Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Grillede lammekoteletter med farin-granatæbleglasur
Kød og fjerkræ

Grillede lammekoteletter med farin-granatæbleglasur

Af Camilla

Saftige lammekoteletter får en blank sød-syrlig glasur og serveres med urtebulgur og grillede gulerødder. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning25 min.
Portioner4 pers.
Pris44 kr./port.
Gå til opskriften
To grillede lammekoteletter med farin-granatæbleglasur, urtebulgur og grillede gulerødder
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Grillet [lam](/raavarer/lam) med farinsglasur er en hovedret med tydelig kontrast mellem røget stegeskorpe, saftigt kød og en blank sød-syrlig overflade. Madblikkets version bruger granatæblejuice, [brun farin](/raavarer/brun-farin), spidskommen og rosmarin i glasuren. Citronbulgur, mynte og grillede små gulerødder gør tallerkenen frisk og giver noget sprødt at spise sammen med det møre lam. Lammekoteletter er hurtige at grille, fordi kødet ligger omkring et lille ben; lammeguiden giver flere idéer til udskæringen.

Brun farin opløses i granatæblejuice og koges kun let sirupsagtig. Guiden til brun farin forklarer sukkerets mørke karamelsmag. [Granatæble](/raavarer/granataeble) bidrager med syre og frugt frem for ren sødme, og granatæbleguiden rummer flere anvendelser af både juice og kerner. Hold halvdelen af glasuren helt adskilt som ren serveringssauce, før råt kød pensles. Grill først koteletterne uden sukker ved høj varme, og påfør derefter et tyndt lag under det sidste minut. Dermed karamelliserer glasuren uden at blive sort.

Farin har mange kvaliteter, men tålmodighed over åben ild er ikke en af dem. Lad koteletterne hvile fem minutter, så saften fordeler sig. Vend mynte, persille og citronskal i den løse [bulgur](/raavarer/bulgur) lige før servering; bulgurguiden hjælper med kornets tilberedning. Rester bør køles hurtigt og opbevares adskilt. Koldt lam kan skæres fra benet til en salat, mens bulguren kan friskes op med lidt citron og olivenolie.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Lammekoteletter, ca. 100–120 g hver8 stk
Brun farin60 g
Granatæblejuice, 100 % juice150 ml
Økologisk citron, fintrevet skal og 2 spsk saft1 stk
Hvidløg, fintrevet1 fed
Stødt spidskommen1 tsk
Frisk rosmarin, finthakket1 tsk
Mellemgrov bulgur250 g
Grøntsagsfond, mild450 ml
Små gulerødder, skrubbet, top trimmet500 g
Olivenolie, fordelt3 spsk
Frisk mynte, grofthakket20 g
Bredbladet persille, grofthakket20 g
Granatæblekerner60 g
Fint salt, fordelt1,5 tsk
Sort peber0,5 tsk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Farin, granatæblejuice, citron, spidskommen og rosmarin koges til blank glasur01

Kog farin-granatæbleglasuren

Kom farin, granatæblejuice, citronsaft, hvidløg, spidskommen, rosmarin og 1/4 tsk salt i en lille gryde. Kog op, og lad blandingen simre 8–12 minutter, til den lægger et blankt lag på en ske. Hæld straks halvdelen i en ren skål til servering; resten bruges til pensling. Lad begge portioner køle let.

15 min.Glasuren dufter frugtigt, krydret og let karamelliseret og føles glat uden sukkerkorn.
Se efterEn blank, rubybrun glasur, der løber langsomt fra skeen, men ikke er tyk som karamel.
Hvorfor virker det?

Indkogning koncentrerer frugtens syre og sukkerets sødme, mens opdeling før kødets pensling holder serveringssaucen ren.

Typisk fejl

At koge glasuren hårdt, til den bliver meget tyk; den sætter yderligere ved afkøling.

Sådan redder du det

Pisk en spiseskefuld varmt vand i ad gangen, hvis glasuren bliver for sej.

Kogt bulgur luftes med gaffel og vendes med citronskal, mynte og persille02

Lav citron-urtebulgur

Skyl bulguren i en si. Bring fonden i kog, tilsæt bulgur, læg låg på, og lad den simre ved lav varme 10–12 minutter, eller efter pakkens anvisning. Tag gryden af varmen, og lad den stå 5 minutter. Luft kornene med en gaffel, og vend citronskal, halvdelen af mynten, persillen og 1 spsk olie i. Smag til med salt.

20 min.Kornene føles løse og møre med let bid og dufter friskt af citron og mynte.
Se efterMøre, separate bulgurkorn uden fri væske og med jævnt fordelte grønne urter.
Hvorfor virker det?

