Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Grove burgerboller med sesam
Brød

Grove burgerboller med sesam

Af Camilla

En god burgerbolle skal være bred nok til fyldet, men stadig luftig og stærk nok til at holde saft og sauce. Her udvikles glutennettet før den første hævning, og de otte dejstykker spændes runde og trykkes let flade før sluthævning. Sammenpisket æg og sesam kommer først på, når bollerne er færdighævede, så overfladen forbliver blank uden at miste luften.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning75 min.
Portioner8 pers.
Pris4 kr./port.
Gå til opskriften
Grove burgerboller med sesam anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
8

Bolledej

Hvedemel400 g
Fuldkornshvedemel250 g
Lunkent vand430 ml
Gær20 g
Neutral rapsolie45 ml
Flydende honning30 g
Fint salt10 g

Top

Æg, sammenpisket til pensling1 stk.
Sesamfrø60 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Grove burgerboller med sesam fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålBlød, elastisk fuldkornskrumme med lav rund form, tynd blank skorpe og sprøde ristede sesamfrø.
Det kritiske øjeblikDet afgørende trin er "Form og efterhæv bollerne": otte boller har samme diameter, glat spændt overflade og tydelig luft uden at flyde sammen.
ServeringsvindueLad bollerne køle mindst 25 minutter før flækning, så krummen ikke klemmes sammen af burgerfyldet.
Forbered i god tidBag og frys bollerne i god tid; rå dej bør kun langtidskoldhæves efter særskilt justering af gærmængden.
hvedemelfuldkornshvedemellunkent vandgærægneutral rapsolie

Tre tegn at kontrollere

✓dejen er luftig og tydeligt større, men stadig spændstig og uden indsunken eller rynket top

✓otte boller har samme diameter, glat spændt overflade og tydelig luft uden at flyde sammen

✓bollerne er blanke og dybt gyldne med fastsiddende sesam, tør bund og luftig gennembagt midte

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Wholegrain burger bun dough with yeast honey water oil flour and salt coming together under tilberedningen af grove burgerboller med sesam01

Bland den grove dej

Rør gæren ud i det lunkne vand med honningen. Tilsæt hvedemel, fuldkornshvedemel, rapsolie og salt, og bland, til alt mel er fugtet og dejen hænger sammen.

12 min.27 °CDejen skal dufte mildt af korn og gær og føles fugtig uden at flyde ud.
Se efterdejen er samlet og fugtig uden tørt mel, oliesøer eller hårde saltklumper
Hvorfor virker det?

Honning giver gæren tilgængelig næring, mens fuld hydrering gør den grove dej smidig nok til luftige boller.

Typisk fejl

Salt direkte på koncentreret gær eller meget varmt vand kan bremse hævningen og give tung dej.

Sådan redder du det

Lad dejen hvile fem minutter og ælt igen, hvis tørre fuldkornslommer fortsat er synlige.

Elastic wholegrain burger bun dough stretching into a thin windowpane under tilberedningen af grove burgerboller med sesam02

Ælt dejen elastisk

Ælt ved middel fart, til dejen slipper det meste af skålen og kan strækkes til en tynd rude med små fuldkornsprikker uden straks at rive.

10 min.Dejen skal føles elastisk og lun og have en ren, let sød gærduft uden rå mellugt.
Se efterdejen er blank og elastisk med synlig styrke, men stadig blød nok til at klistre let
Hvorfor virker det?

Et udviklet glutennet holder på gærrens gas og giver højde trods den tungere fuldkornsmel.

Typisk fejl

Ekstra mel under æltning gør burgerbollerne tørre og kompakte, selv om dejen bliver lettere at håndtere.

Sådan redder du det

Brug let olierede hænder og ælt længere i stedet for mel; lad meget slap dej hvile ti minutter.

Wholegrain dough proofing until airy with small bubbles along the bowl under tilberedningen af grove burgerboller med sesam03

Lad dejen førstehæve

Dæk dejen, og lad den hæve lunt, til den er omtrent halvanden gang så stor, viser små bobler langs skålen og langsomt retter sig efter et let fingertryk.

45 min.26 °CDejen skal dufte mildt fermenteret og føles luftig med langsom, elastisk modstand.
Se efterdejen er luftig og tydeligt større, men stadig spændstig og uden indsunken eller rynket top
Hvorfor virker det?

