Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Fedtfattig råcreme med skyr, citron og kardemomme
Dessert

Fedtfattig råcreme med skyr, citron og kardemomme

Af Camilla

Luftig råcreme med skyr, pasteuriserede æg, vanilje, citron og kardemomme. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse20 min.
Tilberedning0 min.
Portioner4 pers.
Pris11 kr./port.
Gå til opskriften
Fedtfattig vanilje-skyr-råcreme med citronskal og fem jordbærhalve i én skål
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Fedtfattig råcreme er et let alternativ til klassisk råcreme, når frisk frugt skal have en luftig ledsager uden piskefløde. [Skyrguiden](/raavarer/skyr) forklarer den syrlige, proteinrige base, som giver cremen fylde og en ren mælkesmag. Resultatet er stadig genkendeligt som råcreme: sødt, vaniljeprikket og blødt, men friskere og mindre tungt efter en stor middag. [Æggeguiden](/raavarer/aeg) er relevant, fordi både blommer og hvider bruges pasteuriserede.

Blommerne piskes længe med aromatisk sukker, mens hviderne tilfører volumen. [Citronguiden](/raavarer/citron) passer til den fintrevne skal og den lille mængde saft, der løfter skyren. [Kardemommeguiden](/raavarer/kardemomme) viser krydderiets varme citrusnote; her bruges kun en knivspids, så råcremen ikke pludselig tror, den er en fastelavnsbolle. [Vaniljeguiden](/raavarer/vanilje) hører naturligt til den afgørende smag. Gnid citronskal, vanilje og kardemomme ind i sukkeret først, så de aromatiske olier fordeles.

Pisk derefter blommerne, til de falder fra piskeriset som et bredt, lyst bånd. Skyr røres glat for sig, og hviderne piskes kun til bløde toppe. Det gør dem nemmere at folde ind uden tørre skumklumper. Vend først lidt skyr i blommerne og fold derefter resten samt hviderne i med brede tag. Stop, når farven er ensartet, men cremen stadig holder luftige spor. Køl den tildækket ved højst 5 °C, og servér med bær, æble, pære eller citrus.

Råcremen kan laves nogle timer før, men frysning anbefales ikke, fordi skyr og æggehvide kan skille og blive grynet efter optøning.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Fint sukker60 g
Økologisk citron, fintrevet skal og 1 tsk saft0,5 stk
Vaniljestang, kornene0,5 stk
Stødt kardemomme0,13 tsk
Pasteuriserede æggeblommer, ca. 2 blommer40 g
Skyr 0,2 %, kold350 g
Pasteuriserede æggehvider, kølige120 g
Fint salt1 knsp
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Citron-kardemommesukker i én skål med én citronhalvdel og ét rivejern01

Lav citron-kardemommesukker

Kom sukker, citronskal, vaniljekorn og kardemomme i en lille skål. Gnid blandingen mellem fingerspidserne i 1 minut, til sukkeret er fugtigt og ensartet aromatisk.

3 min.Sukkeret dufter tydeligt af frisk citron, vanilje og mild kardemomme.
Se efterFugtigt sukker med jævnt fordelte gule skalstrimler og vaniljekorn.
Hvorfor virker det?

Gnidningen frigiver citrusolier og fordeler de tørre krydderier, før de møder væsken.

Typisk fejl

At rive den hvide citronskal med og gøre cremen bitter.

Sådan redder du det

Fjern synlige hvide skalstykker, og tilsæt 1 tsk ekstra sukker, hvis blandingen smager bittert.

To pasteuriserede æggeblommer piskes med aromatisk sukker i én skål02

Pisk blommerne luftige

Kom de pasteuriserede blommer og aromasukkeret i en stor skål. Pisk 4–5 minutter med håndmikser, til massen er lys, tyk og fordoblet i volumen.

6 min.Massen føles tyk og skummende og dufter af vanilje og citron.
Se efterEn lys creme, der falder fra piskeriset som et bredt bånd og bliver liggende kort på overfladen.
Hvorfor virker det?

Lang piskning opløser sukkeret delvist og indarbejder luft i blommebasen.

Typisk fejl

At stoppe, mens blandingen stadig er mørk, tynd og knaser tydeligt af sukker.

Sådan redder du det

Pisk 2 minutter mere, og skrab skålens sider ned halvvejs.

Skyr med vaniljekorn røres glat i én skål med én spatula03

Rør skyren glat

Rør den kolde skyr glat med citronsaften i en separat skål. Vend først en fjerdedel af skyren i blommecremen, og fold derefter resten i, til basen er ensartet.

