Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Bananbrød med brunet smør og rug
Kage

Bananbrød med brunet smør og rug

Af Camilla

Brun smørret til nøddegyldent, mos meget modne bananer groft, fold de tørre råvarer kort i, og bag brødet til saftig men fuldt sat krumme.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning60 min.
Portioner10 pers.
Pris8 kr./port.
Gå til opskriften
Saftigt bananbrød med brunet smør, rugflager, valnødder og mørk chokolade
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Bananbrød er den mest velsmagende redningsaktion for bananer, der er blevet plettede og overset. Denne version bruger brunet smør, yoghurt og en blanding af hvedemel og fine rugflager. Valnødder og mørk chokolade giver bid, mens kanel og en smule salt holder sødmen på plads. Brødet er saftigt som kage, men skærefast nok til morgenmad eller madpakke. Vej de skrællede bananer. Tre bananer kan være alt fra beskedne til botanisk ambitiøse, og for meget puré gør midten klæg.

Smørret brunes i en lys gryde, så de ravfarvede mælkestoffer er synlige. Når duften minder om hasselnød, hældes det straks over i en skål; i den varme gryde går nøddegylden hurtigt videre til “brandalarm”. Mos bananerne groft, så små stykker forbliver i krummen. Pisk med brunet smør, farin, æg og yoghurt, og fold derefter de tørre ingredienser i. Stop, så snart de sidste melstriber forsvinder. Lang omrøring udvikler gluten og gør bananbrødet sejt i stedet for mørt.

Bag i en 1,5-liters form til 96–98 °C i centrum. En pind må gerne have fugtige krummer, men ikke rå dej. Køl først i formen og siden på rist, før brødet skæres. Server som det er eller ristet med smør. Skiver kan fryses enkeltvis og gå direkte i brødrister eller ovn; tørre endestykker bliver glimrende trifle eller søde croutoner.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
10

Våd blanding

Smør140 g
Meget modne bananer uden skræl360 g
Brun farin130 g
Æg2 stk.
Græsk yoghurt 5 %120 g
Vaniljepasta1 tsk.

Tør blanding

Hvedemel210 g
Fine rugflager70 g
Bagepulver2 tsk.
Natron0,5 tsk.
Stødt kanel1,5 tsk.
Fint salt4 g

Fyld

Valnødder, grofthakkede90 g
Mørk chokolade, grofthakket100 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Mørkgyldent brød med revnet top, valnødder og chokolade samt saftige brunligt gyldne skiver.

TeksturmålMør og fugtig krumme med små bananlommer, blød rug og sprøde nødde- og chokoladestykker.
Det kritiske øjeblikStop foldningen, når melet netop er væk, og bag efter kernetemperatur.
ServeringsvindueBedst helt afkølet samme dag eller let ristet de næste dage.
Forbered i god tidBag dagen før; smagen og skærefastheden bliver gode efter en nat tæt pakket.
moden bananbrunet smørrugkanelvalnødmørk chokolade

Tre tegn at kontrollere

✓smørret er ravfarvet

✓dejen er kun netop blandet

✓toppen er revnet

✓centrum er 96–98 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Smør skummer i lys gryde til ravbrune mælkestoffer og nøddeagtig duft01

Brun smørret nøddegyldent

Smelt smørret i en lys gryde ved middel varme. Lad det skumme 4–6 minutter, og sving gryden jævnligt. Når mælkestofferne er ravfarvede og dufter af hasselnød, hældes smørret straks i en stor skål. Køl 8 minutter.

12 min.Duften er tydeligt nøddeagtig og karamelagtig, aldrig bitter eller røget.
Se efterSmørret er klart gyldent med ravbrune prikker, og skummet er faldet uden sorte partikler.
Hvorfor virker det?

Bruning udvikler nøddearoma, men overhældning stopper eftervarmen før mælkestofferne brænder.

Typisk fejl

At bruge mørk gryde, forlade smørret eller vente til prikkerne er sorte.

Sådan redder du det

Si mørke partikler fra straks; begynd forfra ved skarp brændt lugt.

Modne bananer moses groft og piskes med yoghurt, æg, farin og brunet smør02

Mos og pisk den våde blanding

Forvarm ovnen til 175 °C, og beklæd en 1,5 liters brødform. Mos bananerne groft. Pisk farin i det lune smør, derefter æg ét ad gangen, yoghurt og vanilje. Rør bananmosen i; små stykker må gerne være synlige.

