Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Italiensk salat med æble, asparges, skinke og skyr
Italiensk salat

Italiensk salat med æble, asparges, skinke og skyr

Af Camilla

Grøntsagerne blancheres hver for sig, køles straks og tørres omhyggeligt, så cremen ikke bliver vandet. Syrligt æble og kogt skinke skæres i samme størrelse. En tyk dressing af mayonnaise, skyr, dijon og citron foldes omkring de helt kolde ingredienser og får derefter en kort hvile.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning8 min.
Portioner10 pers.
Pris7 kr./port.
Gå til opskriften
Italiensk salat i aflangt riflet glasfad med gulerod, ærter, asparges, æble, skinke, purløg og rugknækbrød

Ingredienser

Portioner
10

Grøntsager

Gulerødder, i 6 mm tern350 g
Grønne asparges, i 1 cm stykker300 g
Frosne ærter300 g

Fyld

Syrligt æble, i 6 mm tern250 g
Kogt skinke, i små tern350 g

Dressing

Mayonnaise med pasteuriseret æg280 g
Skyr220 g
Dijonsennep22 g
Økologisk citron, skal og 35 ml saft1 stk.

Finish

Frisk purløg, fintsnittet35 g

Smag

Fint salt7 g
Hvid peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Aflangt riflet glasfad med lys creme og tydelige orange, grønne, hvide og rosa tern samt purløg og rugknækbrød.

TeksturmålSprød-møre grøntsager, fast æble og skinke i en tyk, let mayonnaise-skyrcreme.
Det kritiske øjeblikTør og køl de blancherede grøntsager helt, før de foldes i dressingen.
ServeringsvindueBedst efter 30 minutters hvile og inden for det første døgn.
Forbered i god tidLav salaten op til 1 dag før og opbevar den konstant kold.
sød gulerodgrøn aspargesærtersyrligt æblemild skinkecitron og sennep

Tre tegn at kontrollere

✓grøntsagerne har fast bid

✓alle dele er helt kolde

✓ingen vanddråber er synlige

✓dressingen holder skeens spor

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Skær grøntsagerne ens før de møder vandet

Skær gulerødder i 6 mm tern og asparges i 1 cm stykker. Hold aspargesspidserne separat og gør en skål isvand klar.

12 min.Der dufter friskt af gulerod og grøn asparges
Se efterGulerodsternene er ens, og aspargesstykkerne er sorteret efter tykkelse
Hvorfor virker det?

Ens størrelse giver præcis blanchering og et roligt snit i den færdige salat

Typisk fejl

At skære uens stykker eller blande aspargesspidser med tykke stængler

Sådan redder du det

Sortér store stykker fra og skær dem ned før kogning

02Kog

Blanchér hver grøntsag for sig

Kog gulerødder 3–4 minutter, aspargesstængler 90 sekunder, spidser 45 sekunder og ærter 30 sekunder i letsaltet vand. Flyt hver portion direkte i isvand.

10 min.96 °CDer dufter sødt af gulerod, grønne ærter og asparges
Se efterGulerod er netop mør, mens asparges og ærter er klart grønne med bid
Hvorfor virker det?

Separate tider bevarer farve og tekstur i stedet for at overkoge de sarte dele

Typisk fejl

At koge alt sammen eller lade grøntsagerne stå varme efter dræning

Sådan redder du det

Køl straks; brug overbløde grøntsager i suppe og blanchér nye kortere

03Køl

Tør grøntsagerne helt og køl dem

Dræn grøntsagerne, fordel dem på rene viskestykker og dup dem helt tørre. Køl dem ved højst 5 °C i mindst 15 minutter.

20 min.5 °CGrøntsagerne dufter rent og føles kølige og tørre
Se efterDer er ingen synlige vanddråber, og alle grøntsager er kolde
Hvorfor virker det?

