Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella
Aftensmad

Kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella

Af Camilla

Kyllingebryst bliver mere jævnt tilberedt, når det bankes til samme tykkelse og rulles tæt om et moderat lag parmaskinke, mozzarella og salvie. Den frie kyllingeoverflade kan derefter brunes jævnt, mens skinken tilfører salt inde i spiralen. Rullerne færdigtilberedes med hvidvin og hvidløg til sikker kernetemperatur, hviler kort og skæres først derefter, så saften bliver i kødet.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning37 min.
Portioner4 pers.
Pris42 kr./port.
Gå til opskriften
Kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
4

Opskrift

Kyllingebryster, banket ensartet4 stk.
Parmaskinke160 g
Mozzarella250 g
Frisk salvie25 g
Hvidløg2 fed
Tør hvidvin150 ml
Olivenolie45 ml
Økologisk citron1 stk.
Fint salt7 g
Sort peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålKontrasten mellem rettens møre, cremede og sprøde elementer bevares, uden at overfladen bliver tør eller vandet.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hver fase ved dens konkrete kontroltegn og først derefter samle retten.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter sidste trin, medmindre opskriften specifikt kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør saucer, snittede råvarer og tørre elementer separat; saml eller bag færdigt så tæt på servering som muligt.
kyllingebrysterparmaskinkemozzarellafrisk salviehvidløgtør hvidvin

Tre tegn at kontrollere

✓kyllingens yderside er gylden omkring hele rullen, samlingen er lukket, og der løber ikke mozzarella ud på panden

✓rullerne er gyldne, vinen er reduceret til en let sky, og osten er blød uden store pytter på panden

✓skiverne viser en tydelig spiral med saftig kylling, grøn salvie og blød mozzarella uden væsketab på brættet

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Chicken breasts pounded evenly between parchment beside mozzarella sage and prosciutto under tilberedningen af kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella01

Bank kyllingen til ens tykkelse

Klargør kyllingebryster ved at banke hvert stykke mellem bagepapir til ens tykkelse; skær mozzarella i stave, og mål parmaskinke, frisk salvie, hvidløg, tør hvidvin, olivenolie, økologisk citron, fint salt og sort peber.

14 min.5 °CKyllingen dufter neutralt og friskt, mozzarellaen mildt mælket og salvien intenst grønt krydret.
Se efterkyllingestykkerne er ens tykke uden huller, mozzarellaen er tør på overfladen, og salviebladene er hele
Hvorfor virker det?

Ens tykkelse gør, at hele rullen når sikker temperatur samtidig, uden at den tynde ende bliver tør.

Typisk fejl

Hårde slag river kødet og skaber huller, hvor smeltet mozzarella kan løbe ud under stegningen.

Sådan redder du det

Overlap små revner med et tyndt stykke kylling, og placér fyldet væk fra den beskadigede kant.

Chicken cutlets rolled tightly around prosciutto mozzarella sage and lemon zest under tilberedningen af kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella02

Fyld kyllingen og rul den tæt

Krydr kyllingen let med peber og meget lidt salt, læg parmaskinke, mozzarella, salvie og citronskal med fri kant, rul stramt fra den korte side, og bind hver rulle.

12 min.Rullerne dufter af frisk salvie og citronskal, mens parmaskinken giver en tydelig salt, modnet aroma fra fyldet.
Se efterrullerne er jævnt cylinderformede med ren kyllingeyderside, mens fyld og skinke ligger mindst en centimeter fra kanterne
Hvorfor virker det?

Fri kant og fast binding lukker fyldet inde, mens skinken inde i spiralen fordeler salt uden at blokere kyllingens bruning.

Typisk fejl

For meget ost eller fyld helt ud til kanten presser mozzarella ud, så rullen åbner og panden brænder til.

Sådan redder du det

Fjern overskydende fyld, bind en løs rulle to steder, og læg samlingen nedad ved første stegning.

Chicken rolls with a clean chicken exterior browning evenly in olive oil with their seams down under tilberedningen af kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella03

Brun rullerne omkring hele overfladen

Varm olivenolien i en ovnfast pande, læg rullerne med samlingen nedad, og brun dem roligt på alle sider uden at flytte dem, før kyllingeoverfladen slipper panden.

10 min.185 °CKyllingen dufter ristet og mildt krydret, og der høres en rolig stegelyd uden mørk røg.
Se efterkyllingens yderside er gylden omkring hele rullen, samlingen er lukket, og der løber ikke mozzarella ud på panden
Hvorfor virker det?

