Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Citronmarineret lammekølle i stegeso med fennikel, oliven og selleripuré
Kød

Citronmarineret lammekølle i stegeso med fennikel, oliven og selleripuré

Af Camilla

Stegesoen samler citron, urter og lammekød i en saftig steg med møre grøntsager, frisk olivenkant og cremet selleripuré. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse40 min.
Tilberedning180 min.
Portioner6 pers.
Pris43 kr./port.
Gå til opskriften
Citronmarineret lammekølle med fennikel, perleløg, grønne oliven, selleripuré og sky
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Citronmarineret lammekølle i stegeso er en saftig ovnsteg, hvor låget holder på både urteduft og stegesky. Denne version lægger køllen på fennikel, perleløg og knoldselleri og tilsætter grønne oliven sent, så de beholder deres salte bid. [Lammekølleguiden](/raavarer/lammekoelle) passer til udskæringen, mens [Citronguiden](/raavarer/citron) forklarer råvaren, der giver både frisk saft og aromatisk skal. Marinaden består af citron, timian, hvidløg, korianderfrø og olivenolie.

Den skal dufte tydeligt, men ikke være så våd, at kødet koger på panden. Derfor tørres overskydende marinade af før bruning. [Fennikelguiden](/raavarer/fennikel) passer til grøntsagen, som bliver blød og sød under låget. Stegesoen er ikke magisk, selv om den gør et glimrende forsøg på at ligne et køkken med autopilot. Efter bruning braiseres køllen ved moderat varme i lys bouillon.

Tag låget af mod slutningen, så skorpen genvinder farve, og tilsæt oliven samtidig. [Guiden til grønne oliven](/raavarer/groenne-oliven) passer til den salte afslutning. Kødet er skærefast og saftigt omkring 68-70 grader; [Kernetemperaturguiden](/vaerktoejer/kernetemperatur) giver et præcist pejlemærke. Lad køllen hvile længe nok til, at saften fordeler sig før udskæring. Knoldselleriet blendes med lidt af stegeskyen til en cremet puré, mens fennikel og perleløg serveres hele.

Kog resten af skyen ind, og justér med frisk citron frem for mere salt. Rester holder tre dage på køl. Skær dem tyndt til sandwich eller varm dem forsigtigt i lidt sky. Puréen kan fryses, mens de hele braiserede grøntsager er bedst friske.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Ingredienser

Lammekølle med ben, ca. 2,2 kg1 stk
Fint salt, fordelt3 tsk
Sort peber1 tsk
Økologiske citroner, skal og saft3 stk
Hvidløg, knuste5 fed
Frisk timian, plus 5 kviste2 spsk
Korianderfrø, groft knuste2 tsk
Olivenolie, fordelt4 spsk
Fennikel, hver i 6 både2 stk
Perleløg, pillede300 g
Knoldselleri, i 4 cm tern700 g
Lys lamme- eller kyllingebouillon400 ml
Grønne oliven uden sten120 g
Smør30 g
Piskefløde75 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Rå lammekølle dækket med citron, timian, hvidløg og korianderfrø01

Marinér lammekøllen med citron og urter

Riv skallen fint af 2 citroner og pres 5 spsk saft. Rør det med hvidløg, timian, korianderfrø, 2 spsk olivenolie, 2 tsk salt og peber. Gnid marinaden over køllen, læg den i et fad, dæk til og sæt den på køl 8-12 timer. Tag den ud 45 minutter før bruning.

20 min.Marinaden dufter friskt af citron, timian og ristet citrusagtigt korianderfrø.
Se efterEt tyndt, jævnt lag citronskal, urter og krydderier over hele den rå kølle.
Hvorfor virker det?

Lang kontakttid fordeler aromaerne på overfladen, mens saltet begynder at krydre kødet jævnt.

Typisk fejl

At hælde så meget citronsaft på, at køllen ligger i en syrlig sø.

Sådan redder du det

Er der meget fri væske i fadet, hæld den fra og dup køllen let før bruning.

Fennikelbåde, perleløg og knoldselleri lagt som bund i en stegeso02

Byg grøntsagsbunden i stegesoen

Varm ovnen til 160 grader almindelig ovn. Fordel fennikel, perleløg og knoldselleri i ét lag i stegesoen. Vend grøntsagerne med 1 spsk olivenolie, 0,5 tsk salt og timiankvistene. Hæld bouillonen ved langs kanten, så overfladen forbliver synlig.

15 min.160 °CFenniklen dufter anisfrisk, og grøntsagerne er stadig faste og kølige.
Se efterEn jævn bund af faste grøntsager med bouillon under, men ikke over, deres halve højde.
Hvorfor virker det?

Grøntsagsbunden løfter kødet fra væsken og smager samtidig skyen til under braiseringen.

Typisk fejl

At skære selleriet småt, så det opløses før kødet er mørt.

