Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Karamelliseret svinebov med appelsin, ingefær og limekål
Aftensmad

Karamelliseret svinebov med appelsin, ingefær og limekål

Af Camilla

Møre tern af svinebov med syrlig-sød appelsinglasering, kokosris og frisk limekål. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning105 min.
Portioner6 pers.
Pris33 kr./port.
Gå til opskriften
Karamelliseret svinebov med appelsin, ingefær, kokosris og limekål
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Karamelliseret svinebov er en ret med to tydelige tempi: først langsom mørning, derefter en kort og kontrolleret glasering. [Svinekødsguiden](/raavarer/svinekoed) passer til bovens bindevæv og fedtmarmorering, som bliver saftigt ved rolig simring. Skær kødet i ens tern og brun dem i hold.

En overfyldt gryde sænker temperaturen, så kødet koger i egen væske i stedet for at få den ristede bund, som glaseringen skal bygge videre på. [Ingefærguiden](/raavarer/ingefaer) hører til den aromatiske braiserlage med appelsinskal, hvidløg og kanel. Tamarind giver en dyb syre, mens brun farin runder kanterne af uden at gøre retten ensidigt sød. Lagen skal kun nå omtrent halvvejs op om kødet. Vend ternene et par gange undervejs, så de mørner jævnt, men beholder formen.

Når en gaffel møder let modstand og fibrene giver efter, er svinebovens første akt færdig. [Risguiden](/raavarer/ris) passer til de milde kokosris, som opsuger den koncentrerede sky. De koges med både kokosmælk og vand, hviler under låg og løsnes først til sidst. [Hvidkålsguiden](/raavarer/hvidkaal) og [gulerodsguiden](/raavarer/gulerod) samler den sprøde side: fintskåret kål, gulerod, forårsløg og koriander vendes med lime, en smule sukker og salt.

Salaten skal smage lyst og syrligt, fordi kødet er mørkt, fedt og intenst. Til slut tages kanel og appelsinskal op, og gryden koges uden låg. Hold øje, når boblerne bliver langsommere og blankere; her går en tynd lage hurtigt fra vandig til klæbende. Vend kødet nænsomt, så hvert stykke får glasering uden at falde fra hinanden. Retten kan braiseres dagen før. Køl kød og lage hurtigt ned sammen, varm langsomt op, og reducér først ved servering.

Rester holder tre døgn på køl og er gode i en lun risbowl med ekstra kål og lime.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Ingredienser

Svinebov uden ben, i 4 cm tern1.200 g
Fint salt, fordelt2 tsk
Neutral olie, til bruning2 spsk
Hvidløg, let knuste5 fed
Frisk ingefær, i tynde skiver45 g
Økologisk appelsin, 6 brede strimler skal og 150 ml saft1 stk
Brun farin75 g
Sojasauce3 spsk
Tamarindpasta2 spsk
Kanelstang1 stk
Vand, til braisering450 ml
Jasminris, skyllede350 g
Kokosmælk400 ml
Vand, til ris300 ml
Hvidkål, meget fint snittet350 g
Gulerødder, i tynde stave2 stk
Forårsløg, fintskårne, fordelt4 stk
Lime, saft, plus både til servering2 stk
Sukker1 tsk
Frisk koriander, grofthakket20 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Ens tern af rå svinebov saltes i én metalskål01

Klargør svineboven

Dup kødet helt tørt, skær det i ens tern på cirka 4 cm, og vend med 1,5 tsk salt. Lad det stå 10 minutter, mens hvidløg, ingefær og appelsin gøres klar. Fjern kun meget tykke sener; behold den fine fedtmarmorering, som beskytter kødet under den lange simring.

15 min.Overfladen føles tør og let klæbrig, ikke våd.
Se efterEnsartede rosa tern med tør overflade og små hvide fedtårer.
Hvorfor virker det?

Tør overflade og ens størrelse giver hurtigere, mere jævn bruning.

Typisk fejl

At skære ternene små eller fjerne alt synligt fedt.

Sådan redder du det

Er kødet fugtigt efter saltning, dup det igen lige før gryden.

Svinebov brunes i ét lag i én tykbundet gryde02

Brun kødet i hold

Varm en bred, tykbundet gryde godt op med olien. Brun kødet i 3 hold, 3–4 minutter pr. hold, uden at flytte det det første minut. Vend, når undersiden slipper let og er mørkt gylden. Læg de brunede tern tilbage i skålen mellem holdene; de skal ikke være gennemstegte endnu.

15 min.Kødet syder skarpt, og duften skifter fra rå til nøddeagtigt ristet.
Se efterMørkgyldne flader på flere sider og stadig spændstig midte.
Hvorfor virker det?

Små hold holder gryden varm og udvikler ristet smag uden at tørre kødet.

Typisk fejl

At røre konstant eller fylde hele grydebunden på én gang.

Sådan redder du det

Samler der sig væske, tag kødet op og lad gryden blive varm igen.

