Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Fiskehotdogs med rugpaneret sej, kapersremoulade, fennikel-agurkeslaw og syltet løg
Fisk

Fiskehotdogs med rugpaneret sej, kapersremoulade, fennikel-agurkeslaw og syltet løg

Af Camilla

Sejfileten tørres, saltes kort og paneres i rugflager og rasp, så skorpen bliver markant uden at skjule fisken. Slawen drænes, remouladen samles med kapers og urter, og bollerne ristes. Fisken steges sidst og lægges hel i hver bolle.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning18 min.
Portioner4 pers.
Pris24 kr./port.
Gå til opskriften
Fiskehotdogs med rugpaneret sej, kapersremoulade, fennikel-agurkeslaw, syltede rødløg og dild på lyst fad

Ingredienser

Portioner
4

Syltet løg

Rødløg, i tynde både1 stk.
Æblecidereddike70 ml
Vand70 ml
Fint sukker25 g

Smag til

Fint salt12 g
Friskkværnet sort peber3 g

Kapersremoulade

Mayonnaise180 g
Græsk yoghurt 10 %80 g
Kapers, drænet og hakket35 g
Cornichoner, finthakkede55 g
Dijonsennep15 g
Frisk dild, hakket25 g
Økologisk citron, skal og 25 ml saft1 stk.

Slaw

Fennikel, meget tyndt skåret1 stk.
Agurk, uden kerner, i tynde bånd1 stk.
Koldpresset rapsolie20 ml

Fisk

Sejfilet uden skind og ben, i 4 lange stykker700 g

Panering

Hvedemel90 g
Æg, sammenpiskede2 stk.
Rugflager, knuste90 g
Pankorasp90 g

Stegning

Neutral rapsolie120 ml

Servering

Hotdogboller4 stk.
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Tre høje fiskehotdogs med synlig hvid sej i grov gylden rugskorpe, grøn slaw, pink løg, kapers, dild og lys sauce.

TeksturmålSprød grov panering, saftig flagerig fisk, blød ristet bolle, knasende slaw og cremet remoulade.
Det kritiske øjeblikFjern overfladevand fra fisk og grønt, og styr både olietemperatur og fiskens kerne.
ServeringsvindueServér inden for 3 minutter efter fisken er stegt.
Forbered i god tidLav løg og remoulade 2 dage før; skær grønt og panér fisk kort før stegning.
sejrugkapersdildcitronsyltet løg

Tre tegn at kontrollere

✓slaw er tør

✓panering er sammenhængende

✓olie er 175 grader

✓fisk er 60-62 grader

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Hurtigsylt løget til klart knas

Kog eddike, vand, sukker og 2 g salt op. Hæld lagen over rødløget, massér 30 sekunder og lad trække mindst 25 minutter. Køl derefter i lagen.

30 min.100 °CDer dufter friskt af rødløg, eddike og mild sødme
Se efterLøget er klart pink, smidigt og stadig sprødt med balanceret syre
Hvorfor virker det?

Varm lage trækker den rå skarphed ud uden at koge løget blødt

Typisk fejl

At skære tykke både eller lade løget stå tørt over lagen

Sådan redder du det

Tilsæt lidt varm lage og massér igen; giv tykke stykker 15 minutter mere

02Rør

Rør en tæt kapersremoulade

Rør mayonnaise, yoghurt, kapers, cornichoner, sennep, halvdelen af dilden, citronskal og 10 ml citronsaft. Smag til med 1 g salt og peber. Køl 20 minutter.

25 min.5 °CSaucen dufter af dild, citron, kapers, sennep og syltet agurk
Se efterRemouladen er tæt, syrlig og holder en tydelig top uden væske omkring
Hvorfor virker det?

Tyk base og drænede pickles beskytter bollen og binder salt, syre og urter

Typisk fejl

At bruge våde kapers og cornichoner eller tilsætte al citron på én gang

Sådan redder du det

Rør 1 spsk. ekstra mayonnaise i en løs sauce

03Smag til

Dræn en sprød fennikel-agurkeslaw

Vend fennikel og agurk med 3 g salt i 8 minutter. Klem meget forsigtigt og dup helt tørre. Vend med rapsolie, 10 ml citronsaft, resten af dilden og peber lige før servering.

14 min.Slawen dufter grønt af fennikel, agurk, dild, citron og raps
Se efterStrimlerne er kolde, sprøde og tørre på overfladen uden vand i skålen
Hvorfor virker det?