10 min.175 °CBlandingen dufter af moden banan, vanilje og brunet smør uden rå æggelugt.
Se efterBlandingen er tyk og blank med små bananstykker, uden adskilt smør langs kanten.
Hvorfor virker det?

Lunt, ikke varmt smør opløser sukker delvist uden at koagulere æggene; grove bananstykker giver saftige lommer.

Typisk fejl

At bruge rygende smør eller blende bananen vandtynd.

Sådan redder du det

Pisk 1 spsk. mel i en let skilt blanding; køl varmt smør mere før æg.

Tørt mel og rug foldes kort i bananblanding med valnødder og mørk chokolade03

Fold de tørre råvarer kort i

Bland mel, rugflager, bagepulver, natron, kanel og salt separat. Vend det i den våde blanding med store fold, til få melstriber er tilbage. Tilsæt 70 g valnødder og 75 g chokolade, og fold kun til ensartet. Fordel i formen og top med resten.

8 min.Dejen dufter sødt af banan, kanel, chokolade og nødder.
Se efterDejen er tyk og falder langsomt fra spatlen; der er ingen tørre mellommer, men overfladen er ikke pisket glat.
Hvorfor virker det?

Kort foldning begrænser gluten, mens rugflagerne binder bananens væske under bagning.

Typisk fejl

At piske dejen efter melet er tilsat eller lade tørre lommer gemme sig i bunden.

Sådan redder du det

Skær gennem bunden med spatlen 3–4 gange; rør 1 spsk. yoghurt i en usædvanligt fast dej.

Bananbrød bager i beklædt form til revnet gylden top og målt saftig midte04

Bag til sat, saftig krumme

Bag 50–65 minutter ved 175 °C. Kontrollér fra 45 minutter; dæk løst med folie, hvis toppen er mørk. Tag ud, når centrum er 96–98 °C, og en pind har fugtige krummer uden rå dej. Hvil 15 minutter i formen, løft ud, og køl mindst 45 minutter på rist.

65 min.175 °CDer dufter af bagt banan, kanel, chokolade og ristede valnødder.
Se efterToppen er mørkgylden og revnet, centrum er 96–98 °C, og skiverne holder form efter afkøling.
Hvorfor virker det?

Kernetemperatur skelner klæg dej fra saftig krumme, mens gradvis afkøling sætter stivelse og struktur.

Typisk fejl

At skære varmt brød eller tage det ud efter farven alene.

Sådan redder du det

Bag klæg midte 8 minutter mere under folie; rist skiver af et let underbagt, afkølet brød.

Pr. portion

Næring

430kcal
7 gprotein
49 gkulhydrat
24 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Vej bananerne uden skræl; 360 g giver en saftig, men skærefast krumme.
  • Brug en lys gryde, så smørrets farve kan vurderes.
  • Lad brødet køle mindst en time, før det skæres i 10 skiver.

Byt råvaren

græsk yoghurt → cremefraiche eller planteyoghurt

Giver tilsvarende syre; vælg en tyk variant og kontrollér allergener.

valnødder → græskarkerner

Giver nøddefrit knas, hvis emballagen er fri for spor, og en mildere smag.

rugflager → finvalsede havregryn

Giver mildere kornsmag og omtrent samme væskebinding.

Allergener: Indeholder mælk, æg, gluten og valnødder. Chokolade kan indeholde soja og spor af nødder; kontrollér alle deklarationer.

Opbevaring: Opbevar helt afkølet og tæt ved stuetemperatur i op til 3 dage eller ved højst 5 °C i 5 dage. Lun eller rist køleskabskolde skiver.

Frysning: Frys afkølede skiver med papir imellem i op til 3 måneder. Tø ved stuetemperatur eller varm direkte fra frost 8 minutter ved 170 °C.

Rester: Rist skiver med smør, brug tern i trifle med yoghurt og frugt, eller bag tørre tern sprøde som søde croutoner.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor er bananbrødet klægt i midten?

Der kan være for meget banan, for kort bagetid eller varmt snit. Vej puréen, bag til 96–98 °C og køl helt.

Kan bananbrød bages uden nødder?

Ja. Udelad valnødderne eller brug græskarkerner; behold samme øvrige mængder.

Hvor modne skal bananerne være?

Skallen må gerne være stærkt brunplettet, og frugten skal dufte sødt, men ikke være gæret eller væskende.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Bananbrød med brunet smør og rug?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.