Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Baba ganoush med røget aubergine og tahin
Dip & dressing

Baba ganoush med røget aubergine og tahin

Af Camilla

Grill auberginerne, til skindet er sort og indmaden kollapset, lad kødet dryppe af, og rør det groft med tahin, citron og hvidløg.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning35 min.
Portioner6 pers.
Pris11 kr./port.
Gå til opskriften
Cremet baba ganoush med røget aubergine, tahin, citron, persille, granatæble og olivenolie
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Baba ganoush får sin dybe smag fra auberginer, der er grillet langt forbi almindeligt gyldne. Skindet skal være sort, og frugten skal falde sammen, så indmaden bliver blød, sød og tydeligt røget. Denne version røres med tahin, citron, hvidløg og spidskommen og toppes med persille, granatæble og olivenolie. Den er cremet uden yoghurt og kan derfor serveres både vegansk og mælkefrit. Brug ovnens grill eller en gasflamme, og vend auberginerne, til alle sider er forkullede.

Et par blege pletter giver en pæn aubergine, men en forsigtig baba ganoush. Lad dem hvile kort og skrab kødet fri af skindet. Kødet skal derefter dryppe af; ellers fortynder grøntsagsvæsken både røg, sesam og syre. Hak auberginen i hånden frem for at blende den helt glat. Den let grove struktur gør dippen saftig og levende. Tahin kan først stramme blandingen og siden gøre den lysere, når citronen røres ind.

Smag til efter ti minutters hvile, for hvidløg udvikler sig og kan ellers gå fra venlig gæst til mødeleder. Server baba ganoush med lune fladbrød, sprøde grøntsager, falafel eller grillet kød. Som komplet vegetarisk måltid passer den til linsedeller, tabbouleh og syltede løg. Opbevar dippen tæt på køl i op til tre dage. Den kan fryses, men skal piskes med frisk citron og olie efter optøning for at samle strukturen igen.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Dip

Auberginer, 3 store1.200 g
Tahin90 g
Citron, skal og 45 ml saft1 stk.
Hvidløg, fintrevet1 fed
Stødt spidskommen0,5 tsk.
Fint salt5 g
Ekstra jomfruolivenolie35 ml

Top

Bredbladet persille, grofthakket15 g
Granatæblekerner80 g
Ristede sesamfrø10 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Lav skål med lys beige, skeformet auberginedip, mørke røgprikker, grøn persille, rubinrøde kerner og gylden olie.

TeksturmålSilkeblød og ske-fast med fine auberginefibre, saftige kerner og let sesamknas.
Det kritiske øjeblikGrill til fuldt kollaps og afdryp uden at presse al saft ud.
ServeringsvindueBedst efter 10 minutters hvile og inden for 3 dage.
Forbered i god tidGrill og afdryp auberginen dagen før; rør dippen op få timer før servering.
røget auberginetahincitronhvidløgspidskommengranatæble

Tre tegn at kontrollere

✓skindet er sort

✓auberginen er kollapset

✓kødet er afdryppet

✓dippen holder ske-riller

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Hele auberginer er sortblistrede og kollapsede under en meget varm ovngrill01

Forkul auberginerne helt

Prik auberginerne seks steder. Læg dem på en foliebeklædt metalplade 10 cm under ovnens grill ved maksimal varme. Vend hvert 7.–9. minut, og grill 28–35 minutter, til skindet er sort på alle sider, og frugterne er helt kollapsede.

35 min.250 °CDer dufter tydeligt røget og sødt af aubergine, men ikke kemisk eller koldt askeagtigt.
Se efterSkindet er sort og sprødt, indmaden føles helt blød, og auberginen har mistet sin faste cylinderform.
Hvorfor virker det?

Hård overfladevarme danner røgede aromaer, mens den lange gennemvarmning gør kødet sødt og ske-mørt.

Typisk fejl

At stoppe ved brunplettet skind og stadig fast indmad.

Sådan redder du det

Grill en fast side 5–8 minutter ekstra direkte mod varmen; dæk kun allerede forkullede ender med folie.

Blød røget aubergine skrabes fri af sort skind og drypper af i en si02

Skrab kødet ud og afdryp

Læg de varme auberginer i en skål og dæk 8 minutter. Flæk dem, og skrab den lyse indmad fra det sorte skind uden at tage store forkullede flager med. Læg kødet i en si over en skål i 15 minutter, og pres ganske let.

