Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Fyldte friterede oliven med citron-gedeost, rugpanko og safranaioli
Tapas og appetizer

Fyldte friterede oliven med citron-gedeost, rugpanko og safranaioli

Af Camilla

Store udstenede oliven skylles, tørres og fyldes med en fast citron-gedeostcreme. De lukkes med dobbelt panering og køles før friture. Aiolien bygges med pasteuriseret æggeblomme, og olien holdes mellem 170 og 180 °C, så skallen bliver sprød uden ostelækage.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning25 min.
Portioner8 pers.
Pris16 kr./port.
Gå til opskriften
Langt sort fad med rugpanerede friterede grønne oliven, to åbne med citron-gedeostkerne, safranaioli, rosmarin og grillet citron

Ingredienser

Portioner
8

Oliven

Store grønne oliven uden sten, skyllede og helt tørre32 stk.

Fyld

Fast gedeost, fintrevet180 g
Flødeost120 g
Økologisk citron til fyld, fintrevet skal1 stk.
Frisk rosmarin, finthakket1 spsk.

Panering

Hvedemel120 g
Æg, sammenpiskede3 stk.
Pankorasp180 g
Tørre rugbrødskrummer120 g

Safranaioli

Pasteuriserede æggeblommer80 g
Dijonsennep20 g
Citronsaft45 ml
Safran0,15 g
Neutral olie til aioli350 ml

Friture

Neutral fritureolie, Mængden afhænger af gryden1.800 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

nørdet

Langt sort fad med tolv gyldne oliven, to åbne grøn-hvide snit, gul aioli, rosmarin og grillede citronkiler.

TeksturmålKnitrende dobbeltpanering, fast salt oliven, cremet ostekerne og blank ske-fast aioli.
Det kritiske øjeblikFyldte oliven køles og dobbeltpaneres tæt, før små hold friteres ved målt stabil temperatur.
ServeringsvindueServér inden for 8 minutter efter friture.
Forbered i god tidFyld og panér op til et døgn før ved højst 5 °C; fritér og lav frisk anretning ved servering.
grøn olivencitron-gedeostrosmarinrug-pankosafran-sennepgrillet citron

Tre tegn at kontrollere

✓oliven og fyld er kolde

✓paneringen er sammenhængende

✓olien er 170-180 °C

✓snittet er varmt uden lækage

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Saml

Tør oliven og rør et fast fyld

Skyl olivenerne efter saltstyrke og dup dem helt tørre. Rør gedeost, flødeost, citronskal og rosmarin til en fast sprøjtebar creme.

10 min.Grøn oliven, citron, gedeost og rosmarin dufter salt og friskt
Se efterOlivenerne er matte uden lage, og cremen holder en skarp fure uden at flyde eller skille
Hvorfor virker det?

Tør overflade binder panering, mens et fast fyld bliver inde, når oliven og luft udvider sig i olien

Typisk fejl

At bruge våde oliven eller tynd varm creme, så panering glider af og fyldet løber ud

Sådan redder du det

Tør igen og køl en blød creme; fold mere fast gedeost i før fyldning

02Køl

Fyld uden luftlommer og køl

Sprøjt creme helt ind i hver oliven, skrab enden plan, og køl de fyldte oliven 20 minutter på en bakke.

25 min.Kold oliven og citronost dufter rent og kompakt
Se efterHver oliven er fyldt til kanten uden synlig luftlomme, overskydende creme eller fugt på skindet
Hvorfor virker det?

Tæt køligt fyld mindsker damptryk og gør de små emner lettere at panere uden at klemme dem

Typisk fejl

At overfylde med en stor prop eller lade oliven stå lunt, mens fedtet bliver blødt

Sådan redder du det

Skrab overskud væk, tør igen og giv bakken ny fuld køletid før panering

03Køl

Dobbeltpanér en lukket skal

Vend oliven i mel, æg og blandet rug-panko. Gentag æg og krummer, tryk forsigtigt, og køl mindst 20 minutter.

28 min.Rug, panko, æg og oliven dufter mildt kornet
Se efterAlle oliven har et tørt sammenhængende dobbelt lag uden bare grønne pletter eller våde ægklumper
Hvorfor virker det?