Tørre kolde ingredienser holder mayonnaiseemulsionen tyk og sikker

Typisk fejl

At folde lune eller våde grøntsager i cremen

Sådan redder du det

Tør igen og køl spredt på en kold plade

04Snit

Klargør æble og skinke i samme størrelse

Skær æble og skinke i 6 mm tern. Vend æblet straks med 10 ml citronsaft og dup overskydende saft af.

8 min.Der dufter friskt af syrligt æble, citron og mild skinke
Se efterÆble og skinke har ens tern, og æblet er lyst uden væske i bunden
Hvorfor virker det?

Lidt syre bremser brunfarvning, mens aftørring beskytter dressingen

Typisk fejl

At rive æblet eller hælde meget citron i salaten

Sådan redder du det

Dræn våde æbletern i en si og dup dem tørre

05Rør

Rør en tyk, syrlig dressing

Rør mayonnaise, skyr, sennep, resten af citronsaften, citronskal, salt og hvid peber. Smag den lidt kraftigere end ønsket, fordi grøntsagerne dæmper den.

5 min.Der dufter af citron, sennep og kølig syrnet mælk
Se efterDressingen er glat, tyk og kan holde en tydelig top på skeen
Hvorfor virker det?

En koncentreret dressing bliver korrekt balanceret, når fyldet foldes i

Typisk fejl

At gøre dressingen tynd med ekstra citronsaft eller bruge rå hjemmelavet æggecreme

Sådan redder du det

Pisk mere skyr og mayonnaise i en tynd dressing

06Hvil

Fold koldt, hvil kort og servér sikkert

Fold grøntsager, æble, skinke og 25 g purløg i dressingen. Køl tildækket 30 minutter, rør én gang og læg i et koldt fad. Slut med resten af purløget.

35 min.5 °CDer dufter mildt af skinke, æble, grønt, citron og purløg
Se efterCremen ligger let omkring tydelige tern uden væskesø
Hvorfor virker det?

Kort hvile samler smagen, mens kold opbevaring beskytter konsistens og fødevaresikkerhed

Typisk fejl

At røre hårdt, servere lun eller lade salaten stå længe på bordet

Sådan redder du det

Dræn fri væske forsigtigt og fold lidt ekstra tyk skyr i

Pr. portion

Næring

310kcal
15 gprotein
17 gkulhydrat
22 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Blanchér grøntsagerne hver for sig.
  • Tør og køl alle ingredienser helt.
  • Brug mayonnaise med pasteuriseret æg og hold salaten kold.

Byt råvaren

kogt skinke → røget kalkunbryst

Giver en lidt mere røget og mager pålægssalat; kontrollér allergener i produktet.

skyr → crème fraîche 18 %

Giver en rundere og federe creme med samme mælkeallergen.

grønne asparges → små broccolistilktern

Giver mere kålsmag; blanchér dem møre med fast bid.

Allergener: Indeholder æg, mælk og sennep. Skinke, mayonnaise og øvrige produkter kan indeholde selleri, soja eller andre allergener og spor; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Opbevar straks tildækket ved højst 5 °C og brug inden for 2 dage. Sæt kun en mindre portionsskål på bordet ad gangen.

Frysning: Italiensk salat bør ikke fryses, fordi grøntsager og mayonnaisecreme skiller og bliver vandede.

Rester: Brug resten i en kold sandwich samme dag, hvis salaten hele tiden har været opbevaret ved højst 5 °C.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver italiensk salat vandet?

Grøntsager eller æble var lune eller våde. Køl og tør alle komponenter før sammenblanding.

Kan italiensk salat laves uden skinke?

Ja, udelad skinken og tilsæt ekstra asparges eller faste kartoffeltern.

Hvor længe kan hjemmelavet italiensk salat holde sig?

Højst 2 dage ved højst 5 °C, når den er lavet med friske råvarer og pasteuriseret mayonnaise.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Italiensk salat med æble, asparges, skinke og skyr?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.