Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Cannelloni med spinat, græskar, ricotta, salviebechamel og hasselnød
Ovnretter

Cannelloni med spinat, græskar, ricotta, salviebechamel og hasselnød

Af Camilla

Græskar bages i små tern, mens spinaten sauteres helt tør og blandes med ricotta, citron og muskat. Det faste fyld sprøjtes i cannellonirør, som bager i en tynd salviebechamel frem for tomatsauce. Lagret ost, ristede hasselnødder og sprøde salvieblade giver en brun, duftende overflade og kontrast til det bløde pastaindhold.

★ Ny
Forberedelse50 min.
Tilberedning70 min.
Portioner6 pers.
Pris26 kr./port.
Gå til opskriften
Otte cannellonirør med spinat, ricotta og bagt græskar i mørkegrønt fad med salviebechamel, brun ost, hasselnød og sprød salvie

Ingredienser

Portioner
6

Fyld

Hokkaidogræskar, i 1 cm tern550 g
Olivenolie til græskar25 ml
Frisk spinat, skyllet og tørret700 g
Ricotta, afdryppet500 g
Pasteuriseret helt æg1 stk.
Lagret fast ost til fyld, fintrevet65 g
Økologisk citronskal, fintrevet5 g
Revet muskatnød1 g

Pasta

Tørre cannellonirør12 stk.

Bechamel

Smør til bechamel65 g
Hvedemel til bechamel65 g
Sødmælk til bechamel, varm900 ml
Frisk salvie til bechamel, finthakket12 g

Topping

Lagret fast ost til top, fintrevet100 g
Ristede hasselnødder, grofthakkede65 g
Hele salvieblade, helt tørre12 stk.
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Mørkegrønt fad med tolv lyse rør, grønt-orange fyld, brun ost, hasselnødder og salvie.

TeksturmålMør pasta, fast cremet fyld, silkeagtig bechamel og sprød nødde-urtetop.
Det kritiske øjeblikFyldet holdes tørt, mens den tynde bechamel omslutter alle tørre pastakanter.
ServeringsvindueServér efter 10 minutters hvile og inden for 25 minutter.
Forbered i god tidSaml hele fadet dagen før og bag det direkte fra køleskab med lidt ekstra tid.
spinatricottagræskarsalviemuskathasselnød

Tre tegn at kontrollere

✓spinaten er helt tør

✓fyldet holder form

✓pastaen er mør

✓midten måler mindst 75 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Bag

Bag græskar og tør spinaten

Vend græskar med olie og salt og bag ved 215 °C i 18–22 minutter, til ternene er brune og møre med form. Sautér spinaten i hold, klem den helt tør og hak groft.

28 min.215 °CDer dufter af ristet græskar, grøn spinat og olivenolie
Se efterGræskarternene er brune og holder form, mens spinaten er mørkegrøn uden fri væske
Hvorfor virker det?

Separat tør tilberedning forhindrer et vandet fyld og sprukne pastarør

Typisk fejl

At blande varm våd spinat direkte i ricottaen

Sådan redder du det

Pres spinaten igen og køl begge grøntsager helt på et bredt fad

02Saml

Bland et fast, koldt fyld

Bland kold spinat, ricotta, æg, ost, citronskal, muskat og to tredjedele græskar. Smag til med salt og peber. Fyldet skal holde form; køl det 15 minutter i en sprøjtepose.

20 min.5 °CFyldet dufter af ricotta, spinat, citron, muskat og græskar
Se efterFyldet er koldt, fast og grønt-hvidt med tydelige orange tern
Hvorfor virker det?

Afdrypning og køling gør rørene nemme at fylde og pastaen jævnt bagt

Typisk fejl

At overfylde posen eller bruge flydende varm masse

Sådan redder du det

Rør ekstra ost i et løst fyld og køl det i to mindre poser

03Kog

Kog en tynd salviebechamel

Smelt smør, pisk mel i og bag op 2 minutter uden bruning. Pisk varm mælk i lidt ad gangen og simr 6–8 minutter med hakket salvie. Saucen skal være glat og lidt tyndere end almindelig bechamel.

