Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kylling Kiev-roulade med dild-estragonsmør, rug-panko, ærtepuré og grillede forårsløg
Aftensmad

Kylling Kiev-roulade med dild-estragonsmør, rug-panko, ærtepuré og grillede forårsløg

Af Camilla

Urtesmørret formes som små frosne stave, så det kan lukkes sikkert i tyndbanket kylling. Rouladerne køles, dobbeltpaneres med rug og panko, brunes kort og færdiggøres i ovnen til 75 °C. Ærtepuré og grillede forårsløg laves separat, mens kødet hviler før udskæring, så smørkernen bliver i skiverne.

★ Ny
Forberedelse55 min.
Tilberedning35 min.
Portioner4 pers.
Pris39 kr./port.
Gå til opskriften
Kylling Kiev-roulader med sprød rug-panko, dild-estragonsmør, ærtepuré, grillede forårsløg, sennepsfrø og citron på mørkegrønt fad

Ingredienser

Portioner
4

Kyllingeroulader

Kyllingebrystfileter, 4 ens fileter900 g

Dild-estragonsmør

Usaltet smør, blødt180 g
Frisk dild, finthakket22 g
Frisk estragon, finthakket16 g
Hvidløg, fintrevet8 g
Økologisk citron, skal og 25 ml saft1 stk.

Rug-panko

Hvedemel100 g
Pasteuriserede æg, sammenpiskede150 g
Pankorasp180 g
Tørret rugbrødskrumme120 g
Neutral olie til stegning80 ml

Ærtepuré

Frosne grønne ærter500 g
Forårsløg til puré, i ringe120 g
Grøntsagsfond150 ml
Crème fraîche 18 %100 g

Tilbehør

Forårsløg til grill, 8 hele trimmede320 g
Olivenolie til forårsløg25 ml
Syltede sennepsfrø, afdryppede50 g

Smag

Fint salt13 g
Sort peber, friskkværnet2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

nørdet

Langt skovgrønt fad med tre slanke sprøde Kiev-roulader, medaljoner med urtesmør, ærtepuré, grillede forårsløg og citron.

TeksturmålSprød rug-pankoskal, saftig gennemstegt kylling, flydende men kontrolleret urtesmør og silkeglat ærtepuré.
Det kritiske øjeblikMål kyllingen fra siden til mindst 75 °C uden at ramme det varme smørhulrum.
ServeringsvindueServér 10–20 minutter efter ovnen.
Forbered i god tidSmør og roulader kan formes og paneres dagen før ved højst 5 °C; steg ved servering.
dild-estragonsmørcitronsprød rug-pankosaftig kyllingsød ærtgrillet forårsløg og sennep

Tre tegn at kontrollere

✓rouladen er helt lukket før panering

✓skorpen er dybt gylden og tør

✓kyllingekødet måler mindst 75 grader

✓smørret bliver i snittet efter hvile

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Køl

Form og frys urtesmørret som fire stave

Rør smør, dild, estragon, hvidløg, citronskal, 10 ml citronsaft, 3 g salt og peber sammen. Fordel i fire 10 cm stave på papir, rul stramt og frys mindst 35 minutter, til de er helt faste. Hold dem frosne frem til rulning.

40 min.Smørret dufter af dild, estragon, citron og frisk hvidløg
Se efterSmørstavene er ens, faste og kan løftes uden fingeraftryk, med jævnt fordelte grønne urter
Hvorfor virker det?

Fast frossen kerne giver tid til at forsegle rouladen og paneringen, før smørret smelter

Typisk fejl

At bruge blødt smør eller forme tykke ujævne klumper

Sådan redder du det

Frys bløde stave længere; skær ujævne stave til samme længde og vægt

02Snit

Bank kyllingen ens og rul uden åbne sømme

Hold rå kylling adskilt fra andet udstyr. Skær hver filet op som bog mellem to ark, bank til 7–8 mm og krydr. Læg en frossen smørstav ved den smalle ende, fold siderne 15 mm ind og rul stramt. Pak hver roulade i film og drej enderne; køl 30 minutter ved højst 5 °C. Rengør flader og hænder.

45 min.5 °CDen kolde kylling dufter neutralt og rent; urtesmørret forbliver fast
Se efterRouladerne er ens, cylindriske og helt lukkede uden huller, med smørret centreret og ingen rå saft på arbejdsfladen
Hvorfor virker det?

Ens tyndelse og indfoldede sider skaber en ubrudt kødbarriere, som holder smørret inde under varme

Typisk fejl

At rive kødet, røre rent udstyr med rå hænder eller efterlade synlige sømme

Sådan redder du det

Lap små huller med tynde kyllingestykker; kassér roulader ved usikker råvarehygiejne

03Køl

Dobbeltpanér og sæt skorpen på køl

Stil mel, æg og blandet panko-rugkrumme i tre brede fade. Vend rouladerne i mel, æg og krumme, derefter endnu en gang i æg og krumme. Pres skorpen fast især over sømmene. Køl dem utildækket 20 minutter ved højst 5 °C.

25 min.5 °CRouladerne dufter af rug, panko og kolde grønne urter
Se efterPaneringen er tør, tæt og jævn uden blanke kødpletter eller løse krummebunker
Hvorfor virker det?