Den første faste kontakt forsegler kyllingens samling, og jævn bruning bygger stegesmag før den fugtige vinfase.

Typisk fejl

Tidlig vending river den bløde kyllingeoverflade, mens meget høj varme mørkner ydersiden før centrum er varmt.

Sådan redder du det

Vent til kyllingen slipper af sig selv, eller sænk varmen og løs forsigtigt med en tynd palet.

Golden chicken rolls finishing in the oven with white wine garlic and a light pan sauce under tilberedningen af kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella04

Færdigtilbered rullerne i hvidvinssky

Tilsæt hvidløg kort ved pandens kant, hæld hvidvinen på og lad alkoholen dampe af; sæt panden i ovnen, til kyllingens kerne når mindst 75 °C.

18 min.185 °CSkyen dufter mildt af vin, hvidløg og salvie, og rullerne syder uden at lugte skarpt af alkohol.
Se efterrullerne er gyldne, vinen er reduceret til en let sky, og osten er blød uden store pytter på panden
Hvorfor virker det?

Vinens damp overfører varme skånsomt, mens termometeret dokumenterer sikker tilberedning uden unødig udtørring.

Typisk fejl

Et termometer stukket ind i mozzarellaen viser fyldets temperatur i stedet for kyllingens tykkeste kødlag.

Sådan redder du det

Mål fra siden ind i selve kyllingen, og giv rullerne korte ekstra intervaller, hvis kødet er under 75 °C.

Cooked chicken rolls resting before being sliced to reveal mozzarella and sage spirals under tilberedningen af kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella05

Lad rullerne hvile før udskæring

Flyt rullerne til et rent bræt, dæk dem løst og lad dem hvile fem minutter; kog imens skyen kort ind, smag med citron, og skær rullerne i tykke skiver.

8 min.Kyllingen er saftig, skinken salt og mør, og hver skive dufter af salvie, citron og smeltet ost.
Se efterskiverne viser en tydelig spiral med saftig kylling, grøn salvie og blød mozzarella uden væsketab på brættet
Hvorfor virker det?

Hvilen udligner varme og lader muskelfibrene holde på saften, mens den separate sky kan koncentreres uden overkogning af kødet.

Typisk fejl

Øjeblikkelig udskæring sender saften ud på brættet og får både kylling og fyld til at virke tørt.

Sådan redder du det

Saml udløbet saft i den varme sky, og servér den over skiverne, hvis rullerne allerede er skåret.

Pr. portion

Næring

613kcal
75 gprotein
4 gkulhydrat
33 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Dup mozzarellaen tør og placér den væk fra kanterne, så mindre ost løber ud og brænder fast under bruningen.
  • Salt meget forsigtigt, fordi parmaskinke og mozzarella allerede bidrager betydeligt til rettens samlede saltniveau.
  • Mål kernetemperaturen fra siden ind i kyllingelaget, ikke midt i den varme ost, som kan give et misvisende tal.

Byt råvaren

parmaskinke → serranoskinke

Fyldet får en lidt fastere og mere salt skinkekerne; reducer derfor det øvrige salt yderligere.

mozzarella → mild provolone

Fyldet bliver mere smagfuldt og mindre vandigt, men osten smelter mere elastisk og kan trække ved udskæring.

Allergener: Indeholder mælk fra mozzarella. Hvidvin kan indeholde sulfitter; kontrollér skinke og øvrige produkter for deklarerede allergener.

Opbevaring: Køl rullerne hurtigt og opbevar dem med sky ved højst 5 °C i op til 2 dage; genopvarm til rygende varm kerne.

Frysning: Frys de tilberedte, afkølede ruller med lidt sky i op til 2 måneder; tø i køleskab før nænsom gennemvarmning.

Rester: Skær kolde rester tyndt til en sandwich med sprød salat og citroncreme, og spis dem samme dag, de er skåret.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan holder jeg fyldet inde?

Brug et moderat lag, hold kanten fri, rul tæt og læg kyllingerullens samling ned mod panden ved første bruning.

Kan rullerne samles på forhånd?

Ja, saml dem højst én dag før, opbevar dem tildækket ved højst 5 °C, og brun dem først lige før tilberedning.

Hvornår er kyllingen sikker at spise?

Mål mindst 75 °C i kyllingekødets tykkeste del; termometerets spids må ikke ligge i mozzarellaen.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kyllingeruller med salvie, parmaskinke og mozzarella?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.