Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Sprøde polentatrekanter med rosmarin og citronaioli
Tilbehør

Sprøde polentatrekanter med rosmarin og citronaioli

Af Camilla

Polentaen koges helt ud, så majsgrynene hydreres og massen bliver tæt uden rå grynet smag. Den varme masse bredes i et lavt ens lag og køles hurtigt, før den skæres. En tør overflade, lidt olie og høj ovnvarme giver sprøde kanter, mens midten forbliver blød.

★ Ny
Forberedelse35 min.
Tilberedning55 min.
Portioner4 pers.
Pris15 kr./port.
Gå til opskriften
Otte sprøde trekantede polentafritter i fire par på terrakottafad med parmesan, rosmarin og tre prikker citronaioli

Ingredienser

Portioner
4

Polenta

Certificeret glutenfri grov polenta320 g
Deklarationskontrolleret grøntsagsfond, varm · brug glutenfri fond1.000 ml
Mælk300 ml
Fint salt9 g
Smør65 g

Polenta og finish

Parmesan, fintrevet130 g
Frisk rosmarin, finthakket15 g

Bagning

Rapsolie70 ml

Citronaioli

Pasteuriseret mayonnaise, højst 5 °C180 g
Citron, 35 ml saft og 4 g skal1 stk.
Hvidløg, fintrevet1 fed
Dijonsennep12 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Otte viste gyldne polentatrekanter i fire par på terrakottafad med fin ost, rosmarin og tre lyse aioliprikker.

TeksturmålSprøde brunede flader, blød fast majskerne, fint tør ostelag og kold tæt aioli.
Det kritiske øjeblikPolentaen skal først koges helt ud og derefter køles hurtigt i ens lav højde, før trekanterne skæres og bages.
ServeringsvindueServér inden for ti minutter efter ovnen.
Forbered i god tidKog, bred og køl polentaen dagen før; skær, bag og rør aioli på dagen.
majsparmesansmørrosmarincitronhvidløg-sennep

Tre tegn at kontrollere

✓polenta over 90 °C og uden rå gryn

✓kold plade højst 5 °C

✓gylden skorpe på begge sider

✓flere centre mindst 75 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Kog

Kog polentaen helt ud

Bring fond og mælk i kog. Pisk polentaen i som en tynd stråle, sænk varmen og kog 20–25 minutter under hyppig omrøring. Mål massen til over 90 °C og kontrollér, at grynene er helt møre.

28 min.90 °CMajs, mælk og varm fond dufter mildt og sødt
Se efterPolentaen er over 90 °C, meget tyk og glat uden rå grynet kerne eller svedende væske
Hvorfor virker det?

Lang hydrering gelatiniserer majsstivelsen og bygger en skærbar masse med blød færdig kerne

Typisk fejl

At stoppe efter få minutter, så fritterne bliver grynede og smuldrer

Sådan redder du det

Kog en grynet masse videre med lidt varm fond; kassér brændt bund uden at skrabe den med

02Smag til

Montér og bred ens

Tag gryden af varmen, rør salt, smør, 90 g parmesan og 10 g rosmarin i. Bred straks massen i en ren foret form til præcis 22 mm højde og glat overfladen uden luftlommer.

12 min.80 °CSmør, parmesan, rosmarin og varm majs dufter fyldigt
Se efterPolentaen er ens 22 mm tyk, blank og fast med jævnt fordelt ost og rosmarin uden tørre klumper
Hvorfor virker det?

Ens højde giver samme varmevej og forhold mellem sprød skorpe og blød midte

Typisk fejl

At lade massen sætte sig i gryden eller lave et ujævnt tykt lag

Sådan redder du det

Pres varm masse sammen og mål højden igen; brug ujævne kanter som private kontrolstykker

03Køl

Køl hurtigt til højst 5 °C

Lad formen dampe af 10 minutter, flyt den derefter til hurtig køling og bring hele laget til højst 5 °C inden for 2 timer. Dæk først, når overfladen er kold og tør.

