Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Spinatpappardelle med ovnbagt laks, citron og dild
Pasta

Spinatpappardelle med ovnbagt laks, citron og dild

Af Camilla

Blancheret spinat og pasteuriserede æg farver en frisk pappardelledej dybgrøn. Laksen bages som hele stykker og deles først efter sikker kernetemperatur, mens citron, dild, ærter og crème fraîche samles til en frisk sauce, der kun lige dækker pastaen.

★ Ny
Forberedelse55 min.
Tilberedning40 min.
Portioner6 pers.
Pris29 kr./port.
Gå til opskriften
Grøn spinatpappardelle med store flager af gennemstegt ovnlaks, citron-crème-fraîche, ærter, dild og pink peber i dyb mat røget marineblå skål
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Blancheret spinat og pasteuriserede æg farver en frisk pappardelledej dybgrøn. Laksen bages som hele stykker og deles først efter sikker kernetemperatur, mens citron, dild, ærter og crème fraîche samles til en frisk sauce, der kun lige dækker pastaen. Frisk grøn spinatpappardelle med helt gennemstegt laks, ærter, dild og en let syrlig sauce af citron og pasteuriseret crème fraîche. De tydelige råvarer er frisk spinat, hvedemel tipo 00, pasteuriserede hele æg og laksefilet uden ben.

På tallerkenen er målet dyb røget marineblå skål med blanke brede grønne bånd, store orange lakseflager, runde grønne ærter, dild, citronskal og pink peber. Teksturen skal ende med al dente pasta, let cremet sauce, saftig flagnende laks og møre ærter. Smagsmæssigt kredser retten især om spinat, laks, citron, dild og crème fraîche. Det vigtigste vendepunkt i opskriften er enkelt: laksen skal være sikkert tilberedt som hel filet uden at tørre, før den deles i store flager.

Hold især øje med, at spinatpuréen er tør og klart grøn, og at laksen er mindst 63 °C og helt uigennemsigtig, og at saucen er mindst 75 °C og blank. Du begynder med trinnet “Kontrollér og blanchér spinaten”, så rækkefølgen hjælper smag og konsistens på plads fra start. Det virker, fordi blanchering giver stabil farve og tør puré, som ikke gør dejen klistret. Et praktisk råd er at pres den blancherede spinat helt tør.

Hvis noget driller undervejs, er redningsgrebet at kassér tvivlsomme blade og pres en sikker våd portion igen i rent klæde.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Pastadej

Frisk spinat, grundigt skyllet500 g
Hvedemel tipo 00850 g
Pasteuriserede hele æg500 g

Pastadej og sauce

Fint salt17 g

Laks

Laksefilet uden ben, med skind, kontrolleret for ben1.200 g
Rapsolie45 ml

Sauce

Pasteuriseret crème fraîche 18 %650 g
Frosne grønne ærter500 g
Skalotteløg, finthakket180 g
Pasteuriseret smør90 g
Økologiske citroner, fintrevet skal og saft260 g
Frisk dild, grundigt skyllet og tørret70 g

Topping

Pink peber, let knust8 g

Krydring

Sort peber4 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

nørdet

Dyb røget marineblå skål med blanke brede grønne bånd, store orange lakseflager, runde grønne ærter, dild, citronskal og pink peber.

TeksturmålAl dente pasta, let cremet sauce, saftig flagnende laks og møre ærter.
Det kritiske øjeblikLaksen skal være sikkert tilberedt som hel filet uden at tørre, før den deles i store flager.
ServeringsvindueServér inden for 5 minutter efter samling.
Forbered i god tidFrys de formede pastabånd; bag laks og kog sauce ved servering.
spinatlakscitrondildcrème fraîchepink peber

Tre tegn at kontrollere

✓spinatpuréen er tør og klart grøn

✓laksen er mindst 63 °C og helt uigennemsigtig

✓saucen er mindst 75 °C og blank

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Rene spinatblade løftes med tang fra kogende vand, mens koldt vand, dørslag og en kasseret slimet bladprøve står separat01

Kontrollér og blanchér spinaten

Kassér slimede eller mugne blade. Skyl den sikre spinat i flere hold koldt vand, blanchér 60 sekunder i kogende vand, køl straks i rent koldt vand og pres den meget tør. Blend til en helt glat puré.

18 min.100 °CSpinaten dufter frisk og mildt kogt
Se efterSpinaten er ren, klart grøn, helt sammenfalden og presset fri for overskydende vand
Hvorfor virker det?

Blanchering giver stabil farve og tør puré, som ikke gør dejen klistret

Typisk fejl

At bruge slimede blade eller lade våd spinat fortynde dejen

Sådan redder du det

Kassér tvivlsomme blade og pres en sikker våd portion igen i rent klæde

Glat grøn spinatpastadej rulles gennem en ren pastamaskine ved siden af brede pappardellebånd på en meldrysset bakke02

Ælt, hvil og rul pastadejen

Ælt mel, spinatpuré, pasteuriserede æg og 7 g salt 8–10 minutter til en glat elastisk dej. Pak tæt og hvil 30 minutter ved højst 5 °C. Rul i rene pastaplader og skær 18–22 mm brede bånd; drys sparsomt med mel.