En rolig førstehævning udvikler smag og gas, uden at de grove kornpartikler når at svække dejen.

Typisk fejl

En overhævet dej lugter skarpt, kollapser ved berøring og giver flade burgerboller efter formning.

Sådan redder du det

Fold en meget løs dej én gang, form den forsigtigt, og forkort sluthævningen markant.

Eight equal wholegrain burger buns being rounded flattened and left for final proof under tilberedningen af grove burgerboller med sesam04

Form og efterhæv bollerne

Del dejen i otte ens stykker, spænd dem til lave runde boller, og læg dem på bagepapir. Tryk dem let flade, dæk dem, og efterhæv til fingertrykket retter sig langsomt.

25 min.27 °CBollerne skal se oppustede og glatte ud og føles lette med en blød, langsom fjedring.
Se efterotte boller har samme diameter, glat spændt overflade og tydelig luft uden at flyde sammen
Hvorfor virker det?

Lav, spændt form og efterhævning giver både bredde til burgerfyld og en blød, luftig krumme.

Typisk fejl

Høje stramme kugler giver kuplede boller, mens hårdt fladtryk presser al hævegassen ud.

Sådan redder du det

Lad stramme emner hvile fem minutter, tryk dem derefter let igen, og giv dem resten af sluthævningen.

Proofed burger buns being brushed with egg sprinkled with sesame and baked golden under tilberedningen af grove burgerboller med sesam05

Pensl med æg, drys sesam og bag

Pensl de færdighævede boller nænsomt med sammenpisket æg, drys sesamfrø jævnt over, og bag dem gyldne, til undersiden er fast og centrum er gennembagt.

28 min.200 °CDe færdige boller skal dufte ristet af sesam og korn og lyde let hule under bunden.
Se efterbollerne er blanke og dybt gyldne med fastsiddende sesam, tør bund og luftig gennembagt midte
Hvorfor virker det?

Æg giver en fleksibel blank skorpe, og sesam binder bedst på den fugtige overflade lige før bagning.

Typisk fejl

Hårdt penseltryk punkterer den efterhævede dej, og sesam på tør overflade falder af efter bagning.

Sådan redder du det

Lad punkterede boller hvile kort; pensl bare områder igen meget let og tilsæt sesam før ovnen.

Pr. portion

Næring

420kcal
13 gprotein
67 gkulhydrat
12 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tilsæt ikke ekstra mel til den bløde dej; brug let olierede hænder og længere æltning i stedet.
  • Vej alle otte dejstykker, så diameter, højde og bagetid bliver ens nok til et burgersæt.
  • Pensl den efterhævede dej med meget let hånd, så penslen ikke punkterer de opbyggede luftlommer.

Byt råvaren

fuldkornshvedemel → fuldkornsspeltmel

Giver en lidt blødere dej og mildere smag; begge meltyper indeholder gluten.

sesamfrø → birkes

Giver anden ristning og fjerner sesam fra opskriften, hvis alle øvrige produkter er sikre.

Allergener: Indeholder gluten (hvede), æg og sesam. Mel og øvrige emballerede ingredienser kan indeholde yderligere spor; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Køl bollerne helt og opbevar dem tæt ved højst 5 °C i op til 3 dage på grund af æggepenslingen. Undgå at pakke dem varme.

Frysning: Frys helt afkølede boller enkeltvis i op til 2 måneder. Optø dem tildækket i køleskab og varm dem derefter igennem før brug.

Rester: Flæk og rist en korrekt opbevaret bolle til sandwich eller croutoner. Kassér ved mug, fremmed lugt eller fugtig, trådet krumme.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver bollerne høje og smalle?

De er sandsynligvis ikke trykket let flade før sluthævning. Formen skal være lav og bred, men stadig have spænding.

Hvordan ved jeg, at sluthævningen er færdig?

Et let fingertryk skal rette sig langsomt og kun delvist. Springer det straks tilbage, skal bollerne hæve længere.

Kan æggepenslingen undlades?

Ja, pensl med lidt mælk eller vand, men overfladen bliver mindre blank, og allergenprofilen afhænger af valget.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Grove burgerboller med sesam?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.