Dobbeltpanering og kort tørring skaber en robust skal, som både sprøder og hjælper med at forsegle smørret

Typisk fejl

At springe mel over, bruge våd krumme eller lade sømmen stå bar

Sådan redder du det

Dup bare områder med mel, æg og ny krumme; køl igen før varme

04Bag

Brun skorpen og bag kyllingen til 75 °C

Brun rouladerne i olie 1–2 minutter på alle sider ved middelhøj varme. Flyt til rist over plade og bag ved 190 °C almindelig ovn i 18–25 minutter. Mål fra siden ind i kyllingekødet, ikke i smørhulrummet; alle roulader skal nå mindst 75 °C. Hvil 10 minutter.

35 min.190 °CDer dufter af sprød panering, stegt kylling, rug, dild og citron
Se efterSkorpen er dybt gylden og tør, kyllingen måler mindst 75 °C, og der ses kun få smørdråber på risten
Hvorfor virker det?

Pandestegning sætter skorpen hurtigt, mens ovn og kernemåling giver sikker, jævn gennemstegning

Typisk fejl

At måle i smørret, servere under 75 °C eller skære straks så smørret løber ud

Sådan redder du det

Bag videre i 3-minutters intervaller; servér lækkede roulader med ekstra urtesmør over i stedet for inde

05Blend

Blend varm ærtepuré og grill forårsløg

Kog ærter, snittede forårsløg og fond 4–5 minutter, til alt er rygende varmt. Dræn næsten al væske, blend med crème fraîche, citron og salt til glat puré og hold varm. Pensl hele forårsløg med olie og grill 2–3 minutter pr. side til mørke mærker og mør midte.

15 min.95 °CDer dufter af søde ærter, grillet løg, citron og crème fraîche
Se efterPuréen er klart grøn og holder en quenelle; forårsløgene har mørke striber og en blød, stadig samlet kerne
Hvorfor virker det?

Kort gennemvarmning bevarer ærtefarven, mens direkte grill koncentrerer løgets sødme og tilfører bitter-sød kontrast

Typisk fejl

At koge ærter grå eller servere rå, hårde forårsløg

Sådan redder du det

Blend grå puré med ekstra frisk gennemvarmet ært; færdiggør hårde løg kort i ovn

06Snit

Skær efter hvile og anret med smørkernen synlig

Skær hver hvilende roulade i tre tykke medaljoner med en skarp savtakket kniv. Læg dem ved siden af hele roulader, ikke oven på puréen. Tilføj tre quenelles ærtepuré, grillede forårsløg, sennepsfrø og grillet citron. Servér straks med smørret varmt, men kontrolleret i snittet.

8 min.Serveringen dufter af smør, dild, estragon, citron, rug, kylling og grønne ærter
Se efterSnittet viser fuldt gennemstegt saftig kylling i spiral, grøn-gult smørcenter og ubrudt sprød skorpe
Hvorfor virker det?

Hvile stabiliserer kødsaft og smør, mens tykke snit viser strukturen uden at tømme kernen

Typisk fejl

At skære før hvile, mase med sløv kniv eller lægge sprød panering i våd puré

Sådan redder du det

Server lækket smør som sauce under skiverne og genrist blød panering kort i ovn

Pr. portion

Næring

1040kcal
68 gprotein
58 gkulhydrat
62 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Frys smørstavene helt faste.
  • Dobbeltpanér især ved sømmene.
  • Mål mindst 75 °C i kyllingekødet.

Byt råvaren

rugbrødskrumme → ekstra panko

Giver lysere og mere neutral skorpe med mindre rugsmag.

estragon → bredbladet persille

Giver mildere urtesmag uden anispræg.

crème fraîche → plantebaseret fraiche

Kan reducere mælk, men smørret skal også udskiftes for mælkefri ret.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, æg og sennep. Mel, rasp, smør og øvrige emballerede varer kan indeholde andre allergener; kontroller deklarationen.

Opbevaring: Køl rester hurtigt ved højst 5 °C i op til 2 dage. Genopvarm på rist ved 180 °C, til kyllingen er rygende varm. Genopvarm kun én gang.

Frysning: Frys rå panerede roulader kun hvis kyllingen ikke tidligere har været frosset, eller frys færdigstegte og afkølede roulader i op til 2 måneder. Følg mærkningen og gennemvarm til rygende varm.

Rester: Skær korrekt kølet kylling i skiver, genopvarm på rist og servér i sandwich med ærtepuré og friske grøntsager.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår jeg, at smørret løber ud af Kylling Kiev?

Frys smørret, luk kyllingen uden huller, dobbeltpanér sømmene, køl og hvil før udskæring.

Hvilken kernetemperatur skal Kylling Kiev have?

Mål mindst 75 °C i selve kyllingekødet fra siden, ikke i smørhulrummet.

Kan Kylling Kiev forberedes?

Ja. Form og panér ved højst 5 °C op til et døgn før, og steg først tæt på servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kylling Kiev-roulade med dild-estragonsmør, rug-panko, ærtepuré og grillede forårsløg?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.