Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ærterisotto med mynte, citron, sukkerærter, lagret ost og solsikkekerner
Risotto

Ærterisotto med mynte, citron, sukkerærter, lagret ost og solsikkekerner

Af Camilla

En lille del af ærterne blendes med mynte og citron til grøn puré, mens resten blancheres kort. Risottorisen ristes, koges gradvist med varm fond og stoppes med tydelig fast kerne. Ost, koldt smør og ærtepuré piskes i helt væk fra varmen til en flydende all'onda-konsistens.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning30 min.
Portioner4 pers.
Pris23 kr./port.
Gå til opskriften
Blank ærterisotto med mynte, citron, sukkerærtebånd, lagret ost og solsikkekerner i dybblå skål

Ingredienser

Portioner
4

Ærter

Frosne fine ærter500 g

Ærtepuré

Frisk mynte, blade25 g
Økologisk citron, skal og 35 ml saft1 stk.

Topping

Sukkerærter, i lange bånd180 g
Solsikkekerner, ristede55 g

Risotto

Mild grøntsagsfond, varm1.400 ml
Skalotteløg, finthakket150 g
Olivenolie35 ml
Carnaroliris360 g
Tør hvidvin150 ml

Mantecatura

Lagret fast ost, fintrevet120 g
Koldt usaltet smør, i tern90 g

Smag til

Fint salt9 g
Friskkværnet sort peber3 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Flydende blank lysegrøn risotto i dybblå skål med hele ærter, grøn puréswirl, sukkerærtebånd, mynte, citron, ost og solsikkekerner.

TeksturmålAll'onda-sauce, adskilte al dente ris, sprøde ærter og bånd, blød puré og ristet kerneknas.
Det kritiske øjeblikStop risene tidligt og udfør mantecatura energisk væk fra varmen med rigelig reservefond.
ServeringsvindueServér inden for 2 minutter efter mantecatura i varme, flade skåle.
Forbered i god tidLav ærtepuré samme dag; risottoen bør koges og afsluttes tæt på servering.
ærtermyntecitronlagret ostsmørsolsikkekerne

Tre tegn at kontrollere

✓ris er blank med hvid kerne

✓fond er varm

✓ris har fast midte

✓bølge løber over bunden

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Blend

Blanchér ærter og sukkerærter separat

Kog ærterne 60 sekunder i saltet vand og køl straks i isvand. Gør det samme med sukkerærterne i 30 sekunder. Dræn og dup tørre. Hold 300 g ærter hele, og sæt resten til puré.

10 min.100 °CDer dufter friskt af søde ærter, grøn bælg og rent saltvand
Se efterÆrter og sukkerærter er klart grønne, søde og sprøde uden rynket grå overflade
Hvorfor virker det?

Kort blanchering sætter farve og fjerner rå smag, mens isbad stopper restvarmen

Typisk fejl

At koge begge dele sammen eller lade dem stå varme

Sådan redder du det

Køl straks i frisk is og erstat overkogte toppingbånd med rå tynde bånd

02Blend

Blend en kold, klar ærte-myntepuré

Blend 200 g ærter med mynte, halvdelen af citronskallen, 15 ml citronsaft og 120 ml kold fond i 90 sekunder. Pres gennem en fin sigte og hold puréen kold.

8 min.5 °CPuréen dufter af søde ærter, frisk mynte, citron og grøn fond
Se efterPuréen er klar grøn, helt glat og falder fra skeen i et tykt bånd
Hvorfor virker det?

Kold blending beskytter myntens aroma og ærternes farve, mens sigtning giver restaurantfin tekstur

Typisk fejl

At blende varm puré eller presse grove skaller gennem sigten

Sådan redder du det

Sigt igen og blend med en lille håndfuld friske ærter ved mat farve

03Steg

Sved løg og rist riskornene

Hold resten af fonden ved 90–95 °C. Sved skalotteløg i olivenolie med 2 g salt 5 minutter uden farve. Tilsæt ris og rist 2–3 minutter, til kornene er varme, blanke og let gennemsigtige i kanten.

9 min.145 °CGryden dufter af sødt skalotteløg, varm ris og olivenolie
Se efterLøget er klart, og riskornene er blanke med hvid kerne og let nøddeagtig duft
Hvorfor virker det?

