Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Æbleflæsk
Aftensmad

Æbleflæsk

Af Camilla

Flæsket steges langsomt nok til, at fedtet smelter fra og skiverne bliver sprøde uden at branke. Det afsmeltede fedt bruges bevidst til løg og æbler, som skal blive blanke og møre, men bevare enkelte hele både. Først ved servering mødes den sprøde og den bløde del.

★ Ny
Forberedelse20 min.
Tilberedning28 min.
Portioner4 pers.
Pris22 kr./port.
Gå til opskriften
Æbleflæsk anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
4

Opskrift

Saltet flæsk, i skiver700 g
Syrlige æbler, i både800 g
Zittauerløg, i skiver3 stk.
Smør40 g
Frisk timian20 g
Mørkt rugbrød8 skiver
Fint salt6 g
Sort peber2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Æbleflæsk fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålKontrasten mellem rettens møre, cremede og sprøde elementer bevares, uden at overfladen bliver tør eller vandet.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hver fase ved dens konkrete kontroltegn og først derefter samle retten.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter sidste trin, medmindre opskriften specifikt kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør saucer, snittede råvarer og tørre elementer separat; saml eller bag færdigt så tæt på servering som muligt.
saltet flæsksyrlige æblerzittauerløgsmørfrisk timianmørkt rugbrød

Tre tegn at kontrollere

✓løgene er bløde og lysegyldne, og æblerne er blanke med hele kanter

✓æblerne omslutter nogle flæskestykker, mens de øverste skiver stadig er tørre og sprøde

✓rugbrødet er varmt, blandingen saftig, og de sprøde flæskeskiver ligger synligt øverst

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Dry salted pork slices beside even apple wedges sliced onions thyme butter rye bread salt and pepper under tilberedningen af æbleflæsk01

Klargør spiseklart først og råt flæsk separat

Skær først rugbrød, syrlige æbler og zittauerløg, og pluk timian med ren kniv og rent bræt; flyt det spiseklare væk. Dup derefter det rå saltede flæsk på et separat bræt, og vask hænder, kniv, bræt og berørte flader grundigt bagefter.

10 min.Flæsket dufter rent saltet, æblerne syrligt og timianen grønt krydret.
Se efterbrød, æbler, løg og timian ligger beskyttet fra råt kød, mens flæskeskiverne er tørre på deres separate bræt
Hvorfor virker det?

Spiseklart først og fysisk adskillelse bagefter forebygger, at saft fra råt flæsk overføres til brød eller grønt.

Typisk fejl

Samme uvaskede kniv eller bræt til råt flæsk og rugbrød kan krydskontaminere den færdige servering.

Sådan redder du det

Er delene kommet i kontakt, kasseres spiseklare elementer, og hænder, redskaber samt flader vaskes, før nye klargøres.

Salt pork slices rendering slowly until deep golden and crisp in a broad pan under tilberedningen af æbleflæsk02

Steg flæsket sprødt og gennemtilberedt

Læg flæskeskiverne på en kold bred pande, varm gradvist op, og steg dem gyldne på begge sider, til fedtet er smeltet fra og den tykkeste skive er mindst 75 °C. Læg dem på rist.

18 min.170 °CFlæsket dufter ristet og salt, kanten knitrer, og centrum er rygende gennemvarmt.
Se efterflæsket er dybt gyldent med sprøde kanter, og den tykkeste skive har nået mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Langsom opvarmning smelter fedtet ud, mens måling i den tykkeste skive dokumenterer fuld gennemtilberedning.

Typisk fejl

En varm, overfyldt pande kan branke ydersiden, mens den tykkeste skive endnu er under 75 °C.

Sådan redder du det

Sænk varmen, steg i to hold, og fortsæt de tykkeste skiver ved moderat varme, til de måler mindst 75 °C.

Onions and apple wedges softening with butter thyme and rendered pork fat under tilberedningen af æbleflæsk03

Blødgør løg og æbler i fedtet

Hæld det meste flæskefedt fra og gem det. Kom smør og løg på panden, steg løgene blanke, og tilsæt æblebåde, timian og sort peber.

