Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Egg Benedict på kartoffel-rugvaffel med røget laks og dildhollandaise
Brunch

Egg Benedict på kartoffel-rugvaffel med røget laks og dildhollandaise

Af Camilla

Den engelske muffin er erstattet af en sprød vaffel med revet kartoffel og rug, mens bacon er skiftet ud med røget laks, spinat og syltet rødløg. Hollandaisen laves med pasteuriserede blommer og varmes kontrolleret til 65 °C uden at skille. Æggene pocheres til fast hvid og mindst 70 °C i centrum; personer i særlige risikogrupper bør vælge helt fast blomme og varmrøget laks.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris37 kr./port.
Gå til opskriften
Nordisk Egg Benedict på sprød kartoffel-rugvaffel med røget laks, spinat, pocheret æg og dildhollandaise

Ingredienser

Portioner
4

Kartoffel-rugvaffel

Bagekartofler, groftrevne500 g
Rugmel90 g
Æg til vaffeldej2 stk
Kærnemælk150 ml
Bagepulver5 g
Rapsolie, plus lidt til jernet25 ml

Fyld

Babyspinat, skyllet og tørret200 g
Koldrøget laks, fra ubrudt kølekæde240 g

Hollandaise

Pasteuriserede æggeblommer80 g
Smør180 g
Dijonsennep12 g
Citronsaft25 ml
Frisk dild, finthakket20 g

Pocherede æg

Friske æg til pochering4 stk
Lagereddike25 ml

Finish

Syltede rødløg, drænede80 g
Brøndkarse, skyllet og tørret40 g

Krydderi

Fint havsalt6 g
Sort peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

nørdet

Rektangulær gylden rugvaffel på sort tallerken med spinat, laksefolder, pocheret æg, lys dildsauce, rødløg og brøndkarse.

TeksturmålSprød vaffel, blød spinat, silkeblød sauce, fast æggehvide og mør laks.
Det kritiske øjeblikPasteuriseret hollandaise og pocherede æg temperaturmåles separat, uden at saucen overophedes og skiller.
ServeringsvindueServér straks efter samling, mens vaflen er sprød og hollandaisen lun.
Forbered i god tidSylt løg og riv tørre ingredienser tidligere; bag vafler, pochér æg og pisk sauce ved servering.
kartoffel og rugrøget laksægsmørdildcitronsyltet rødløg

Tre tegn at kontrollere

✓vaflen er mindst 75 °C

✓hollandaisen er 65 °C

✓ægcentrum er mindst 70 °C

✓spinaten er varm

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Bag

Pres kartoflen tør og bag sprøde vafler

Pres al væde ud af de revne kartofler i et rent klæde. Rør med rugmel, vaffelæg, kærnemælk, bagepulver, olie, halvdelen af saltet og peber. Bag fire rektangulære vafler i smurt varmt jern, til mørkgyldne og mindst 75 °C i midten; hold dem på rist.

25 min.210 °CDer dufter af ristet rug, kartoffel og varmt vaffeljern
Se efterVaflerne er mørkgyldne, sprøde og mindst 75 °C i centrum
Hvorfor virker det?

Tør kartoffel og varm rist giver bruning, mens rug og æg binder vaflen

Typisk fejl

At lade våd kartoffel dampe eller stable vaflerne bløde

Sådan redder du det

Pres næste hold bedre og sprød bløde vafler igen på varm rist

02Smag til

Varm spinat og beskyt den kolde laks

Sautér den tørre spinat 1–2 minutter, til den falder sammen og er rygende varm. Krydr med resten af saltet og flyt til et rent fad. Hold laksen tildækket ved højst 5 °C og brug rent bestik; risikogrupper vælger varmrøget laks, som gennemvarmes til 75 °C.

6 min.180 °CDer dufter grønt af spinat og mildt røget af laks
Se efterSpinaten er mørkegrøn uden fri væske, og laksen er fortsat kold
Hvorfor virker det?

Hurtig varme driver spinatvæde af, mens separat kold håndtering beskytter spiseklar laks

Typisk fejl

At lægge laks på et råt æggebræt eller lade den stå lunt

Sådan redder du det

Kassér krydsforurenet laks og brug nyt rent koldt produkt

03Pisk

Pisk pasteuriseret dildhollandaise til 65 °C

Smelt smørret. Pisk pasteuriserede blommer, sennep og citronsaft over et mildt vandbad. Pisk smørret langsomt i, til saucen er blank. Varm under konstant piskning til 65 °C, rør dild i og hold 60–65 °C højst 30 minutter.

