Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Gammeldags bankekød med mørk løg-timiansauce, kartoffel-persillerodsmos og peberrodssyltede rødbeder
Aftensmad

Gammeldags bankekød med mørk løg-timiansauce, kartoffel-persillerodsmos og peberrodssyltede rødbeder

Af Camilla

Gammeldags bankekød med mørk løgsauce, kartoffel-persillerodsmos og peberrodssyltede rødbeder. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning115 min.
Portioner4 pers.
Pris44 kr./port.
Gå til opskriften
Gammeldags bankekød i mørk løg-timiansauce med kartoffel-persillerodsmos og syltede rødbeder
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Gammeldags bankekød med mos er dansk simremad, hvor tynde skiver oksekød bliver møre i en mørk sauce med mange løg. [Bankekødsguiden](/raavarer/bankekoed) er et godt udgangspunkt for udskæring og tilberedning: Kødet bankes jævnt, vendes let i mel og brunes i små hold. Så får det stegesmag uden at koge gråt på panden. [Løgguiden](/raavarer/loeg) passer til saucens vigtigste grøntsag.

Fem løg får god tid til at blive gyldne og sødmefulde, før fond, tomatpuré, timian og en smule æbleeddike kommer til. Den lange, rolige braisering opløser bindevævet i kødet, mens melet samler saucen. Bankekød belønner tålmodighed; til gengæld kræver det ikke, at man holder en motiverende tale ved gryden. [Kartoffelguiden](/raavarer/kartofler) og [persillerodsguiden](/raavarer/persillerod) mødes i den lyse mos. Rodfrugterne koges helt møre, dampes tørre og moses med varm mælk og smør.

Persilleroden giver en mild, aromatisk kant til kartoflernes fylde. Stop, når mosen er glat, for hård piskning kan gøre kartoflerne elastiske. [Rødbedeguiden](/raavarer/roedbeder) hører til det friske modspil. Kogte rødbeder skæres i små tern og trækker i en hurtig lage med fintrevet peberrod. Servér tre små kødskiver pr. tallerken med mos, sauce og rødbeder ved siden af. Retten kan laves dagen før og bliver ofte lettere at skære og varme nænsomt op.

Køl rester hurtigt ned, opbevar dem ved højst 5 °C, og gennemvarm kød og sauce før servering. Mosen kan fryses, men får bedst konsistens frisk eller genopvarmet med lidt ekstra mælk.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Kogte rødbeder, i små tern400 g
Æblecidereddike, fordelt75 ml
Vand, til lagen75 ml
Sukker50 g
Frisk peberrod, fintrevet20 g
Okseinderlår, skåret i 12 tynde skiver850 g
Hvedemel, til kødet45 g
Fint salt, fordelt2 tsk
Sort peber, fordelt0,75 tsk
Rapsolie, til bruning3 spsk
Gule løg, i tynde både5 stk
Tomatpuré1 spsk
Oksefond, varm900 ml
Frisk timian, plus lidt til servering6 kviste
Laurbærblade2 stk
Melede kartofler, skrællede, i ens tern800 g
Persillerødder, skrællede, i ens tern400 g
Sødmælk, varm175 ml
Smør, i tern60 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Rødbedetern i pink syltelage med friskrevet peberrod i én glasskål01

Sylt rødbederne

Kog 50 ml eddike, vand og sukker op i 2 minutter, til sukkeret er opløst. Tag gryden fra varmen, rør halvdelen af peberroden i, og hæld lagen over rødbedeternene i én varmefast skål. Lad dem trække mindst 45 minutter. Vend resten af peberroden i lige før servering.

50 min.Rødbederne dufter sødligt, syrligt og friskt af peberrod.
Se efterBlank, klar pink lage omkring faste, ensartede rødbedetern.
Hvorfor virker det?

Den varme lage optager rødbedens farve og trækker smag fra peberroden uden at blødgøre ternene helt.

Typisk fejl

At koge rødbederne videre i lagen.

Sådan redder du det

Er lagen for skarp, rør en teskefuld ekstra sukker og lidt vand i.

Fire tynde rå oksekødsskiver banket flade og drysset med mel ved én kødhammer02

Bank og brun kødet

Læg fire kødskiver ad gangen mellem bagepapir og bank dem til cirka 5 mm tykkelse. Bland mel med 1 tsk salt og 0,5 tsk peber, og vend skiverne let i blandingen. Ryst overskuddet af. Brun kødet i tre hold i varm olie, cirka 1 minut på hver side, og læg det til side.

25 min.Overfladen dufter ristet og nøddeagtig, ikke kogt.
Se efterTynde, jævne skiver med mørkgyldne pletter og stadig rosa midte.
Hvorfor virker det?

Jævn tykkelse gør skiverne møre samtidig, mens små hold holder panden varm nok til bruning.

Typisk fejl

At fylde panden med alle skiverne på én gang.

Sådan redder du det

Afgiver kødet væske, tag det af, varm panden helt op, og brun igen i mindre hold.