12 min.150 °CLøgene dufter sødt, timianen varmt, og æblerne er møre med et let syrligt bid.
Se efterløgene er bløde og lysegyldne, og æblerne er blanke med hele kanter
Hvorfor virker det?

En lille mængde flæskefedt og smør bærer timianaromaen og bruner æblerne uden at gøre retten fedtet.

Typisk fejl

Hyppig hård omrøring knuser de varme æblebåde til ensartet mos.

Sådan redder du det

Tag hele både op først, og kog en knust del kort ind som bindende æblekompot.

Apple onion mixture briefly combined with some crisp pork while other slices stay separate under tilberedningen af æbleflæsk04

Saml kort uden at blødgøre flæsket

Smag æbler og løg til med ganske lidt fint salt og sort peber, og vend halvdelen af flæsket i panden i højst et minut; behold resten sprødt til toppen.

3 min.140 °CPanden dufter både sødt af æbler og kraftigt ristet af flæsk.
Se efteræblerne omslutter nogle flæskestykker, mens de øverste skiver stadig er tørre og sprøde
Hvorfor virker det?

Kort kontakt samler smagen, mens en separat sprød del sikrer teksturkontrast.

Typisk fejl

Alt flæsk rørt længe i fugtige æbler mister sin sprødhed.

Sådan redder du det

Læg bløde skiver fem minutter i en 210 °C ovn og brug dem som topping.

Classic apple pork served with crisp pork on apple onion mixture and toasted dark rye bread under tilberedningen af æbleflæsk05

Servér med ristet rugbrød

Rist rugbrødsskiverne let, fordel æble-løgblandingen, og læg det resterende sprøde flæsk og frisk timian ovenpå.

5 min.190 °CRugbrødet dufter ristet, flæsket knaser, og æble-løgblandingen er blød og syrlig-sød.
Se efterrugbrødet er varmt, blandingen saftig, og de sprøde flæskeskiver ligger synligt øverst
Hvorfor virker det?

Ristet rugbrød opsuger saft uden straks at blive blødt og giver bitter kornkontrast til æblernes sødme.

Typisk fejl

Fugtig blanding lagt på brødet i god tid gør skiverne slatne.

Sådan redder du det

Servér rugbrødet ved siden af, hvis anretningen ikke spises med det samme.

Pr. portion

Næring

955kcal
28 gprotein
61 gkulhydrat
66 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Klargør alt spiseklart før det rå flæsk, brug separat bræt og kniv, og vask hænder samt redskaber grundigt efter råt kød.
  • Mål mindst 75 °C i den tykkeste flæskeskive, også når kanterne allerede er sprøde.
  • Brug faste syrlige æbler, som kan blive møre uden straks at falde sammen.

Byt råvaren

saltet flæsk → bacon i tykke skiver

Retten bliver mere røget og ofte saltere; smag før yderligere salt.

mørkt rugbrød → groft surdejsbrød

Smagen bliver mindre rugbitter, og gluten er fortsat et allergen.

Allergener: Indeholder mælk fra smør og gluten fra rugbrød. Forarbejdet flæsk kan indeholde tilsætningsstoffer eller spor; kontrollér alle deklarationer.

Opbevaring: Køl flæsk og æble-løgblanding hurtigt ned hver for sig og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Rugbrød opbevares tørt separat.

Frysning: Æble-løgblandingen kan fryses i op til 2 måneder, men æblerne bliver blødere. Sprødt flæsk og ristet rugbrød er bedst frisk og mister kvalitet ved frysning.

Rester: Genopvarm æble-løgblandingen på pande og flæsket separat i ovn, til begge dele er rygende og gennemvarme; saml først på friskristet rugbrød ved servering.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver flæsket ikke sprødt?

Start på kold pande, giv skiverne plads, og fortsæt til den tykkeste skive er mindst 75 °C, før flæsket drypper af på rist.

Skal æblerne blive til mos?

En lille del må gerne binde retten, men de fleste både skal være møre med genkendelige kanter.

Kan æbleflæsk laves tidligere på dagen?

Ja, køl delene hurtigt ned separat, og genopvarm æbler og flæsk hver for sig, til de er rygende og gennemvarme, før servering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Æbleflæsk?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.