Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kalvefrikassé med asparges, hestebønner, perleløg, nye kartofler og brunet smør
Gryderet

Kalvefrikassé med asparges, hestebønner, perleløg, nye kartofler og brunet smør

Af Camilla

Kalvekødet simrer meget stille med urter, så fonden forbliver klar. Grøntsagerne tilberedes separat efter størrelse, og en lys velouté koges på den siede fond. Kød og grønt varmes først samlet til sidst, mens citron, estragon og brunet smør giver friskhed og dybde.

★ Ny
Forberedelse40 min.
Tilberedning120 min.
Portioner6 pers.
Pris29 kr./port.
Gå til opskriften
Lys kalvefrikassé med mørt kalvekød, asparges, hestebønner, perleløg, baby-gulerødder og nye kartofler i hvid coupe

Ingredienser

Portioner
6

Kalv og fond

Kalvebov, i 5 cm stykker1.400 g
Koldt vand2.200 ml
Porre, i grove stykker1 stk.
Knoldselleri, i grove stykker200 g
Laurbærblade2 stk.
Hele sorte peberkorn8 stk.

Grøntsager

Nye kartofler, skrubbet900 g
Baby-gulerødder, rensede450 g
Perleløg, pillede300 g
Grønne asparges, i 5 cm stykker400 g
Bælgede hestebønner, dobbeltbælgede250 g

Velouté

Smør110 g
Hvedemel65 g
Piskefløde300 ml

Afslutning

Økologisk citron, skal og 35 ml saft1 stk.
Frisk estragon, blade25 g
Frisk dild, grofthakket20 g

Smag til

Fint salt16 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Lav hvid coupe med mørt lyst kalvekød, asparges, hestebønner, perleløg, baby-gulerødder og nye kartofler i blank velouté med urter.

TeksturmålMørt saftigt kød, knivmøre rødder, grønne grøntsager med bid og glat cremet sauce.
Det kritiske øjeblikHold fonden klar ved stille simring og den samlede flødesauce under kogepunktet.
ServeringsvindueServér direkte efter nænsom samling og brunet smør.
Forbered i god tidKog kalv og fond dagen før; lav grønt og sauce på serveringsdagen.
kalvflødecitronestragonforårsgrøntbrunet smør

Tre tegn at kontrollere

✓fond er klar

✓kød er gaffelmørt

✓grønt har bid

✓sauce dækker ske

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Simr

Skum en klar kalvefond

Dæk kalvekødet med koldt vand og varm langsomt. Skum grundigt, lige før væsken begynder at simre. Tilsæt porre, selleri, laurbær, peberkorn og 6 g salt.

30 min.90 °CDer dufter rent af kalv, porre, selleri, laurbær og peber
Se efterFonden er klar med små rolige bevægelser og uden gråt skum på overfladen
Hvorfor virker det?

Langsom opvarmning samler proteiner i skum, som kan fjernes før det grumser fonden

Typisk fejl

At lade gryden bulderkoge før skumning

Sådan redder du det

Sænk varmen, skum igen og si fonden gennem fugtet klæde senere

02Kog

Simr kalven mør uden kog

Lad kødet simre meget stille under delvist låg 75–95 minutter. Vend stykkerne et par gange. Kødet er klart, når en gaffel glider ind, men stykkerne stadig holder formen.

95 min.92 °CDer dufter dybt men mildt af kalv, grøntsager og laurbær
Se efterKalvekødet er mørt, lyst og saftigt uden trevlet overflade; fonden er stadig klar
Hvorfor virker det?

Rolig varme opløser bindevæv uden at presse kødsaft ud eller splitte fonden

Typisk fejl

At koge hårdt eller fortsætte til kødet falder fra hinanden

Sådan redder du det

Tag møre stykker op og lad seje stykker simre videre

03Kog

Tilbered grøntsagerne i rækkefølge

Kog kartofler møre i saltet vand. Blanchér gulerødder og perleløg 5–7 minutter, asparges 2 minutter og hestebønner 45 sekunder. Køl de grønne grøntsager kort i isvand og dryp helt af.

25 min.100 °CDer dufter af nye kartofler, sød gulerod, løg, asparges og friske bønner
Se efterKartofler og rødder er knivmøre; asparges og bønner er klart grønne med fast bid
Hvorfor virker det?