Hviletid under låg lader kornene optage den sidste fugt, og en gaffel skiller dem uden at mase dem.

Typisk fejl

At røre gentagne gange under kogning eller tilsætte urterne, mens bulguren er rygende varm.

Sådan redder du det

Er bulguren våd, bred den ud fem minutter; er den fast, tilsæt to spiseskefulde varmt vand og hvil under låg.

Otte rå lammekoteletter pensles let med farin-granatæbleglasur før grillning03

Klargør koteletter og gulerødder

Dup lammekoteletterne tørre, krydr med salt og peber, og pensl dem let med 1 spsk olie. Pensl en meget tynd film af pensleglasuren på begge sider; gem resten. Vend gulerødderne med den sidste olie og lidt salt. Varm grillen til høj direkte varme med en køligere zone ved siden af.

10 min.Koteletterne føles tørre under det tynde klæbrige lag og dufter let af rosmarin og granatæble.
Se efterOtte tørre, jævnt krydrede koteletter med et tyndt blankt lag og gulerødder dækket sparsomt med olie.
Hvorfor virker det?

En tør kødflade bruner hurtigt, mens kun lidt sukkerholdig glasur begrænser risikoen for tidlig afbrænding.

Typisk fejl

At lægge koteletterne i et tykt lag glasur, som drypper og brænder over flammerne.

Sådan redder du det

Skrab overskydende glasur af med penslen, og flyt kødet til indirekte varme ved opflamning.

Otte lammekoteletter og fire gulerødder grilles, mens en kotelet pensles med glasur04

Grill, glasér og hvil lammet

Grill gulerødderne ved middel direkte varme 10–14 minutter med jævnlige vendinger. Grill koteletterne over høj direkte varme 3–4 minutter per side. Flyt dem væk fra flammer, pensl med den resterende pensleglasur, og grill 30–60 sekunder per side, til overfladen karamelliserer. Lad kødet hvile 5 minutter. Servér to koteletter per person med bulgur, gulerødder, ren serveringsglasur, mynte og granatæblekerner.

18 min.60 °CGlasuren dufter frugtigt og karamelliseret, gulerødderne er røgede, og kødet føles spændstigt med saftig midte.
Se efterTydelige grillmærker, blank mahognifarvet glasur og et rosa, saftigt centrum ved cirka 60–62 °C efter hvile.
Hvorfor virker det?

Sen glasering giver sukkeret tid nok til at karamellisere uden at brænde, mens hvile fordeler kødsaften.

Typisk fejl

At pensle kraftigt fra starten eller lade koteletterne stå over opflammende sukkerdryp.

Sådan redder du det

Flyt straks kødet til den kølige zone, hvis glasuren mørkner hurtigt, og færdiggør ved indirekte varme.

Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Del glasuren, før en pensel rører det rå kød; serveringsdelen må ikke forurenes.
  • Mål kernetemperaturen fra siden ind i kotelettens tykkeste kød og undgå selve benet.

Byt råvaren

Lammekoteletter → tykke skiver lammeculotte; tilpas tiden efter kernetemperatur.

Lammekoteletter kan erstattes af tykke skiver lammeculotte; tilpas tiden efter kernetemperatur.

Bulgur → perlecouscous kogt efter pakkens anvisning.

Bulgur kan erstattes af perlecouscous kogt efter pakkens anvisning.

Allergener: Indeholder gluten i bulgur. Kontrollér grøntsagsfond og øvrige færdigvarer ved særlige hensyn.

Opbevaring: Køl lam, bulgur, gulerødder og glasur hurtigt ned og opbevar dem separat ved køleskabstemperatur i op til 2 dage. Genopvarm kun den portion, der skal spises.

Frysning: Tilberedt lam kan fryses i op til 2 måneder, men er saftigst frisk. Bulgur kan fryses separat; urter og granatæblekerner tilsættes efter optøning.

Rester: Skær koldt lam fra benet og vend det i bulguren med gulerødder, mynte og lidt ren glasur som dressing.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår jeg, at farinsglasuren brænder?

Grill først kødet næsten færdigt uden meget glasur, flyt det væk fra flammer, og pensl kun tyndt det sidste minut.

Kan glasuren laves uden granatæblejuice?

Ja. Brug usødet kirsebærjuice og justér citronsaften, men smagen bliver mørkere og mindre frisk.

Hvornår er lammekoteletterne færdige?

Ved cirka 60–62 °C efter hvile er de rosa. Ønskes de mere gennemstegte, fortsættes ved indirekte varme til en højere temperatur.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Grillede lammekoteletter med farin-granatæbleglasur?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Grillguide →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.