Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Spinat-rugvafler med røget makrel, peberrodsskyr, syltet fennikel, æble og radiser
Madpandekager og vafler

Spinat-rugvafler med røget makrel, peberrodsskyr, syltet fennikel, æble og radiser

Af Camilla

Spinat blendes med kærnemælk, æg og smør, før rug- og hvedemel røres kort i og dejen hviler. Vaflerne bages mørkegrønne og køles på rist, så de forbliver sprøde, mens kold røget makrel, peberrodsskyr og syrlig fennikel lægges på lige før servering.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris26 kr./port.
Gå til opskriften
Tre rektangulære spinat-rugvafler med røget makrel, peberrodsskyr, syltet fennikel, grønt æble, radiser og karse på langt cremefad

Ingredienser

Portioner
4

Spinat-rugvafler

Frisk spinat til vafler, skyllet og tørret220 g
Kærnemælk til dej500 ml
Æg til vafler4 stk.
Smeltet smør til dej, afkølet80 g
Fint rugmel til vafler160 g
Hvedemel til vafler190 g
Bagepulver12 g
Smør til vaffeljern25 g

Syltet fennikel

Fennikel til pickle, meget tyndt skåret1 stk.
Æblecidereddike til fennikel100 ml
Sukker til fennikel25 g

Peberrodsskyr

Skyr til peberrodscreme350 g
Frisk peberrod til skyr, fintrevet20 g
Økologisk citron til skyr, skal og 20 ml saft1 stk.

Kold topping

Varmrøget makrelfilet, benkontrolleret og i store flager400 g
Grønt æble i stikker1 stk.
Radiser i tynde skiver1 bundt
Havekarse, klippet1 bakke
Frisk purløg til top, i lange stykker15 g

Smag til

Fint salt til vafler7 g
Sort peber til vafler, friskkværnet2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Tre forskudte rektangulære dybgrønne vafler på langt cremefad med røget makrel, hvid skyr, transparent fennikel, æblestikker, pink radise, karse og purløg.

TeksturmålSprød vaffelskorpe, blød rugmidte, saftig fisk, tyk creme, sprød pickle, æble og radise.
Det kritiske øjeblikBag vaflerne længe nok, køl dem på rist og top først ved servering.
ServeringsvindueServér inden for 8 minutter efter topping.
Forbered i god tidBag og frys vafler samt lav pickle tidligere; rør skyr og klargør fisk samme dag.
spinat-rugvaffelrøget makrelpeberrod-citron-skyrsyltet fennikelgrønt æble-radisekarse-purløg

Tre tegn at kontrollere

✓vaflerne slipper let og er tørre i kanten

✓dampen er næsten stoppet

✓makrellen er kold og benfri

✓picklen er afdryppet

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Sylt fenniklen kort og sprødt

Kog eddike, sukker, 100 ml vand og et nip salt op. Lad lagen køle 3 minutter, hæld over den tynde fennikel og hvil mindst 20 minutter. Afdryp grundigt før topping.

27 min.Picklen dufter af anis, mild eddike, sødme og salt
Se efterFenniklen er transparent i kanten, bøjer uden at knække og har stadig tydeligt bid
Hvorfor virker det?

Kort varm lage mørner de tynde fibre, mens afdrypning beskytter vaffelens sprødhed

Typisk fejl

At bruge tykke skiver eller lægge våd pickle direkte på vaflen

Sådan redder du det

Skær tykke stykker finere; pres våd fennikel let mellem rene klæder

02Blend

Blend en helt grøn væskebase

Blend spinat, kærnemælk, æg og det afkølede smør 60–90 sekunder, til der ikke er synlige bladstykker. Væsken skal være dyb grøn og skummende uden varmt smør.

5 min.Basen dufter friskt af spinat, kærnemælk, smør og æg
Se efterBasen er ensartet mørkegrøn uden striber, og smørret ligger ikke som gule dråber
Hvorfor virker det?

Fin blendning fordeler spinatens farve og fibre, mens afkølet smør emulgerer i væsken

Typisk fejl

At tilsætte varmt smør, som koagulerer æg, eller underblende grove blade

Sådan redder du det

Køl en lun base før mel; si grove fibre og blend igen

03Hvil

Rør dejen kort og lad den hvile

Pisk rugmel, hvedemel, bagepulver, salt og peber sammen. Hæld den grønne base i og fold kun, til melet er fugtet. Hvil 15 minutter; dejen skal falde tungt fra skeen.

18 min.Dejen dufter af rug, spinat, kærnemælk og smør
Se efterDejen er tyk, grøn og ensartet med få små luftbobler uden tørre meløer
Hvorfor virker det?