Fire brunede oksekødsskiver med gyldne løg og timian i én mørk gryde03

Braisér i løg og timian

Skru ned til middel varme. Steg løgene i den resterende olie 12–15 minutter, til de er dybt gyldne. Rist tomatpuréen med 1 minut. Tilsæt resten af eddiken, skrab pandebunden, og hæld fonden ved. Læg kød, timian og laurbær i én tung gryde, hæld løgsaucen over, og lad simre under låg 75–90 minutter.

105 min.Saucen dufter mørkt af løg, oksekød og timian uden rå tomatduft.
Se efterMeget bløde løg, roligt boblende sauce og kød, der næsten kan deles med en gaffel.
Hvorfor virker det?

Langsom, fugtig varme mørner de tynde skiver, mens løgene opløses delvist og giver saucen fylde.

Typisk fejl

At lade væsken bulderkoge, så kødet bliver tørt.

Sådan redder du det

Er gryden ved at koge tør, tilsæt 100 ml varmt vand og sænk varmen.

Kogte kartofler og persillerødder moses i én gryde med én metalmoser04

Lav kartoffel-persillerodsmos

Kog kartofler og persillerødder i usaltet vand 20–25 minutter, til begge dele let falder fra en kniv. Hæld vandet fra og damp rodfrugterne tørre 3 minutter. Mos dem grundigt, og arbejd derefter varm mælk og smør i lidt ad gangen. Smag til med 0,75 tsk salt og resten af peberet.

35 min.Mosen dufter smørret med en mild, grønlig persillerodsnote.
Se efterLys, blød mos uden hårde rodfrugtstykker og uden fri væske.
Hvorfor virker det?

Grundig mørkogning og damptørring giver en glat mos, som kan optage mælk og smør uden at blive vandet.

Typisk fejl

At bruge stavblender eller piske længe.

Sådan redder du det

Er mosen for fast, fold en spiseskefuld varm mælk i ad gangen.

Mørt braiseret bankekød løftes fra mørk løg-timiansauce i én gryde05

Saml saucen og anret

Løft kødet forsigtigt op. Fjern laurbær og timiankviste, og kog løgsaucen uden låg 5–10 minutter, til den blankt dækker bagsiden af en ske. Smag til med salt, peber og eventuelt lidt syltelage. Læg kødet tilbage i 3 minutter. Fordel mos, tre kødskiver, sauce og afdryppede rødbeder på fire tallerkener.

15 min.Kødet giver efter for skeen, saucen smager sødligt af løg, og rødbederne giver et skarpt syrligt bid.
Se efterBlank, mørk sauce, der hænger ved de helt møre kødskiver uden at være tung som pasta.
Hvorfor virker det?

Reduktion uden kødet koncentrerer saucen, mens den korte genopvarmning beskytter de møre skiver.

Typisk fejl

At reducere saucen med kødet i, så skiverne går i stykker.

Sådan redder du det

Er saucen for tyk, pisk lidt varmt vand i; er den tynd, kog den videre et par minutter.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

780kcal
52 gprotein
77 gkulhydrat
29 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brun kødet i små hold, så panden holder varmen.
  • Lad saucen simre roligt frem for at bulderkoge.
  • Mos rodfrugterne før mælk og smør tilsættes.

Byt råvaren

Okseinderlår → tynde skiver bov

braiseringstiden kan blive længere.

Persillerod → knoldselleri, hvis selleri tåles.

Persillerod kan erstattes af knoldselleri, hvis selleri tåles.

Frisk timian → 1,5 tsk tørret timian.

Frisk timian kan erstattes af 1,5 tsk tørret timian.

Allergener: Indeholder gluten fra hvedemel og mælk fra sødmælk og smør. Kontrollér oksefond for selleri, gluten og øvrige deklarerede allergener.

Opbevaring: Køl rester hurtigt ned og opbevar kød med sauce, mos og rødbeder i separate beholdere ved højst 5 °C i op til 2 dage. Gennemvarm kød og sauce før servering.

Frysning: Kød og løgsauce kan fryses i op til 3 måneder. Mosen kan fryses i op til 1 måned og røres glat med lidt varm mælk efter optøning. Frys ikke de syltede rødbeder.

Rester: Skær koldt bankekød i strimler og varm det nænsomt i saucen; server på ristet rugbrød med rødbeder eller vend det med varm mos til en restepande.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvilket kød bruges til bankekød?

Tynde skiver okseinderlår er velegnede, fordi de kan bankes jævne og bliver møre ved rolig braisering.

Hvorfor er mit bankekød sejt?

Det mangler typisk tid. Lad det simre roligt videre med låg og lidt ekstra varmt vand, til en gaffel går let igennem.

Kan retten laves dagen før?

Ja. Køl kød og sauce hurtigt ned, opbevar ved højst 5 °C, og varm langsomt op næste dag.

Hvordan undgår jeg klumpet mos?

Kog begge rodfrugter helt møre, damp dem tørre, mos før væsken tilsættes, og undgå stavblender.

Kan jeg undlade peberrod?

Ja. Brug rødbederne uden peberrod eller tilsæt lidt fintrevet æble for et mildere, friskt modspil.

Hvordan får saucen mere smag?

Brun kødet og løgene grundigt, rist tomatpuréen, og reducer saucen uden låg til sidst.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Gammeldags bankekød med mørk løg-timiansauce, kartoffel-persillerodsmos og peberrodssyltede rødbeder?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.