70 min.5 °CKold polenta dufter rent af majs og rosmarin
Se efterMidte og kanter er højst 5 °C, pladen er fast og skærbar, og overfladen er tør uden kondens
Hvorfor virker det?

Hurtig lav køling begrænser tid i lun temperaturzone og sætter stivelsesnetværket til rene snit

Typisk fejl

At sætte en dyb dampende gryde direkte på køl eller dække varm polenta

Sådan redder du det

Del en for tyk sikker masse i lavere lag og køl hurtigt; kassér efter overskredet køletid

04Bag

Skær og bag trekanterne sprøde

Vend den kolde plade ud og skær 16 ens trekanter. Pensl begge sider med olie og bag på varm plade ved 220 °C i 28–36 minutter; vend efter 20 minutter og mål flere centre til mindst 75 °C.

40 min.220 °CRistet majs, parmesan og rosmarin dufter nøddeagtigt
Se efterTrekanterne er dybgyldne og sprøde på begge sider, flere centre mindst 75 °C og midten blød uden våd rå masse
Hvorfor virker det?

Tør kulde, olie og høj varme driver overfladevand væk, mens den målte kerne gennemvarmes

Typisk fejl

At overfylde pladen, vende for tidligt eller servere fra kølig kerne

Sådan redder du det

Bag blege eller under 75 °C trekanter videre med luft imellem; kassér brankede stykker

05Servér

Rør kold aioli og servér

Rør mayonnaise, citron, hvidløg, sennep og resten af rosmarinen glat ved højst 5 °C. Drys de varme trekanter med resten af parmesanen og servér straks med små kolde aioliprikker ved siden af.

8 min.5 °CCitron, hvidløg, sennep og ristet polenta dufter friskt
Se efterAiolien er kold, tæt og blank, mens trekanterne er varme, tørre og sprøde uden sauce på skorpen
Hvorfor virker det?

Kold syre balancerer den varme ostemajs, og separat servering beskytter fritternes sprødhed

Typisk fejl

At stille aioli lunt eller hælde sauce over hele den sprøde flade

Sådan redder du det

Køl varm aioli straks; genbag bløde men sikre trekanter kort uden sauce

Pr. portion

Næring

790kcal
18 gprotein
74 gkulhydrat
47 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Kog polentaen helt mør over 90 °C.
  • Køl i et lavt lag til højst 5 °C.
  • Bag med god afstand og vend kun én gang.

Byt råvaren

parmesan → lagret pecorino

Giver skarpere og saltere smag med samme mælkeallergen.

mælk → ekstra grøntsagsfond

Giver mindre cremet kerne og kan reducere mælk, hvis smør og ost også omlægges.

mayonnaise → græsk yoghurt

Giver lettere, syrligere og mindre fed sauce med mælkeallergen i stedet for eller ud over æg.

Allergener: Indeholder mælk, æg og sennep. Fond, mayonnaise, polenta og øvrige produkter skal kontrolleres. Retten er kun glutenfri med certificeret glutenfri polenta og dokumenteret glutenfri fond samt øvrige produkter.

Opbevaring: Køl bagte trekanter hurtigt og opbevar dem samt aioli separat ved højst 5 °C i op til 2 dage.

Frysning: Frys de kølede ubagte trekanter i op til 2 måneder; aioli bør ikke fryses.

Rester: Genopvarm trekanter i ovn til mindst 75 °C én gang. Kassér aioli efter lang tid uden køl.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor smuldrer polentafritterne?

Polentaen var ikke kogt helt ud, laget var ujævnt, eller pladen var ikke kølet helt fast før skæring.

Hvordan bliver de sprøde uden friture?

Tør den kolde overflade, pensl tyndt med olie, brug en varm rummelig plade og vend først efter fast skorpe.

Kan polentaen laves dagen før?

Ja, køl pladen hurtigt til højst 5 °C, dæk den kold og skær samt bag næste dag.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Sprøde polentatrekanter med rosmarin og citronaioli?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.