Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Daddelskåle med havre, rabarber, skyr, ribs og mørk chokolade
Dessert

Daddelskåle med havre, rabarber, skyr, ribs og mørk chokolade

Af Camilla

Daddel, havre og mandler formes som små spiselige skåle og bages, så kanten bliver fast nok til et cremet fyld. Rabarberen ovnbages til mindst 85 °C og køles helt, før den lægges over pasteuriseret skyr. Ribs, mørk chokolade og citrontimian giver en frisk finish, der først tilsættes ved servering.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning25 min.
Portioner8 pers.
Pris10 kr./port.
Gå til opskriften
Tre mørke riflede daddel-havreskåle med skyr, ovnbagt rabarber, ribs, havreknas og mørk chokolade på sort metalbakke

Ingredienser

Portioner
8

Skåle

Udstenede bløde dadler240 g
Finvalsede havregryn90 g
Mandler60 g
Usødet kakaopulver20 g
Kokosolie, smeltet25 g
Fint havsalt1 g

Fyld

Rabarber, skyllet og i 4 cm stykker350 g
Fint sukker45 g
Økologisk citron, skal og 20 ml saft1 stk
Vaniljepasta5 g
Skyr, pasteuriseret og kold400 g

Finish

Røde ribs, skyllede og ribbede100 g
Mørk chokolade, grofthakket50 g
Ristede havrekerner40 g
Frisk citrontimian, skyllet8 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Tre mørke riflede daddel-havreskåle på sort metalbakke med hvid skyr, rubinrabarber, røde ribs, havreknas og chokolade.

TeksturmålFast sej-sprød skål, tyk cremet skyr, mør bagt rabarber, saftige ribs og tørt knas.
Det kritiske øjeblikRabarberen varmebehandles til mindst 85 °C og køles til højst 5 °C, før den møder pasteuriseret skyr i helt afkølede skåle.
ServeringsvindueServér direkte efter fyldning, mens skålene stadig er faste og skyren kold.
Forbered i god tidBag skåle og rabarber dagen før og opbevar dem separat; fyld først ved servering.
dadelhavremandelkakaoskyrrabarberribsmørk chokolade

Tre tegn at kontrollere

✓rabarberen er mindst 85 °C

✓rabarberen er kølet til højst 5 °C

✓skålenes kanter er faste

✓desserten er netop fyldt

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Bag

Ovnbag rabarberen til mindst 85 °C

Vend rabarber med sukker, citronsaft, skal og vanilje i et lille fad. Bag ved 190 °C i 14–18 minutter, til de tykkeste stykker er mindst 85 °C og møre, men stadig synlige. Spred dem i en lav ren beholder.

20 min.190 °CDer dufter syrligt af rabarber, citron og vanilje
Se efterRabarberen er rubinrød, mør i kanterne, formfast og mindst 85 °C
Hvorfor virker det?

Kort varm behandling giver sikker frugtkompot med tydelige stykker

Typisk fejl

At servere kolde rå rabarberstykker eller bage dem til puré

Sådan redder du det

Bag under 85 °C videre i korte intervaller og tag tynde stykker fra tidligere

02Køl

Køl rabarberen helt og hurtigt

Sæt den lave beholder på køl, når den værste damp er væk, og køl rabarberen til højst 5 °C inden for 2 timer. Opbevar tildækket og brug en ren ske, så den kolde skyr ikke møder lun frugt.

45 min.5 °CDer dufter friskt af kold rabarber og citron
Se efterRabarberen er højst 5 °C, blank og har sat en let sirup
Hvorfor virker det?

Koldt fyld beskytter mejeriets kølekæde og skålenes sprødhed

Typisk fejl

At lægge varm frugt direkte på skyr eller lade fadet stå lunt længe

Sådan redder du det

Fordel varm frugt i et tyndere lag og køl videre, før desserten samles

03Blend

Blend en grov daddel-havremasse

Blend dadler, 70 g havre, mandler, kakao, kokosolie og salt pulserende, til massen samler sig, men stadig har tydelige små havre- og mandelstykker. Del i otte lige portioner.

10 min.20 °CDer dufter af dadel, kakao, havre og mandel
Se efterMassen er klistret og formbar med synligt groft korn
Hvorfor virker det?

Pulsering giver en stærk kurv uden at gøre nødder og havre til fed pasta

Typisk fejl

At køre massen helt glat eller bruge tørre hårde dadler

Sådan redder du det

Tilsæt 1–2 tsk varmt vand til tør masse og stop, så snart den samler sig

04Bag

Form og bag otte riflede skåle

Pres portionerne i smurte metalmuffinforme som ujævne skåle med cirka 5 mm bund og sider. Bag ved 170 °C i 10–13 minutter, til kanterne er faste og mindst 85 °C. Køl helt i formen, før skålene løftes forsigtigt ud.

20 min.170 °CDer dufter af bagt dadel, kakao, havre og mandel
Se efterSkålene er faste, mørke, riflede og slipper formen efter afkøling
Hvorfor virker det?

Bagning sætter havre og mandel, mens fuld køling stabiliserer formen

Typisk fejl

At lave papirtynde kanter eller løfte skålene varme

Sådan redder du det

Lap tynde steder før bagning og vent til fuld afkøling før udtagning

05Saml

Fyld koldt og servér straks

Fordel kold skyr i skålene lige før servering. Læg drænet kold rabarber og ribs ovenpå og afslut med ristet havreknas, mørk chokolade og få citrontimianblade. Lad ikke de fyldte skåle stå lunt i mere end 2 timer.

8 min.5 °CDer dufter af skyr, rabarber, ribs, chokolade og citrontimian
Se efterTre eller flere mørke kurve viser hvid skyr, rubinrabarber, ribs og mørkt knas
Hvorfor virker det?

Sidsteøjebliksfyld bevarer den faste skal og kold frisk creme

Typisk fejl

At fylde skålene flere timer før eller bruge varm kompot

Sådan redder du det

Opbevar alle dele separat og saml først ved bordet

Pr. portion

Næring

340kcal
10 gprotein
45 gkulhydrat
15 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Lav daddelskålene lige tykke, især i bunden.
  • Køl rabarberen til højst 5 °C før samling.
  • Fyld først skålene umiddelbart før servering.

Byt råvaren

mandler → ristede solsikkekerner

Giver en nøddefri, mere frøpræget og lidt mindre fed skal.

rabarber → syrlige blommer

Giver mørkere frugt og en rundere syre efter samme varmebehandling.

skyr → græsk yoghurt

Giver blødere fyld og lidt mere fedme.

Allergener: Indeholder gluten fra havre, mandler og mælk. Chokoladen kan indeholde yderligere allergener.

Opbevaring: Opbevar tomme skåle lufttæt og alle kolde fylddele ved højst 5 °C; samlet holdbarhed højst 2 døgn.

Frysning: Tomme daddelskåle kan fryses i op til 2 måneder, men skyr, rabarber og ribs tilsættes friskt.

Rester: Gem kun usammenlagte kolde dele; fyldte skåle bliver bløde og kasseres efter mere end 2 timer lunt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor falder skålene fra hinanden?

Massen kan være for tør eller ujævnt presset; saml den med lidt vand og lav bund og sider lige tykke.

Kan rabarberen laves dagen før?

Ja, bag den til mindst 85 °C, køl til højst 5 °C inden for 2 timer og opbevar tildækket.

Kan skålene fyldes på forhånd?

Det frarådes, fordi skyren blødgør skallen; opbevar delene separat og saml lige før servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Daddelskåle med havre, rabarber, skyr, ribs og mørk chokolade?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.