Dobbelt kold panering lukker åbningen og giver tid til gylden skorpe, før fyldet bliver for varmt

Typisk fejl

At springe bare felter over eller bygge tykke melklumper, som falder af i olien

Sådan redder du det

Pensl et bart felt med æg, dæk med krummer og køl hele bakken igen

04Pisk

Emulgér en kold safranaioli

Udblød safran i en skefuld lun citronsaft og køl. Pisk med pasteuriseret blomme og sennep, og tilsæt olie dråbevis først, siden i tynd stråle.

10 min.Safran, citron, sennep og mild olie dufter lyst og blomstrende
Se efterAiolien er blank gul, holder bløde toppe og har ingen fri olie eller rå æglugt
Hvorfor virker det?

Langsom første emulsion fordeler oliedråber stabilt, mens pasteuriseret blomme reducerer risiko ved kold sauce

Typisk fejl

At hælde olien hurtigt i fra start eller bruge meget kolde komponenter med stor temperaturforskel

Sådan redder du det

Start med ny blomme i ren skål og pisk den skilte sauce ind lidt ad gangen

05Steg

Fritér ved målt stabil temperatur

Varm fritureolien til 175 °C og fritér 6-8 oliven ad gangen i 2-3 minutter, mens temperaturen holdes mellem 170 og 180 °C. Lad dryppe på rist.

18 min.175 °CFritureknas, oliven, rosmarin og varm gedeost dufter salt og nøddeagtigt
Se efterPaneringen er dybt gylden og tør, olivenringen varm, og osten blød uden at løbe ud gennem revner
Hvorfor virker det?

Små hold holder skallen sprød og begrænser temperaturfald, mens rist forhindrer kondens under olivenerne

Typisk fejl

At overfylde gryden, fritere uden termometer eller bruge låg over varm olie

Sådan redder du det

Løft et mørkt hold straks; genvarm olien før næste og eftervarm lyse oliven kort i ovn

06Snit

Anret med åbent snit og sauce ved siden

Læg olivenerne med afstand på et langt fad, skær to åbne, og servér aioli, grillede citroner og få sprøde rosmarinnåle separat.

4 min.Oliven, citron, safran, gedeost og rugknas mødes
Se efterSnittet viser grøn olivenring og hvid kerne, mens alle hele oliven har tør skorpe og aiolien ligger separat
Hvorfor virker det?

Åbent snit dokumenterer fyldet, og adskilt sauce beskytter paneringen mod at blive blød

Typisk fejl

At stable rygende oliven eller hælde aioli over dem længe før servering

Sådan redder du det

Servér sauce i lille skål og genrist bløde oliven kort på rist

Pr. portion

Næring

570kcal
15 gprotein
31 gkulhydrat
43 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tør olivenerne helt.
  • Køl både fyld og panering.
  • Brug frituretermometer.

Byt råvaren

gedeost → fast feta

Giver saltere, mere smuldrende fyld med samme mælkeallergen.

rugbrødskrummer → mere panko

Giver lysere mindre maltet skorpe med samme glutenallergen.

safran → fintrevet gurkemeje og ekstra citron

Giver gul farve, men ikke safranens blomstrede aroma.

Allergener: Indeholder mælk, gluten, æg og sennep. Oliven, panko og øvrige varer kan have yderligere deklarerede allergener; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Opbevar aioli og rester straks ved højst 5 °C og spis inden for 1 dag; genvarm oliven på rist og kassér olie sikkert efter afkøling.

Frysning: Panerede ufriterede oliven kan fryses kortvarigt, men fyld og oliven kan afgive væske; friture fra frost kræver ny tid- og varmekontrol.

Rester: Genrist på rist i varm ovn og servér aiolien kold separat; undgå mikrobølgeovn for at bevare skorpen.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder paneringen af?

Oliven er for våde, eller paneringen har bare felter og har ikke fået kold hvile.

Kan olivenerne paneres dagen før?

Ja, opbevar dem tildækket ved højst 5 °C og fritér først kort før servering.

Hvordan undgås ostelækage?

Brug fast koldt fyld, skrab åbningen plan, dobbeltpanér og hold olien mellem 170 og 180 °C.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Fyldte friterede oliven med citron-gedeost, rugpanko og safranaioli?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.