25 min.Indmaden dufter varmt røget og mildt sød uden rå grøn tone.
Se efterKødet er blødt, lyst og let trådet med få mørke røgprikker; der er samlet tydelig brunlig væske under sien.
Hvorfor virker det?

Kort damp løsner skindet, mens afdrypning koncentrerer smagen og forebygger en tynd dip.

Typisk fejl

At skylle kødet og vaske røgaroma væk eller presse det helt tørt.

Sådan redder du det

Fjern store bitre skindstykker med pincet; lad meget vådt kød dryppe yderligere 10 minutter.

Afdryppet auberginekød håndhakkes til cremet men let trådet konsistens03

Hak til en levende struktur

Læg det afdryppede kød på et bræt, og hak på kryds og tværs i 1–2 minutter. Stop, når massen er cremet, men stadig har fine tråde. Bland tahin, citron, hvidløg, spidskommen og salt separat.

6 min.Duften er røget og ren, mens tahinblandingen dufter nøddeagtigt og citrussyrligt.
Se efterAuberginen holder en blød skeform med små synlige fibre og er ikke en ensartet luftfyldt puré.
Hvorfor virker det?

Håndhakning frigiver nok væske til cremethed uden at piske kerner og fibre til en skummende masse.

Typisk fejl

At blende længe eller hakke forkullede skindflager med.

Sådan redder du det

Fold en for glat masse med 2 spsk. finthakket grillet aubergine; fjern bitre skindstykker.

Baba ganoush foldes med tahin og citron og pyntes med olie, persille og granatæble04

Rør, hvil og pynt

Fold auberginen i tahinblandingen. Rør 20 ml olie i, og hvil dippen 10 minutter på køl. Smag til med citron og salt. Fordel i en lav skål, lav ske-riller, og top med resten af olien, persille, granatæble og sesam.

14 min.Der dufter først røget, dernæst nøddeagtigt, frisk af citron og grønt af persille.
Se efterDippen er lys beige, cremet og holder tydelige riller, mens olie og topping ligger ovenpå uden vandring.
Hvorfor virker det?

Hvile samler sesam, røg, syre og hvidløg, så den endelige justering rammer den færdige smag.

Typisk fejl

At tilsætte al citron før hvile eller drukne dippen i olie.

Sådan redder du det

Rør 1 spsk. tahin i en tynd dip; balancér bitter tahin med 1 tsk. citron og en knivspids salt.

Pr. portion

Næring

245kcal
6 gprotein
16 gkulhydrat
19 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Vælg blanke, tunge auberginer uden bløde pletter.
  • Afdrypningen er vigtigere end at tilsætte mere tahin til en vandet dip.
  • Beregn 90–110 g pr. person som mezze med brød og grønt.

Byt råvaren

tahin → usødet solsikkekernecreme

Giver sesamfri dip med mildere smag; juster citron og salt efter produktet.

granatæblekerner → små tern af tomat

Giver frisk syre og farve, men mindre sødt knas; fjern den vandede kerne.

persille → mynte

Giver køligere urtearoma, der især passer til lam og krydrede linseretter.

Allergener: Indeholder sesam. Kontrollér tahin og sesamfrø for sporoplysninger; brug solsikkekernecreme og udelad sesam ved behov.

Opbevaring: Opbevar tildækket ved højst 5 °C i op til 3 dage. Dæk overfladen tæt og rør frisk citron og persille i ved servering.

Frysning: Frys uden topping i op til 2 måneder. Tø på køl, hæld væske fra, og pisk med lidt tahin, citron og olie.

Rester: Smør en rest i wrap eller sandwich, vend den i varme kikærter, eller fortynd med yoghurt eller vand til dressing.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor smager baba ganoush bittert?

Aubergineskind, brændt hvidløg eller bitter tahin kan dominere. Fjern skindet omhyggeligt og balancér med citron og salt.

Kan auberginerne bages uden grill?

Ja, bag ved 240 °C i 40–50 minutter og giv dem eventuelt 5 minutter under grill til sidst for tydelig røgsmag.

Hvordan gør jeg baba ganoush tykkere?

Lad auberginekødet dryppe længere. Rør derefter en spiseskefuld tahin i ad gangen i stedet for at tilsætte olie.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Baba ganoush med røget aubergine og tahin?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.