12 min.95 °CBechamelen dufter af smør, mælk, salvie og let ristet mel
Se efterSaucen dækker bagsiden af en ske i et tyndt glat lag uden melklumper
Hvorfor virker det?

Tynd sauce leverer væske nok til at mørne tørre cannellonirør

Typisk fejl

At lave saucen meget tyk eller lade mel smage råt

Sådan redder du det

Pisk ekstra varm mælk i og simr klumper gennem en sigte

04Saml

Fyld rørene og dæk med sauce

Fordel en tredjedel bechamel i fadet. Sprøjt fyld i begge ender af hvert rør og læg 12 rør i ét lag. Hæld resten af saucen over, så pastaen er fugtig, og fordel ost samt resterende græskar på toppen.

15 min.45 °CFadet dufter af salvie, ost, græskar og frisk pasta
Se efterAlle rør er helt fyldt, ligger i ét lag og er dækket af fugtig sauce uden at drukne
Hvorfor virker det?

Ens fyldning og saucekontakt giver mør pasta uden tørre ender

Typisk fejl

At stable rørene eller efterlade udsatte tørre pastakanter

Sådan redder du det

Flyt til større fad og pensl tørre ender med ekstra varm mælk

05Bag

Bag boblende og hvil før servering

Dæk fadet og bag ved 190 °C i 30 minutter. Fjern dækket, drys hasselnødder og tørre salvieblade på og bag 12–15 minutter videre, til pastaen er mør og midten mindst 75 °C. Hvil 10 minutter.

55 min.190 °CDer dufter af brun ost, salvie, hasselnød, spinat og bagt græskar
Se efterPastaen er mør, saucen bobler, toppen er brun, og midten måler mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Dækket første fase damper pastaen mør; åben slutning bruner topping

Typisk fejl

At servere hårde ender eller skære straks i kogende sauce

Sådan redder du det

Dæk og bag 10 minutter videre med lidt varm mælk ved hård pasta

Pr. portion

Næring

820kcal
37 gprotein
78 gkulhydrat
41 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Klem den tilberedte spinat helt tør før den hakkes.
  • Lav bechamelen lidt tynd, så tør pasta får nok væske.
  • Hvil fadet ti minutter, før de første rør løftes ud.

Byt råvaren

hokkaidogræskar → butternut squash

Giver lysere, sødere tern og kræver skrælning før bagning.

hasselnødder → ristede græskarkerner

Giver nøddefrit knas, hvis øvrige produkter også er kontrolleret.

frisk spinat → optøet frossen spinat

Virker fint, men skal presses ekstra grundigt for vand.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, æg og hasselnød. Pasta, ost og øvrige produkter skal kontrolleres for deklarerede allergener.

Opbevaring: Køl hurtigt og opbevar dækket ved højst 5 °C i op til 2 dage. Genopvarm kun den portion, der skal spises.

Frysning: Frys det samlede ubagte fad uden hasselnød og salvietop i op til 2 måneder. Tø på køl og bag til mindst 75 °C.

Rester: Genopvarm cannelloni dækket med lidt mælk til mindst 75 °C; tilføj nye sprøde nødder og salvie ved servering.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor er pastarørene stadig hårde?

De har manglet saucekontakt eller tid; dæk fadet, tilsæt lidt varm mælk og bag videre.

Kan retten samles dagen før?

Ja, saml den koldt, dæk tæt og opbevar ved højst 5 °C; beregn lidt længere bagetid.

Kan jeg bruge friske lasagneplader?

Ja, skær rektangler, rul dem omkring fyldet og læg samlingen nedad i ét lag.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Cannelloni med spinat, græskar, ricotta, salviebechamel og hasselnød?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.