Kort saltning bøjer grøntsagerne og frigiver vand, som ellers ville opløse paneringen

Typisk fejl

At lade den saltede slaw stå våd eller overmassere fenniklen

Sådan redder du det

Dup med nyt klæde og tilføj lidt frisk fennikel ved blød slaw

04Saml

Tørsalt fisken og byg grov panering

Dup fisken helt tør, drys med 6 g salt og lad stå 10 minutter. Dup igen. Vend først i krydret mel, så æg og til sidst knuste rugflager blandet med panko. Pres paneringen let fast.

18 min.Der dufter mildt af frisk fisk, rug, æg, peber og salt
Se efterFisken er dækket jævnt med tør, grov panering uden bare våde pletter
Hvorfor virker det?

Kort saltning strammer overfladen, mens lagene skaber både hæftning og åben sprød struktur

Typisk fejl

At panere våd fisk eller lade den panerede fisk vente længe

Sådan redder du det

Dup og panér bare pletter igen; sæt færdige stykker på rist

05Steg

Steg fisken sprød og saftig

Varm 5–7 mm olie til 175 °C. Steg to fiskestykker ad gangen 3–4 minutter på første side og 2–3 minutter på den anden, til skorpen er dybt gylden og kernen måler 60–62 °C. Dryp af på rist.

14 min.175 °CFisken dufter af ristet rug, mild havsmag, citron og varm olie
Se efterSkorpen er tør og gylden, flagerne løsner sig, og kernen er 60–62 °C
Hvorfor virker det?

Stabil olievarme sprøder rugen hurtigt, mens kernetemperatur beskytter den magre fisk

Typisk fejl

At vende gentagne gange eller lægge fisken på papir, hvor undersiden damper

Sådan redder du det

Eftersteg en bleg side 45 sekunder og lad altid fisken dryppe af på rist

06Steg

Rist bollerne og byg med tørre lag

Rist bollernes snitflader 1–2 minutter. Fordel remoulade nederst, læg den varme fisk på, så slaw, syltet løg og lidt ekstra dild. Servér straks uden at presse bollen sammen.

6 min.190 °CHotdoggen dufter af sprød fisk, rug, dild, citron, kapers og ristet brød
Se efterBollen er ristet, fisken står synligt sprød, og grøntsagerne ligger luftigt uden løbende sauce
Hvorfor virker det?

Ristning og tørre grøntsager bevarer kontrasten mellem blødt brød og sprød fisk

Typisk fejl

At samle for tidligt eller lægge våd slaw direkte mod paneringen

Sådan redder du det

Skift våd slaw ud og genrist en blød bolle kort

Pr. portion

Næring

790kcal
48 gprotein
75 gkulhydrat
34 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Dup både fisk og slaw helt tørre.
  • Steg efter oliens og fiskens temperatur.
  • Saml først lige før servering.

Byt råvaren

sejfilet → kuller eller torsk

Giver en lidt mere flagerig og ofte mildere fisk.

rugflager → ekstra pankorasp

Giver lettere skorpe, men mindre nordisk rugsmag.

mayonnaise → tyk plantebaseret mayonnaise

Kan fjerne æg fra saucen, men paneringen indeholder stadig æg.

Allergener: Indeholder fisk, gluten, rug, æg, mælk og sennep. Kontroller boller, panko, mayonnaise og øvrige produkter for deklaration og spor.

Opbevaring: Opbevar fisk, sauce, slaw og løg separat ved højst 5 °C. Spis stegt fisk inden for 2 dage og gennemvarm til rygende varm.

Frysning: Frys rå, panerede fiskestykker enkeltvis i op til 2 måneder og steg fra optøet. Slaw og samlede hotdogs bør ikke fryses.

Rester: Brug rester af sprød fisk i tacos eller salat; remoulade og syltet løg passer til kartofler og rugbrød.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder paneringen af fisken?

Fisken var våd, melet dækkede ikke, eller den blev vendt for tidligt. Dup tør og lad første side sætte.

Kan fisken bages i ovn?

Ja. Spray let med olie og bag på varm rist ved 220 °C til 60–62 °C, men skorpen bliver mindre jævn.

Hvordan undgår jeg en våd fiskehotdog?

Dræn alle pickles, dup slaw tør, brug tæt sauce, rist bollen og saml først ved servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Fiskehotdogs med rugpaneret sej, kapersremoulade, fennikel-agurkeslaw og syltet løg?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.