4 min.Basen er kølig, blank og tydeligt frisk-syrlig.
Se efterEn glat, lysegul creme uden hvide klumper eller væske omkring kanten.
Hvorfor virker det?

En lille første portion letter blommecremen, så resten af skyren kan foldes jævnt ind.

Typisk fejl

At hælde al skyren i på én gang og røre hårdt, så luften forsvinder.

Sådan redder du det

Pres små skyrklumper mod skålens side med spatlen, og fold kun til massen er ensartet.

Pasteuriserede æggehvider pisket til en blød top i én metalskål04

Pisk hviderne til bløde toppe

Kom æggehvider og salt i en helt ren skål. Pisk ved mellem hastighed, til skummet er blankt og danner bløde toppe, der bøjer i spidsen.

4 min.Skummet ser blankt ud og føles smidigt, ikke sprødt, mod piskeriset.
Se efterBlankt skum med en top, der holder formen et øjeblik og derefter bøjer.
Hvorfor virker det?

Bløde toppe har stadig elasticitet og kan foldes ind uden tørre skumøer.

Typisk fejl

At få fedt i skålen eller piske hviderne tørre og grynede.

Sådan redder du det

Stop straks ved bløde toppe; er skummet lidt for fast, fold 1 spsk upisket pasteuriseret hvide i.

Fire ens skåle med fedtfattig råcreme og citronskal på én bakke05

Fold cremen sammen og køl

Fold først en tredjedel af hvideskummet i skyrbasen. Fold resten i ad to omgange med brede tag. Fordel cremen i fire skåle, dæk dem, og køl 30 minutter før servering.

33 min.Råcremen er let, kølig og ske-fast med frisk citronduft.
Se efterEn ensartet, luftig creme, som holder et blødt spor fra spatlen uden hvide skumstriber.
Hvorfor virker det?

Gradvis foldning bevarer luftboblerne, mens kort køling stabiliserer den magre creme.

Typisk fejl

At røre rundt i cirkler eller lade store lommer af æggehvide blive tilbage.

Sådan redder du det

Skær spatlen gennem de sidste hvide striber få gange; stop straks, når de er væk.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

175kcal
15 gprotein
25 gkulhydrat
2 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug kun pasteuriserede æggeprodukter.
  • Pisk hviderne til bløde, ikke stive, toppe.
  • Fold med brede tag og stop, så snart cremen er ensartet.

Byt råvaren

Skyr 0,2 % → græsk yoghurt 2 % med en lidt blødere konsistens.

Skyr 0,2 % kan erstattes af græsk yoghurt 2 % med en lidt blødere konsistens.

Citron → fintrevet appelsinskal og 1 tsk appelsinsaft.

Citron kan erstattes af fintrevet appelsinskal og 1 tsk appelsinsaft.

Ingrediens → Kardemomme kan udelades eller erstattes af en lille knivspids stødt ingefær.

Kardemomme kan udelades eller erstattes af en lille knivspids stødt ingefær.

Allergener: Indeholder æg og mælk.

Opbevaring: Opbevar råcremen tildækket ved højst 5 °C, og spis den samme dag eller senest inden for 24 timer.

Frysning: Frysning anbefales ikke, fordi skyrbasen kan afgive væske, og æggehvideskummet mister sin luftige struktur.

Rester: Brug en rest samme dag som topping på frugt, bagt æble eller kølig havregrød; rør kun ganske let før servering.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Er denne råcreme helt uden fløde?

Ja. Skyr giver fylde, og pasteuriserede æggehvider giver luft i stedet for piskefløde.

Hvorfor skal æggene være pasteuriserede?

Æggene serveres uden varmebehandling, så opskriften er udviklet til pasteuriserede blommer og hvider.

Kan jeg bruge yoghurt i stedet for skyr?

Ja, men vælg en tyk yoghurt og forvent en lidt blødere råcreme.

Hvorfor bliver råcremen tynd?

Det sker ofte, hvis skyren er vandet, hviderne er underpiskede, eller cremen er rørt for kraftigt sammen.

Kan råcremen laves dagen før?

Den er bedst samme dag. Den kan stå tildækket ved højst 5 °C i op til 24 timer, men mister gradvist luft.

Hvilken frugt passer til?

Jordbær, hindbær, æble, pære, appelsin og vindruer passer til den friske vanilje-citronsmag.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Fedtfattig råcreme med skyr, citron og kardemomme?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.