55 min.5 °CFrisk spinatdej dufter mildt af æg og grønne blade
Se efterDejen er glat og elastisk, og båndene er ensartede, tørre på overfladen uden revner
Hvorfor virker det?

Hvile afslapper gluten, og ens bredde giver jævn kogning

Typisk fejl

At lade æggedej stå lunt eller tilføre så meget mel, at pastaen bliver tør

Sådan redder du det

Køl en sikker blød dej straks og rul ujævne sikre stykker om én gang

Temperaturføleren stikkes fra siden ind i den tykkeste del af en uigennemsigtig ovnbagt laksefilet på bagepapir03

Ovnbag laksen sikkert

Fjern eventuelle ben med ren pincet. Pensl laksen med olie, krydr og bag ved 180 °C i 14–20 minutter efter tykkelse. Mål mindst 63 °C i den tykkeste del og kontrollér helt uigennemsigtig, flagnende kerne; vælg mindst 75 °C til særligt sårbare gæster.

24 min.180 °CBagt laks og citrus dufter rent uden rå fiskelugt
Se efterLaksen er mindst 63 °C, helt uigennemsigtig og deler sig i saftige store flager uden rå kerne
Hvorfor virker det?

Hel tilberedning før deling giver jævn sikker varme og store flotte flager

Typisk fejl

At servere glasagtig rå kerne eller bruge samme pincet efter rå fisk

Sådan redder du det

Bag en sikker underopvarmet filet videre og mål igen; vask eller udskift forurenet udstyr

Citron-crème-fraîche-sauce med ærter og dild simrer i sauterpanden, mens temperaturen måles med rent bestik ved siden af04

Kog citron-crème-fraîche-saucen

Mørn skalotteløg i smør 6 minutter uden hård farve. Tilsæt crème fraîche, ærter, halvdelen af citronsaften og lidt pastavand. Kog roligt til mindst 75 °C, smag med rent bestik og vend halvdelen af dilden i.

14 min.85 °CSkalotteløg, citron, dild og crème fraîche dufter frisk
Se efterSaucen er mindst 75 °C, blank og let med varme møre ærter uden at være tung
Hvorfor virker det?

Kontrolleret varme samler syre og mælkeprodukt uden at skille saucen

Typisk fejl

At koge saucen voldsomt, servere lune ærter eller dobbeltdyppe

Sådan redder du det

Pisk lidt varmt pastavand i en sikker skilt sauce og varm igen til mindst 75 °C

Grøn spinatpappardelle løftes fra det kogende vand direkte i den varme ærtesauce, mens gennemstegte lakseflager tilsættes05

Kog pastaen og saml straks

Kog pappardellen i rigeligt saltet vand 2–4 minutter, til gennemkogt men med bid. Løft direkte i den varme sauce, vend med citronskal og del laksen i store flager over. Afslut med dild og pink peber og servér straks.

10 min.100 °CSpinatpasta, citron, laks og dild dufter samlet
Se efterPastaen er grøn og al dente, saucen hænger tyndt ved, og laksen ligger i store hele flager
Hvorfor virker det?

Direkte samling med pastavand emulgerer saucen uden at ødelægge laksen

Typisk fejl

At koge pastaen blød eller røre laksen til små tørre stykker

Sådan redder du det

Køl en sikker overkogt pasta hurtigt til anden brug; vend kun lakseflagerne nænsomt i

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

980kcal
58 gprotein
111 gkulhydrat
34 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Pres den blancherede spinat helt tør.
  • Mål laksens centrum med termometer.
  • Fold de store lakseflager i til sidst.

Byt råvaren

laks → ørredfilet

Giver mildere smag og skal stadig tilberedes til samme sikre uigennemsigtige kerne.

crème fraîche → pasteuriseret laktosefri crème fraîche

Reducerer laktose, men fjerner ikke mælkeallergenet.

hvedemel → færdig glutenfri spinatpasta

Ændrer fra frisk hjemmelavet pasta; kontrollér æg og øvrige allergener og følg pakkens kogetid.

Allergener: Indeholder gluten, æg, fisk og mælk. Pasta- og mejeriprodukter kan indeholde yderligere allergener eller spor; kontrollér deklarationer.

Opbevaring: Køl rester hurtigt til højst 5 °C og brug inden for 1 dag. Genopvarm forsigtigt til mindst 75 °C, men forvent blødere pasta og tørrere laks.

Frysning: Frysning af den samlede ret anbefales ikke. Rå frisk pasta kan fryses portionsvis; gennemstegt afkølet laks kan fryses separat i op til 2 måneder.

Rester: Brug en hurtigt nedkølet rest i en gennemvarmet pastagratin samme dag og nå mindst 75 °C. Kassér ved sur lugt, slim eller lang lun ståtid.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan pastaen laves dagen før?

Ja, rul og skær den, frys straks i små reder og kog direkte fra frost; opbevar ikke rå æggepasta lunt.

Hvordan undgår jeg tør laks?

Bag fileten hel og mål centrum. Stop ved mindst 63 °C og helt uigennemsigtig kerne, eller 75 °C til særligt sårbare gæster.

Kan retten laves uden hjemmelavet pasta?

Ja, brug en deklareret frisk spinatpasta og tilpas kogetiden, men behold sauce- og laksens temperaturkontrol.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Spinatpappardelle med ovnbagt laks, citron og dild?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.