Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Cacio e pepe
Aftensmad

Cacio e pepe

Af Camilla

Cacio e pepe er Madblikkets selvstændige version. Opskriften har fem tydelige faser og konkrete sluttegn, så resultatet kan styres efter råvarerne frem for kun uret. Madblikkets version er udviklet med tydelig visuel kontrast mellem spaghetti, pecorino romano, hele sorte peberkorn, tørret pasta, naturlige hjemmelavede teksturer og en enkel lys nordisk anretning. Opskriften prioriterer klare kontrolpunkter, så både smag, tekstur og anretning kan lykkes i et almindeligt hjemmekøkken uden at bero på skjulte teknikker.

★ Ny
Forberedelse22 min.
Tilberedning25 min.
Portioner4 pers.
Pris18 kr./port.
Gå til opskriften
Cacio e pepe anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
4

Opskrift

Spaghetti450 g
Pecorino romano, fintrevet180 g
Hele sorte peberkorn, groft knuste12 g
Tørret pasta450 g
Hvidløg3 fed
Parmesan100 g
Olivenolie60 ml
Fint salt10 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Cacio e pepe fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålKontrasten mellem rettens møre, cremede og sprøde elementer bevares, uden at overfladen bliver tør eller vandet.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hver fase ved dens konkrete kontroltegn og først derefter samle retten.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter sidste trin, medmindre opskriften specifikt kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør saucer, snittede råvarer og tørre elementer separat; saml eller bag færdigt så tæt på servering som muligt.
spaghettipecorino romanohele sorte peberkorntørret pastahvidløgparmesan

Tre tegn at kontrollere

✓saucen ligger blankt om pastaen uden olie- eller vandsø

✓saucen er cremet og bevægelig og hænger fast på pastaen

✓pastaen er blank, varm og tydeligt adskilt med frisk finish

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Sauce base for cacio e pepe cooking gently with spaghetti, pecorino romano, hele sorte peberkorn, tørret pasta under tilberedningen af cacio e pepe01

Byg saucens base

Snit råvarerne og varm dem roligt, så aromaen udvikles uden at hvidløg, urter eller grønt branker. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

12 min.145 °Csaucens base er blank og dufter rund uden rå eller sorte områder; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se eftersaucens base er blank og dufter rund uden rå eller sorte områder
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så saucens base er blank og dufter rund uden rå eller sorte områder.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før saucens base er blank og dufter rund uden rå eller sorte områder.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når saucens base er blank og dufter rund uden rå eller sorte områder.

Pasta for cacio e pepe being lifted from boiling water under tilberedningen af cacio e pepe02

Kog med bid

Kog pastaen i rigeligt saltet vand, rør de første minutter og gem stivelsesrigt kogevand før afdrypning. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

12 min.98 °Cpastaen er bøjelig med tydelig fast kerne; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se efterpastaen er bøjelig med tydelig fast kerne
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så pastaen er bøjelig med tydelig fast kerne.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før pastaen er bøjelig med tydelig fast kerne.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når pastaen er bøjelig med tydelig fast kerne.

cacio e pepe being emulsified in a broad pan under tilberedningen af cacio e pepe03

Saml pasta og sauce

Flyt pastaen direkte til saucen og tilsæt kogevand lidt ad gangen under bevægelse. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

6 min.115 °Csaucen ligger blankt om pastaen uden olie- eller vandsø; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se eftersaucen ligger blankt om pastaen uden olie- eller vandsø
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så saucen ligger blankt om pastaen uden olie- eller vandsø.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før saucen ligger blankt om pastaen uden olie- eller vandsø.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når saucen ligger blankt om pastaen uden olie- eller vandsø.

Creamy texture of cacio e pepe being adjusted off the heat under tilberedningen af cacio e pepe04

Justér uden at skille

Tag panden delvist fra varmen, tilsæt eventuel ost i små portioner og løs kun efter behov. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

5 min.85 °Csaucen er cremet og bevægelig og hænger fast på pastaen; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se eftersaucen er cremet og bevægelig og hænger fast på pastaen
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så saucen er cremet og bevægelig og hænger fast på pastaen.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før saucen er cremet og bevægelig og hænger fast på pastaen.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når saucen er cremet og bevægelig og hænger fast på pastaen.

Finished cacio e pepe plated immediately with restrained garnish under tilberedningen af cacio e pepe05

Servér straks

Fordel på varme tallerkener og afslut med friske elementer uden at lade retten stå og suge saucen. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

4 min.pastaen er blank, varm og tydeligt adskilt med frisk finish; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se efterpastaen er blank, varm og tydeligt adskilt med frisk finish
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så pastaen er blank, varm og tydeligt adskilt med frisk finish.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før pastaen er blank, varm og tydeligt adskilt med frisk finish.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når pastaen er blank, varm og tydeligt adskilt med frisk finish.

Pr. portion

Næring

610kcal
16 gprotein
68 gkulhydrat
28 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Læs alle fem trin igennem og klargør spaghetti samt pecorino romano, før du tænder for varmen.
  • Brug sluttegnene frem for kun uret; råvarernes størrelse og dit udstyr kan flytte tiden nogle minutter.
  • Smag til i små omgange, og gem den sprøde eller friske finish til lige før servering.

Byt råvaren

spaghetti → en tilsvarende sæsonvariant af spaghetti

Smag, saftighed og tilberedningstid kan ændre sig, så følg sluttegnene frem for samme minuttal.

pecorino romano → en mild råvare med samme kulinariske funktion som pecorino romano

Retten bevarer sin grundstruktur, men aroma, farve og allergenprofil skal vurderes på ny.

Allergener: Indeholder gluten, mælk. Kontrollér altid deklarationerne på alle anvendte produkter for yderligere allergener og spor.

Opbevaring: Køl eventuelle rester hurtigt ned, læg dem i en ren tætsluttende beholder og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Gennemvarm varm mad grundigt.

Frysning: Retten kan som udgangspunkt fryses uden den friske eller sprøde finish; forvent en blødere tekstur efter optøning og vurder altid kvaliteten før servering.

Rester: Brug rester i en mindre frokostportion næste dag, og tilsæt frisk syre, urter eller sprødt tilbehør efter eventuel grundig genopvarmning.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ser jeg, at cacio e pepe er færdig?

Følg især det sidste kontrolpunkt: pastaen er blank, varm og tydeligt adskilt med frisk finish. Tid alene er kun vejledende, fordi råvarer og udstyr varierer.

Kan cacio e pepe forberedes i god tid?

Ja, klargør de robuste elementer tidligere samme dag, men vent med sprøde, friske og cremede toppe til servering, og hold letfordærvelige dele ved højst 5 °C.

Hvad gør jeg, hvis konsistensen ikke passer?

Gå tilbage til kontrolpunktet i det aktuelle trin, justér væske eller varme lidt ad gangen, og stop først, når pastaen er blank, varm og tydeligt adskilt med frisk finish.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Cacio e pepe?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.