Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Havre-kokostrøfler med appelsin og havtorn
Søde sager

Havre-kokostrøfler med appelsin og havtorn

Af Camilla

Havre og kokos ristes hver for sig, så massen får dybde uden rå kornsmag. Dadler blendes med varm kaffe og appelsin til en tæt pasta, før kakao, kokosolie og havre arbejdes i. Trøflerne vejes og formes aflange for en selvstændig servering og dyppes kun delvist i kokos.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning15 min.
Portioner24 pers.
Pris3 kr./port.
Gå til opskriften
Otte aflange mørke havre-kokostrøfler i to rækker på bordeauxfad med kokoskant, appelsinkrølle og havtornstøv

Ingredienser

Portioner
24

Trøffelmasse

Certificerede glutenfri havregryn420 g
Udstenede bløde dadler420 g
Varm stærk kaffe120 ml
Usødet kakaopulver90 g
Kokosolie, smeltet110 g
Ahornsirup45 g
Fint salt3 g

Trøffelmasse og kant

Kokosmel150 g

Trøffelmasse og finish

Appelsin, 70 ml saft og 10 g skal2 stk.

Finish

Frysetørret havtornpulver18 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Otte viste mørke aflange trøfler i to rækker på bordeauxfad med smal kokoskant, orange krøller og gyldent havtornstøv.

TeksturmålFast tæt men blød havremasse, små kornede havrepartikler, tør fin kokos og let sej dadelbinding.
Det kritiske øjeblikMassen skal køles helt til højst 5 °C før ens vejning og kun delvis kokosdybning.
ServeringsvindueServér direkte fra køl eller efter højst ti minutters temperering.
Forbered i god tidLav og form op til fem dage før; tilsæt frisk appelsinzest og havtorn ved servering.
kakaoristet havredadelkaffekokosappelsin-havtorn

Tre tegn at kontrollere

✓havre tør og ristet

✓kokos lysgylden

✓masse højst 5 °C før formning

✓færdige trøfler faste uden oliesved

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Rist havre og kokos separat

Rist havregryn ved 160 °C i 10–14 minutter. Rist 90 g kokos på en anden plade 5–8 minutter til lysgylden. Køl begge helt i tynde lag.

18 min.160 °CRistet havre og kokos dufter varmt og nøddeagtigt
Se efterHavren er tør og nøddeagtig, kokosen lysegylden, og ingen dele har mørk bitter eller fugtig kerne
Hvorfor virker det?

Separat ristning rammer de forskellige bruningstider og fjerner rå kornsmag uden at brænde kokos

Typisk fejl

At riste alt sammen eller pakke tørvarer lune

Sådan redder du det

Tag kokos ud først; kassér mørke bitre felter og køl altid helt

02Blend

Hydrér og blend dadlerne

Hæld kaffe og appelsinsaft over dadlerne, hvil 10 minutter og blend med ahornsirup, salt og halvdelen af skallen til en helt glat tæt pasta.

16 min.60 °CDadel, kaffe og appelsin dufter mørkt og frugtagtigt
Se efterDadelpastaen er blank og glat uden sten, hårde skind eller frit væskelag
Hvorfor virker det?

Varm væske blødgør dadelfibre, så de kan binde havre og kakao uden rå æg eller mejeri

Typisk fejl

At blende tørre hårde dadler eller overse en sten

Sådan redder du det

Si og kassér sten; tilsæt varm kaffe skefuldt til en for fast sikker pasta

03Saml

Saml en fast kakaomasse

Mal 300 g af den ristede havre fint og behold resten grov. Rør dadelpasta, kakao, kokosolie, malet og grov havre samt 60 g uristet kokos sammen i 3 minutter.

8 min.35 °CKakao, kaffe, havre og appelsin dufter fyldigt
Se efterMassen er mørk, ens og formfast med fine synlige havrepartikler uden tør kakao eller oliepøl
Hvorfor virker det?