Brunet svinebov simrer med appelsinskal, ingefær og kanel i én gryde03

Braisér med appelsin og ingefær

Skru ned til middel varme. Kom hvidløg, ingefær og farin i gryden, og rør 30 sekunder. Tilsæt appelsinskal og -saft, soja, tamarind, kanel og 450 ml vand. Skrab bunden fri, læg kødet tilbage, og bring til rolig simren. Læg låget på klem, og simr 70–80 minutter. Vend kødet hver 20. minut.

82 min.Lagen dufter af appelsin, varm ingefær og kanel uden brændt sukker.
Se efterVæsken står halvvejs op om kødet, og kun små bobler bryder overfladen.
Hvorfor virker det?

Rolig, fugtig varme opløser bindevæv, mens ternene bevarer formen.

Typisk fejl

At bulderkoge eller lade gryden tørre ud tidligt.

Sådan redder du det

Falder væsken under en tredjedel, tilsæt 100 ml varmt vand og skru ned.

Fintsnittet hvidkål, gulerod og urter vendes med lime i én skål04

Lav kokosris og limekål

Kom ris, kokosmælk, 300 ml vand og 0,25 tsk salt i en gryde. Bring i kog, rør én gang, læg låg på, og kog ved helt lav varme 12 minutter. Sluk, og lad hvile 10 minutter. Vend imens hvidkål, gulerødder, tre fjerdedele af forårsløgene, limesaft, sukker og resten af saltet. Fold koriander i lige før servering.

25 min.Risen dufter mildt af kokos, og kålen knaser tydeligt ved en smagsprøve.
Se efterTør, luftig risoverflade og kål, der er blank men stadig rank.
Hvorfor virker det?

Hviletiden damper risen færdig, mens sen dressing bevarer kålsalatens knas.

Typisk fejl

At løfte rislåget under kogning eller ælte kålen hårdt.

Sådan redder du det

Er risen fast efter hvile, tilsæt 2 spsk vand og damp 3 minutter mere.

Mør svinebov vendes i tyk blank appelsin-ingefærglasering05

Reducér til blank glasering

Stik i et kødstykke; det skal give efter uden at falde fra hinanden. Tag kanel og appelsinskal op. Kog uden låg ved middelhøj varme 8–12 minutter, mens kødet vendes oftere. Stop, når lagen er blank, bobler langsomt og hænger ved skeen. Bliver den for tæt, rør 2 spsk vand i. Servér straks med kokosris, limekål og resten af forårsløgene.

15 min.Boblerne lyder mere dæmpede, og kødet dufter karamelliseret og citrusfriskt.
Se efterEn mørk, blank glasering, der klæber til hele tern og efterlader et spor på grydebunden.
Hvorfor virker det?

Reduktion efter mørning koncentrerer smagen uden at gøre kødet sejt.

Typisk fejl

At gå fra gryden, når sukkerboblerne bliver store og langsomme.

Sådan redder du det

Smager glaseringen for kraftigt, tilsæt vand en spiseskefuld ad gangen og varm kort igennem.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

790kcal
48 gprotein
80 gkulhydrat
31 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brun kødet i flere hold, så gryden forbliver varm.
  • Hold braiseringen på rolig simren og tilsæt vand, hvis lagen falder for hurtigt.
  • Bliv ved gryden under den sidste reduktion; sukkerholdig lage skifter hurtigt konsistens.

Byt råvaren

Tamarindpasta → 1,5 spsk riseddike og 1 tsk ekstra farin.

Tamarindpasta kan erstattes af 1,5 spsk riseddike og 1 tsk ekstra farin.

Hvidkål → spidskål og kræver ingen ændring i metoden.

Hvidkål kan erstattes af spidskål og kræver ingen ændring i metoden.

Koriander → mynte og bredbladet persille.

Koriander kan erstattes af mynte og bredbladet persille.

Allergener: Indeholder soja. Kontrollér soja, tamarindpasta, kokosmælk og øvrige produkter for deklarerede allergener.

Opbevaring: Køl rester hurtigt ned og opbevar kød, ris og salat separat på køl i højst 3 døgn. Genopvarm kød og ris til rygende varmt.

Frysning: Frys kød og glasering i op til 3 måneder. Kokosris kan fryses separat; limekål bør laves frisk.

Rester: Skær kødet mindre og varm det med lidt vand til fyld i salatwraps eller en risbowl.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan svineboven laves dagen før?

Ja. Køl kødet ned i braiserlagen, varm langsomt op næste dag, og lav først den endelige reduktion lige før servering.

Hvordan ved jeg, at kødet er mørt?

En gaffel skal glide ind med let modstand, men ternene skal stadig kunne vendes uden at falde fra hinanden.

Hvor stærk er retten?

Den er aromatisk, men ikke stærk. Tilsæt frisk chili til glaseringen, hvis du ønsker varme.

Kan jeg bruge nakkefilet?

Ja, brug samme vægt og begynd at kontrollere mørheden efter cirka 60 minutters simring.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Karamelliseret svinebov med appelsin, ingefær og limekål?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.