15 min.65 °CDer dufter af smør, citron, sennep og frisk dild
Se efterSaucen er lys, blank og tyk nok til at dække en ske ved 65 °C
Hvorfor virker det?

Pasteuriserede blommer og kontrolleret varme giver sikkerere emulsion uden koagulerede klumper

Typisk fejl

At bruge rå blommer, stoppe under 65 °C eller varme saucen over 70 °C

Sådan redder du det

Kassér sauce med rå blommer; blend en let skilt sikker sauce med en skefuld varmt vand

04Kog

Pochér æggene og temperaturmål centrum

Bring en bred gryde vand med eddike til rolig simren. Slå hvert æg i en kop og lad det glide ned; pochér 4–6 minutter. Løft med hulske og mål forsigtigt mindst 70 °C i centrum. Hviden skal være fast; pochér længere til fast blomme til risikogrupper.

12 min.95 °CDer dufter mildt af varmt æg og eddike uden svovllugt
Se efterHviden er fast omkring blommen, og centrum er mindst 70 °C
Hvorfor virker det?

Rolig simren samler hviden uden at slå den i stykker, mens kernemåling dokumenterer varme

Typisk fejl

At servere gennemsigtig hvid eller et æg under 70 °C

Sådan redder du det

Læg ægget tilbage i vandet og pochér videre i 30-sekunders intervaller

05Saml

Saml Benedict og servér straks

Læg varm spinat og kold eller gennemvarmet laks på de sprøde vafler. Top med drænede æg, 65 °C hollandaise, syltet rødløg og brøndkarse. Servér straks og kassér hollandaise, der har stået uden temperaturkontrol i over 2 timer.

5 min.65 °CDer dufter af rugvaffel, spinat, laks, æg, dild og citron
Se efterVaflen er stadig sprød under tydelige lag, og saucen ligger blankt over ægget
Hvorfor virker det?

Samlingsrækkefølgen begrænser fugt på vaflen og holder sauce og æg varme

Typisk fejl

At vente med anretningen, så vaffel og sauce kollapser

Sådan redder du det

Servér komponenterne adskilt, hvis en portion forsinkes, og lav ikke gammel sauce varm igen

Pr. portion

Næring

840kcal
37 gprotein
49 gkulhydrat
56 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Pres kartoffelvæden meget grundigt ud.
  • Brug pasteuriserede blommer og mål hollandaisen til 65 °C.
  • Pochér æggene til mindst 70 °C; vælg fast blomme og varmrøget laks til risikogrupper.

Byt råvaren

koldrøget laks → varmrøget laks

Giver fastere flager og er det anbefalede valg til risikogrupper efter gennemvarmning.

kartoffel-rugvaffel → ristet fuldkornstoast

Giver hurtigere og mere klassisk bund uden vaffeljern.

babyspinat → fintsnittet savoykål

Giver mere bid og kræver 3–4 minutters stegning.

Allergener: Indeholder æg, fisk, mælk, gluten og sennep.

Opbevaring: Retten bør spises straks. Opbevar eventuelle vafler og laks separat ved højst 5 °C i op til 1 døgn.

Frysning: Vafler kan fryses i op til 2 måneder; hollandaise, pocherede æg og anretning egner sig ikke til frysning.

Rester: Sprød vafler igen og gennemvarm til 75 °C; lav friske æg og frisk hollandaise frem for at genbruge lune rester.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan hollandaisen laves uden vandbad?

En tykbundet gryde på meget lav varme kan bruges, men konstant piskning og præcis temperaturmåling er stadig nødvendig.

Kan æggene pocheres på forhånd?

Det anbefales ikke her; frisk pochering giver bedst struktur og gør temperaturgaten lettere at kontrollere.

Hvad gør jeg uden vaffeljern?

Form fire flade kartoffel-rugrösti på pande og steg dem gyldne på begge sider til mindst 75 °C.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Egg Benedict på kartoffel-rugvaffel med røget laks og dildhollandaise?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.