Ristning omslutter kornet og giver en kerne, der kan holde gennem gradvis kogning

Typisk fejl

At brune løget eller springe ristningen over

Sådan redder du det

Tilsæt en skefuld fond for at stoppe bruningen og rist risene kort videre

04Simr

Reducer vin og tilsæt fond gradvist

Hæld vinen på og kog helt ind, til alkohollugten er væk. Tilsæt varm fond 150–200 ml ad gangen og rør roligt, når væsken næsten er optaget. Kog 14–17 minutter; gem mindst 250 ml fond.

20 min.94 °CRisottoen dufter af vin, skalotteløg, varm ris og mild fond
Se efterRisene er cremede uden væskepøl, men hvert korn har en tydelig fast kerne
Hvorfor virker det?

Gradvis varm fond frigiver overfladestivelse, mens reservefond er nødvendig til den endelige bølge

Typisk fejl

At drukne risen, bruge kold fond eller koge helt tør før mantecatura

Sådan redder du det

Tilsæt varm fond og kog videre ved hård kerne; stop tidligt ved næsten færdig ris

05Kog

Fold hele ærter i og stop tidligt

Vend de 300 g hele ærter i og kog 60–90 sekunder. Risene skal stadig være en anelse fastere end ønsket, og gryden skal have løs væske omkring kornene. Tag helt af varmen.

2 min.90 °CGryden dufter af ærter, ris, vin, løg og mild grøn sødme
Se efterÆrterne er varme og grønne, risene al dente, og gryden flyder langsomt tilbage efter en ske
Hvorfor virker det?

Ærterne skal kun varmes, mens risens restvarme fortsætter tilberedningen under afslutningen

Typisk fejl

At koge ærterne grå eller gøre risottoen færdig før ost og smør

Sådan redder du det

Tilsæt frisk kold ærtepuré ved mat farve og varm fond ved tør konsistens

06Pisk

Pisk all'onda væk fra varmen

Tilsæt revet ost, koldt smør, to tredjedele af ærtepuréen, resten af citronskallen og 10–20 ml citronsaft. Ryst gryden og pisk energisk med dejskraber. Justér med varm fond, til en bølge løber hen over bunden. Anret straks med puré, sukkerærter, mynte, osteflager og kerner.

6 min.Retten dufter af ærter, mynte, citron, ost, smør, ris og ristede kerner
Se efterRisottoen breder sig fladt i skålen, kornene er adskilte, og saucen er blank uden smørpøl
Hvorfor virker det?

Koldt smør og ost emulgerer stivelsesvæsken, mens fond skaber den klassiske all'onda-bølge

Typisk fejl

At afslutte over varme eller servere en fast rismasse

Sådan redder du det

Pisk lidt varm fond i en tør risotto; rør en skilt sauce med 1 spsk. koldt smør

Pr. portion

Næring

790kcal
28 gprotein
105 gkulhydrat
29 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Hold fonden ved 90–95 °C.
  • Gem mindst 250 ml fond.
  • Pisk ost og koldt smør i væk fra varmen.

Byt råvaren

carnaroliris → arborioris

Giver hurtigere kogning og lidt mindre stabil fast kerne.

hvidvin → ekstra fond og 15 ml citronsaft

Giver alkoholfri version med renere syre og mindre vinfylde.

solsikkekerner → ristede græskarkerner

Giver større, mørkere kerneknas.

Allergener: Indeholder mælk. Fond, vin, ost og øvrige færdigprodukter skal kontrolleres for deklaration og spor.

Opbevaring: Risotto er bedst straks. Køl rester hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage; gennemvarm med fond til rygende varm.

Frysning: Færdig risotto anbefales ikke frosset, fordi ris og emulsion mister struktur. Ærtepuré kan fryses i op til 2 måneder.

Rester: Form kold risotto til små risottokager, panér og steg sprøde, eller brug den i fyldte grøntsager.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver risottoen fast og tør?

Den mangler reservefond eller har stået. Pisk varm fond i lige før servering til all'onda.

Hvordan holder ærterisottoen sig grøn?

Blanchér kort, køl i isvand, blend puré kold og tilsæt den først væk fra varmen.

Kan risotto laves på forhånd?

Delvist. Forkog risen 8–10 minutter, køl hurtigt fladt og færdiggør med varm fond samt frisk mantecatura.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ærterisotto med mynte, citron, sukkerærter, lagret ost og solsikkekerner?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.