Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Æg og spinat med sennepscreme
Tilbehør

Æg og spinat med sennepscreme

Af Camilla

Æggene koges med blød blomme og køles straks, mens spinaten kun får varme nok til at falde sammen uden at blive våd og mørk. Sennepscremen røres kold, så både dijon, grov sennep og citron forbliver tydelige. Delene samles først til sidst for rene farver og teksturer.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning5 min.
Portioner4 pers.
Pris17 kr./port.
Gå til opskriften
Æg og spinat med sennepscreme anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
4

Opskrift

Æg8 stk.
Frisk spinat300 g
Creme fraiche300 g
Dijonsennep40 g
Grov sennep30 g
Økologisk citron1 stk.
Purløg25 g
Fint salt6 g
Sort peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Æg og spinat med sennepscreme fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålKontrasten mellem rettens møre, cremede og sprøde elementer bevares, uden at overfladen bliver tør eller vandet.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hver fase ved dens konkrete kontroltegn og først derefter samle retten.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter sidste trin, medmindre opskriften specifikt kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør saucer, snittede råvarer og tørre elementer separat; saml eller bag færdigt så tæt på servering som muligt.
ægfrisk spinatcreme fraichedijonsennepgrov sennepøkologisk citron

Tre tegn at kontrollere

✓cremen er glat og tyk med synlige sennepskorn og fine grønne purløgsstykker

✓grøn spinat, hele gul-hvide æggehalvdele og lys sennepscreme står tydeligt adskilt

✓anretningen er frisk grøn og gul med tør overflade og synlige sennepskorn

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Dry washed spinach beside eggs creme fraiche Dijon wholegrain mustard lemon chives salt and pepper under tilberedningen af æg og spinat med sennepscreme01

Skyl spinat og klargør æg

Skyl frisk spinat grundigt og slyng den tør. Læg æg, creme fraiche, dijonsennep, grov sennep, økologisk citron, purløg, fint salt og sort peber klar.

7 min.5 °CSpinaten dufter frisk grønt, og citronen har en ren aromatisk skal.
Se efterspinaten er ren og tør, æggene hele, og alle kolde sauceingredienser står separat
Hvorfor virker det?

Tør spinat sauteres frem for at koge, og komplet mise en place holder sennepscremen kold.

Typisk fejl

Vand mellem bladene skaber en sø på fadet og fortynder cremen.

Sådan redder du det

Slyng spinaten igen i mindre hold, og dup den med et rent viskestykke.

Creamy boiled eggs beside bright green just wilted spinach draining in a sieve under tilberedningen af æg og spinat med sennepscreme02

Kog æg og fald spinaten sammen

Kog æggene til fast hvide og cremet blomme, køl og pil dem. Varm spinaten kort på en bred pande med lidt salt, til den netop falder sammen, og lad den dryppe af.

11 min.100 °CSpinaten dufter mildt grønt, og æggeblommen er blød uden svovlet lugt.
Se efteræggehviderne er hele, blommerne cremede, og spinaten er klargrøn uden fri væske
Hvorfor virker det?

Isvand stopper æggene, og kort, bred varme fordamper spinatens fugt uden lang nedbrydning.

Typisk fejl

Våd spinat pakket i en lille gryde bliver grå og vandet.

Sådan redder du det

Pres ikke bladene; bred dem ud på en varm pande og lad overskydende væske fordampe kort.

Cold creme fraiche mustard lemon and chive cream mixed until smooth under tilberedningen af æg og spinat med sennepscreme03

Rør sennepscremen kold

Rør creme fraiche med dijonsennep, grov sennep, fintrevet citronskal, citronsaft, halvdelen af purløget, fint salt og sort peber.

5 min.5 °CCremen dufter syrligt af citron og varmt af sennep med frisk purløg.
Se eftercremen er glat og tyk med synlige sennepskorn og fine grønne purløgsstykker
Hvorfor virker det?

Creme fraiche fordeler sennepsstyrken, mens citron løfter fedmen og purløg giver frisk løgaroma.

Typisk fejl

For meget citron på én gang gør cremen tynd og skarp.

Sådan redder du det

Rør ekstra creme fraiche i, og justér derefter salt og sennep igen.

Wilted spinach halved eggs and mustard creme fraiche arranged in distinct layers under tilberedningen af æg og spinat med sennepscreme04

Læg spinat, æg og creme i lag

Fordel den lune afdryppede spinat på et fad, halvér æggene, læg dem med snitfladen opad, og fordel sennepscremen i små skefulde mellem dem.

5 min.Spinatens varme møder kølig creme, mens æggeblommen føles blød og cremet.
Se eftergrøn spinat, hele gul-hvide æggehalvdele og lys sennepscreme står tydeligt adskilt
Hvorfor virker det?

Lagdeling beskytter æggeblommerne og forhindrer varm spinat i at smelte al cremen.

Typisk fejl

Meget varm eller våd spinat får cremen til at løbe og æggene til at glide.

Sådan redder du det

Lad spinaten dampe af og tør fadet, før retten samles igen.

Egg and spinach platter finished with fresh chives black pepper and lemon wedges under tilberedningen af æg og spinat med sennepscreme05

Afslut med citron og purløg

Drys resten af purløget og et let lag sort peber over, og servér med citronbåde, mens spinaten stadig er lun og cremen kold.

2 min.Purløg og citron dufter friskt over mildt æg, grøn spinat og skarp sennep.
Se efteranretningen er frisk grøn og gul med tør overflade og synlige sennepskorn
Hvorfor virker det?

Sidste friske krydring giver aroma ved bordet og bevarer varm-kold kontrasten.

Typisk fejl

Lang ventetid får salt til at trække væske fra både spinat og creme.

Sådan redder du det

Servér delene separat, hvis retten skal vente mere end ti minutter.

Pr. portion

Næring

460kcal
21 gprotein
12 gkulhydrat
37 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug danske konsumæg; til små børn, syge og ældre vælges pasteuriserede æg, eller æggene koges helt igennem med fast blomme.
  • Køl æggene kun længe nok til at standse kogningen, hvis retten skal serveres lun.
  • Smag sennepscremen efter fem minutters hvile, fordi styrken udvikler sig.

Byt råvaren

frisk spinat → fintsnittet grønkål

Grønkål kræver længere varme og giver mere bid; afdryp stadig grundigt.

creme fraiche → græsk yoghurt

Cremen bliver mere syrlig og lidt lettere, men mælk er fortsat et allergen.

Allergener: Indeholder æg, mælk fra creme fraiche og sennep. Kontrollér sennepsprodukter og creme fraiche for øvrige ingredienser og spor.

Opbevaring: Køl æg og spinat hurtigt ned i lave, separate beholdere, og opbevar dem samt sennepscremen adskilt ved højst 5 °C i op til 2 dage. Samlet ret bør bruges inden for 1 døgn.

Frysning: Retten egner sig ikke til frysning, fordi æggehvider bliver seje, spinat afgiver vand, og creme fraiche kan skille.

Rester: Hak rester af æg og spinat og vend dem koldt i sennepscremen som frokostfyld; brug kun rester, der hele tiden har været kølet.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår jeg vand under spinaten?

Slyng rå spinat tør, giv den kort bred varme, og lad den dryppe af før anretning.

Kan æggene være hårdkogte?

Ja, men tag dem af varmen kort efter at blommen er sat for at undgå tør konsistens og grøn kant.

Kan sennepscremen laves dagen før?

Ja, opbevar den tæt og koldt og rør frisk purløg i lige før servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Æg og spinat med sennepscreme?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.