Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Tynde rug-kærnemælkspandekager med rabarber-appelsin og vaniljekvark
Dessert

Tynde rug-kærnemælkspandekager med rabarber-appelsin og vaniljekvark

Af Camilla

Rugmelet skoldes med varm mælk og får tid til at hydrere, før en tynd kærnemælksdej røres sammen. Dejen hviler og sies, så pandekagerne bliver smidige uden grove klumper. Rabarber ovnristes med appelsin, så stykkerne holder facon, mens kvark og fløde piskes til et friskt fyld.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning35 min.
Portioner6 pers.
Pris14 kr./port.
Gå til opskriften
Seks tynde foldede rug-kærnemælkspandekager med ovnristet rabarber, vaniljekvark, hasselnøddepraline og appelsin på skovgrønt fad

Ingredienser

Portioner
6

Dej

Fint rugmel100 g
Sødmælk, varm300 ml
Hvedemel180 g
Æg4 stk.
Kærnemælk400 ml
Sukker30 g
Fint salt4 g
Smeltet smør55 g

Stegning

Smør til stegning35 g

Kompot

Rabarber, i 3 cm stykker600 g
Appelsiner, saft og fintrevet skal2 stk.
Rørsukker130 g
Majsstivelse10 g

Vaniljefyld

Kvark350 g
Piskefløde150 ml
Vaniljepasta2 tsk.

Praline

Hasselnødder, ristede100 g
Sukker til praline80 g
Lyt mens du laver mad

Få fremgangsmåden læst op

Afspil hele fremgangsmåden eller tag ét trin ad gangen med hænderne fri. Ingredienser læses ikke op.

Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Skovgrønt rektangulært fad med seks lange, løst foldede plettede pandekager, rosa rabarber, hvid vaniljekvark og gylden praline.

TeksturmålPapirtynd elastisk pandekage, møre hele rabarberstykker, luftig creme og hårdt sprødt nøddeknas.
Det kritiske øjeblikDejen skal hvile, sies og fordeles øjeblikkeligt i et meget tyndt lag på den varme pande.
ServeringsvindueAnret kort før servering, så pralinen og pandekagekanterne forbliver sprøde.
Forbered i god tidBag pandekager og rist rabarber tidligere; opbevar lagene adskilt og pisk fyldet tættere på servering.
rug-kærnemælkbrunet smørsyrlig rabarberappelsinvaniljekvarkhasselnøddekaramel

Tre tegn at kontrollere

✓rugbasen er hydreret

✓dejen flyder tyndt

✓rabarberen holder formen

✓pandekagen er elastisk

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Pisk

Skold rugmelet

Pisk det fine rugmel med den varme mælk og lad blandingen stå 20 minutter, til den er lun og uden tørre meløer.

22 min.Varm mælk og rug dufter sødt, kornet og let maltet
Se efterBlandingen er tyknet, jævn og lun med rugkornene fuldt fugtede
Hvorfor virker det?

Skoldning blødgør rugen, så den giver smag uden at gøre de tynde pandekager sprøde og revnede

Typisk fejl

At bruge kold mælk eller tilsætte æg, mens blandingen stadig er meget varm

Sådan redder du det

Varm en grynet blanding forsigtigt under piskning og køl den før æggene

02Dryp af

Rør, hvil og si dejen

Pisk hvedemel, æg, kærnemælk, sukker og salt i rugbasen og slut med smeltet smør. Hvil 30 minutter og si dejen; justér med lidt vand, så den flyder tyndt.

35 min.Dejen dufter mildt syrligt af kærnemælk, rug og smør
Se efterDejen dækker bagsiden af en ske i et meget tyndt sammenhængende lag uden klumper
Hvorfor virker det?

Hvile hydrerer melet og afslapper gluten, mens sien fjerner klumper, der ellers river pandekagen

Typisk fejl

At springe hvilen over eller gøre dejen så tyk, at den ikke løber rundt på panden

Sådan redder du det

Pisk lidt vand i en skefuld ad gangen; si igen, hvis der stadig er klumper

03Steg

Ovnrist rabarberen i hele stykker

Vend rabarber med appelsinsaft, skal, rørsukker og majsstivelse. Fordel i ét lag og rist 16-20 minutter ved 200 °C, til stykkerne er møre, men ikke opløst.

22 min.200 °CSyrlig rabarber og frisk appelsinskal dufter koncentreret og blomstrende
Se efterRabarberen holder tydelige rosa stykker i en blank, let tyknet orangefarvet saft
Hvorfor virker det?

