Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ancho-lime-kyllingetenders med tortillapanering, majssalsa og avocadocrema
Kylling

Ancho-lime-kyllingetenders med tortillapanering, majssalsa og avocadocrema

Af Camilla

Kyllingen trækker kort i kærnemælk, ancho og lime, så den får smag uden at blive blød. En blanding af grove tortillachips og panko giver en ujævn, knasende skorpe. Tenders bages på varm rist og kontrolleres med termometer, mens salsa, syltet løg og crema holder serveringen frisk.

★ Ny
Forberedelse44 min.
Tilberedning24 min.
Portioner4 pers.
Pris23 kr./port.
Gå til opskriften
Ancho-lime-kyllingetenders med blå og gule tortillachips, majssalsa, avocadocrema, syltet rødløg og grillet lime

Ingredienser

Portioner
4

Kylling

Kyllingebrystfilet, i 3 cm brede strimler800 g

Marinade

Kærnemælk250 ml
Anchopulver12 g
Økologiske lime, skal og 75 ml saft3 stk.
Hvidløgsfed, fintrevne3 stk.

Smag til

Fint salt12 g

Panering

Blå og gule majstortillachips, groft knuste200 g
Panko100 g
Hvedemel90 g
Æg, sammenpiskede3 stk.
Neutral rapsolie, til pensling55 ml

Majssalsa

Majs, afdryppede og tørre300 g
Cherrytomater, i kvarte250 g
Frisk koriander, grofthakket30 g

Sylt og salsa

Rødløg, i helt tynde både1 stk.

Syltet løg

Æblecidereddike60 ml
Flydende honning20 g

Avocadocrema

Modne avocadoer2 stk.
Skyr180 g
Frisk jalapeño, udkernet · valgfri1 stk.
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Mat sort bakke med aflange mørkgyldne kyllingetenders i blå og gul majscrunch, én gennemskåret, ved avocadocrema, salsa og rosa løg.

TeksturmålKnasende ujævn skorpe, saftig kylling, cremet avocado, sprød majs og frisk syltet løg.
Det kritiske øjeblikBag i ét lag på varm rist og mål den tykkeste tender i centrum.
ServeringsvindueServér 3–10 minutter efter ovnen.
Forbered i god tidLav salsa, løg og crema op til 4 timer før; panér lige før bagning.
ancholimeristet majskyllingavocadosyltet rødløg

Tre tegn at kontrollere

✓panering har grove flager

✓risten er varm

✓skorpen er tør

✓centrum er mindst 75 grader

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Marinér kyllingen kort og koldt

Skær kyllingen i ens strimler. Rør kærnemælk med ancho, limeskal, hvidløg og 5 g salt. Vend kyllingen i marinaden og sæt den ved højst 5 °C i 20 minutter.

25 min.5 °CKyllingen dufter mildt af ancho, lime, hvidløg og kærnemælk
Se efterStrimlerne er ens tykke og dækket af et tyndt rødligt lag uden at ligge i store klumper
Hvorfor virker det?

Kort syrlig marinade krydrer overfladen og hjælper paneringen med at hæfte uden at gøre kødet melet

Typisk fejl

At marinere i flere timer eller skære meget forskellige størrelser

Sådan redder du det

Skyl ikke; dup meget våd kylling let og justér de tykkeste strimler med kniven

02Steg

Sylt løget og rist majsen

Kog eddike, honning, 30 ml vand og 1 g salt op, hæld over halvdelen af rødløget og køl. Rist majsen på en tør pande 6–8 minutter. Køl den og vend med tomat, resten af løget, koriander og 20 ml limesaft.

16 min.190 °CDer dufter sødt, syrligt og ristet af majs, lime, løg og koriander
Se efterLøget er klart rosa og bøjeligt; majsen har mørke pletter og salsaen står uden væske i bunden
Hvorfor virker det?

Varm lage gør løget hurtigt mildt, mens tør ristning koncentrerer majsen og beskytter salsaens struktur

Typisk fejl

At blande varm majs med tomat eller bruge våd majs

Sådan redder du det

Spred salsaen på et fad, hæld væske fra og fold frisk koriander i

03Blend

Blend en tæt avocadocrema

Blend avocado, skyr, jalapeño og 35 ml limesaft helt glat. Smag til med 2 g salt. Dæk cremens overflade direkte og hold den kold.

5 min.Cremaen dufter grønt og friskt af avocado, lime og jalapeño
Se efterCremaen er lysegrøn og holder en blød top uden vandkant eller mørke pletter
Hvorfor virker det?