Kort blanding begrænser gluten, mens hvile lader rug og hvede optage væske jævnt

Typisk fejl

At piske længe eller bage en meget tynd, nyblandet dej

Sådan redder du det

Fold lidt mel i en tynd dej eller kærnemælk i en stiv dej efter hvilen

04Bag

Bag vaflerne mørkegrønne og sprøde

Forvarm vaffeljernet grundigt og pensl første hold med smør. Fordel dejen uden at overfylde og bag 4–6 minutter, til dampen næsten stopper og kanterne er brungrønne. Læg hver vaffel enkeltvis på rist.

28 min.Vaflerne dufter af ristet rug, smør, spinat og let syrlig kærnemælk
Se efterVaflerne slipper let, har tørre sprøde kanter, dybe lommer og mørkegrøn midte uden rå dej
Hvorfor virker det?

Høj startvarme sætter skorpe, og rist uden stabling lader damp slippe væk

Typisk fejl

At åbne jernet tidligt, bruge for meget dej eller stable varme vafler

Sådan redder du det

Bag en blød vaffel 3 minutter på ovnrist; servér revnede stykker som vaffeltoast

05Rør

Rør peberrodsskyr og klargør kold fisk

Rør skyr med peberrod, citronskal, citronsaft, salt og peber. Hold den kold. Pluk makrellen i store flager på rent bræt og mærk systematisk efter ben. Vend æblestikkerne med få dråber citron.

10 min.Der dufter af røget makrel, peberrod, citron, syrligt æble og skyr
Se efterSkyr holder en top, makrellen er i hele benfri flager, og æblet er grønt og sprødt
Hvorfor virker det?

Tyk creme og tør kold topping bliver på vaflen, mens benkontrol og syre gør serveringen sikker og frisk

Typisk fejl

At mose makrellen, overse ben eller lade fisken stå lun

Sådan redder du det

Fjern ben med pincet; kassér fisk med usikker kølekæde; pisk mere skyr i tynd creme

06Servér

Top selektivt lige før servering

Læg tre vafler forskudt på et langt cremefad og servér resten ved siden af. Sæt peberrodsskyr i små skefulde, læg makrel, helt afdryppet fennikel, æble, radise, karse og purløg på uden at dække al skorpe.

7 min.Fadet dufter af rugvaffel, røget makrel, peberrod, æble, fennikel og karse
Se efterDe sprøde grønne lommer er synlige, fisken ligger i store flager, og toppingen er tør og luftig
Hvorfor virker det?

Selektiv topping bevarer vaflens skorpe og lader hver råvare aflæses visuelt

Typisk fejl

At lægge våd pickle eller et tungt tæppe af creme over hele vaflen

Sådan redder du det

Flyt våd topping til siden og sprød bløde vafler kort på rist

Pr. portion

Næring

910kcal
47 gprotein
82 gkulhydrat
44 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Forvarm vaffeljernet helt.
  • Køl vafler enkeltvis på rist.
  • Afdryp pickle og kontroller makrellen for ben.

Byt råvaren

røget makrel → varmrøget laks

Giver mildere og fastere fisk med samme fiskeallergen.

rugmel → grahamsmel

Giver mildere kornsmag og lidt lettere vaffel, men gluten består.

skyr → tyk creme fraiche

Giver rigere, blødere creme med samme mælkeallergen.

Allergener: Indeholder gluten, æg, mælk og fisk. Bagepulver, mel, skyr og røget makrel skal kontrolleres for andre allergener.

Opbevaring: Køl makrel, skyr og pickle ved højst 5 °C. Opbevar vafler separat og brug samlet inden for 1 dag; varm kun vaflerne igen.

Frysning: Utoppede vafler kan fryses i op til 3 måneder og sprødes direkte på rist. Fisk, skyr, radise, æble og pickle fryses ikke i denne ret.

Rester: Sprød korrekt opbevarede vafler på rist og top med frisk kold skyr og benkontrolleret fisk; kassér allerede toppede, bløde rester efter 1 dag.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver spinatvaflerne bløde?

Jernet var ikke varmt, de blev stablet, eller toppingen var våd. Bag mørkere og køl enkeltvis på rist.

Kan vaflerne fryses?

Ja, frys dem utoppede med papir imellem og sprød dem direkte på ovnrist eller i vaffeljern.

Kan jeg bruge frossen spinat?

Ja, tø den helt op og pres den meget tør; juster kærnemælken, fordi fugtindholdet varierer.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Spinat-rugvafler med røget makrel, peberrodsskyr, syltet fennikel, æble og radiser?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.