Separat timing giver hver grøntsag sin korrekte tekstur og farve

Typisk fejl

At koge alt i frikasségryden fra starten

Sådan redder du det

Fjern de færdige grøntsager og blanchér de faste videre separat

04Kog

Kog en blank lys velouté

Tag kødet op og si fonden. Mål 1.200 ml. Smelt 65 g smør, rør melet i og varm 2 minutter uden farve. Pisk den varme fond i lidt ad gangen og kog saucen 10 minutter. Tilsæt fløde.

18 min.95 °CSauce dufter af kalvefond, smør, fløde og mildt ristet mel
Se efterSauce er lys, blank og glat og dækker bagsiden af en ske i et tyndt lag
Hvorfor virker det?

Kogt roux og gradvis fond giver en stabil velouté uden rå melsmag

Typisk fejl

At hælde al fond i på én gang eller stoppe før melet er kogt

Sådan redder du det

Sigt en klumpet sauce og kog den videre under piskning

05Smag til

Varm kød og grønt nænsomt i saucen

Kom kalv, kartofler, gulerødder og perleløg i veloutéen og varm 6–8 minutter ved højst 85 °C. Fold asparges og hestebønner i de sidste 2 minutter. Smag til med citron, salt og halvdelen af urterne.

10 min.85 °CFrikasséen dufter af kalv, fløde, citron, asparges, estragon og dild
Se efterAlle dele er rygende varme, saucen er samlet, og de grønne grøntsager beholder farve og bid
Hvorfor virker det?

Tempereret genopvarmning beskytter både mørt kød, grønne grøntsager og flødeemulsion

Typisk fejl

At koge frikasséen hårdt efter fløde og grønt

Sådan redder du det

Tag gryden af varmen og pisk en skefuld kold fløde i en skilt sauce

06Saml

Brun smør og anret uden at drukne

Brun de sidste 45 g smør, til vallen er hasselnøddebrun. Fordel kalv, grønt og kartofler i varme coupe-tallerkener, øs velouté omkring og slut med dråber brunet smør, estragon, dild og citronskal.

7 min.150 °CRetten dufter af brunet smør, citron, estragon, kalv og forårsgrønt
Se efterSmørret er gyldenbrunt og nøddeagtigt; ingredienserne er synlige over den blanke sauce
Hvorfor virker det?

Brunet smør giver ristet dybde i små doser uden at gøre hele den lyse sauce tung

Typisk fejl

At brænde smørret sort eller fylde tallerkenen med sauce først

Sådan redder du det

Sigt mørke smørpartikler fra og anret sauce i små mængder

Pr. portion

Næring

870kcal
65 gprotein
61 gkulhydrat
42 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Lad fonden simre, aldrig koge.
  • Tilbered grøntsager separat.
  • Varm den samlede frikassé under 85 °C.

Byt råvaren

hestebønner → friske ærter

Giver sødere, mindre faste grønne bid.

grønne asparges → snitbønner

Giver mere robust tekstur og mindre forårsduft.

piskefløde → madlavningsfløde

Giver lettere sauce med lidt mindre stabilitet og fylde.

Allergener: Indeholder mælk, glutenholdigt hvede og selleri. Fond, fløde, smør og øvrige produkter skal kontrolleres for deklaration og spor.

Opbevaring: Afkøl hurtigt i lave beholdere og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Opbevar eventuelt grønne grøntsager separat.

Frysning: Kalv og fond kan fryses i op til 3 måneder. Den færdige flødesauce og grøntsager kan skille og blive bløde efter frysning.

Rester: Genopvarm nænsomt til rygende varm uden hård kogning; brug resten som fyld i tarteletter eller under butterdej.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver frikassésaucen grynet?

Den har kogt hårdt efter fløden, eller rouxen blev ikke pisket glat. Sigt og varm nænsomt.

Hvilket kalvekød er bedst?

Kalvebov har bindevæv og smag, som bliver mørt ved stille simring uden at tørre hurtigt.

Kan kalvefrikassé laves dagen før?

Ja. Gem kød, sauce og grønne grøntsager separat, og varm nænsomt sammen næste dag.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kalvefrikassé med asparges, hestebønner, perleløg, nye kartofler og brunet smør?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.