Skyr giver syre og stabilitet, mens lime bremser oxidation og skærer gennem paneringen

Typisk fejl

At tilsætte for meget væske eller lade cremen stå utildækket

Sådan redder du det

Blend en ekstra halv avocado i og læg ny film direkte på overfladen

04Saml

Byg paneringen uden at knuse alt fint

Varm ovnen og en rist over en plade til 220 °C. Sæt mel, æg og en blanding af grove tortillachips, panko og 2 g salt i tre fade. Løft kyllingen op, vend i mel, æg og til sidst crunch. Pres let og pensl med olie.

18 min.220 °CDe rå tenders dufter af majs, ancho, lime og frisk kylling
Se efterHver tender er dækket af både små krummer og tydelige farvede chipsflager med tør overflade
Hvorfor virker det?

Tre lag binder skorpen, mens grove chips skaber lommer, der bliver mere sprøde end fint pulver

Typisk fejl

At mase chipsene til mel eller lægge panerede stykker tæt

Sådan redder du det

Tryk nye grove krummer på bare felter og fordel på to riste

05Bag

Bag sprødt og mål centrum

Bag i ét lag 10 minutter. Vend forsigtigt, pensl tørre pletter med lidt olie og bag 8–12 minutter mere. Mål den tykkeste tender; centrum skal være mindst 75 °C.

22 min.220 °CDer dufter af ristet tortilla, ancho, lime, hvidløg og varm kylling
Se efterSkorpen er mørkgylden og tør, og den gennemskårne kylling er hvid og saftig ved mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Varm rist bruner begge sider, mens centrumsmåling giver sikker saftig kylling uden gæt

Typisk fejl

At stole på skorpens farve eller stable stykkerne

Sådan redder du det

Færdiggør blege eller kølige tenders 3–5 minutter og mål igen

06Hvil

Hvil kort og byg en sprød servering

Lad kyllingen hvile 3 minutter på risten. Anret på et tørt fad med crema, majssalsa, syltet rødløg, ekstra koriander og grillede limehalver. Hold de våde elementer ved siden af skorpen.

5 min.Fadet dufter af sprød majs, ancho, lime, kylling, avocado og syltet løg
Se efterTenders er stadig knasende, salsaen tør og blank, og cremaen kold og lysegrøn
Hvorfor virker det?

Kort hvile sætter saften, og adskilt tilbehør bevarer kontrasten mellem sprød, frisk og cremet

Typisk fejl

At hælde salsa og crema over alle tenders før servering

Sådan redder du det

Læg bløde stykker 3 minutter på varm rist og servér saucer separat

Pr. portion

Næring

930kcal
63 gprotein
80 gkulhydrat
40 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Knus kun halvdelen af chipsene fint.
  • Bag på en forvarmet rist.
  • Mål kyllingens centrum til mindst 75 °C.

Byt råvaren

kærnemælk → tynd naturel yoghurt

Giver en lidt tykkere marinade; spæd med en smule vand.

anchopulver → mild røget paprika

Giver mindre frugtig chili og mere ren røgsmag.

skyr → tyk plantebaseret yoghurt

Fjerner mælk, men cremaen kan blive lidt blødere.

Allergener: Indeholder mælk, æg og glutenholdigt hvede. Tortillachips, panko, skyr og øvrige produkter skal kontrolleres for deklaration og spor.

Opbevaring: Afkøl rester hurtigt og opbevar kylling, salsa og crema separat ved højst 5 °C i op til 2 dage.

Frysning: Frys panerede, ubagte tenders i ét lag i op til 2 måneder. Bag fra frost, forlæng tiden og kontrollér mindst 75 °C i centrum.

Rester: Genopvarm tenders på rist ved 200 °C, til de er rygende varme og sprøde; brug dem i wraps eller sprøde salatskåle.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan kyllingetenders laves i airfryer?

Ja. Læg dem i ét lag, spray med olie og tilpas tid og temperatur til maskinen; centrum skal stadig være mindst 75 °C.

Hvorfor bliver paneringen blød?

Risten var kold, stykkerne lå tæt, eller våd salsa ramte skorpen for tidligt.

Hvor stærk er ancho?

Ancho er normalt mild og frugtig. Justér jalapeñoen separat for mere eller mindre styrke.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ancho-lime-kyllingetenders med tortillapanering, majssalsa og avocadocrema?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.