Fin havre binder, grov havre giver bid, og kokosolie sætter massen ved køling

Typisk fejl

At bruge varm havre, så olien skiller, eller tilsætte ekstra væske for tidligt

Sådan redder du det

Køl en blød samlet masse før justering; tilsæt lidt malet havre efter ny vurdering

04Køl

Køl sikkert og sæt massen

Bred massen i et lavt rent fad, køl den til højst 5 °C og lad den sætte 25–35 minutter. Dæk først, når den er helt kold og fast nok til rene portioner.

38 min.5 °CKold kakao-havremasse dufter rent
Se efterHele massen er højst 5 °C, fast og mat uden varm kerne, kondens eller olieudskillelse
Hvorfor virker det?

Kulde krystalliserer kokosolien og gør ens formning mulig, mens lavt lag afkøler hurtigt

Typisk fejl

At forme varm blød masse eller køle en dyb skål langsomt

Sådan redder du det

Fordel i flere lave fade; køl en blød sikker masse længere

05Forbered

Vej og form 24 aflange trøfler

Vej massen i 24 ens portioner og form hver som en kort glat torpedo med rene kolde hænder. Rul kun nederste tredjedel i den ristede kokos og læg dem med afstand på kold bakke.

22 min.5 °CKakao, kokos og appelsin dufter konfektagtigt
Se efterFireogtyve ens aflange trøfler holder form, har synlig mørk overflade og en smal tør kokoskant
Hvorfor virker det?

Ens vægt giver kontrollerede portioner, mens delvis kokos bevarer den selvstændige form og mørke smag

Typisk fejl

At rulle varme hænder længe eller dække hele trøflen som kilden

Sådan redder du det

Køl hænder og masse igen; børst overskydende kokos af med tør pensel

06Køl

Sæt koldt og pynt tørt

Køl trøflerne mindst 20 minutter ved højst 5 °C. Top med en lille appelsinkrølle og drys havtornpulver kun på serveringsfadet umiddelbart før servering.

22 min.5 °CAppelsin, havtorn, kakao og kokos dufter friskt
Se efterTrøflerne er højst 5 °C, faste uden oliesved, og pynten er tør, sparsom og klart afgrænset
Hvorfor virker det?

Ny kold sætning stabiliserer formen, mens tør syrlig pynt tilføjes sent uden at trække fugt

Typisk fejl

At opbevare med fugtig appelsinskal tæt eller støve hele trøflen våd

Sådan redder du det

Fjern våd pynt og køl igen; brug frisk tør zest først ved servering

Pr. portion

Næring

190kcal
4 gprotein
26 gkulhydrat
9 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Rist havre og kokos hver for sig.
  • Køl massen helt før formning.
  • Brug certificerede glutenfri havregryn.

Byt råvaren

dadler → bløde svesker

Giver dybere syre og mørkere frugtprofil med lidt blødere masse.

kaffe → varm kakaodrik uden mælk

Giver mildere smag og mindre bitterhed.

havtornpulver → frysetørret hindbærpulver

Giver rødere og mere bærpræget syre.

Allergener: Indeholder havre og kokos. Brug kun certificerede glutenfri havregryn ved glutenfri servering, og kontrollér kakao, kokos samt øvrige produkter for deklarerede allergener og spor.

Opbevaring: Opbevar trøfler lufttæt ved højst 5 °C i op til 5 dage; pynt med appelsin først ved servering.

Frysning: Frys trøfler uden frisk pynt i op til 2 måneder og optø tildækket ved højst 5 °C.

Rester: Kassér ved mug, gæring, harsk kokosduft eller lang tid uden køl.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver trøffelmassen blød?

Den er for varm, dadlerne fik for meget væske, eller kokosolien er ikke sat. Køl først før mere havre tilsættes.

Kan de laves uden kaffe?

Ja, brug varm vand eller mælkefri kakao; smagen bliver mildere, men konsistensen kan bevares.

Er almindelige havregryn glutenfri?

Ikke nødvendigvis. Brug kun certificerede glutenfri havregryn og kontrollér alle øvrige produkter.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Havre-kokostrøfler med appelsin og havtorn?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.