Tre tegn at kontrollere

✓mandlerne ligger med lidt afstand i et jævnt lag, og overskydende kryddermasse er fordelt som tynde striber

✓overfladen er mat og tør med ens mørk lakridsfarve, og en flækket mandel er lys gylden indeni

✓mandlerne er adskilte, helt kolde og tørre, og krydderlaget knækker rent uden at hænge fast i fingrene

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Whole almonds being tossed evenly with dry liquorice powder coconut sugar and sea salt under tilberedningen af lakridsmandler - en nem og sund snack01

Vend mandler med lakrids og kokossukker

Vej alle råvarerne, tør mandlerne omhyggeligt, og vend dem derefter med lakridspulver, kokossukker og fint havsalt, til det tørre krydderlag er fordelt over alle nødder.

8 min.Mandlerne dufter mildt nøddeagtigt, mens det fordelte pulver giver en ren, varm og tydelig lakridsaroma.
Se eftermandlerne er tørre med et fint mørkt krydderstøv, og der ligger ingen større lakrids- eller sukkerklumper i skålens bund
Hvorfor virker det?

Det tørre forlag fordeler den kraftige lakrids jævnt, før æggehvide og honning binder krydderiet fast omkring nødderne.

Typisk fejl

Fugtige mandler eller usigtet lakridspulver skaber stærke mørke klumper, som ikke kan fordeles i det våde trin.

Sådan redder du det

Tør mandlerne kort i en lun ovn, sigt krydderierne, og vend hele blandingen fra skålens bund igen.

Whole almonds being coated lightly with foamy egg white honey liquorice and coconut sugar under tilberedningen af lakridsmandler - en nem og sund snack02

Pisk bindelaget og vend mandlerne

Pisk æggehvide og havsalt let skummende, rør honning, kokossukker og lakridspulver i, og vend mandlerne, til hver nød har et tyndt sammenhængende lag.

7 min.Blandingen dufter tydeligt af sød lakrids, og mandlerne føles let klistrede uden at svømme i lage.
Se efteralle mandler er blanke og mørkt plettede af lakrids, men der ligger ingen sø af æggehvide i skålen
Hvorfor virker det?

Let skum spreder proteinet i en tynd film, som fastholder krydderiet og tørrer sprødt under bagningen.

Typisk fejl

Stiftpisket æggehvide lægger sig i klumper og giver bløde marengsagtige flager mellem mandlerne.

Sådan redder du det

Fold en teskefuld vand i en for luftig blanding, og vend videre, til skummet igen ligger tæt om nødderne.

Coated liquorice almonds spaced apart in one layer on a parchment lined baking tray under tilberedningen af lakridsmandler - en nem og sund snack03

Fordel mandlerne enkeltvis

Fordel de overtrukne mandler på bagepapir i ét lag, og skil sammenhængende nødder ad med to gafler, så varm luft kan nå hele vejen rundt om hver mandel.

5 min.Overfladen er blank og krydret, mens der endnu ikke kommer nogen ristet duft fra nødderne.
Se eftermandlerne ligger med lidt afstand i et jævnt lag, og overskydende kryddermasse er fordelt som tynde striber
Hvorfor virker det?

Afstand mellem nødderne lader fugt fordampe hurtigt og giver samme ristning på pladens midte og langs kanterne.

Typisk fejl

En tæt bunke damper i stedet for at bage og ender som en sej, uensartet blok efter afkøling.

Sådan redder du det

Træk mandlerne fra hinanden, fordel dem på en ekstra bageplade, og fjern store pytter af bindemasse.

Liquorice coated almonds being turned midway while baking to a dry lightly toasted finish under tilberedningen af lakridsmandler - en nem og sund snack04

Bag og vend lakridsmandlerne

Bag mandlerne ved 150 °C, vend dem fra kanterne mod midten efter omtrent halvdelen af tiden, og fortsæt, til laget er tørt og nødderne netop er ristede.

22 min.150 °CNødderne dufter varmt ristede med markant lakrids, men uden skarp lugt af brændt sukker.
Se efteroverfladen er mat og tør med ens mørk lakridsfarve, og en flækket mandel er lys gylden indeni
Hvorfor virker det?

Moderat ovnvarme tørrer æggehviden før honningen bliver bitter og rister samtidig mandelkernen kontrolleret.

Typisk fejl

For høj varme gør kokossukkeret sort, før fugten omkring mandlernes underside er fordampet helt.

Sådan redder du det

Flyt straks mørke mandler til en kold plade, sænk ovnen 15 grader, og bag resten færdig i kortere intervaller.

Baked liquorice almonds cooling separately until crisp before being stored in a glass jar under tilberedningen af lakridsmandler - en nem og sund snack05

Afkøl til helt sprøde mandler

Træk bagepapiret med mandlerne over på en rist, skil dem ad mens laget stadig er lunt, og lad dem køle helt, før de fyldes i et tørt glas.

25 min.En færdig mandel knaser tydeligt og smager først sødt, derefter ristet og til sidst salt lakridsagtigt.
Se eftermandlerne er adskilte, helt kolde og tørre, og krydderlaget knækker rent uden at hænge fast i fingrene
Hvorfor virker det?

Fri luft under papiret fører restdamp væk, så sukker- og proteinhinden kan sætte sig som en sprød skal.

Typisk fejl

Lune mandler i en lukket beholder danner kondens og mister både knas og den rene lakridsaroma.

Sådan redder du det

Spred bløde mandler igen, tør dem seks minutter ved 130 °C, og køl dem fuldstændigt før ny pakning.

Pr. portion

Næring

370kcal
11 gprotein
25 gkulhydrat
25 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug fint lakridspulver frem for grove granulatstykker, så hver mandel får samme styrke og ingen bidder bliver overdrevent salte.
  • Vend pladens yderste mandler ind mod midten under bagningen, fordi kanterne tørrer og mørkner hurtigere end centrum.
  • Kontrollér først sprødheden, når en prøvemandel er kølet i fem minutter; det varme sukkerlag vil altid virke blødere.

Byt råvaren

kokossukker → brun farin

Skallen bliver lidt blankere og sødere, men tørrer stadig sprød ved samme moderate ovnvarme.

honning → lys ahornsirup

Overfladen får mindre blomsteraroma og kan kræve to ekstra minutters tørring på grund af den tyndere sirup.

Allergener: Indeholder mandler, som er nødder, samt æg fra æggehviden. Kontrollér lakridspulver og øvrige produkter for deklarerede spor.

Opbevaring: Opbevar helt kolde lakridsmandler lufttæt, mørkt og tørt ved stuetemperatur i op til 10 dage; kassér dem ved fugt eller harsk lugt.

Frysning: Frysning frarådes, fordi kondens under optøning opløser sukkerlaget og gør mandlerne seje frem for sprøde.

Rester: Hak rester groft og drys dem over yoghurt, vaniljeis eller en syrlig frugtsalat lige før servering, så knaset bevares.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver lakridsmandlerne bløde?

De er sandsynligvis pakket, mens de stadig var lune. Tør dem kort igen ved 130 °C, og afkøl dem derefter helt åbent.

Kan jeg bruge salt lakridspulver?

Ja, men reducér havsaltet og smag på den rå krydderblanding, fordi salmiak kan gøre den færdige snack markant kraftigere.

Hvordan undgår jeg sammenbagte klumper?

Læg mandlerne med afstand før ovnen, og skil dem igen med to gafler straks efter bagning, mens skallen endnu er bøjelig.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Lakridsmandler - en nem og sund snack?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.