Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Salade Lyonnaise med pocherede æg, lardons og rugcroutoner
Måltidssalater

Salade Lyonnaise med pocherede æg, lardons og rugcroutoner

Af Camilla

Baconen steges langsomt, så fedtet kan bruges til grove rugcroutoner og en lun, skarp vinaigrette med skalotteløg. Frisée og hjertesalat vendes først ved bordet, mens de pocherede æg får helt fast hvid og blød blomme, der bliver salatens cremede sauce.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning20 min.
Portioner4 pers.
Pris28 kr./port.
Gå til opskriften
Salade Lyonnaise med frisée, pocherede æg, sprøde baconlardons, rugcroutoner, syltet skalotteløg og sennepsvinaigrette på sort fad

Ingredienser

Portioner
4

Salat

Bacon i lardons220 g
Frisée, renset220 g
Hjertesalat, i blade180 g

Croutoner

Mørkt surdejsrugbrød, revet i grove stykker240 g
Hvidløg til croutoner, halveret1 fed

Æg

Pasteuriserede hele æg4 stk.
Eddike til pocheringsvand30 ml

Vinaigrette

Skalotteløg til vinaigrette, finthakket70 g
Rødvinseddike til vinaigrette40 ml
Dijonsennep til vinaigrette22 g
Honning til vinaigrette15 g
Rapsolie til vinaigrette55 ml

Servering

Purløg til servering, fintsnittet25 g
Karse til servering20 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Mørkegrøn frisée med hvide pocherede æg, gyldne rugcroutoner, brune lardons og blank vinaigrette.

TeksturmålSprøde blade, knasende brød og bacon samt fast æggehvide med blød blomme.
Det kritiske øjeblikÆggene pocheres i roligt vand, og salaten vendes først umiddelbart før servering.
ServeringsvindueServér inden for fem minutter efter anretning.
Forbered i god tidLav vinaigrette, bacon og croutoner nogle timer før; pochér tæt på servering.
røget bacondijonrødvinseddikerugægpurløg

Tre tegn at kontrollere

✓baconen er sprød

✓croutonerne er tørre

✓æggehviden er fast

✓vinaigretten er blank

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Steg lardons langsomt sprøde

Læg bacon i en kold pande, varm gradvist op og steg 8–10 minutter, til stykkerne er dybt gyldne og sprøde. Løft dem over på papir, og behold 3 spsk klart baconfedt på panden.

12 min.185 °CDer dufter salt, røget og ristet af bacon
Se efterLardons er sprøde og gyldne uden bløde, rå fedtkanter
Hvorfor virker det?

Langsom start smelter fedtet og giver både sprød bacon og smagsbase

Typisk fejl

At bruge høj varme fra start eller lade fedtet ryge

Sådan redder du det

Sænk varmen, fjern sorte stykker og fortsæt langsomt

02Steg

Rist grove rugcroutoner

Gnid brødstykkerne med hvidløg, vend dem i 2 spsk baconfedt og rist 6–8 minutter på panden, til alle flader er tørre og sprøde. Læg dem på rist uden at dække.

9 min.190 °CDer dufter af ristet rug, baconfedt og mildt hvidløg
Se efterCroutonerne er sprøde i kanten, gyldne og stadig let seje i midten
Hvorfor virker det?

Grove stykker giver sprød skorpe uden at blive tandhårde

Typisk fejl

At pakke varme croutoner eller gennemvæde dem i fedt

Sådan redder du det

Efterrist bløde sider kort og køl dem utildækket

03Pisk

Pisk lun skalotteløgsvinaigrette

Sautér skalotteløg 1 minut i det sidste baconfedt. Tag panden fra varmen, pisk rødvinseddike, dijon og honning i, og pisk derefter rapsolie i en tynd stråle. Smag til; vinaigretten skal være lun, ikke hed.

6 min.70 °CVinaigretten dufter af sennep, eddike, honning og skalotteløg
Se efterVinaigretten er blank, let fortykket og syrlig med bløde løgstykker
Hvorfor virker det?

Lun emulsion opløser stegesmagen og fordeler sennep jævnt

Typisk fejl

At koge eddiken væk eller tilsætte olie over rygende varme

Sådan redder du det

Køl kort, pisk en skefuld vand i og montér olien igen

04Kog

Pochér æggene med fast hvid

Bring 8 cm vand og pocheringseddike til 90–95 °C, lige under kogning. Slå ét æg i en lille skål, sænk det roligt i vandet og pochér 3½–4 minutter. Gentag, eller brug en bred gryde; hviden skal være helt fast.

12 min.95 °CÆggene dufter mildt og rent uden kraftig eddike
Se efterÆggehviden er helt fast omkring en blød, varm blomme uden rå slimede felter
Hvorfor virker det?

Roligt vand samler hviden, mens pasteuriserede æg reducerer risiko ved blød blomme

Typisk fejl

At koge voldsomt eller servere gennemsigtig rå æggehvide

Sådan redder du det

Pochér 30–60 sekunder længere og trim løse hvidekanter

05Servér

Vend og servér med det samme

Vend frisée og hjertesalat let med halvdelen af den lune vinaigrette. Anret med croutoner, lardons, pocherede æg, purløg og karse, og dryp resten over. Servér straks, mens æg og bacon er lune.

5 min.35 °CRetten dufter af bacon, sennep, purløg, rug og varmt æg
Se efterSalaten er spændstig, bacon og brød sprødt, og æggene står hele ovenpå
Hvorfor virker det?

Sen vending bevarer sprødhed og temperaturkontrast

Typisk fejl

At drukne bladene i varm dressing eller vente før servering

Sådan redder du det

Tilføj friske blade og nye croutoner, hvis salaten er faldet sammen

Pr. portion

Næring

650kcal
27 gprotein
34 gkulhydrat
47 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug pasteuriserede æg, når blommen skal forblive blød.
  • Hold pocheringsvandet lige under kogepunktet.
  • Vend først bladene med vinaigrette ved servering.

Byt råvaren

bacon → røgede mandler

Giver en vegetarisk salat med nøddeallergen og mindre animalsk fedme.

rugbrød → glutenfrit surdejsbrød

Kan gøre salaten glutenfri med et kontrolleret produkt.

frisée → radicchio og hjertesalat

Giver lignende bitterhed med mere lilla farve og fastere blade.

Allergener: Indeholder æg, gluten og sennep. Bacon, brød og øvrige færdigvarer skal kontrolleres for mælk, sulfitter og andre deklarerede allergener.

Opbevaring: Opbevar tilberedte komponenter separat ved højst 5 °C i op til 1 døgn. Pocherede æg og samlet salat har bedst kvalitet straks.

Frysning: Den samlede salat, æggene og vinaigretten er ikke fryseegnede. Brød kan fryses før ristning.

Rester: Brug kolde lardons og croutoner næste dag i en ny salat; kassér æg og salat, der har stået lunt i mere end 2 timer.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor trevler æggehviden?

Vandet kogte for hårdt eller ægget blev hældt fra højde; brug frisk pasteuriseret æg og roligt vand.

Kan æggene pocheres på forhånd?

Ja, køl dem straks i isvand, opbevar ved højst 5 °C og varm kort i varmt vand før servering.

Kan salaten laves uden bacon?

Ja, brug røgede mandler og neutral olie til vinaigretten; smag ekstra til med salt og røget paprika.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Salade Lyonnaise med pocherede æg, lardons og rugcroutoner?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.