Sådan redder du det

Er ternene små, saml dem i den ene ende af gryden og kontrollér dem efter 90 minutter.

En hel lammekølle brunes gylden på en tung pande03

Brun køllen grundigt

Skrab løse hvidløgsstykker af køllen, og dup overfladen let. Varm 1 spsk olivenolie i en stor pande. Brun køllen 3-4 minutter på hver bred side og 1 minut på kanterne, til den har en mørk gylden skorpe. Læg den oven på grøntsagerne i stegesoen.

15 min.Panden syder kraftigt, og duften skifter fra rå urter til ristet lam og citron.
Se efterEn ensartet mørk gylden overflade uden sorte hvidløgsstykker.
Hvorfor virker det?

Bruning før braisering giver ristede smagsstoffer, som låget alene ikke kan skabe.

Typisk fejl

At vende køllen for tidligt, så overfladen river sig løs.

Sådan redder du det

Sidder kødet fast, vent 45 sekunder; en dannet stegeskorpe slipper lettere af sig selv.

Brunet lammekølle over fennikel, perleløg, selleri og grønne oliven i stegeso04

Braisér under låg og afslut åbent

Sæt låget tæt på stegesoen og braisér køllen 2 timer. Vend køllen, og kontrollér grøntsager og væske. Tilsæt oliven, tag låget af, og steg videre 25-40 minutter, til kødet måler 68-70 grader og skorpen er gylden. Tilsæt en smule varmt vand, hvis bunden er ved at tørre ud.

160 min.160 °CKødet giver efter ved tryk, og stegeskyen dufter dybt af lam, citron, fennikel og timian.
Se efterGylden skorpe, møre grøntsager og et termometer, der viser 68-70 grader i den tykkeste del uden at ramme benet.
Hvorfor virker det?

Låget begrænser fordampning under mørningen, mens den åbne afslutning koncentrerer skyen og tørrer skorpen.

Typisk fejl

At måle direkte mod benet og derfor få en misvisende temperatur.

Sådan redder du det

Er kødet mørt men blegt, løft det op og giv det 5-8 minutter ved 225 grader uden låg.

Hvilet lammekølle skåret i saftige skiver ved siden af indkogt citronsky05

Hvil, blend puré og kog skyen ind

Løft køllen til et bræt og hvil den 20 minutter. Tag selleriternene op, blend dem med smør, fløde og 75-125 ml varm stegesky, og smag til. Hold fennikel, perleløg og oliven varme. Si resten af skyen, skum fedtet af, og kog den ind 6-10 minutter. Smag til med saft fra den sidste citron. Skær kødet på tværs af fibrene og servér.

25 min.Kødet er mørt og fugtigt, puréen er silkeblød, og skyen smager først af lam og derefter frisk citron.
Se efterTykke saftige skiver, glat selleripuré og en blank sky, der hænger let ved bagsiden af en ske.
Hvorfor virker det?

Hviletiden holder saften i kødet, mens indkogning samler smagen uden at fortykke skyen kunstigt.

Typisk fejl

At salte skyen før indkogning, så den ender for salt sammen med oliven.

Sådan redder du det

Er skyen for salt, fortynd med usaltet bouillon og frisk citronsaft, og kog kun kort op.

Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Vælg en stegeso, hvor køllen kan ligge uden at være klemt op mod siderne.
  • Brug både termometer og kødfølelse; størrelsen og benets form kan flytte tilberedningstiden med 20-30 minutter.

Byt råvaren

Perleløg → små skalotteløg skåret i halve.

Perleløg kan erstattes af små skalotteløg skåret i halve.

Grønne oliven → milde sorte oliven

tilsæt lidt ekstra citronsaft til sidst.

Allergener: Indeholder mælk fra smør og fløde. Bouillon kan indeholde selleri eller gluten afhængigt af produktet.

Opbevaring: Køl kød, grøntsager, puré og sky hurtigt ned og opbevar dem separat i op til 3 dage på køl.

Frysning: Selleripuré og stegesky kan fryses i op til 3 måneder. Skåret lammekød kan fryses i lidt sky, mens fennikel og perleløg bliver blødere efter optøning.

Rester: Skær koldt lam tyndt og læg det i sandwich med oliven, sprød salat og en dressing rørt af lidt selleripuré og citron.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Skal en stegeso sættes i blød?

Kun hvis producentens vejledning kræver det. Følg materialets anvisning; en emaljeret støbejernsgryde skal normalt ikke sættes i blød.

Kan lammekøllen marineres længere end natten over?

Hold marineringen til højst cirka 18 timer, så citronsaften ikke påvirker overfladens tekstur for meget.

Hvad gør jeg, hvis køllen er færdig før gæsterne kommer?

Lad den hvile tildækket, og varm hele køllen 8-10 minutter ved 180 grader lige før udskæring.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Citronmarineret lammekølle i stegeso med fennikel, oliven og selleripuré?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.