Tør ovnvarme koncentrerer frugten, mens stivelse binder saften uden lang omrøring

Typisk fejl

At stable rabarberen eller bage, til alle stykker er blevet til mos

Sådan redder du det

Tag faste stykker ud separat; køl en blød portion og brug den som sauce under hele stykker

04Steg

Steg helt tynde pandekager

Varm en 24 cm pande ved middelhøj varme og pensl meget tyndt med smør. Hæld en lille øse dej på, drej straks panden og steg cirka 60 sekunder og derefter 20-30 sekunder på den anden side.

30 min.Brunet smør, rug og kærnemælk dufter varmt og nøddeagtigt
Se efterPandekagen er papirtynd med brune netmønstre, tør kant og elastisk midte uden rå dej
Hvorfor virker det?

Hurtig fordeling og kort stegning sætter et tyndt lag, før fugten forsvinder og gør det sprødt

Typisk fejl

At hælde for meget dej eller vente med at dreje panden, så pandekagen bliver tyk i midten

Sådan redder du det

Hæld overskydende dej straks tilbage; dæk tørre pandekager med en tallerken, mens de er lune

05Pisk

Pisk fyld og lav grov praline

Pisk fløden til bløde toppe og fold kvark og vanilje i. Smelt pralinesukker til ravfarvet, vend hasselnødder i, køl og hak groft.

18 min.Vanilje, syrlig kvark, ristet hasselnød og karamel dufter tydeligt
Se efterKvarken holder en blød top, og pralinen er sprød med både nødde- og karamelfragmenter
Hvorfor virker det?

Blød fløde løfter den syrlige kvark, mens grov praline giver kontrolleret sødme og knas

Typisk fejl

At overpiske fyldet eller røre varm karamel på en fugtig flade

Sådan redder du det

Fold lidt frisk kvark i grynet creme; lad blød praline tørre helt før hakning

06Saml

Fold løst og fyld ved servering

Fold de lune eller tempererede pandekager i lange løse læg. Fordel små felter kvark og rabarber i åbningerne og afslut med praline og få tynde appelsinstrimler.

8 min.Rug, brunet smør, vanilje, rabarber, appelsin og hasselnød mødes
Se efterPandekagernes brunede flader er synlige, og fyldet ligger i adskilte lommer uden at gennemvæde dem
Hvorfor virker det?

Løs foldning viser tekstur og begrænser kontakten med det våde fyld indtil serveringen

Typisk fejl

At rulle dem stramt og fylde længe før, så overfladen bliver klæg

Sådan redder du det

Servér ekstra fyld ved siden af og læg frisk praline på de bløde felter

Pr. portion

Næring

770kcal
21 gprotein
100 gkulhydrat
34 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Skold rugmelet før dejen samles.
  • Si og justér dejen efter hvile.
  • Fyld pandekagerne først ved servering.

Byt råvaren

kvark → afdryppet skyr

Giver mere syrlig og lidt fastere creme med mindre rundhed.

hasselnødder → ristede græskarkerner

Giver nøddefri praline, hvis øvrige varer kontrolleres, med mere frøagtigt knas.

rabarber → faste syrlige blommer

Giver mørkere, sødere frugt og kræver lidt mindre sukker.

Allergener: Indeholder gluten, æg, mælk og hasselnødder. Vaniljeprodukt og øvrige varer kan have yderligere deklarerede allergener; kontrollér etiketterne.

Opbevaring: Opbevar pandekager og kompot ved højst 5 °C i op til 2 dage, hver for sig; praline holdes tørt.

Frysning: Frys de afkølede pandekager med mellemlæg i op til cirka 2 måneder; fyldet fryses ikke.

Rester: Genvarm pandekager kort på pande og servér med frisk frugt, eller skær dem i strimler til en sød morgenmadsskål.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor revner tynde pandekager?

Dejen kan være for tyk, rugen utilstrækkeligt hydreret, eller pandekagen kan være stegt så længe, at den tørrer.

Kan pandekagerne bages dagen før?

Ja, afkøl dem, læg mellemlæg imellem og opbevar tæt; temperér eller lun dem før foldning.

Hvordan undgår man klumper i dejen?

Skold rugen separat, pisk væsken gradvist i og si hele dejen efter den har hvilet.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Tynde rug-kærnemælkspandekager med rabarber-appelsin og vaniljekvark?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.