Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ærtepuré med mynte, citron og sprødt rugknas
Tilbehør

Ærtepuré med mynte, citron og sprødt rugknas

Af Camilla

Frosne ærter koges hurtigt direkte fra frost og blendes kun kort, så puréen bliver glat uden at miste sin friske farve. Citron og mynte giver løft, mens en lille mængde brunet smør runder sødmen. Seks varme queneller toppes med sprødt rugknas lige før servering.

★ Ny
Forberedelse12 min.
Tilberedning14 min.
Portioner6 pers.
Pris8 kr./port.
Gå til opskriften
Seks lysegrønne ærtepuré-queneller på koralfad med mynte, citron, rugknas og brunet smør

Ingredienser

Portioner
6

Puré

Frosne grønne ærter1.800 g
Grøntsagsfond300 ml
Usprøjtede citroner3 stk.

Puré og finish

Pasteuriseret smør240 g
Frisk mynte45 g

Knas

Rugbrød240 g
Rapsolie45 ml

Krydring

Fint salt12 g
Hvid peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Seks klart grønne ærtequeneller i to gange tre på varmt koralfad med mynte og gyldne prikker.

TeksturmålGlat cremet puré, let sprødt rugknas, blankt brunet smør og frisk mynte.
Det kritiske øjeblikÆrterne skal gennemvarmes hurtigt og blendes kort, så puréen både er sikker og klart grøn.
ServeringsvindueServér inden for 6 minutter efter formning.
Forbered i god tidBag knas tidligere; lav puré tæt på servering eller genopvarm kort til 75 °C.
ærtermyntecitronbrunet smørrughvid peber

Tre tegn at kontrollere

✓ærter mindst 85 °C

✓færdig puré mindst 75 °C

✓servering over 60 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Bag

Bag rugknas sprødt

Smuldr rugbrød fint, vend med olie og bag ved 170 °C, til gyldent og helt tørt. Køl på ren plade uden at dække.

10 min.170 °CRugbrødet dufter ristet og let syrligt
Se efterKnaset er gyldent, tørt og sprødt uden bløde klumper eller sorte kanter
Hvorfor virker det?

Lav ovnvarme driver fugt ud og giver kontrast til den bløde puré

Typisk fejl

At bage tykke våde klumper eller dække det varmt

Sådan redder du det

Spred et sikkert blødt knas tyndt og bag det videre

02Riv

Brun smør og klargør urter

Brun halvdelen af smørret roligt til nøddebrunt. Vask og tør mynte og citron, riv skallen fint og hold garnituren ren.

7 min.120 °CSmørret dufter nøddeagtigt, og mynten friskt
Se efterSmørret er nøddebrunt uden sorte partikler; mynte og citron er rene og tørre
Hvorfor virker det?

Brunet smør giver dybde, mens ren tør garnish bevarer friskheden

Typisk fejl

At brænde smør eller rive uvasket citronskal

Sådan redder du det

Kassér sort smør og brun en ny sikker portion; vask ny citron

03Kog

Kog ærter til mindst 85 °C

Hæld frosne ærter direkte i kogende fond og kog kort, til flere punkter er mindst 85 °C og ærterne møre men klart grønne.

6 min.100 °CÆrterne dufter sødt og friskt grønt
Se efterFlere punkter er mindst 85 °C, ærterne er møre og klart grønne uden hårde frosne centre
Hvorfor virker det?

Direkte kort kogning gennemvarmer uden lang farvetab

Typisk fejl

At tø ærter lunt eller koge dem grå

Sådan redder du det

Kassér en lun usikker portion; kog en sikker fast del kort videre

04Blend

Blend og varm til 75 °C

Blend de varme ærter kort med resten af smørret, citron, mynte og lidt fond. Passér om ønsket, og varm puréen samlet til mindst 75 °C.

7 min.75 °CÆrt, mynte, citron og smør dufter samlet
Se efterPuréen er mindst 75 °C, glat og klart grøn uden vandlag, fibre eller kolde lommer
Hvorfor virker det?

Kort blendning og varm væske giver glat puré uden unødig oxidation

Typisk fejl

At blende længe eller fortynde med for meget fond

Sådan redder du det

Kog en sikker tynd puré kort ind; passér en grov portion én gang

05Servér

Form seks varme queneller

Brug to varme skeer til præcis seks queneller på varmt koralfad, top med mynte, citron, rugknas og brunet smør, og servér over 60 °C.

6 min.60 °CÆrt, mynte, citron, rug og brunet smør dufter samlet
Se efterSeks queneller er over 60 °C, ens ovale og klart grønne med sprødt knas og præcise toppe
Hvorfor virker det?

Varme skeer giver glat form, og sen topping bevarer knaset

Typisk fejl

At forme kold stiv puré eller toppe for tidligt

Sådan redder du det

Genopvarm en sikker afkølet puré til mindst 75 °C og form med varme skeer

Pr. portion

Næring

490kcal
20 gprotein
54 gkulhydrat
23 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Kog ærterne direkte fra frost og kun kort.
  • Blend kort for at bevare farven.
  • Læg rugknas på lige før servering.

Byt råvaren

rugbrød → ristede glutenfri boghvedekerner

Kan fjerne gluten, hvis alle deklarationer og krydskontakt er egnede.

smør → koldpresset rapsolie

Fjerner kun mælk, hvis alle øvrige ingredienser er egnede, og giver lettere smag.

mynte → frisk kørvel

Giver mild anispræget urtefinish.

Allergener: Indeholder gluten og mælk. Fond og rugbrød kan indeholde selleri eller andre allergener; kontrollér altid deklarationer.

Opbevaring: Servér straks. Køl purérester hurtigt til højst 5 °C og brug inden for 1 dag; genopvarm til mindst 75 °C.

Frysning: Puréen kan fryses uden knas; optø højst 5 °C, varm til mindst 75 °C og blend kort igen.

Rester: Kassér efter lang lun ståtid, langsom nedkøling, brudt kølekæde, mug, sur eller anden afvigende lugt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan holder ærtepuréen sig grøn?

Kog ærterne direkte fra frost i kort tid, blend hurtigt og undgå lang varmholdning efter tilberedning.

Kan puréen laves uden mælk?

Ja, brug rapsolie i stedet for smør og kontrollér samtidig fond og øvrige deklarationer.

Hvordan formes en pæn quenelle?

Hold puréen varm og fast, varm to skeer og før massen roligt frem og tilbage mellem dem.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ærtepuré med mynte, citron og sprødt rugknas?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.