Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Blomkålssuppe
Aftensmad

Blomkålssuppe

Af Camilla

Blomkålen deles ens, så den bliver mør uden lang svovlet kogning. Løg og hvidløg svedes i smør, mens kartoflen giver naturlig binding. Suppen blendes først helt glat, derefter tilsættes fløde og muskat ved moderat varme, og purløg holdes råt til servering.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning26 min.
Portioner4 pers.
Pris15 kr./port.
Gå til opskriften
Blomkålssuppe anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
4

Opskrift

Blomkål, i buketter1,2 kg
Zittauerløg2 stk.
Hvidløg3 fed
Kartofler, i tern300 g
Grøntsagsfond1,2 l
Piskefløde250 ml
Smør50 g
Revet muskatnød2 g
Purløg25 g
Fint salt10 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Blomkålssuppe fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålKontrasten mellem rettens møre, cremede og sprøde elementer bevares, uden at overfladen bliver tør eller vandet.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hver fase ved dens konkrete kontroltegn og først derefter samle retten.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter sidste trin, medmindre opskriften specifikt kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør saucer, snittede råvarer og tørre elementer separat; saml eller bag færdigt så tæt på servering som muligt.
blomkålzittauerløghvidløgkartoflergrøntsagsfondpiskefløde

Tre tegn at kontrollere

✓buketter og tern er helt møre, men suppen har stadig mild ren blomkålsduft

✓suppen er elfenbensfarvet, silkeblank og flyder langsomt fra skeen uden gryn

✓den lyse suppe har et rent grønt purløgsdrys og ingen skind eller fedtøer

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Even cauliflower florets potato cubes onion garlic stock cream butter nutmeg chives and salt prepared under tilberedningen af blomkålssuppe01

Del blomkål og kartoffel ens

Skær blomkål i ens buketter og den skrællede stok samt kartofler i små tern. Hak zittauerløg og hvidløg, og mål grøntsagsfond, piskefløde, smør, muskat, purløg og fint salt.

12 min.Blomkålen dufter mildt kålfriskt, purløget grønt og muskat varmt.
Se efterblomkål og kartofler har ens tilberedningsstørrelse, og alle øvrige ingredienser står separat
Hvorfor virker det?

Ens stykker bliver møre samtidigt, og brug af den skrællede stok mindsker spild uden grove fibre.

Typisk fejl

Store stokstykker forbliver hårde, mens små buketter får svovlet overkogt smag.

Sådan redder du det

Skær stokken mindre end buketterne, og fjern meget grove træede dele.

Onion and garlic sweating gently in pale butter without browning under tilberedningen af blomkålssuppe02

Sved løg og hvidløg i smør

Smelt smørret i en gryde, sautér zittauerløg blanke med lidt fint salt, og tilsæt hvidløg det sidste minut uden at brune.

7 min.110 °CDuften er sød og smøragtig uden skarp rå eller brændt hvidløg.
Se efterløgene er bløde og gennemsigtige, og smørret er lyst uden mørke mælkeprikker
Hvorfor virker det?

Svedning fremhæver sødme, mens lys farve bevarer suppens rene nuance.

Typisk fejl

Brunet hvidløg giver bitterhed og beige suppe.

Sådan redder du det

Tilsæt en skefuld fond straks; er hvidløget sort, start aromatbasen forfra.

Cauliflower and potato simmering gently in vegetable stock until fully tender under tilberedningen af blomkålssuppe03

Kog blomkål og kartoffel møre

Tilsæt blomkål, kartofler og grøntsagsfond, og lad suppen simre under låg, til begge grøntsager let kan deles med en ske.

22 min.96 °CDampen er mildt sød og nøddeagtig, og grøntsagerne giver helt efter.
Se efterbuketter og tern er helt møre, men suppen har stadig mild ren blomkålsduft
Hvorfor virker det?

Rolig tilberedning mørner fibrene og frigiver kartoffelstivelse uden kraftig reduktion eller svovlet overkogning.

Typisk fejl

Lang bulderkogning giver tung kållugt og kan gøre væsken grå.

Sådan redder du det

Tag låget af kort, tilsæt lidt frisk fond, og blend så snart grøntsagerne netop er møre.

Silky cauliflower soup being enriched with cream and freshly grated nutmeg under tilberedningen af blomkålssuppe04

Blend med fløde og muskat

Blend suppen helt glat, rør piskefløde og revet muskatnød i, varm til 75 °C, og justér tykkelsen med fond samt smagen med fint salt.

8 min.75 °CSuppen er glat og varm med mild blomkål, rund fløde og et strejf muskat.
Se eftersuppen er elfenbensfarvet, silkeblank og flyder langsomt fra skeen uden gryn
Hvorfor virker det?

Kartoffel og fin blendning binder suppen, mens fløde og muskat tilsættes uden hård kogning for ren smag.

Typisk fejl

Overblendning af meget kartoffel ved høj fart kan gøre suppen limet.

Sådan redder du det

Spæd en sej suppe med varm fond og rør forsigtigt frem for at fortsætte aggressiv blendning.

Pale creamy cauliflower soup finished with fresh green chives under tilberedningen af blomkålssuppe05

Top med frisk purløg

Klip purløget i fine, ens ringe, og fordel den varme suppe i fire skåle uden at piske ny luft i den. Drys purløget jævnt over hver portion lige før servering, så urten forbliver grøn og frisk.

2 min.Purløget dufter friskt over den varme, milde og fløjlsbløde suppe.
Se efterden lyse suppe har et rent grønt purløgsdrys og ingen skind eller fedtøer
Hvorfor virker det?

Råt purløg giver frisk løgaroma og farve, som ville forsvinde ved kogning.

Typisk fejl

Purløg i den varme gryde bliver mørkt og fladt i smagen.

Sådan redder du det

Fjern mørkt purløg fra overfladen og top hver skål med en ny frisk portion.

Pr. portion

Næring

480kcal
10 gprotein
40 gkulhydrat
33 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug også den skrællede blomkålsstok, men skær den mindre end buketterne.
  • Stop kogningen straks, når blomkålen er mør, for at begrænse svovlduft.
  • Tilsæt muskat lidt ad gangen; friskrevet muskat er kraftig.

Byt råvaren

piskefløde → usødet havrefløde

Suppen bliver lettere og kan blive mælkefri, hvis smør også skiftes; kontrollér gluten og spor.

kartofler → knoldselleri

Suppen bliver mindre stivelsesbundet og mere aromatisk; selleri bliver et deklarationspligtigt allergen.

Allergener: Indeholder mælk fra smør og piskefløde. Grøntsagsfond kan indeholde selleri, gluten, soja eller andre allergener; kontrollér deklarationen.

Opbevaring: Køl suppen hurtigt ned og opbevar den ved højst 5 °C i op til 3 dage. Gem purløg separat og varm kun ønsket portion.

Frysning: Frys suppen uden purløg i op til 3 måneder. Tø i køleskab og varm langsomt; blend kort, hvis fløden har skilt.

Rester: Brug en tyk rest som sauce til pasta eller grøntsagsgratin, eller spæd den med fond; bring den helt igennem varm én gang.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor lugter blomkålssuppen stærkt?

Blomkålen er sandsynligvis kogt for længe. Brug ens stykker og blend straks, når de netop er møre.

Hvordan får jeg suppen helt glat?

Kog alle stykker helt møre, blend med stavblenderen nedsænket, og justér med varm fond.

Kan blomkålssuppe laves dagen før?

Ja, køl hurtigt ned og opbevar koldt; varm roligt og tilsæt purløg først ved servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Blomkålssuppe?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.